⚡️#Главные_новости за 16-17 августа:

📌Лукашенко и Путин по телефону обсудили ситуацию в регионе с учетом переговоров на Аляске.

📌Разговор с Трампом, ситуация в банках, будущее биофармацевтики и закрытый доклад министра обороны. Итоги недели Президента.

📌Хренин: обеспечить эффективную защиту воздушных рубежей страны без сильной авиации невозможно.

📌Белорусские военные летчики примут участие в учении "Запад-2025".

📌Спартакиада белорусских СМИ прошла в "Стайках".

📌Аграрии Беларуси приближаются к 7 млн тонн зерна.

📌Как в Беларуси определяют лимиты отстрела охотничьих животных, рассказали в Минлесхозе.

📌Работа за границей: в МВД рассказали, как обезопасить себя при трудоустройстве за рубежом.

📌ГТК разъяснил порядок ввоза электромобилей в Беларусь с освобождением от уплаты платежей.

📌Ароматно, вкусно и гостеприимно. Каравай-фест "Бацькава булка" в четвертый раз собрал гостей.

📌Сорок лет спустя. В "Смолевуде" стартовали съемки белорусско-российского фильма о Батьке Минае.

📌Белорусы завоевали 13 наград турнира по греко-римской борьбе в Сербии.

📌Лето подходит к концу. О погоде на неделю с 18 по 24 августа рассказал Рябов.

Детский сад: Миссия "Адаптация" - выполнима! 🚀👶(Не переживайте, мамы, вы не одни! 😅)

Детский сад! 🏫 Для кого-то - это долгожданная свобода и возможность поработать в тишине! 🧘‍♀️ А для кого-то - слезы, истерики и кошмары наяву! 😭 Но не паникуйте! Адаптация к детскому саду - это как первый полет в космос! 🌌 Трудно, но возможно! 😉

С чего начать эту сложную миссию? 🤔 Вот несколько советов, проверенных на личном опыте (и выживших родителях! 🤪):

1. Подготовка - наше всё! 🚀

• Рассказывайте про детский сад в позитивном ключе! 🌈 "Там весело, много игрушек и новых друзей!" (Главное, самой верить в то, что говоришь! 😂)
• Играйте в детский сад! 🧸 Разыгрывайте разные ситуации - как ребенок кушает, играет, спит.
• Познакомьте ребенка с режимом детского сада! ⏰Заранее приучайте к раннему подъему и дневному сну. (Это, пожалуй, самое сложное! 😴)
• Развивайте навыки самообслуживания! 🧦 Пусть учится сам одеваться, раздеваться, кушать ложкой. (Забудьте про перфекционизм! Главное - старание! 🙌)

2. Мягкий старт - залог успеха! 🐢

• Начните с коротких посещений! ⏳ Сначала на час-два, потом постепенно увеличивайте время пребывания.
• Первое время оставайтесь с ребенком в группе! 🤝 Пусть привыкнет к новой обстановке в вашем присутствии.
• Не убегайте тайком! 🏃‍♂️ Это только усугубит ситуацию! Прощайтесь спокойно и уверенно.
• Оставляйте любимую игрушку или предмет! 🧸 Это придаст ребенку уверенности и чувства безопасности.

3. Поддержка и терпение - наши лучшие друзья! 🤗

• Будьте спокойны и уверены! 🧘‍♀️ Ваши переживания передаются ребенку!
• Не ругайте и не давите на ребенка! 😠 Адаптация - это сложный процесс, требующий времени.
• Хвалите за каждый успех! 🎉 Даже за то, что просто посидел в группе пять минут!
• Общайтесь с воспитателями! 🗣Они помогут вам найти подход к ребенку.
• Не сравнивайте своего ребенка с другими! ☝️ Все дети разные!

4. Главное - верить! 🙏

• В себя! 💪 Вы справитесь!
• В своего ребенка! 🥰 Он обязательно привыкнет к детскому саду!
• В воспитателей! 👩‍🏫 Они профессионалы своего дела!

И помните: слезы - это нормально! 😭 Главное, чтобы их было меньше с каждым днем! 😉 Удачи вам и вашим малышам!

