💐До Великой Победы осталось 59 дней! В преддверии этого знаменательного события мы вспоминаем героизм и мужество всех, кто сражался за нашу свободу
Forwarded from Гродненские сливы - новости Гродно
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оперативная сводка за 11 марта
В Венгрии северо-восточнее и восточнее озера БАЛАТОН наши войска вели бои, отбивая атаки крупных сил танков и пехоты противника. На 10 марта в этом районе огнем нашей артиллерии уничтожено 95 немецких танков и, кроме этого, подбито и подорвалось на наших минных полях 57 танков противника.
За день боев уничтожено свыше 2.000 немецких солдат и офицеров.
Войска 2-го Белорусского фронта продолжали успешное наступление на Данцигском направлении. Наши подвижные соединения и пехота, переправившись через канал Бренкенхоф, устремились на север. Противник сосредоточил в районе города Леба крупные силы и пытался удержать в своих руках этот важный опорный пункт, расположенный на побережье Балтийского моря. Советские части отразили ряд вражеских контратак, а затем нанесли немцам мощный удар и овладели городом Леба.
На 11 марта на всех фронтах подбито и уничтожено 168 немецких танков и самоходных орудий. В воздушных боях и огнём зенитной артиллерии сбито 102 самолёта противника.
В Венгрии северо-восточнее и восточнее озера БАЛАТОН наши войска вели бои, отбивая атаки крупных сил танков и пехоты противника. На 10 марта в этом районе огнем нашей артиллерии уничтожено 95 немецких танков и, кроме этого, подбито и подорвалось на наших минных полях 57 танков противника.
За день боев уничтожено свыше 2.000 немецких солдат и офицеров.
Войска 2-го Белорусского фронта продолжали успешное наступление на Данцигском направлении. Наши подвижные соединения и пехота, переправившись через канал Бренкенхоф, устремились на север. Противник сосредоточил в районе города Леба крупные силы и пытался удержать в своих руках этот важный опорный пункт, расположенный на побережье Балтийского моря. Советские части отразили ряд вражеских контратак, а затем нанесли немцам мощный удар и овладели городом Леба.
На 11 марта на всех фронтах подбито и уничтожено 168 немецких танков и самоходных орудий. В воздушных боях и огнём зенитной артиллерии сбито 102 самолёта противника.
👍1
👋 Дорогие подписчики!
Каждый день мы создаём что-то новое и стараемся для вас быть интереснее, красивее и просто лучше! 🤗 Такое развитие важно не только для нас, 😉 не правда ли?
Не забывайте голосовать за наш канал, перейдя по <<ЭТОЙ>> ссылке, ведь так развитие будет продвигаться активнее 🏃♂️ 🏃♂️!
P.S. К слову, нам будет просто приятно видеть ваши старания для нас 🤩.
👏👏👏Для достижения 1-го уровня нужно всего 7 голосов👏👏👏
__
Свой голос могут оставить только премиум-аккаунты ⭐️. Один аккаунт - 3 голоса!
Каждый день мы создаём что-то новое и стараемся для вас быть интереснее, красивее и просто лучше! 🤗 Такое развитие важно не только для нас, 😉 не правда ли?
Не забывайте голосовать за наш канал, перейдя по <<ЭТОЙ>> ссылке, ведь так развитие будет продвигаться активнее 🏃♂️ 🏃♂️!
P.S. К слову, нам будет просто приятно видеть ваши старания для нас 🤩.
👏👏👏Для достижения 1-го уровня нужно всего 7 голосов👏👏👏
__
Свой голос могут оставить только премиум-аккаунты ⭐️. Один аккаунт - 3 голоса!
👍3
Forwarded from УП "ГРОДНООБЛГАЗ"
5️⃣ «НЕТ» ДЛЯ ПЕРЕПЛАНИРОВКИ В ГАЗИФИЦИРОВАННЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ
Задумались о перепланировке и ремонте жилья⁉️Дело хорошее, но, если речь о газифицированных квартире или доме, учтите ряд очень важных запретов.
