✅✅✅ Как понять, есть ли у вас дефицит йода? 🤔

В старых советских книжках 📚 и даже в некоторых рекомендациях для врачей 👨‍⚕️ раньше советовали рисовать йодную сетку на коже 🕸: якобы, при дефиците йода кожа её "съест". 🤯 Но это миф! 🙅‍♀️❌

Йод 🧪, нанесённый на кожу, испаряется 💨 под влиянием температуры 🌡, влажности 💧, состояния кожи 🧽 и других факторов. 🤷‍♀️

Хотите знать правду о щитовидке 🦋 и уровне йода? ➡️➡️➡️ Сдайте простой и недорогой анализ на ТТГ, Т4 и свободный Т3! 🧪

Сохраняйте ⚠️, чтобы не потерять полезную эндокринологическую заметку! 📌

❕❕❕❕❕❕
Молодая гвардия в Гродно!
Гродненское областное объединение профсоюзов объявляет о наборе в молодежный патриотический отряд "Молодая гвардия"! 🇧🇾

🛡 Что это такое?

Это уникальная возможность для ваших детей получить качественное патриотическое воспитание совершенно бесплатно!

👨‍👩‍👦 Для кого?

Формируем две группы:

• Ребята 11-14 лет 👦
• Юноши и девушки 14-17 лет 👧

🎯 Цель?

Воспитание настоящего патриотизма и любви к Родине! 🇧🇾

🫡 Форма?

Не беспокойтесь! Стильную и современную форму пошьют за счет средств областных организаций! 🧵🎽

🚀 Почему это круто?

Если ваш ребенок мечтает о карьере в:

• Военном училище 🎖
• Училище МЧС 🔥
• Училище МВД 😀
• Или просто хочет работать в правоохранительной системе 😀

То это отличный старт и серьезная подготовка к будущей профессии! 💪

⏳‼️ Срочно!

Успейте записаться! Информацию о потенциальных участниках необходимо предоставить в профсоюзный комитет завтра до 16:00! 🏃‍

Не упустите шанс дать вашему ребенку отличное патриотическое воспитание и помочь в будущем выборе профессии! ⭐️

⚡️#Главные_новости за 11 августа:

📌Лукашенко подписал указ, направленный на развитие сотовой связи.

📌Лукашенко: Беларусь и Челябинская область торгуют на полмиллиарда долларов в год, но есть над чем работать.

📌Причины роста золотовалютных резервов в Беларуси назвали аналитики ЕАБР.

📌Более 147,8 тыс. депозитных счетов по программе "Семейный капитал" открыто в Беларуси.

📌МИД опубликовал заявление в связи с реакцией ЕС и стран Запада на годовщину президентских выборов в Беларуси.

📌Мультимодальный транспортный коридор и торговля. Посол Узбекистана о росте сотрудничества с Беларусью.

📌За линией перемен. Что известно о саммите Путина и Трампа на Аляске и о какой сделке все говорят?

📌Научиться работать в экстремальных условиях. Стартовало тактико-специальное учение "Военкор".

📌В Беларуси планируют разработать концепцию развития искусственного интеллекта.

📌В Беларуси создан первый отечественный сорт винограда для сухого вина.

📌XXXII День белорусской письменности пройдет в Лиде 6 и 7 сентября.

Ах, лето! ☀️ Солнце, пляж 🏖️ и... КОМАРЫ-ВЕРТОЛЁТЫ 🦟🚁! (И не только...)

Привет, друзья! 👋 Сегодня поговорим о насущном, о том, что превращает ваш пикник в драму, а прогулку по лесу в квест "выжить любой ценой" – об аллергии на укусы насекомых! 😱

Да-да, бывают люди, у которых на комариный "чмок" не просто чешется, а как будто вселился маленький вулкан 🌋 и начал извергаться прямо на коже. 💥

Симптомы, которые говорят: "Беги, Форрест, беги!":

• Красное пятно размером с карту мира 🗺️.
• Опухоль, превращающая палец в сардельку 🌭 (или ногу в слоновью 🐘).
• Зуд, заставляющий танцевать джигу даже в самой серьезной ситуации 💃🕺.
• В самых тяжелых случаях – анафилактический шок (тут уже без шуток, вызывайте скорую! 🚑).