⚡️klinikdozor ⚡️ПОДПИСАТЬСЯ ⚡️ СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣ Уважаемые сотрудники, напоминаем, что поучаствовать в акции сбора канцтоваров для центра помощи «Вера» можно до 22 августа (пятница)! Поспешите 🩷

⚡️#Главные_новости за 18 августа:

📌Кто в Беларуси будет отвечать за сферу туризма? Вопрос был вынесен на совещание у Лукашенко.

📌Лукашенко представлен проект указа по финансовому оздоровлению "АМКОДОРа".

📌В Беларуси на основе портфельного принципа обновлен состав коллегиальных образований.

📌"БЕЛДЖИ" до конца года презентует новые гибридную и электрическую модели авто для белорусского рынка.

📌ВВП Беларуси в январе-июле вырос на 1,3%.

📌Белорусские аграрии намолотили 7 миллионов тонн зерна.

📌Иностранные журналисты смогут освещать учения "Запад-2025".

📌Более 154 тысяч иностранцев посетили Беларусь по безвизу с начала года.

📌Как будет проходить специальный охотничий экзамен? Минлесхоз установил новый порядок.

📌От мультфильмов до научных лекций. Как Минский планетарий делает космос доступным для всех.

📌Август с осенним характером: синоптики обещают дождливую погоду на этой неделе.

🎉🎉🎉С днём рождения, Светлана Вячеславовна!

🎁🎁Желаем Вам и Вашим близким мира, добра, процветания и всего самого наилучшего. Пусть этот праздник принесет Вам радость, вдохновение и новые достижения!

📕 Гликированный гемоглобин (HbA1c) — один из основных лабораторных инструментов в повседневной работе врача-эндокринолога, золотой стандарт диагностики и контроля сахарного диабета.

Гемоглобин А1с был впервые отделен от других форм гемоглобина в 1958 году с помощью хроматографической колонки.

В 1970 году была установлена взаимосвязь между увеличением уровня данного показателя и сахарным диабетом.

А в 2011 году ВОЗ официально включила HbA1c в критерии сахарного диабета.

HbA1c образуется при необратимом связывании глюкозы с гемоглобином в эритроцитах (гликирование). Чем выше уровень сахара в крови и дольше контакт с глюкозой, тем больше гемоглобина гликируется.

Показатель отражает средний уровень глюкозы крови за последние 3 месяца.

Интерпретация результатов:

— 5️⃣.7️⃣ - 6️⃣.4️⃣% - можно предположить нарушение углеводного обмена (предиабет), но необходимо дообследование
— ≥6️⃣.5️⃣%– критерий диагноза «сахарный диабет»

Когда показано исследование HbA1c?

Согласно клиническим рекомендациям (Американская диабетологическая ассоциация, Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом 2025 г.) исследование обосновано:

➡️ Для диагностики сахарного диабета

➡️Для контроля лечения/компенсации заболевания (целевой HbA1c рассчитывается индивидуально врачом — эндокринологом)

Когда этот анализ не используется?

❌ Гликированный гемоглобин не используется для диагностики гестационного сахарного диабета, он не показывает объективно значения глюкозы, на основании которых можно поставить диагноз (сахара могут быть высокие, а гликированный гемоглобин еще не успел отреагировать).

❌Также не информативно исследование, если у пациента имеется дефицит железа, фолиевой кислоты, витамина B12 (показатель может быть ложно завышен).

❌При гемолитических анемиях, приеме препаратов железа, витамина B12, С, Е, хронических заболеваниях печени, ревматоидном артрите, 2 и 3 триместре беременности показатель может быть наоборот ложно занижен.

Как часто нужно сдавать анализ?