❌ НЕЛЬЗЯ проводить связанные с газовым оборудованием работы без предварительного согласования с газоснабжающей организацией.
❌ НЕЛЬЗЯ переносить общедомовые газовые стояки.
❌НЕЛЬЗЯ разбирать, реконструировать, переносить, замуровывать, закрывать вентиляционные и дымовые каналы, а также люки для чистки дымоходов.
❌ НЕЛЬЗЯ замуровывать или затруднять доступ к газовым трубам: они всегда должны быть доступны для осмотра и обслуживания газовщиков.
❌ НЕЛЬЗЯ монтировать газовый котел (колонку) в ванную. Помещение для установки газового прибора не должно быть влажным, маленьким (меньше 8 квадратных метров) и плохо проветриваемым. Кстати, установка газового оборудования в жилых помещениях также категорически запрещена. Помним: спать, где газ, нельзя!
Задумались о перепланировке и ремонте жилья⁉️Дело хорошее, но, если речь о газифицированных квартире или доме, учтите ряд очень важных запретов.
❌ НЕЛЬЗЯ проводить связанные с газовым оборудованием работы без предварительного согласования с газоснабжающей организацией.
❌ НЕЛЬЗЯ переносить общедомовые газовые стояки.
❌НЕЛЬЗЯ разбирать, реконструировать, переносить, замуровывать, закрывать вентиляционные и дымовые каналы, а также люки для чистки дымоходов.
❌ НЕЛЬЗЯ замуровывать или затруднять доступ к газовым трубам: они всегда должны быть доступны для осмотра и обслуживания газовщиков.
❌ НЕЛЬЗЯ монтировать газовый котел (колонку) в ванную. Помещение для установки газового прибора не должно быть влажным, маленьким (меньше 8 квадратных метров) и плохо проветриваемым. Кстати, установка газового оборудования в жилых помещениях также категорически запрещена. Помним: спать, где газ, нельзя!
Forwarded from Гродно.Профсоюз.Медики
❗️ГОЛОСОВАНИЕ❗️ЧАСТЬ 1️⃣
✅ номинация «Лучший видеоролик на профсоюзную тематику» 🎬
✅конкурс на лучшую постановку информационной работы в первичной профсоюзной организации 🗣️
👋🏻 отдать свой голос за понравившийся ролик можно в ↘️форме для голосования↙️
✅ номинация «Лучший видеоролик на профсоюзную тематику» 🎬
✅конкурс на лучшую постановку информационной работы в первичной профсоюзной организации 🗣️
👋🏻 отдать свой голос за понравившийся ролик можно в ↘️форме для голосования↙️
❤1
Forwarded from BELTA
📌Лукашенко принял верительные грамоты послов девяти стран.
📌Лукашенко обсудил с Президентом Гвинеи-Бисау развитие сотрудничества и детали визита в Беларусь.
📌"Земля далекая, но наша". Лукашенко рассчитывает на новые направления сотрудничества с Приморьем.
📌Указом Президента изменен порядок направления населения на санаторно-курортное лечение и оздоровление.
📌Министр обороны Ирана прибыл в Беларусь с официальным визитом.
📌Кочанова: для каждого человека важно ощущать значимость и причастность к своей стране.
📌Рыженков: в условиях усиления санкций МИД предпринимал меры по защите экономических интересов Беларуси.
📌Хренин о проверках боеготовности Вооруженных Сил: это наиболее эффективная форма подготовки войск.
📌Сколько зерна, рапса, картошки? Минсельхозпрод определился с видами на урожай 2025 года.
📌Какое в Беларуси поголовье скота и птицы, рассказали в Белстате.
📌Когда и куда обращаться за пособием по уходу за ребенком до трех лет, напомнили в Минтруда.
📌ИНФОГРАФИКА: ЦЭ и ЦТ - 2025
📌Соболенко получила приз лучшей теннисистки планеты 2024 года.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ГрГМУ | GrSMU
🥦Антистрессовые продукты: что есть, чтобы успокоиться?
