🍋☕️ Чай с лимоном: напиток богов или коварный враг?

✅✅✅Кому можно с кайфом потягивать этот кисленький нектар? 👇

✅ Тем, кто любит кисленькое: Если ваши вкусовые рецепторы кайфуют от кислоты, то чай с лимоном – ваш бро! 🤝
✅ Тем, кто чувствует себя унылой килькой: Витамин С и бодрящий чай – отличный способ взбодриться и почувствовать себя огурчиком! 🥒
✅ Тем, кто хочет показать, что ведет ЗОЖ: Лимончик в чае – это +100 к осознанности и правильному питанию. Вы автоматически становитесь гуру здоровья! 🧘‍♀️
✅ Тем, кто хочет прикинуться аристократом: Чай с лимоном – это почти английский five o'clock tea. Главное, говорить с акцентом и оттопыривать мизинчик! 💅

💡💡💡💡💡А кому лучше поберечься и держаться подальше от лимонной бомбы? 💣

❌ Тем, у кого гастрит, язва и прочие "радости" ЖКТ: Кислота – ваш злейший враг! Лучше обнимайтесь с ромашковым чаем и берегите свой животик. 👍
❌ Тем, у кого чувствительная эмаль зубов: Лимонная кислота может сделать ваши зубки уязвимыми. Пейте через трубочку или сразу бегите чистить зубы (но не сразу!). 😬
❌ Тем, у кого аллергия на цитрусовые: Тут всё понятно, no comments. 🙅‍♂️
❌ Тем, кто просто не любит кислый чай: Ну, это дело вкуса! Кто мы такие, чтобы вас осуждать? 🤷‍♀️

А вы любите чай с лимоном? Пишите в комментах, к какому лагерю относитесь! ⬇️ И не забудьте проконсультироваться с врачом, если сомневаетесь! 😉

🔥 С 1 октября в квартирах гродненцев станет теплее: в городе включат отопление🔥

Оно будет включено в жилых домах, учреждениях образования (в школах и детских садах включили ранее), театрах и городских банях. Решение принято из-за понижения температуры на улице и действует согласно постановлению Правительства Республики Беларусь.

☝️ Если на улице станет теплее +10°C, отопление будут подавать по графику протапливания, чтобы поддерживать комфортную температуру и избегать резких перепадов.

⚠️ Скрытая угроза в вашем доме: плесень и аллергия у детей! ⚠️

📣📣📣📣Вы думаете, ваш дом – крепость? Но что, если там скрывается враг, невидимый глазу, который может навредить вашему ребёнку? Речь идет о плесени на стенах! 😱

🔴Многие родители даже не подозревают, что в углах комнаты, за мебелью, под обоями может скрываться плесень. 🦠 И даже если её не видно, она может быть причиной аллергических реакций у детей! 🤧

Чем опасна плесень для детей? 👦👧

🚨 Аллергия: Плесень выделяет споры, которые, попадая в дыхательные пути, могут вызывать аллергический ринит, кашель, чихание, зуд в глазах и даже приступы астмы. 😥
🚨 Раздражение кожи: Контакт с плесенью может вызывать кожные высыпания, экзему и дерматит. 🤕
🚨 Слабый иммунитет: Постоянное воздействие плесени ослабляет иммунную систему ребёнка, делая его более восприимчивым к другим заболеваниям. 🤒
🚨 Головные боли и усталость: Плесень может вызывать хроническую усталость, головные боли и проблемы с концентрацией внимания. 🤯

Как обнаружить скрытую плесень? 👀

✅ Неприятный запах: Затхлый, плесневый запах – первый признак наличия плесени. 👃
✅ Влажные пятна: Обратите внимание на любые влажные пятна на стенах, потолке, полу. 💧
✅ Появление конденсата: Конденсат на окнах и стенах способствует росту плесени. 🌫
✅ Регулярные аллергические реакции у ребёнка: Если у вашего ребёнка часто возникают симптомы аллергии, стоит проверить дом на наличие плесени. 🧐

Что делать, если обнаружили плесень? 🛠

✅ Устраните источник влаги: Найдите и устраните причину повышенной влажности (протекающая крыша, неисправная вентиляция и т.д.). 💧
✅ Тщательно очистите пораженные участки: Используйте специальные средства для удаления плесени или раствор хлорки (не забудьте о мерах предосторожности!). 🧽
✅ Обратитесь к специалистам: В сложных случаях лучше обратиться к профессионалам, которые проведут дезинфекцию и помогут предотвратить повторное появление плесени. 👷‍♀️

Профилактика – лучшее лечение! 🛡

➡️ Регулярно проветривайте помещение: Обеспечьте хорошую вентиляцию в доме. 🌬
➡️ Следите за уровнем влажности: Используйте осушители воздуха, особенно в ванной и на кухне. 💨
➡️ Регулярно осматривайте стены и углы: Обращайте внимание на любые признаки плесени. 👀
➡️ Не сушите белье в помещении: Это повышает влажность воздуха. 🧺

Берегите здоровье своих детей! Регулярно проверяйте свой дом на наличие плесени и принимайте меры для ее устранения.