‼️При диабете - контроль 1 раз в 3-6 месяцев
‼️При предиабете/риске развития сахарного диабета – не реже 1 раза в год
‼️ У здорового человека без факторов риска достаточно оценки 1 раз в 3 года

HbA1c – надежный маркер долгосрочного контроля глюкозы. Его определение помогает ранней диагностике, профилактике осложнений и персонализации терапии, однако при оценке показателя очень важно учитывать сопутствующие заболевания, прием препаратов, у пациентов с сахарным диабетом важно оценивать не только этот показатель, но и дневник самоконтроля, показатели глюкозы. Именно поэтому всегда желательна консультация специалиста. 👩‍⚕️👨‍⚕️

⚡️klinikdozor ⚡️ПОДПИСАТЬСЯ ⚡️ СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

⚠️👁👁👁FAST-тест для оценки острого инсульта! ❗️

⚡️ Сегодня быстро и о важном!
Как понять, что у человека острый инсульт? 🧠

🔘F - Face (лицо). Нужно попросить пострадавшего улыбнуться, если у него приступ, то сделать этого не получится или выражение лица будет искривленным.
🔘A - Arms (руки). Пациенту необходимо поднять руки и задержать их на 10 секунд в воздухе. При «ударе» одна из рук начнет опадать в сторону пола.
🔘S - Speech (речь). Поговорите с человеком, если у него приступ, то речь будет спутанной и неразборчивой. Еще можно попросить пострадавшего показать язык, при инсульте он часто западает на одну сторону или перевернут.
🔘T - Time (время): если у человека наблюдается хотя бы один из перечисленных симптомов, то немедленно вызывайте скорую помощь! 🚑

⚡️klinikdozor ⚡️ПОДПИСАТЬСЯ ⚡️ СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣ Внимание, родители и учащиеся!

💬Министерство образования Республики Беларусь запускает горячую линию по школьным вопросам!

✉️ С 11 августа по 12 сентября вы сможете задать интересующие вас вопросы, касающиеся подготовки к новому учебному году, организации образовательного процесса, нововведений и других важных аспектов школьной жизни.

❓Эта инициатива позволит получить оперативную информацию непосредственно от специалистов Министерства образования, развеять сомнения и прояснить неясные моменты.

На горячей линии можно будет узнать:

✅ Об изменениях в учебных программах 📚
✅ О порядке приема в учебные заведения 🏫
✅ О вопросах обеспечения безопасности в школах🛡
✅ О возможностях получения дополнительного образования 🎨
✅ И другие вопросы, связанные с системой образования.

Не стесняйтесь обращаться и задавать вопросы! 🗣 Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы быть в курсе всех изменений и получить ответы на все волнующие вас вопросы!

📌Подробную информацию о работе горячей линии, номерах телефонов и времени работы можно найти на сайте ➡️➡️➡️БЕЛТА

Успешной подготовки к новому учебному году! 🎒

⚡️klinikdozor ⚡️ПОДПИСАТЬСЯ ⚡️ СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

🥔 День картофеля: Всё о любимом овоще! 🥔

Сегодня отмечаем праздник всеми любимого картофеля! 🥳 Давайте разберемся, в чем его польза и кому стоит быть с ним поосторожнее. 😉

✅ Польза картофеля:

➡️ Витамины и минералы: Содержит витамин C, витамины группы B, калий, магний и фосфор. 💪
➡️ Клетчатка: Способствует нормальному пищеварению. 🌿
➡️ Антиоксиданты: Защищают клетки организма от повреждений. 🛡
➡️ Энергия: Отличный источник углеводов, обеспечивающий энергией на целый день. ⚡️

⚠️ Кому следует быть осторожным с картофелем:

➡️ Людям с диабетом: Картофель имеет высокий гликемический индекс, что может вызывать резкие скачки сахара в крови. 📈
➡️ Тем, кто следит за весом: Картофель калориен, особенно в жареном виде. 🍟
➡️ Людям с аллергией: Редко, но может встречаться аллергия на картофель. 😔
➡️ Тем, у кого проблемы с пищеварением: В больших количествах картофель может вызывать вздутие живота. 💨

💡 Советы:

➡️ Ешьте картофель с кожурой: В ней содержится больше всего полезных веществ. 🥔
➡️ Выбирайте способы приготовления, богатые клетчаткой: Запекайте, варите или готовьте на пару. ♨️
➡️ Не пережаривайте картофель: Жареный картофель содержит больше калорий и вредных веществ. 🙅‍♀️
➡️ Умеренность – ключ к успеху! 🗝

Празднуйте День картофеля с умом и пользой для здоровья! 😋 Приятного аппетита! 🍽

⚡️#Главные_новости за 19 августа:

📌Лукашенко 20 августа проведет в Минске переговоры с Президентом Ирана.

