⚡️#Главные_новости за 22 августа:

📌Всепогодное партнерство, ШОС, дипломатия лидеров. О чем сказал Лукашенко в интервью Медиакорпорации Китая.

📌Лукашенко рассказал о мирном плане по Украине, о котором говорил в разговоре с Трампом.

📌"Трамп здорово сыграл свою роль посредника". Лукашенко оценил итоги переговоров на Аляске.

📌Лукашенко: беглые не имеют никакого отношения к договоренностям с США по помилованию.

📌Разговор с Трампом, мирный план для Украины, прогнозы и инсайды от Первого. Главное из интервью Лукашенко белорусским СМИ.

📌Изменение законодательства и внедрение ИИ. Как Белстат готовится к переписи населения.

📌Белорусские медики впервые в СНГ провели трансплантацию легких пациенту с заболеванием сердца и иммунодефицитом.

📌В Беларуси насчитывается около 92 тыс. охотников, среди них 1,5 тыс. женщин.

📌V Съезд белорусского общества "Знание" состоится 30 октября.

📌Какие льготы положены многодетной семье, в которой воспитываются школьники, рассказали в Минтруда.

📌В Минске усилят контроль за оплатой платных парковок.

📌Белоруски завоевали бронзу чемпионата мира в байдарке-четверке на 500 м.

❗️❗️❗️ Солнечная ловушка: Как не стать жертвой аллергии на солнечный свет! ☀️😔

🔘 Аллергия на солнце, также известная как фотодерматит
- это состояние, при котором кожа чрезмерно реагирует на ультрафиолетовое (УФ) излучение, вызывая различные симптомы, такие как сыпь, зуд, покраснение и отек.
Вместо того, чтобы быть настоящей аллергией, это, по сути, повышенная чувствительность кожи к солнечному свету. ☀️

🔘Причины и симптомы:
УФ-лучи не являются сами по себе аллергенами, но под их воздействием в коже могут образовываться вещества, вызывающие воспалительную реакцию. ⚠️
Фотодерматит может быть вызван как внутренними факторами (например, лекарства, некоторые заболевания), так и внешними (например, косметика, определенные растения). 🌿
Симптомы обычно появляются через несколько часов после пребывания на солнце и могут варьироваться от легкого покраснения до образования волдырей и сильного зуда. 😣
К факторам риска относятся светлая кожа, детский возраст, пожилой возраст, а также прием определенных лекарств и использование некоторых косметических средств. 👶👵

🔘Лечение и профилактика:
Основной метод лечения – избегать длительного пребывания на солнце. 🕶
В легких случаях могут помочь прохладные компрессы, увлажняющие кремы и антигистаминные препараты. 💧
В более тяжелых случаях может потребоваться применение кортикостероидных мазей или других противовоспалительных средств. 💊
Для профилактики рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF, носить закрытую одежду, солнцезащитные очки и головные уборы. 👕🧢
Важно избегать контакта с потенциальными фотосенсибилизаторами, такими как определенные растения и лекарства. 🚫🌱

⚠️👁👁👁Если симптомы фотодерматита тяжелые или не проходят, следует обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи! 🩺

⚡️klinikdozor ⚡️ПОДПИСАТЬСЯ ⚡️ СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

🏋️‍♂️ Летний спортзал: как тренироваться на улице?

Лето - отличное время года для активных тренировок на свежем воздухе! Упражнения на улице не только укрепляют здоровье, но и помогают насладиться солнечными днями. Вот несколько советов, которые помогут вам эффективно тренироваться на улице.

🌳 1. Выбор места для тренировок:
Выбирайте парки, стадионы или спокойные улицы с хорошим покрытием. Обратите внимание на наличие тенистых зон, чтобы избежать перегрева.

☀️ 2. Время тренировок:
Лучшее время для занятий - раннее утро или поздний вечер, когда температура ниже. Избегайте тренировок в самые жаркие часы, чтобы минимизировать риск теплового удара.