❗️❗️❗️❗️ Статья от врача-онколога для вашего здоровья!

❗️На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" 🏥 сотрудники нашей клиники продолжают публиковать актуальные материалы!

Сегодня врач-онколог (онкологическое отделение № 5) Ковалевская Дарья Валерьевна подготовила важную статью: «Что такое рак слюнных желёз?» 🤔

➕Рак слюнной железы – редкое заболевание (1–5% всех случаев онкологии 😔). Он может возникнуть в крупных (околоушных, поднижнечелюстных, подбородочных) и мелких железах (губы, щеки, язык, нёбо).

Основные причины:
✅ ⏳ Долгое воспаление желез (например, сиалолитиаз – камни в протоках);
✅ 🛡 Аутоиммунные болезни (синдром Шёгрена);
✅ ⚖️ Гормональные нарушения;
✅ ☢️ Радиация и вредные вещества (канцерогены);
✅ 🚬 Курение (включая пассивное!).

Эти факторы повреждают клетки и запускают мутации – начало рака 💥.

🔍 Основные диагностические мероприятия и современные подходы к лечению – подробно в статье!

✏️ Читайте по ссылке: https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/onko-post/document-86033.html ⬅️

Прислушайтесь к советам специалиста 👩‍⚕️!

Будьте здоровы!

Сила Беларуси в мудрости её людей

📝 Сегодня, 1 октября, мы отмечаем День пожилых людей.

Это особый день благодарности тем, кто долгие годы создавал, строил, учил, лечил, защищал и вкладывал силы в нашу страну.

🔢 В нашей стране утверждена Национальная стратегия Республики Беларусь «Активное долголетие – 2030», которая помогает пожилым людям оставаться здоровыми, активными и востребованными.

📝 Почему это и есть «Белорусский формат»:

✔️ уважение к старшему поколению и признание их вклада;
✔️ забота, которая проявляется не словами, а делами;
✔️ новые возможности для активной жизни и участия в обществе;
✔️ преемственность — это когда мудрость старших становится опорой для будущего;
✔️ чувство общности: никто не должен оставаться в стороне.

📝 Забота о пожилых людях — это часть нашего уважения к памяти и самим себе

1 октября отмечается Международный день пожилых людей! 🎉

Поздравляем с праздником наше старшее поколение и бывших сотрудников клиники, посвятивших долгие годы жизни работе с нами! 💙

Ваша жизнь — это история мудрости и доброты, которую вы дарите нам каждый день. Пусть в вашем сердце всегда живут покой и радость. Крепкого здоровья, легкого настроения и внимания близких! 👵❤️

Гродненская университетская клиника традиционно поздравляет не только словом, но и делом, ежегодно разделяя праздник с теми, кто нуждается в нашей помощи и не остается нами забыт! 🫴

⚡️#Главные_новости за 1 октября:

📌Лукашенко одобрил проект изменений в договор с Россией о развитии военно-технического сотрудничества.

📌Лукашенко поздравил граждан старшего поколения с Днем пожилых людей.

📌Ограничения на выплату пенсии за выслугу лет отменят с 1 января 2026 года для работающих госслужащих.

📌В Беларуси определены заказчик и генподрядчик строительства пункта захоронения радиоактивных отходов.

📌Беларусь и Оман готовятся к взаимной отмене виз.

📌Партнерство и забота. Павлюченко о поддержке людей серебряного возраста.

📌Рыженков: Глобальное большинство строит современный мир, и Беларусь - часть этого большинства.

📌В Беларуси с ноября изменится порядок выдачи кредитов.

📌Обменять валюту станет проще: в Беларуси смягчают требования к платежеспособности банкнот.

📌Международную выставку "ИННОПРОМ. Беларусь" за три дня посетили более 14 тыс. человек.

📌В Беларуси начали бесплатно вакцинировать против вируса папилломы человека девочек 11 лет.

📌"Профессия большого сердца". В Минске наградили лучших педагогов страны.

📌В Беларуси с 1 октября нормы оплаты за школьное питание увеличились на 5%.

📌Летом в Беларуси оздоровились 395 тыс. детей - на 6 тыс. больше, чем планировалось.

📌В Беларуси завершена регистрация паспортов готовности к осенне-зимнему периоду.