Что делать, если вас всё-таки "поцеловали"?

1. Не чешите! 🙅‍♀️ Я знаю, это как не дышать, но чесание только усилит зуд и риск инфекции.
2. Промойте место укуса водой с мылом. 🧼
3. Приложите холод. 🧊 Лёд – ваш лучший друг в борьбе с отеком.
4. Используйте антигистаминный крем. 🧴 Он немного успокоит вулкан на коже.
5. Если становится хуже – к врачу! 👨‍⚕️ Не играйте в героя, особенно если почувствовали затруднение дыхания или головокружение.

Как избежать встречи с кровопийцами?

• Репелленты – наше всё! 🛡️ Выбирайте с пометкой "от комаров и других гадов".
• Одевайтесь правильно. 🩳🚫Шорты и майки – это приглашение на вечеринку для насекомых. Лучше длинные рукава и штаны.
• Избегайте мест скопления насекомых. 🏞️ Болота, озера, заброшенные пикники – не ваши друзья.
• Не пользуйтесь духами с цветочными ароматами. 🌺🙅‍♀️ Вы же не хотите, чтобы вас спутали с розой?
• Если знаете о своей аллергии, всегда носите с собой антигистаминные препараты и автоинъектор с адреналином (если врач назначил). 💊

Помните: аллергия на укусы насекомых – это серьезно! Будьте бдительны, запаситесь средствами защиты и не дайте комарам испортить вам лето!
🦟➡️👎

А как вы спасаетесь от укусов? Делитесь своими лайфхаками в комментариях! ⬇️

❗️🔵🔵🔵🔵Утром в зеркале — лицо «помятое», глаза отёчные, щёки слегка припухшие, а привычный овал будто исчез? 😔 Знакомо, правда?

Иногда мы списываем это на недосып или много соленого перед сном (ну кто не любит солененькое на ночь глядя? 🤷‍♀️). Но отёки на лице могут быть связаны не только с образом жизни, но и с тем, как мы ухаживаем за кожей каждый день. 🤨

1️⃣ Слишком агрессивное очищение 🧼
Жёсткие гели, скрабы, щётки, словно наждачка, нарушают естественный защитный барьер кожи. 🤯 Это может запускать микровоспаление и способствовать задержке жидкости. 💧

2️⃣ Слишком тяжёлый ночной уход 🌃
Плотные кремы, особенно с маслами, которые наносятся «на всякий случай» — с надеждой, что кожа «напитается» (а она такая: "Неее, я на диете!"). 🍔🚫 Но избыток средств может затруднять отток жидкости. 🌊

3️⃣ Отсутствие лимфодренажа в уходе 💆‍♀️
Если вы не делаете лёгкий массаж лица или не используете средства, стимулирующие лимфоток, жидкость может застаиваться — особенно в зоне под глазами (здравствуй, панда! 🐼) и по нижней трети лица. 🐘

4️⃣ Реакции на уход и микровоспаления 🧪
Косметика с раздражающими компонентами, индивидуальная непереносимость или просто неподходящий состав — всё это может вызывать хроническое воспаление и отёчность. 🔥

5️⃣ Неправильная техника нанесения 🤌
Если сильно тереть кожу, тянуть за веки или резко втирать крем — можно нарушить кровообращение и вызвать застой жидкости. 🚫 Особенно в области глаз (не надо делать из себя барабанщика! 🥁)