📌Когда мы говорим о борьбе со стрессом и плохим настроением, последнее, что приходит в голову – это еда. Связь между нервной системой и желудком кажется очень смутной и отдаленной. Но на самом деле рацион питания – один из ключевых факторов влияния на психику. Поэтому очень важно обращать внимание на то, что вы едите, находясь в стрессовом состоянии.
Как питание связано с работой психики?
🥒Еда — это топливо и источник строительных материалов. А мозг человека— самый энергозатратный орган, он поглощает более 20% ресурсов организма. Одной только энергии недостаточно: для здоровой работы психики также нужны витамины, минералы, аминокислоты и другие биологически значимые вещества.
Какие продукты помогут вашей нервной системе?
Из пищи нервная система получает важнейшие вещества, которые регулируют ее правильную работу. Что это за вещества и в каких продуктах их больше всего?
🐟Ответ: магний, витамины группы В, антиоксиданты, триптофан, кальций, йод.
📌Когда мы говорим о борьбе со стрессом и плохим настроением, последнее, что приходит в голову – это еда. Связь между нервной системой и желудком кажется очень смутной и отдаленной. Но на самом деле рацион питания – один из ключевых факторов влияния на психику. Поэтому очень важно обращать внимание на то, что вы едите, находясь в стрессовом состоянии.
Как питание связано с работой психики?
🥒Еда — это топливо и источник строительных материалов. А мозг человека— самый энергозатратный орган, он поглощает более 20% ресурсов организма. Одной только энергии недостаточно: для здоровой работы психики также нужны витамины, минералы, аминокислоты и другие биологически значимые вещества.
Какие продукты помогут вашей нервной системе?
Из пищи нервная система получает важнейшие вещества, которые регулируют ее правильную работу. Что это за вещества и в каких продуктах их больше всего?
🐟Ответ: магний, витамины группы В, антиоксиданты, триптофан, кальций, йод.
👍3
🥬 Рациональное питание - физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера трудовой деятельности, особенностей действия климата и других факторов.
Рациональное питание должно обеспечивать постоянство внутренней среды организма (гомеостаз) и поддерживать жизнедеятельность (рост, развитие, функции органов и систем) на высоком уровне.
Точный состав разнообразного, сбалансированного и здорового питания зависит от индивидуальных особенностей (возраст, пол, образ жизни и степень физической активности), культурного контекста, имеющихся местных продуктов и обычаев в области питания. Однако основные принципы рационального питания остаются одинаковыми. Предлагаем ознакомиться с основными из них.
Прислушайтесь к советам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
💐До Великой Победы осталось 58 дней! В преддверии этого знаменательного события мы вспоминаем героизм и мужество всех, кто сражался за нашу свободу.
❤4
Forwarded from Гродненские сливы - новости Гродно
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оперативная сводка за 12 марта.
В ночь на 12 марта наши тяжелые бомбардировщики нанесли удар по военно-промышленным объектам в городах Данциге, Гдыне и Кенигсберге. Особенно сильные взрывы отмечены в Гдыне на территории военных складов и в порту.
Войска 1-го Белорусского фронта сегодня штурмом овладели городом и крепостью Кистжинь (Кюстрин). Этот город, расположенный при впадении реки Варты в Одер, являлся мощным опорным пунктом, прикрывающим подступы к Берлину. За последние годы форты крепости были усилены современными железобетонными оборонительными сооружениями.
Несколько дней назад наши войска начали бои за Кистжинь. После мощной артиллерийской подготовки советские танки и пехота стремительным ударом заняли Нойштадт — северное предместье города и ворвались на его окраины.
Немцы превратили все каменные здания в доты, а улицы преградили минными полями, баррикадами и противотанковыми рвами. Сегодня наши войска завершили разгром крупного гарнизона противника и полностью овладели городом и крепостью.
В ночь на 12 марта наши тяжелые бомбардировщики нанесли удар по военно-промышленным объектам в городах Данциге, Гдыне и Кенигсберге. Особенно сильные взрывы отмечены в Гдыне на территории военных складов и в порту.
