🚑На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье.

✍️Медицинская сестра (старшая) онкологического отделения № 6 Науменко А.И. подготовила статью на тему «Профилактика онкологических заболеваний».

✅Рак как совокупность заболеваний представляет собой наиболее значимую причину смертности во всем мире. По количеству смертельных случаев рак опережает ишемическую болезнь сердца и другие специфические заболевания.

Для своевременного обнаружения заболевания необходимо ежегодно посещать смотровой кабинет, а при наличии жалоб - участкового врача. Проходить диспансеризацию и необходимые исследования в соответствии с возрастом.

Табачные смолы и дым воздействуют на слизистую губ, языка, десен, щек, а затем на глотку, гортань и легкие. Не случайно раком полости рта чаще всего заболевают курящие мужчины и женщины.

Алкоголь, употребляемый в чрезмерных количествах, приводит не только к раку печени как заключительному этапу после алкогольного цирроза, но и к опухолям пищевода, желудка, полости рта.

Те, кто не хочет заболеть раком, предпочитают овощи и фрукты, зелень, салаты, заправленные растительным маслом вместо майонеза, бобовые и цельные злаки. Не отказываясь от мяса, следует отдавать предпочтение нежирным сортам, птице, а также рыбе. Выбирая молочные продукты, лучше обратить внимание на нежирный творог, сыры, кефир или йогурт.

Абсолютно точно доказана связь развития некоторых видов рака с вирусными и бактериальными заболеваниями. Меры профилактики этих видов рака заключаются в вакцинации от соответствующих вирусов и бактерий, а также в отказе от незащищенного секса (основной путь передачи этих инфекций - половой) с новыми непроверенными партнёрами.

Работа во вредных условиях труда, где человек ежедневно контактирует с канцерогенами, значительно повышает количество раковых заболеваний. Чтобы устранить этот фактор риска, человеку необходимо либо сменить место работы, либо тщательно соблюдать технику безопасности.
В группу профилактических мероприятий входят различные виды медицинского обследования, направленные на выявление предраковых заболеваний, а также предвестников онкологии: флюорография, маммография, цитологическое исследование мазка с шейки матки и из цервикального канала и др.

👆Ознакомьтесь с интересной статьей!
Прислушайтесь к советам!

🏡🌿🧹Весна – для наведения порядка. С марта в Гродно объявлен месячник благоустройства

Согласно решению Гродненского горисполкома нужно привести территории города в надлежащее состояние. Задействовать для этого необходимо все силы – привлечь организации, предприятия, учреждения и жителей.

❗️Самая главная цель – навести чистоту, порядок и благоустроить родной город.

В рамках месячника планируют ликвидировать стихийные свалки, убрать лесные массивы, районы индивидуальной застройки, навести порядок на всех воинских захоронениях, сажать деревья и кустарники и многое другое.

🙌🏻 Приглашаем всех присоединиться к благоустройству Гродно в любое свободное время.

Оперативная сводка за 19 марта.

В ночь на 19 марта наши тяжелые бомбардировщики нанесли удар по военно-промышленным объектам немцев в Данциге. Советские летчики бомбардировочно-штурмовым ударом уничтожили 17 и повредили 12 немецких самолетов. В результате бомбардировки в порту Данциг возникли большие пожары, сопровождавшиеся сильными взрывами.

На 19 марта на всех фронтах подбито и уничтожено 115 немецких танков и самоходных орудий. В воздушных боях и огнём зенитной артиллерии сбито 116 самолётов противника.

🔥🔥🔥ПОЖАРНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ АКЦИЯ «ЗА БЕЗОПАСНОСТЬ ВМЕСТЕ»🔥🔥🔥

Статистика свидетельствует, что преобладающей причиной гибели людей от пожаров в жилье являются беспечные, неосторожные действия граждан, незнание правил либо осознанное пренебрежение мерами безопасности.

По состоянию на 16 марта 2025 года в Беларуси произошел 1631 пожар (увеличение на 32,9% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года). От общего количества пожаров на жилой фонд приходится 78,8%.

Основные причины возникновения пожаров
🔹По причине неосторожного обращения с огнем произошло 557 пожаров (34,2 % от всех пожаров). Из них по причине неосторожного обращения с огнем при курении – 300 пожаров.
🔹По причине нарушения правил устройства и эксплуатации печей, теплогенерирующих агрегатов и устройств произошло 454 пожара (27,8 % от всех пожаров).
🔹По причине нарушения правил устройства и эксплуатации электросетей и электрооборудования произошло 412 пожаров (25,3 % от всех пожаров).

Погибшие на пожарах
Количество погибших на пожарах составило 187 человек, из них 1 ребенок. Большинство трагедий произошло в жилом секторе.
Наибольшее количество людей погибло от пожаров, произошедших по причине неосторожного обращения с огнем – 133 человека. Из них по причине неосторожного обращения с огнем при курении погибли 120 человек. От общего числа погибших на пожарах в состоянии алкогольного опьянения находились 81 человек.
В целях повышения уровня культуры безопасности среди населения Министерством по чрезвычайным ситуациям в период с 22 по 30 марта организовано проведение уже ставшей традиционной республиканской пожарно-профилактической акции по предупреждению пожаров и гибели людей от них в жилищном фонде «За безопасность вместе».