💧 3. Питьевая вода - ключ к успеху:
Обязательно пейте достаточное количество воды до, во время и после тренировки. Это поможет избежать обезвоживания и поддержит вашу энергию.

🧘‍♀️ 4. Разнообразие в тренировках:
Смешивайте кардионагрузки (бег, прогулки, велоспорт) с силовыми упражнениями (отжимания, приседания, упражнения с собственным весом). Это позволит развивать разные группы мышц и улучшить общую физическую форму.

🧢 5. Защита от солнца:
Не забывайте о солнцезащитном креме, особенно если тренируетесь на открытом солнце. Носите легкую и дышащую одежду, а также головной убор.

📱 6. Используйте технологии:
Приложения для фитнеса могут помочь вам отслеживать прогресс и разнообразить тренировки. Установите таймер или используйте музыку для повышения мотивации.

🔄 7. Слушайте свое тело:
Обратите внимание на самочувствие во время тренировки. Если чувствуете усталость или дискомфорт, сделайте перерыв или уменьшите интенсивность.

🏆 8. Не забывайте о восстановлении:
После тренировки уделите время на растяжку и восстановление. Это поможет избежать травм и улучшить гибкость.

Летние тренировки на улице - это отличный способ поддерживать физическую форму и наслаждаться природой. Открывайте для себя новые горизонты и вдохновляйтесь окружающим миром! 🌼💪

#СпортНаУлице #ЛетниеТренировки #Фитнес #Здоровье #Активность

⚡️klinikdozor ⚡️ПОДПИСАТЬСЯ ⚡️ СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

🚨❗️❗️❗️ Акция "Внимание - Дети!" 🚦🎒

🚓👮‍♂️ Друзья, напоминаем! С 25 августа по 5 сентября ГАИ проводит акцию "Внимание - Дети!". 👦👧

⚠️Включаем БЛИЖНИЙ СВЕТ ФАР! 💡

Это необходимо для повышения безопасности наших маленьких пешеходов. ☝️

Помните, ближний свет фар делает ваш автомобиль заметнее на дороге, особенно в условиях недостаточной видимости. 🚗

Так что не забываем:

➡️ Когда? С 25 августа по 5 сентября
➡️Что делать? Включать ближний свет фар!
➡️ Зачем? Для безопасности наших деток! 💖

Соблюдайте правила дорожного движения! 🛣️

🦌 💜🥶😰🤓🫨😰 приглашает! Программа праздничных мероприятий ко Дню города ✅

Слоган праздника: «На каждой улице — история, в каждом сердце — любовь» 🫶

📱 Источник: @grodno_ispolkom

⚡️#Главные_новости за 23-24 августа:

📌Реформы в туризме, поиски "жемчуга" с Ираном, производство ракет и новые интервью. Итоги недели Президента.

📌ИНТЕРВЬЮ: О чем говорит современная статистика? Большое интервью с руководителем Белстата

📌Белорусские аграрии намолотили 8 миллионов тонн зерна.

📌Пантус: Беларусь с опережением графика работает над пусковой установкой для "Орешника".

📌Минобразования подготовило памятку по использованию мобильных устройств в школах.

📌Колледжи Беларуси завершился прием документов на получение профессионально-технического образования.

📌Как педагоги используют ИИ в своей работе, рассказали в Академии образования.

📌В Минске появилась новая дорожная развязка. Где и как изменилось движение.

📌Хороший сервис и разнообразие видов. Как развивается охотничий туризм в Беларуси.

📌Военно-историческую реконструкцию "Непокоренная твердыня" провели в Бресте.

📌"Награда за упорство и мастерство". Глава НОК поздравил команду гребцов с пятью медалями ЧМ.

📌Белорусские легкоатлеты завоевали девять медалей финала серии "Королева спорта".

📌Рябов о погоде на неделю с 25 по 31 августа. Наступила осень?

