☄️👍 Уважаемые читатели канала! Успейте поучаствовать в семейном фотоконкурсе до 16:00 сегодняшнего дня ❤️

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣
🎮🕹️ Игровая зависимость: когда виртуальный мир становится тюрьмой. 😔

Современные видеоигры – это не просто развлечение. Это целые вселенные с захватывающими сюжетами, крутыми персонажами и возможностью проявить себя. Но что делать, если игра становится важнее реальной жизни? 🤔

Что такое игровая зависимость? 😟

Игровая зависимость (игромания, геймерство) – это расстройство поведения, которое характеризуется неконтролируемым влечением к видеоиграм, приводящим к негативным последствиям в различных сферах жизни. 🚫

Признаки игровой зависимости: 🚩

• Непреодолимое желание играть, даже если есть важные дела. 🕹️
• Раздражительность, тревога или депрессия, когда нет возможности играть. 😠
• Постоянное увеличение времени, проводимого за игрой. ⏳
• Пренебрежение учебой, работой, семьей и друзьями. 👨‍👩‍👧‍👦
• Проблемы со сном и питанием. 😴🍔
• Финансовые проблемы, связанные с покупкой игр и игровых предметов. 💸
• Ложь о количестве времени, проведенном за игрой. 🤥
• Отрицание проблемы. 🙅

Почему это опасно? ⚠️

• Физическое здоровье: Проблемы со зрением, боли в спине, запястный туннельный синдром, ожирение, ухудшение сна. 👁️‍🗨️
• Психическое здоровье: Депрессия, тревожность, социальная изоляция, снижение самооценки, суицидальные мысли. 🧠
• Социальная сфера: Проблемы в отношениях с близкими, потеря друзей, трудности в учебе и работе. 💔

Что делать? 💡

• Признайте проблему. Это первый и самый важный шаг. ✅
• Обратитесь к специалисту. Психолог или психотерапевт поможет разобраться в причинах зависимости и разработать план лечения. 👩‍⚕️👨‍⚕️
• Ограничьте время, проводимое за игрой. Установите четкие правила и придерживайтесь их. ⏰
• Найдите другие интересы и увлечения. Спорт, хобби, общение с друзьями – все это поможет отвлечься от игр. ⚽🎨🤝
• Поддержка близких. Расскажите о своей проблеме родным и друзьям. Их поддержка будет очень важна. 👍

Игровая зависимость – это серьезная проблема, которая требует внимания и своевременного лечения. Не позволяйте виртуальному миру завладеть вашей жизнью! 🌍

#игроваязависимость #геймерство #психология #здоровье #советы #игры #лечение #поддержка

Дорогие читатели нашего канала!

Администраторы хотят выразить искреннюю благодарность всем участникам нашего конкурса семейных фотографий. Каждое присланное фото стало настоящим сокровищем, отражающим тепло и любовь, которые царят в ваших семьях 🎯

Семья - это наша самая большая ценность, источник поддержки и вдохновения. Важно помнить, что именно моменты, проведенные с близкими, делают нашу жизнь по-настоящему яркой и насыщенной! 🥰

Спасибо, что поделились своими семейными снимками и позволили нам заглянуть в ваш мир 🌍💞

Победителем конкурса была выбрана семья Пясецкой Евгении Денисовны 🫶
Свой подарочек можно забрать завтра у @VerunchikMedved 👍

⚡️#Главные_новости за 10 июля:

📌"Вселенная с большой интересной историей". Лукашенко открыл XXXIV "Славянский базар в Витебске".

📌Лукашенко вручил Юрию Антонову специальную награду "Через искусство - к миру и взаимопониманию".

📌Лукашенко вручил Гран-при детского музыкального конкурса белоруске Амалии Сухан.

📌Мечта сбывается! В Витебске состоялось торжественное открытие фестиваля "Славянский базар".

📌Укрепляет народную дипломатию и дружбу. Приветствия в адрес "Славянского базара" приходят со всего мира .