🆘Что поможет уменьшить отёчность? ✨
• Начните с ухода — он должен быть лёгким, как пёрышко, без перегрузки и раздражающих компонентов, особенно в вечернее время. 🦢🦢
• Включите мягкий лимфодренаж: массаж по линиям оттока жидкости или процедуры у косметолога. 🪄
• Обратите внимание на образ жизни: недосып, избыток соли и сахара, нехватка воды могут способствовать задержке жидкости в тканях. 🥗💧😴
• Обратитесь к специалисту 👩‍⚕️, если отёчность стала регулярной и не проходит в течение дня (пора бить тревогу! 🚨)

🎉 Молодым специалистам – зеленый свет! 🚀

В начале профессионального пути так важна поддержка! Чтобы старт был легким и успешным, государство и наниматели предлагают приятные бонусы. ✨

Хотите узнать, какие "плюшки" положены молодым специалистам? 🎁 Читайте наш чек-лист, составленный с экспертом из Министерства труда и соцзащиты! 📝

✅ Узнайте обо всех возможностях, которые помогут вам освоиться на новом месте и избежать стресса от вступления во взрослую жизнь! 💼

👉 Подробности здесь: https://www.sb.by/articles/zolotoy-standart-podderzhki.html 👈

Не упустите свои возможности! 🌟

⚡️#Главные_новости за 12 августа:

📌Лукашенко подписал указ о призыве на срочную военную службу в сентябре-ноябре 2025 года.

📌Способствовать росту и не оттягивать деньги из экономики. Лукашенко обозначил задачи для банковской системы.

📌Депозиты, кредитование физлиц и ЗВР. Глава Нацбанка ответил на актуальные вопросы о финансовой сфере.

📌Криптосфера, образование, пилотные проекты. Турчин назвал приоритеты работы ПВТ.

📌Минобороны: стратегическое учение "Запад-2025" пройдет 12-16 сентября.

📌МИД Беларуси подтвердил факт освобождения в Испании белорусов, подвергавшихся трудовой эксплуатации.

📌Тесное партнерство для борьбы с преступностью. Кубраков рассказал о результатах сотрудничества с коллегами из СНГ.

📌Расширение побратимских связей, совместные проекты. Что предлагает провинция Аньхой Брестской области.

📌До 95% продукции на экспорт. Как в Бешенковичах работает белорусско-китайская кондитерская фабрика.

📌Экспорт туруслуг за первое полугодие в Беларуси вырос на 39%.

📌Генпрокуратура: юридически подтвержден факт уничтожения в "Тростенце" не менее 546 тыс. человек.

📌Комплекс для прогнозирования атак дронов разработан в Беларуси.

📌МГЛУ переименован в Белорусский государственный университет иностранных языков.

🌍❤️ 13 августа отмечается Всемирный день донорства органов! ❤️🌍

Этот день напоминает нам о важности донорства и о том, как один человек может подарить надежду и новую жизнь другим. Каждый год миллионы людей по всему миру ждут трансплантацию органов, и каждый из нас может стать частью этой спасительной цепочки.

✨ Почему это важно?
- Донорство органов может спасти жизни и улучшить качество жизни тех, кто страдает от тяжелых заболеваний.
- Один донор может спасти до 8️⃣ жизней и улучшить состояние более 7️⃣5️⃣ людей.

🇧🇾 В Беларуси:
- Донорство органов и тканей регулируется Законом Республики Беларусь от 4 июня 1997 г. № 39-З «О трансплантации органов и тканей человека». 
- В Беларуси действует система посмертного донорства, а также возможность прижизненного донорства между близкими родственниками. 
- В стране создана система трансплантационных центров и координаторов, занимающихся организацией донорства и трансплантации органов. 
- Для донорства требуется согласие донора или его близких родственников. 

