🧐Что делать, если содрали родинку

Как и с обычными порезами, нужно оказать себе первую помощь:
✅Вымойте руки.
✅Остановите кровь, прижав к ней чистую марлевую салфетку или ватный диск.
✅Очистите это место водой с мылом или антисептиком, но так, чтобы они не попадали в саму рану.
✅При необходимости наклейте пластырь или закройте повреждение повязкой.

❗️При наблюдении структурных изменений обратитесь к врачу!

🚑На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье.

🩺Врачи физиотерапевтического отделения Селицкая З., Голяк Л. подготовили статью на тему: Мини-спорт на рабочем месте.

Миллионы людей по всему миру ведут сидячий образ жизни. Если выживете по схеме "работа-дом-дом-работа", это ещё не отговорка.

Поддерживать себя в форме можно даже в офисе. На это уйдет буквально 10-15 минут.

Правила выполнения изометрических и упражнений на растяжку подробно изложены статье.

Будьте здоровы!

Только для сотрудников клиники.
Успей записаться на игру!

Наш чат бот обратной связи @CliniCchat_bot

Праздники 2 февраля 2024, пятница
– День сурка
– Ефимов день
– День ежа
– День буквы Ы
– День ездовых собак
– Всемирный день гавайской гитары
– Всемирный день водно-болотных угодий
– День осведомлённости о ревматоидном артрите
– Блинный день – Франция
– День пудинга – Великобритания
– День свечей – Эстония
– День хвостиков – Япония
– День картофельных шариков
– День небесных блюд
– День работы в голом виде
– День «Подарите детям улыбку»
– День красной одежды

👼 Именины отмечают: Инна, Римма, Ефим, Захар, Лаврентий, Лев, Павел.

😴 Сон жизненно важен для общего самочувствия – все это знают. Но каковы конкретно последствия плохого сна? Что будет, если не высыпаться? Почитайте, почему эти 8 часов так важны.

https://24health.by/chto-budet-esli-ne-vysypatsya/

#бессонница

Не забывайте проветривать помещения⬇️

Нахождение в душном помещении не несет фатальных последствий, но может ухудшить физическое и психическое состояние.

Из-за недостаточной вентиляции в воздухе помещения, где находятся люди, происходит накопление метана, альдегидов и аммиака. Из-за их воздействия может возникать головная боль, ощущения бессилия, слабости, невозможности концентрироваться и работать.

В идеале необходимо проветривать помещение каждые 1,5–2 часа по 10–20 минут.

📢Вашему вниманию предоставляется информационный видеоматериал, о самом известном палаче Советского Союза - Тоньке-пулеметчице. Она уничтожила около 1,5 тысяч человек. Спецслужбы искали ее по всему Советскому Союзу 35 лет, а нашли в белорусском Лепеле под именем Антонина Гинзбург. О том, что заставило 22-летнюю девушку Антонину Макарову принять присягу на верность Третьему рейху и безжалостно расстреливать людей, как ей удалось так долго скрываться, и как сыщики все-таки на нее вышли.

👩Девушка-палач, состоявшая на службе у нацистских прислужников Каминского и Воскобойника- руководителей так называемой Локотской республики и расстреливавшая советских военнопленных, а после войны долгие годы скрывавшаяся под видом мирной труженицы швейной фабрики и будучи разоблачена благодаря чистой случайности. Одна из трёх советских женщин, приговорённых к высшей мере наказания. Большая часть материалов её уголовного дела до сих пор находится под грифом "совершенно секретно".

Девушка с глазами сатаны. Архивно-исторический фильм о Тоньке-пулеметчице.

Праздники 5 февраля 2024, понедельник
– Всемирный день Нутеллы
– День эрудита
– Агафий-полухлебник
– Великий день
– Всероссийский день памяти дипкурьеров, погибших при исполнении служебных обязанностей
– День разукрашивания планов на будущее
– День шоколадного фондю
– День бабочки-монарх
– День метеоролога

👼 Именины отмечают: Евдокия, Екатерина, Катарина, Милица, Геннадий, Клим, Серафим, Теодор, Федор.

🧐Зачем нам ресницы?

В первую очередь, ресницы помогают защитить глаза от попадания в них посторонних частиц, таких как пыль, мусор и насекомые. Они служат физическим барьером, снижающим вероятность попадания этих частиц в глаза и вызывающим раздражение или травму.

Помимо этого, ресницы обладают высокой чувствительностью и могут определять приближение к глазу. Это вызывает рефлекс, называемый "рефлексом моргания", который помогает защитить глаз, быстро закрывая веки в ответ на потенциальную угрозу.

📢Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями отмечается 4 февраля по инициативе Международного союза по борьбе с онкологическими заболеваниями.

Этот день призван повысить осведомленность об опасности и распространенности онкологических заболеваний, а также о возможностях их профилактики и лечения.

❗️Рак — это группа болезней, характеризующихся неконтролируемым ростом и распространением аномальных клеток в организме и является одной из ведущих причин смерти как во всем мире, так и в нашей стране.

Самыми частыми видами рака у нас в стране выявляется рак кожи, легких, рак толстого кишечника, предстательной железы, у женщин рак молочной железы.

🧬Рак может быть вызван различными факторами, такими как генетика, физические и химические канцерогены, биологические инфекции, старение, нездоровый образ жизни.
Некоторые из этих факторов можно избежать или уменьшить, например, отказавшись от курения, употребления алкоголя, избыточного веса, недостатка фруктов и овощей в рационе.
Также важно своевременно обнаруживать и лечить рак на ранних стадиях, когда шансы на выздоровление выше. В нашей стране существует национальная программа по борьбе с онкологическими заболеваниями.
Имеется сеть онкологических учреждений, оснащенных всем необходимым оборудованием для ранней диагностики и лечения рака

☝️Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями призывает всех людей к активному участию в борьбе с этой угрозой для здоровья и жизни. Под лозунгом «Мы можем. Я могу» каждый может сделать что-то для себя и для других: проинформировать себя и своих близких об опасности рака, пройти медицинское обследование, поддержать больных и выживших после рака, принять участие в благотворительных акциях и кампаниях по борьбе с раком.

Вместе мы можем победить рак!

Материал подготовлен Савко Л.Л.

Более двух лет в Беларуси идет расследование уголовного дела по факту геноцида белорусского народа в годы Великой Отечественной войны и послевоенный период. За это время во всех уголках страны были установлены многочисленные факты ранее неизвестных зверств фашистов, множество мест массового захоронения граждан. Эта большая работа, которую многие негласно прозвали «актом исторической справедливости», продолжается, в том числе на нашей гродненской земле.

👉Заместитель прокурора области Андрей Скурат – о расследовании уголовного дела по факту геноцида белорусского народа в годы Великой Отечественной войны и послевоенный период.