📌Петкевич: целевики - это гарантия для регионов и в подготовке высококвалифицированных кадров.

📌Беларусь заинтересована принять участие в конференции ООН по странам без выхода к морю.

📌Именная звезда Юрия Антонова зажглась на Аллее звезд Летнего амфитеатра в Витебске.

📌Международный пресс-центр открыли на "Славянском базаре в Витебске".

📌Рассказываем, как получить единовременную выплату для многодетных семей к школе.

📌В Минске более 92% общественного транспорта адаптировано для людей с инвалидностью.

📌Информация в доступе и ответы на обращения. Что меняется в интернет-торговле с 11 июля.

📌Есть сомнения в правильности баланса на карте? Что делать, разъяснили в Банковском процессинговом центре.

📌Лучшее вузовское общежитие выбрали в Беларуси.

📌В Беларуси утверждены правила по обслуживанию пассажиров и багажа в аэропортах.

📌Исаченко: к ликвидации последствий грозового фронта привлечены дополнительные ресурсы и силы.

📌Подтопления и падения деревьев. Работники МЧС устраняют последствия непогоды в столице.

📌Работники лесного хозяйства устраняют последствия непогоды в Витебской и Могилевской областях.

📌"Жатва будет очень сложной". В Минском облисполкоме рассказали об особенностях нынешней уборочной кампании.

📌Белгидромет: влияние циклонов начнет ослабевать, но погода будет неустойчивой.

🔊🔊🔊🔊🔊Ищем героя для небольшого фильма!!!

Если твои родные люди (например, бабушка или дедушка) были участниками ВОВ, и в послевоенное время работали в здравоохранении ⤵️⤵️⤵️

Свяжись с Ксенией и поделись историей своей семьи 👍
☎️ +375 (29) 288-65-33 - специалист по работе с молодежью

🔥🌡️ Отчётность в жаркую погоду - это как... забег на выносливость по раскаленной пустыне! 😅

Да, да, знаем, это то ещё испытание. 🥵 Когда мозг плавится быстрее, чем мороженое на солнце, а желание сделать "всё и сразу" прямо пропорционально желанию нырнуть в прохладный бассейн... 🏊‍♀️

Но не паникуйте! 😎 Вот несколько советов, как пережить эту "жаркую отчётность" и сохранить здравый ум:

• Ранний старт! ⏰ Начните пораньше, пока солнце ещё не набрало силу. Утренние часы - самые продуктивные.
• Кондиционер - наш лучший друг! 🌬️ Если есть возможность, работайте в прохладном помещении. Если нет - хотя бы вентилятор!
• Вода, вода и ещё раз вода! 💧Гидратация - наше всё! Пейте воду регулярно, чтобы не "засохнуть" от перегрева.
• Короткие перерывы! 🧘‍♀️ Делайте небольшие перерывы каждые час-полтора, чтобы размяться, проветриться и отвлечься.
• Сбалансированное питание! 🥗Легкий обед, богатый овощами и фруктами, поможет сохранить энергию.
• Меньше стресса! 🧘‍♂️ Постарайтесь сохранять спокойствие и не перегружать себя. Помните, главное - сделать всё правильно, а не быстро.
• Наградите себя! 🍦После завершения отчётности обязательно устройте себе заслуженный отдых и побалуйте себя чем-нибудь приятным!

Удачи вам, коллеги! 💪 Пусть эта отчётность пройдёт легко и быстро, несмотря на жару! 😉☀️

❗️Родители, внимание! Куда бежать, чтобы дети не сделали из вас мумию в эти выходные?! 🧟‍♀️🧟‍♂️

Выходные близко, а это значит, что пора доставать из чулана все свои навыки аниматора, клоуна и укротителя детской энергии! 💪 Но не волнуйтесь, мы тут, чтобы спасти вас от выгорания и предложить крутые места в Гродно, где ваши чада выплеснут энергию, а вы… ну, хоть немного отдохнете! 😉