#Донорство #СпасениеЖизней #ВсемирныйДеньДонорстваОрганов

🫐 Клюква и брусника: кладезь витаминов прямо из леса! 🏞 Скоро сезон сбора! 🧺 Но прежде чем бежать в лес, давайте разберемся, чем полезны эти ягоды и кому стоит быть осторожнее! 😉

Клюква 🔴:

• 💪 Иммунитет: Витамин C – отличный помощник в борьбе с простудами! 🤧🚫
• 🚽 Мочевыводящие пути: Клюква помогает предотвратить инфекции. 🦠🛡
• ❤️ Сердце: Антиоксиданты в клюкве полезны для сердечно-сосудистой системы.
• 🦷 Полость рта: Препятствует образованию зубного налета. 😁✨

Брусника 🌿:

• 🛡 Антиоксиданты: Защищают клетки от повреждений. 🍇
• ⬇️ Снижает сахар: Может помочь регулировать уровень глюкозы в крови. 🩸
• 🌱 Противовоспалительный эффект: Помогает бороться с воспалениями. 🔥
• ✨ Красота кожи: Полезна для здоровья и сияния кожи. 🧖‍♀️

⚠️ Кому стоит быть осторожным? ⚠️

• ❗️ Проблемы с желудком: Клюква и брусника содержат кислоты, которые могут раздражать слизистую. 🤕
• 💊 Прием лекарств: Могут взаимодействовать с некоторыми препаратами, например, разжижающими кровь. 💉 Сначала проконсультируйтесь с врачом! 👨‍⚕️
• 🦷 Чувствительная эмаль: Кислоты могут повредить эмаль зубов. 🦷 После употребления прополощите рот водой. 💧
• 👶 Аллергия: Редко, но встречается. 🤧 Если у вас есть аллергия на другие ягоды, будьте внимательны.

❗️❗️❗️ : Умеренность – ключ к успеху! Не переусердствуйте с количеством съеденных ягод.

🌳 Собирайте с удовольствием и будьте здоровы! 💖

📢 Разрушаем мифы о компьютерной томографии (КТ)! 📢

КТ – ценный инструмент диагностики, но вокруг него ходит много слухов. Давайте разберемся, где правда, а где вымысел! ⬇️

Миф 1: КТ опаснее обычного рентгена ☢️

✅ Факт: Доза облучения сопоставима! Современные технологии позволяют проводить низкодозные исследования, делая процедуру безопасной при наличии показаний. 👌

Миф 2: КТ всегда вреднее, чем МРТ 🌀

✅ Факт: У каждого метода свои преимущества! 😉 КТ отлично подходит для:
• Травм головы 🤕
• Переломов 🦴
• Исследования легких 🫁
• Кровоизлияний 🩸

МРТ предпочтительнее для:
• Тонких структур мозга 🧠
• Неврологических патологий 🫀
• Мягких тканей 💪

Миф 3: Качество зависит только от аппарата 🤖

✅ Факт: Квалификация врача-рентгенолога – ключевой фактор! 👨‍⚕️ Именно специалист:
• Интерпретирует данные 🧐
• Формулирует диагноз 💬
• Определяет патологии 🔍

Миф 4: Без контраста КТ бесполезен 🎨

✅ Факт: Контраст нужен только в определенных случаях:
• Оценка сосудов 💉
• Выявление некоторых заболеваний 🦠
В остальных случаях исследование проводится без него. 👍

Миф 5: КТ можно делать сколько угодно раз 🔄

✅ Факт: Количество исследований ограничено из-за лучевой нагрузки! ⚠️ КТ должно быть обосновано и назначено врачом. 🩺

Миф 6: Детям КТ особенно опасно 👶

✅ Факт: Детский организм более чувствителен, но при наличии показаний и правильной дозировке процедура безопасна! ✅

Миф 7: Металлические протезы мешают исследованию 🔩

✅ Факт: Современные томографы корректируют изображение, чтобы получить точные результаты! 💯

❗️ Важно: Решение о необходимости КТ принимает только врач! 👨‍⚕️ Доверьтесь профессионалам!

🔤🔤👋 Привет! Мы знаем, что ты прямо сейчас читаешь наш новый пост немного сгорбившись.
Давай выпрямимся и сделаем пару упражнений для здоровой спины прямо на рабочем месте! 💪
Не забывать заботиться о себе даже в таких мелочах - правда важно! ☝️