📌Ипатов: Индонезия - один из ведущих партнеров Беларуси в Азии.

📌Выставка Ecology Expo-2025 в Минске объединила более 180 экспонентов из Беларуси и зарубежья.

📌Кочанова о воспитании детей: патриотизм и любовь к семье - эти непреходящие ценности на первом плане.

📌МЧС: Беларусь 90 раз оказывала помощь 34 государствам, пострадавшим от чрезвычайных ситуаций.

📌В Беларуси в январе-июле построили 22,6 тыс. квартир.

📌Около 84% многодетных семей уже получили материальную помощь на подготовку детей к школе.

📌Когда начнется заселение студентов в общежития, рассказали в Минобразования.

📌Минлесхоз: в Беларуси растут популяции оленей и гусей, лось постепенно смещается на северо-восток.

🎉 20 августа - Международный день лени! «Наконец-то нормальный праздник» - подумали вы, но нет! 🙂‍↔️

☄️ В этот день мы решили порадовать вас советами по борьбе с сидячим образом жизни ☄️

Четверть взрослых людей во всем мире ведут малоподвижный образ жизни. Низкая активность является значимым фактором риска возникновения многих хронических заболеваний!

Но есть много способов включить движение в свой день и почувствовать себя лучше:

✅ Установите цель 🎯
Поставьте перед собой реалистичную цель по увеличению физической активности. Например, вы можете начать с того, что будете ходить по 30 минут три раза в неделю.

✅ Найдите занятие, которое вам нравится 🥰
Если вы не любите бегать, не заставляйте себя делать это. Найдите занятие, которое вам нравится и заставляет вас двигаться. Это могут быть танцы, плавание, езда на велосипеде или игра в командные виды спорта.

✅ Сделайте физическую активность частью своей повседневной жизни 🗓️
Вместо того, чтобы ездить на машине, попробуйте ходить или ездить на велосипеде на работу или в магазин. Если расстояние не позволяет это сделать, то паркуйтесь за пару кварталов от работы или магазина, а оставшийся отрезок пути идите пешком. Вечером выйдите на прогулку или поиграйте с детьми в активные игры.

✅ Участвуйте в групповых занятиях 💪
Присоединитесь к групповым занятиям, таким как фитнес или скандинавская ходьба.

✅ Попросите поддержки у друзей и семьи 🫂
Расскажите своим друзьям и семье о своих целях по повышению физической активности и попросите их поддержки. Они могут присоединиться к вам в ваших тренировках.

✅ Используйте технологии 📱
Существует множество приложений и устройств, которые могут помочь вам отслеживать свою физическую активность и оставаться мотивированным. Например, вы можете использовать фитнес-трекер или приложение для подсчета шагов.

✅ Ходьба 🚶🏼
Это отличный способ активности, не надо недооценивать её. Это бесплатно, не требует специального оборудования и одежды, практически нет рисков навредить своим коленям и позвоночнику.

✅ Вознаграждайте себя 🎁
Когда вы достигаете своих целей, вознаграждайте себя чем-то, что вам нравится. Это может быть массаж, поход в кино или покупка новой пары кроссовок. Вознаграждения помогут вам оставаться мотивированным.

Помните, что повышение двигательной активности - это постепенный процесс. Не пытайтесь изменить всё сразу. Начните с малого и постепенно увеличивайте количество физических упражнений, которые вы делаете каждую неделю. Продолжайте двигаться и со временем вы увидите улучшения в своем здоровье и самочувствии.

P.S. Но иногда полениться - тоже полезно 😇

⚡️klinikdozor ⚡️ПОДПИСАТЬСЯ ⚡️ СООБЩИТЬ НОВОСТЬ