Вариант 1: "Джунгли зовут!" 🦁🐒

• Куда? Гродненский зоопарк!
• Зачем? Посмотреть на всяких зверюшек, покормить (если разрешат!), и хотя бы на час забыть, что у вас дома тоже живут маленькие зверята. 😉
Предупреждаем: будьте готовы отвечать на 1000 вопросов "А почему у жирафа такая длинная шея?". 🦒
• Совет от бывалых: Захватите тележку для уставших маленьких ножек (и своих тоже, чего уж там!). 😜

Вариант 2: "Вся сила в прыжках!" 🤸‍♀️🤸‍♂️

• Куда? Батутный центр!
• Зачем? Дать детям выпустить пар и самим вспомнить, как прыгать на батуте! Главное, не переусердствуйте, а то потом спина скажет "Привет!". 👵
• Совет от бывалых: Запишитесь заранее, чтобы не стоять в очереди с толпой таких же желающих спастись от родительской рутины. 🦸‍♀️

Вариант 3: "Полный вперед, навстречу приключениям!" 🚢🌊

• Куда? Прогулка на теплоходе!
• Зачем? Сменить обстановку, подышать свежим воздухом и сделать красивые фотографии. 📸(Плюс, есть шанс, что детей укачает и они уснут! 🤫)
• Совет от бывалых: Захватите теплые вещи, на воде может быть прохладно! 🥶

Вариант 4: "Культур-мультур!" 🎭🎨

• Куда? Гродненский областной драматический театр кукол!
• Зачем? Приобщить детей к искусству и отвлечь от гаджетов! 🤖 (И, возможно, вы сами получите удовольствие от спектакля!)
• Совет от бывалых: Выбирайте спектакль по возрасту, чтобы дети не заскучали! 😴

И помните, дорогие родители! Самое главное - это провести время вместе со своими детьми, а где - не так уж и важно! 😉 Главное - запаситесь терпением, чувством юмора и хорошим настроением! 🤪

А куда вы планируете пойти с детьми в эти выходные? Делитесь своими идеями в комментариях! 👇

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣ Специалисты санитарно-эпидемиологической службы продолжают мониторинг безопасности воды в зонах отдыха в Беларуси! 🧪

🏊 На случай если вы хотели искупаться, не смотря на погодные условия, уведомляем!

❗️На Юбилейном озере, в зонах купания № 1 и № 2 ❌ЗАПРЕЩЕНО❌ купание для всех, а также занятия водными видами спорта.

💬Источник: @rcheph

Победители семейного фотоконкурса «За пределами клиники» поделились с нами еще одним милейшим снимком! 💞 Поздравляем и желаем новых побед! 🎉

Дорогие читатели канала, не упускайте возможность выигрывать призы вместе с нами! 🫴

⚡️#Главные_новости за 11 июля:

📌Лукашенко заслушал телефонные доклады главы МЧС и управделами Президента.

📌Устранение последствий стихии с акцентом на помощь людям. Глава МЧС рассказал о поручениях Лукашенко.

📌"Идем в графике". Назаров о важных объектах в Шклове и подробностях доклада Президенту.

📌Сразу два президентских оркестра и бравые казаки. Атмосфера "Славянского базара в Витебске".

📌"Марш победителей" дал старт Дню молодежи на "Славянском базаре в Витебске".

📌Опыт работы на местах и новые подходы. Развитие местного самоуправления обсудили на форуме в Витебске.

📌Глазьев: стратегию формирования единого информпространства мы должны представить до конца года.

📌Какую помощь соцслужбы могут оказать пострадавшим от непогоды, рассказали в Минтруда.

📌Как обновленный закон "Об ответственном обращении с животными" защищает права братьев наших меньших.

📌Походы, сплавы, велопробеги. Куда отправиться в месяц активного туризма в Беларуси.

🥳🥳🥳 С днём рождения, Пётр Николаевич!

Пусть в Вашей жизни всегда будет место для тепла, любви и улыбок. Желаем Вам крепкого здоровья, исполнения всех заветных желаний и благополучия. Пусть каждый день приносит что-то хорошее!