В ходе акции акцент будет сделан на обследование противопожарного состояния домовладений одиноких и одиноко проживающих пожилых граждан, инвалидов, семей, в которых дети находятся в социально опасном положении, проведение с ними инструктивно-разъяснительной работы по соблюдению правил пожарной безопасности.

Напоминаем, что в соответствии с законодательством Республики Беларусь ответственность за соблюдение требований пожарной безопасности в жилых домах, принадлежащих гражданам на праве частной собственности, возложена на их собственников. Поэтому проверьте на работоспособность автономные пожарные извещатели, а в случае их отсутствия – установите их в жилых помещениях домовладения. Обратите внимание на исправность отопительного оборудования и электрической проводки. Не оставляйте детей без присмотра взрослых.

👍Принимайте участие в акции и будьте в безопасности!👍

Как думаете, куда они опять собрались? 🤔

🚑На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье.

🩺Врач лучевой диагностики (заведующий изотопной лабораторией) Заневский С.И. подготовил статью на тему: Основные средства по регулированию стресса и нервного напряжения. Как справиться с хроническим стрессом.

🤯Стресс – это естественная защитная реакция организма на негативные факторы, но при хроническом проявлении может привести к серьезным психическим и физическим расстройствам. В быстром и напряженном темпе нашей жизни мы стали работать в режиме многозадачности, почти круглые сутки и даже в выходные. Для нас стало нормальным постоянно сдерживать свои эмоции, стараться повысить стрессоустойчивость и несколькими чашками кофе или энергетическими напитками постоянно стимулировать работу нервной системы. Из-за перегрузок она постепенно теряет способность правильно реагировать на разные факторы внешней среды, и мы все чаще ловим себя на мысли, что устали, хотя ничего особенного не делали. Кажется, что от этого круговорота хронического стресса никуда не деться.

❗️Жить в состоянии вечного стресса – ненормально. И если вы чувствуете подступающее выгорание, отправляйтесь к психотерапевту.

✅Ознакомьтесь с интересной статьей!
Прислушайтесь к советам
⚡️klinikdozor ⚡️ ПОДПИСАТЬСЯ⚡️СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

Нас более 7️⃣ тысяч, и мы большая сила❗️

А значит, можем помочь творческой команде медиков, которая сняла ЦЕЛЫЙ СЕРИАЛ 😱 (смотреть здесь)

👶🏻 ⚒️Скетчком про Незнайку и охрану труда участвует в областном конкурсе. Среди конкурентов лесники, педагоги, госслужащие... Поддержим нашу медицинскую братию!

☝🏻 Для этого нужно проголосовать за номер 1️⃣ по ссылке ➡️ ГОЛОСУЕМ ЗА НАШИХ ⬅️

День без мяса? 🥦🥕🌽

Сегодня всемирный День без мяса! И мы решили внести свою лепту в пропаганду здорового образа жизни.

Не поймите нас неправильно, но иногда даже самому преданному мясоеду нужно давать отдых от мясных излишеств. 🥓➡️🧘

Итак, что же мы получим, если хотя бы на один день откажемся от мяса?

• Легкость в теле. Представьте, что вас освободили от кирпича, который обычно укладывается в желудок после обильного мясного обеда. 🎈
• Улучшение кармы. Говорят, вегетарианцы более миролюбивые.😊
• Интересный опыт. Откройте для себя новые вкусы! Может, вы внезапно полюбите нут😜?!
• Экономия бюджета. Мясо, конечно, вкусное, но дорогое! Один день на овощах и фруктах – это как небольшой отпуск для вашего кошелька. 💰

А теперь серьезно (хотя кто нам поверит после всего этого?): День без мяса – это отличный повод задуматься о своем питании и его влиянии на здоровье и окружающую среду. Даже один день без мяса может принести пользу вашему организму и внести вклад в более устойчивое будущее.

Поэтому предлагаем всем попробовать! А если совсем невмоготу – никто не запрещает съесть сосиску ночью, в тишине и одиночестве. 🤫 Главное, чтобы она была из овощей! (Шутка! Или нет? 🤔)

Оперативная сводка за 20 марта.

Войска 1-го Белорусского фронта после серьезных боев овладели городом Альтдамм — важным опорным пунктом обороны немцев на подступах к Штеттину. Вчера советские части, наступающие вдоль правого берега реки Одер в северном направлении, вышли к населенному пункту Подеюх.
Гитлеровцы упорно защищали этот пункт.

На 20 марта на всех фронтах подбито и уничтожено 176 немецких танков. В воздушных боях и огнём зенитной артиллерии сбито 69 самолётов противника.