📌Белорусские пловцы завоевали восемь наград в шестой день III Игр стран СНГ.

📌"Картонная сверхдержава". С чем Польша готова шагнуть в 2026-й?

❓❓❓❓❓❓Почему так важно прививаться против гриппа?

🦠 Грипп - это вирусное заболевание, которое может протекать как в легкой, как и в тяжелой форме с серьезными осложнениями.

Какие могут быть осложнения гриппа?
• Отит - воспалительное заболевание уха; 👂
• Синусит - воспаление придаточных пазух носа; 👃
• Пиелонефрит - воспаление тканей почек.
• Пневмония в основном развивается у людей с сопутствующими заболеваниями (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и тд); 🫁
• Менингоэнцефалит - воспаление оболочек головного мозга и вещества головного мозга;
• Отек головного мозга - относится к наиболее тяжелым осложнениям гриппа; 🧠
• Летальный исход обычно составляет 1-2% в сезон заболевания.

☝️ Основной пик заболеваемости гриппом конец осени – зима – начало весны.

Соответственно,чтобы успел сформироваться иммунитет, вакцинацию следует начинать в сентябре. А для людей с иммунодефицитным состоянием, детей, которые прививаются впервые, необходимо выполнить вторую дозу вакцины через 28 дней до начала заболеваемости вирусной инфекцией. Если вы относитесь к категории людей, кому рекомендовано однократное введение, то вакцинацию лучше всего выполнить до октября – начала ноября.

Антитела начинают формироваться через 2-4 недели, поэтому так важно иметь запас времени перед началом подъема заболеваемости.

Что является противопоказанием к вакцинации и лучше подождать пару недель?
☝️ тяжелое течение ОРВИ
☝️ состояние после оперативного вмешательства
☝️ пациенты, которые получают иммуносупрессивную терапию (после трансплантации клеток костного мозга, пересадки органов) – в данном случае вакцинация обсуждает с лечащим врачом
☝️ обострение хронических заболеваний

Какие могут наблюдаться побочные эффекты?
✅ повышение температуры
✅ слабость
✅ недомогание
✅ дискомфорт в месте инъекции
✅ головная боль
✅ боль в мышцах

💉 Вакцинация – это нужно и полезно! А главное – вакцинация безопасна и защищает от осложнений гриппа! Мы сами в ответе за свое здоровье. Если мы можем помочь своему организму, то давайте сделаем это.

❕❕❕ Сколиоз: Всё, что нужно знать! Статья от "Здорового Гродно"!

✏️На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" наши врачи заботятся о вашем здоровье! 💖

Сегодня врачи физиотерапевтического отделения Селицкая З.С. и Голяк Л.В. подготовили важную статью на тему: 🦴 Сколиоз.

⁉️Что такое сколиоз? 🧐 Это дугообразное искривление позвоночника во фронтальной плоскости + торсия позвонков (скручивание вокруг оси) 🔄. Прогрессируя, может привести к кифосколиозу (искривлению в сагиттальной плоскости) 😔. А это деформация рёбер, грудной клетки и нарушение расположения внутренних органов!

Типы сколиоза по расположению:
✔️ Верхнегрудной (шейногрудной) ⬆️
✔️ Грудной 🫁
✔️ Грудопоясничный 🤸‍♀️
✔️ Поясничный 🏋️
✔️ Комбинированный ➕

Как распознать сколиоз? 👀
‼️ Асимметрия туловища (плечи, лопатки, талия на разных уровнях);
‼️ Искривление позвоночника (С-образное или S-образное);
‼️ При наклоне – реберное выбухание и мышечный валик.

Диагноз подтверждается рентгеном!

⬇️Реабилитация, лечебная физкультура и многое другое – в подробной статье!

🔗 Читайте прямо сейчас: https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/znat-chtoby-ne-zabolet/document-85993.html 🔗

Будьте здоровы и следите за своей спиной! 🧘‍♀️🧘‍♂️

🍂🍁 Осень... Время, когда достаешь любимый плед, пересматриваешь все фильмы про Гарри Поттера и начинаешь судорожно искать рецепты согревающих напитков, чтобы пережить эти холода. 🥶 Ну что, признавайтесь, кто уже начал пить глинтвейн по утрам вместо кофе? 🙋‍♀️

☕️Вот вам подборка согревающих напитков, чтобы эта осень не превратилась в персональный филиал Сибири:

✅Чай с лимоном и имбирем: Классика жанра. Если добавить туда еще мед, то это уже не чай, а лечебная микстура от осенней хандры. 🤫
✅ Какао с маршмеллоу: Напиток для тех, кто в душе все еще пятилетний ребенок, мечтающий о единорогах и радуге. 🦄 А если посыпать какао шоколадной крошкой, то можно вообще забыть о всех проблемах на свете! (Пока не закончится сахар).
✅Облепиховый чай: Напиток для тех, кто хочет не только согреться, но и укрепить иммунитет. Говорят, он помогает даже от самых суровых начальников! (Хотя это не точно).
✅ Тыквенный латте: Напиток для хипстеров и всех, кто обожает тыкву во всех ее проявлениях. Если добавить туда еще корицу, мускатный орех и немного волшебства, то получится настоящий эликсир осени. ✨

А какие ваши любимые согревающие напитки? Делитесь в комментариях! ⬇️ И помните, осень – это не повод для грусти, а всего лишь возможность почаще обниматься с любимыми и пить вкусные напитки! 🤗

⚡️#Главные_новости за 2 октября:

📌ВПК, Африка, нефтепереработка. Лукашенко провел закрытые встречи по наиважнейшим вопросам.

📌Рыженков отметил динамичное развитие отношений Беларуси и Мьянмы.

📌Петришенко: Минск в 2027 году может стать молодежной столицей СНГ.

📌Свыше 2 млн тонн сахарной свеклы накопали в Беларуси.

📌Закачка газа в подземные хранилища Беларуси идет по графику.

📌Правительство определило лучших предпринимателей Беларуси.

📌Минобразования: 90% мигрантов получили положительный результат по экзамену на знание госязыка.

📌Проверено около 100 тыс. человек. Правоохранители рассказали о раскрытии преступлений серийного маньяка.

📌Белорусские пловцы завоевали 35 медалей III Игр стран СНГ.

📌Белорусы взяли золото III Игр стран СНГ в командных соревнованиях по прыжкам на батуте.

💐💐💐Уважаемый Сергей Николаевич!

Примите сердечные поздравления с юбилеем!
Мы ценим Вас не только за стратегический ум и организаторские способности, приведшие клинику к успеху, но и за огромное доброе сердце, умение слышать и поддержать и сотрудника, и пациента.
Спасибо за Вашу мудрость и преданность делу.
Мы гордимся, что работаем под Вашим руководством.
Здоровья, сил и вдохновения на многие годы!

🕯 Ваш коллектив Гродненской университетской клиники.

🩸 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НОСОВОМ КРОВОТЕЧЕНИИ🩸

1. Не паниковать! Чем спокойнее вы будете, тем быстрее остановится кровотечение
2. Не запрокидывать голову назад, чтобы кровь не текла в горло. Если это происходит, сплевывайте кровь.
3. ‼️ Наклонить голову ВПЕРЕД ‼️
4. Прижать сильно крылья носа к носовой перегородке
5. Дышать через рот
6. Закапать в нос сосудосуживающие капли
7. Приложить лёд к переносице на 10-15 минут 🧊

❗️❗️❗️❗️ При массивном кровотечении, подозрении на травму или инородное тело, отсутствии эффекта от всех вышеперечисленных действий в течении 20-30 минут - вызывайте скорую медицинскую помощь! 🚑🚨

🔵🔵🔵🔵Осенний пикник: тепло в каждом моменте 🍂🧺

⛔️Осень – это не повод грустить дома! Наоборот, это идеальное время для уютных пикников в окружении золотой листвы. Соберите корзинку с вкусностями, захватите плед и отправляйтесь в парк или лес! 🍁

⁉️Что взять с собой на осенний пикник?

✔️ Теплые напитки: Горячий чай с лимоном и имбирем, ароматный яблочный сидр или какао – согреют душу и тело. ☕️
✔️ Сытные закуски: Бутерброды с вялеными томатами и моцареллой, пироги с яблоками или клюквой, орехи и сухофрукты – для энергии и хорошего настроения. 🍎
✔️ Плед и подушки: Создайте уютную атмосферу, чтобы было комфортно сидеть на земле. 🧺
✔️ Игры и развлечения: Возьмите с собой настольные игры, мяч или просто понаблюдайте за красотой осенней природы. 🎲
✔️ Термос с супом: Горячий суп – отличный вариант для обеда на природе, особенно в прохладную погоду. 🍲
✔️ Фотоаппарат: Запечатлейте красоту осеннего леса и счастливые моменты с близкими. 📸

📌Советы для идеального осеннего пикника:

➡️ Выбирайте место, защищенное от ветра.
➡️ Следите за прогнозом погоды и одевайтесь теплее.
➡️ Не забудьте взять с собой мусорные пакеты и уберите за собой после пикника.
➡️ Наслаждайтесь моментом и общением с близкими!

Осенний пикник – это отличный способ провести время на свежем воздухе, насладиться красотой природы и зарядиться позитивной энергией перед зимой. 🧡