💡💡💡💡💡На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" вышла новая статья от врача онколога-уролога онкологического отделения № 6 Ковалевского Александра Иосифовича! 👨‍⚕️

📌Тема: "Связь курения и рака мочевого пузыря: миф или реальность?" 🤔

‼️Рак мочевого пузыря – серьезная проблема, и курение играет в этом значительную роль. 🚬 Статистика говорит сама за себя:
➡️ Занимает 9-е место по распространенности среди всех онкозаболеваний. 😟
➡️ 90% больных старше 55 лет.👴👵
➡️ Мужчины страдают в 4 раза чаще женщин. 👨
➡️Курят от 50 до 65% пациентов с этим диагнозом.
➡️ Употребление табака повышает риск в 3-4 раза.

❓Хотите узнать, как курение влияет на развитие рака мочевого пузыря и почему это так опасно? 🧐

Читайте подробную статью на портале "Здоровый Гродно": ➡️ https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/onko-post/document-83833.html

Берегите себя и будьте здоровы! 💪
⚡️klinikdozor ⚡️ПОДПИСАТЬСЯ ⚡️ СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

😰😼🤭😀😋 😰😼 😀😐🤭😰💜😰😐🧞- это не просто модный тренд, а серьёзный шаг к улучшению качества жизни. 🌱Многие из нас сталкиваются с моментами, когда алкоголь начинает влиять на здоровье, отношения и общее самочувствие. 😔
Решение отказаться от него открывает новые горизонты: возможность лучше чувствовать себя, быть более продуктивным и находить радость в простых вещах. ⭐️

В первые дни и недели:
✅ Детоксикация: 🧪 Организм начинает активно выводить токсины, накопленные в результате употребления алкоголя.
✅ Улучшение сна: 💤 Сон становится более глубоким и спокойным, человек просыпается отдохнувшим.
✅Повышение энергии: ⚡ Уровень энергии и работоспособности повышается.
✅ Стабилизация настроения: 🙂 Уменьшается тревожность, раздражительность, стабилизируется эмоциональный фон.
✅ Улучшение работы сердечно-сосудистой системы: ❤️Снижается артериальное давление, нормализуется сердечный ритм.
✅ Улучшение работы печени: 👍Печень начинает восстанавливаться, улучшается метаболизм.

⬇️ Подробнее об изменениях через месяц и через год ⬇️

Через месяц:

✅ Продолжение детоксикации: 🔄 Токсичные метаболиты алкоголя полностью выводятся из организма.
✅ Улучшение работы печени: 🩺Значительно уменьшается воспаление и отеки, улучшается работа органа.
✅ Улучшение состояния кожи, волос и ногтей: ✨ Кожа приобретает здоровый вид, исчезают отеки, улучшается состояние волос и ногтей.
✅ Нормализация работы нервной системы: 🧠 Улучшается концентрация внимания, память, стабилизируется эмоциональный фон.
✅ Улучшение работы желудочно-кишечного тракта: 🍽️ Улучшается усвоение пищи, нормализуется стул.

Через полгода и год:
✅ Значительное улучшение работы сердечно-сосудистой системы: 💖 Снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт.
✅ Укрепление иммунной системы: 🛡️ Организм становится более устойчивым к инфекциям.
✅ Восстановление нейронных связей в головном мозге: 🧩Улучшаются когнитивные функции, память, мышление.
✅ Улучшение общего самочувствия: 🌈 Появляется больше энергии, повышается выносливость, улучшается настроение.

🫂🥰 Помимо физических изменений, отказ от алкоголя также оказывает положительное влияние на психологическое состояние и социальную жизнь человека:
✅ Улучшение отношений с близкими: 🤝 Человек становится более открытым, общительным, у него улучшаются отношения с семьей и друзьями.
✅ Повышение самооценки: 🌟Человек чувствует себя более уверенно и комфортно в социуме.
✅ Возвращение к активной жизни: 🏃‍♂️ Появляется больше энергии и мотивации для занятий спортом, хобби и других видов деятельности.

