⚠️Как уберечь суставы от травм

✅ Для начала стоит отказаться от травмоопасной деятельности. Одной из них считается 🏃‍♂️бег. Несмотря на то, что подобная активность полезна для сердца и легких, она сильно перегружает колени.

✅ Пользу могут принести ходьба и выполнение специальных упражнений.
Поскольку в суставах отсутствуют кровеносные сосуды, питательные вещества в них могут попасть только механическим путем.

✅ Избавление от лишних килограммов способно решить проблему, встречающуюся у многих людей. По данным одного из исследований, у 80% людей, согнавших за шесть месяцев 10% веса, нормализовалась ситуация с суставами.

Берегите себя, будьте здоровы!

⚡️Лень, раздражительность, нежелание учиться, непереносимость критики — все это признаки #депрессии у подростка. Могут быть даже необъяснимые боли в голове, животе.

Какие ошибки допускают родители, какие симптомы у подростковой депрессии и чем она отличается от обычной, рассказала семейный психолог Наталья Шейбак.

https://24health.by/simptomy-depressii-u-podrostkov/
#психическоездоровьедетей #депрессия

Праздники 9 апреля 2024, вторник
– Международный день ТОП-менеджера
– Матрена Настовица (Полурепица)
– День бывших узников войны
– День китайского миндального печенья
– Всемирный день конкани
– День восходящего солнца в шкафной стране
– День рождения «веселящего газа»
– День Уинстона Черчилля
– День бережного хранения антиквариата
– День финского языка
– День доброты к юристам

👼 Именины отмечают: Матрена, Александр, Иван, Макар, Павел, Эммануил, Ян.

🧐Пути передачи гепатитов

Всё зависит от типа вируса.
❗️А и Е передаются с заражённой водой и продуктами.

✔️Гепатит С распространяется через кровь. Помогают ему в этом нестерильные инъекции, необработанные инструменты, заражённая донорская кровь.

✔️Гепатит B часто передаётся половым путём, а также ему доступны все виды заражения как при гепатите С. Гепатит В — устойчивый вирус, который долго может жить на загрязнённых кровью предмета.

✔️Гепатит D цепляется к людям, которые уже заражены гепатитом B, и осложняет болезнь. Передаётся так же, как гепатит B: через кровь и при половых контактах.

Будьте здоровы, берегите себя!

🚑Почему автомобили скорой помощи называют каретами?

Службы скорой помощи возникли в крупных городах в конце 1️⃣9️⃣ века. Чтобы перевозить лежачих больных, были сконструированы специальные экипажи. Их стали называть «каретами скорой помощи» и это словосочетание осталось в языке даже после замены экипажей автомобилями.

❕❕❕Только для сотрудников клиники! Приглашаем принять участие в соревнованиях по волейболу в рамках областной отраслевой спартакиады!

🙌По вопросам участия обращаться в профсоюзный комитет или в чат бот обратной связи @CliniCchat_bot.

Праздники 10 апреля 2024, среда
– Международный день движения сопротивления
– День рождения английской булавки
– День рождения спички
– День брата и сестры
– Иларион – выверни оглобли
– День розового - Канада
– День строителя - Азербайджан
– День гольфиста
– День сельскохозяйственных животных
– День круассанов с корицей
– Всемирный день гомеопатии
– День составления загадочных словарей
– День объятий с вашей собакой

👼 Именины отмечают: Василий, Иван, Илларион, Илья, Николай, Савва, Степан, Ян.

📢Отдел охраны труда информирует о причинах несчастных случаев и непонимании опасности, которую представляет для человека.

❗️ТЕПЛОВАЯ ЭНЕРГИЯ

☝️Помните! Во избежание несчастных случаев, связанных с ожогами и травмами, запрещается:

🔻опускаться в открытые тепловые камеры, колодцы, каналы;
🔻спускаться и пересекать в не оборудованных местах траншеи, каналы, где ведутся работы по прокладке либо ремонту тепловых сетей;
🔻приближаться к промоинам, образующихся в местах порывов трубопроводов ближе, чем на 5 метров;
🔻прикасаться к трубопроводам пара и горячей воды, необходимо понимать, что температура горячей воды может достигать 15 (ГС, а пара -300°С;
🔻ходить по трубопроводам, конструкциям и перекрытиям;
🔻перелезать через трубопроводы наземной прокладки в местах, не оборудованных переходными мостиками;
🔻находиться в непосредственной близости от запорной, регулирующей и предохранительной арматуры, фланцевых соединений трубопроводов;
🔻крутить задвижки, вентили и краны на любых трубопроводах;
🔻проникать в помещения центральных и индивидуальных тепловых пунктов;
🔻приближаться к местам, где ведутся работы по ремонту тепловых сетей и проводятся сварочные работы.


Берегите себя и окружающих вас людей!

⚡️Вегетососудистая дистония, или синдром вегетативной дисфункции, – этого знакомого многим заболевания на самом деле не существует. #ВСД в настоящее время не входит в Международную классификацию болезней.

Отметка "Синдром вегетативной дистонии" может появиться в медкарте при разных симптомах, вызванных разными болезнями. Каковы причины этого функционального нарушения нервной системы, как его диагностируют и чем лечат, рассказала эксперт:

https://24health.by/vsd-sindrom-ili-diagnoz-zabolevanie-kotorogo-net/

🦷Вранье, жалобы, запах чеснока и перегара: что бесит стоматолога

Доктора из поликлиник рассказали о самых ненавистных категориях пациентов: кого и почему дантист никогда не хотел бы видеть в своем кресле?

Доктора белорусских поликлиник рассказали Sputnik, что выводит их из себя в поведении пациентов и коллег.

✅Идеальный пациент…

...не запускает свой рот.

Он честно рассказывает врачу о том, как ухаживает за полостью рта, внимательно слушает (и выполняет!) его рекомендации, не спорит и не хвалит "своего" стоматолога, который непременно лечит лучше, "просто ушел в отпуск".

Идеальный пациент ответственно относится к своему здоровью и не жалеет на него денег. Он доверяет компетенции врача, раз обратился к нему за услугой, общается с ним уважительно и требует качественного лечения, а не "обслуживания".

🚑На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье.

👩‍⚕️Врач-аллерголог-иммунолог (заведующая) аллергологическим отделением Котова Е.В.. подготовила статью на тему: Бронхиальная астма и вейп.

🚬Производители вейп-продукции заявляют, что это безопасная альтернатива курению.
⚠️Однако об абсолютной безопасности не может быть и речи.
Прислушайтесь к совету специалиста!
Ознакомьтесь с интересной статьей!