Праздники 29 марта 2024, пятница
– День Саввина
– Праздник дыма и зеркал
– День лимонного шифонового торта
– День самопознания
– День скакания на одной ножке
– День владельцев малого бизнеса

👼 Именины отмечают: Александр, Денис, Емельян, Иван, Павел, Роман, Трофим, Эмиль, Юлиан, Ян.

Забота о здоровье сердца

Вот несколько простых, но эффективных советов, которые помогут вам поддерживать свое сердце в отличной форме:

🫀 Физическая активность: Регулярные умеренные физические упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.

🫀Здоровое питание: Разнообразный рацион, включая в рацион свежие овощи, фрукты, орехи, полнозерновые продукты и нежирные источники белка. Ограничьте потребление насыщенных жиров, холестерина и соли.

🫀Контроль веса: Сохранение здорового веса, так как лишний вес может негативно сказаться на сердечном здоровье и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

🫀Регулярные медицинские осмотры: Плановые визиты к врачу помогут выявить ранние признаки проблем со здоровьем сердца и своевременно предпринять меры для их решения.

🫀Снижение стресса: Рассмотрите методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание.

⚡️ Всемирная федерация СДВГ выступила с международным консенсусным заявлением о более чем 200 доказательных выводах о синдроме дефицита внимания и гиперактивности.

📌 Наибольший интерес представляют факты, касающиеся расстройства у взрослых. Они убедительно указывают на то, что СДВГ не является прерогативой исключительно детского и подросткового возраста и далеко не всегда «перерастается» с годами. Именно заблуждения относительно СДВГ, стигматизация людей с дефицитом внимания и гиперактивностью сподвигли ученых провести масштабную работу, подвергнув анализу десятки тематических исследований.

➡️ Предлагаем наиболее интересные факты из документа, занявшего без малого 70 страниц.

https://24health.by/vsya-pravda-ob-sdvg/

Дорогие наши друзья, всей нашей большой командой спешим поздравить вас со Светлым праздником Пасхи❤️

Пускай в ваших домах будет только счастье, улыбки и благополучие🙏

Праздники 1 апреля 2024, понедельник
– 1 апреля (День смеха)
– Международный день птиц
– День математика
– День рождения доллара
– Дарья Грязная
– День одного цента
– День поэзии и творческого разума
– День съедобной книги
– День пробуждения домового
– День забавного чтения
– Международный день веселья на работе
– Праздник Смоленской иконы Божией матери «Умиление»
– Ассирийский Новый год
– День хлеба из теста на закваске
– День атеиста
– День коньяка
– День растворимого кофе
– День кукушки – Шотландия
– День прыжков в грязные лужи
– День предупреждения волчанки
– День тромбонистов

👼 Именины отмечают: Дарья, Илария, Матрена, София, Дмитрий, Иван, Иннокентий, Ян.

📢Ходят слухи, что врачи Гродненской университетской клиники участвуют в разработке технологий по усовершенствованию телефонов в плане безопасности для пользователей, которые могут быть в нетрезвом состоянии.

Из новых функций :

✅ Блокировка экрана. Если пользователь пытается войти в систему с заблокированным экраном, то ему потребуется произнести "Флюорографист флюорографировал для оториноларинголога оториноларингологического пациента."

✅Ограничение доступа к определенным функциям. Ограничение доступа к Wi-Fi и мобильному интернету, если глаза пользователя не могут сфокусироваться на фронтальной камере.

✅ Уведомление о безопасности. Телефон начинает уведомлять пользователя о том, что он находится в нетрезвом состоянии и рекомендовать ему воздержаться от необдуманных поступков, зачитывая статьи из административного кодекса Республики Беларусь.

✅ Автоматическое отключение телефона. Если (с учётом предыдущего пункта) пользователь продолжает пытаться реализовать свои "планы под градусом", телефон автоматически отключает Wi-Fi, мобильный интернет и другие функции, а также отправляет сообщение контакту, которому чаще всего звонил пользователь, с текстом "Веду себя как шальная императрица - не дайте уехать в Гималаи!".

✅ Обновление операционной системы. Обновления операционной системы могут содержать новые функции автоматического подключения к базам сайтов с мемами и приколами. В случае крайней необходимости телефон автоматически начинает демонстрировать юмористический контент пользователю для отвлечения его внимания. Владелец телефона "зависает" в таком состоянии до приезда помощи.
В крайнем случае автоматически запускается приложение Tik-tok или начинается демонстрация зацикленного видео с приколами про котов.

Если у вас есть подобные идеи, можно ими поделиться в комментариях👍

❗️Что же, самый весёлый день в году подходит к концу, а это значит, что уже можно раскрыть все карты.

🤪Команда нашего телеграмм-канала с улыбкой сообщает, что новости о покраске бордюрного камня и новинок в сфере цифровых технологий от врачей клиники всего лишь первоапрельская шутка.

💬Конечно, с наступлением весны хочется ярких красок, а розовый цвет для бордюра, как и другие цвета "ярко" намекал на суть сегодняшнего праздника "День смеха". А вторая новость с излишком была наполнена юмористическим оттенком. 👉К слову, ранее действительно проводилась побелка всего бордюрного камня (раскрытие темы оставим для будущих публикаций), однако сейчас этим никто не занимается, разве что существуют конкретные случаи, в которых необходимо выделить тот или иной элемент проезжей части. А белить стволы деревьев, как заявляют источники в интернете, имеет смысл разве что на садовых участках для защиты плодовых от вредителей и мха.

✍️Добавим, что для того, чтобы оставаться в безопасности (не только в плане здоровья), не следует полагаться на электронных друзей, а следует помнить: "Чрезмерное употребление спиртного вредит вашему здоровью!". Врачи же действительно оберегают нас и помогают сохранить здоровье на долгие годы, и обновления для телефона тут вовсе не причем!🤗

🥰Говорят, что смех продлевает жизнь... Очень надеемся, что дали и вам повод посмеяться. Хорошего всем настроения и крепкого здоровья!