В целом, отказ от алкоголя является важным шагом на пути к здоровому образу жизни и улучшению качества жизни. 💪

⚡️klinikdozor ⚡️ПОДПИСАТЬСЯ ⚡️ СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

☀️🔍 Грибковые инфекции в летний период: как защитить себя?

🔍 Что такое грибковые инфекции?
Грибковые инфекции вызываются патогенными грибами, которые могут поражать кожу, ногти и слизистые оболочки. В жаркую погоду они особенно активны, так как создаются идеальные условия для их размножения.

⚠️ Симптомы грибковых инфекций:
- Зуд и жжение в области поражения.
- Покраснение и отечность кожи.
- Появление шелушения или трещин.
- Изменение цвета и структуры ногтей.

🏖️ Где чаще всего возникают грибковые инфекции?
- В местах с повышенной влажностью: бассейны, пляжи, сауны.
- В обуви, особенно в закрытой и непроветриваемой.
- При травмах кожи, которые могут стать входными воротами для инфекции.

🛡 Как предотвратить грибковые инфекции:
1. Соблюдайте гигиену: Регулярно мойте руки и тело, особенно после посещения общественных мест.
2. Выбирайте правильную обувь: Носите открытые туфли или сандалии, чтобы ноги могли дышать.
3. Не используйте чужие вещи: Полотенца, обувь и другие предметы личной гигиены могут быть источниками инфекции.
4. Сухая кожа - здоровая кожа: После купания вытирайте тело насухо, особенно в складках кожи.
5. Используйте антисептики: Наносите специальные кремы после посещения общественных мест.

Если вы заметили симптомы грибковой инфекции, не откладывайте визит к врачу! 👨‍⚕️👩‍⚕️
Раннее обращение за помощью поможет избежать осложнений и быстро восстановить здоровье.

Берегите себя и наслаждайтесь летом без забот! 🌼💪

#Здоровье #ГрибковыеИнфекции #ЛетнийПериод #Гигиена #Профилактика

⚡️klinikdozor ⚡️ПОДПИСАТЬСЯ ⚡️ СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

🏥☄️ Имбовая клиника: почувствуй наш вайб! ☄️ 🏥

Всем хай, миллениалы на связи!
Три недели работы с зумерами (нам сказали называть их вежливо «молодыми специалистами») - полет нормальный! ✈️

Правда столкнулись с современными реалиями наставничества: приходится учить их сленг, чтобы влиться в тусовку для комфортного сотрудничества!
Наш Владислав Рак в этом деле - настоящий гринфлаг и ризз-мастер (да по-просту анк), а новое видео - тотальный слэй, зацените сами! 💅
Правда нам кажется, или Вадим Янченко немного токсик? 🤔

До скорого! 👋
#флексим #клиникаимба #плюсвайб

⚡️#Главные_новости за 25 августа:

📌Техника, продовольствие, строительство. Лукашенко назвал направления сотрудничества с Вологодской областью.

📌В Беларуси создается колледж МВД. Ежегодно там планируется готовить около 100 офицеров - указ Президента.

📌Синхронизировать усилия и обменяться опытом. Турчин о развитии туризма совместно с Россией.

📌Караник: задача ученых - реализовать мечты о развитии ИИ и минимизировать риски.

📌Слаженная работа на всех уровнях. Минобразования о бюджетном и платном наборах в вузы.

📌Кому разрешат пользоваться мобильниками в школе, рассказал министр образования.

📌Все школы Беларуси получили паспорта готовности к новому учебному году.

📌Что изменится в прохождении техосмотра автомобилей с тонировкой после 1 сентября.

📌"Не забудьте включить фары". В Беларуси стартовало спецмероприятие ГАИ "Внимание - дети!".

📌Минский ОМОН занял первое место на соревнованиях по тактической стрельбе в России.

📌Белорус Лазавик выиграл престижный шахматный турнир в Абу-Даби.

📌От сентябрьской прохлады до летней жары. Какой будет последняя неделя лета, рассказали в Белгидромете.