Войска 1-го Белорусского фронта сегодня штурмом овладели городом и крепостью Кистжинь (Кюстрин). Этот город, расположенный при впадении реки Варты в Одер, являлся мощным опорным пунктом, прикрывающим подступы к Берлину. За последние годы форты крепости были усилены современными железобетонными оборонительными сооружениями.
Несколько дней назад наши войска начали бои за Кистжинь. После мощной артиллерийской подготовки советские танки и пехота стремительным ударом заняли Нойштадт — северное предместье города и ворвались на его окраины.
Немцы превратили все каменные здания в доты, а улицы преградили минными полями, баррикадами и противотанковыми рвами. Сегодня наши войска завершили разгром крупного гарнизона противника и полностью овладели городом и крепостью.
🔥4
Forwarded from BELTA
📌Лукашенко совершит официальный визит в Россию, переговоры с Путиным запланированы на 13 марта.
📌Лукашенко: разместим детей в уютных домах. Рассказываем, как сиротам в Беларуси помогают найти семью.
📌Лукашенко подписал указ об информационной системе обмена сведениями об иностранных гражданах и лицах без гражданства.
📌Васильев освобожден от должности начальника Академии МВД.
📌Вице-премьер Караник наделен полномочиями представлять интересы Беларуси в органах ЕАЭС и СНГ.
📌Турчин провел совещание по вопросам корректировки действующей системы регулирования цен.
📌Перцов: книга в наши дни - надежный канал коммуникации между поколениями и эпохами.
📌XXXII Минская международная книжная выставка-ярмарка открылась в Минске.
📌Кочанова: женщина в современном мире - не только мать, жена, это еще и профессионал своего дела.
📌"Надо вырываться вперед". Петкевич о темпах и стратегии развития.
📌Конституционный Суд принял послание Президенту и Национальному собранию.
📌Крутой и Мединский обсудили проекты Беларуси и России по сохранению исторической памяти.
📌Беларусь и Иран обсудили двустороннее военное сотрудничество.
📌Машиностроение, продукты, туризм. В чем взаимный интерес Беларуси и Краснодарского края.
📌МНС: покупатели будут получать более информативные чеки в магазинах.
📌Заполняемость театров в Минске в 2024 году превысила 86%.
📌В Беларуси в Год благоустройства создадут 98 экотроп и рекультивируют 105 карьеров.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ГрГМУ | GrSMU
⚕ 13 марта – Всемирный день почки ⚕
📌 Всемирный день почки отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года. Это глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности наших почек.
📌 По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт.
📌 Ежегодное проведение Всемирного дня почки направлено на актуализацию темы почечных заболеваний и привлечение внимания к этой проблеме в первую очередь врачей-нефрологов и медицинских нефрологических организаций.
❗️ Факторы пагубно влияющих на здоровье почек человека:
1. вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
2. употребление наркотиков;
3. длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;
4. недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;
5. малоподвижный образ жизни;
6. неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты;
7. различного рода хронические и инфекционные заболевания;
8. внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.
❗️ Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках:
1. регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;
2. хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача;
3. вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме;
4. заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;
5. отказаться от вредных привычек;
6. контролировать артериальное давление и массу тела.
Главное – помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее!
📱VK | FB | Inst | TikTok |YT
📌 Всемирный день почки отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года. Это глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности наших почек.
📌 По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт.
📌 Ежегодное проведение Всемирного дня почки направлено на актуализацию темы почечных заболеваний и привлечение внимания к этой проблеме в первую очередь врачей-нефрологов и медицинских нефрологических организаций.
❗️ Факторы пагубно влияющих на здоровье почек человека:
1. вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
2. употребление наркотиков;
3. длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;
4. недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;
5. малоподвижный образ жизни;
6. неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты;
7. различного рода хронические и инфекционные заболевания;
8. внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.
❗️ Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках:
1. регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;
2. хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача;
3. вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме;
4. заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;
5. отказаться от вредных привычек;
6. контролировать артериальное давление и массу тела.
Главное – помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее!
📱VK | FB | Inst | TikTok |YT
👍3❤2