❗️Профилактика гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ): Ключевые шаги для заботы о здоровье

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) остаются одними из наиболее распространенных и заразных заболеваний, вызывая не только физическое недомогание, но и создавая серьезные проблемы в повседневной жизни. Хотя полная гарантия от заражения вирусами не существует, эффективные методы профилактики способны снизить вероятность заболевания и уменьшить тяжесть симптомов.

💉Вакцинация остается одним из наиболее эффективных методов предотвращения гриппа и ОРВИ. Годовая вакцинация является не только безопасной, но и эффективной стратегией, так как вирусы постоянно мутируют. Вакцина помогает укрепить иммунитет и сделать организм менее уязвимым к инфекциям.

🙌Регулярное мойка рук: простой, но эффективный метод
Мытье рук – это один из наиболее доступных и простых способов предотвратить передачу вирусов. Тщательное мытье рук в течение 20 секунд с мылом под теплой водой удаляет множество микробов с поверхности кожи, снижая риск заражения гриппом и ОРВИ.

😷Избегайте близких контактов с больными: минимизируйте риск передачи вирусов.
При близком контакте с больными людьми вероятность заражения значительно возрастает. Постарайтесь избегать близких контактов с теми, кто проявляет симптомы гриппа или ОРВИ. В случае возможности, носите маску в общественных местах, особенно при высоком уровне заболеваемости.

🏃‍♀️Поддерживайте здоровый образ жизни: укрепление иммунитета.
Здоровый образ жизни играет важную роль в укреплении иммунитета. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, полноценный сон и отказ от вредных привычек помогают организму бороться с вирусами.

🌬Соблюдение гигиеничных норм в повседневной жизни
Соблюдение гигиеничных норм в повседневной жизни – еще один важный аспект профилактики. Не касайтесь лица грязными руками, используйте средства индивидуальной защиты в общественных местах, регулярно проветривайте помещения.

🚸Профилактика у детей и пожилых людей: особое внимание
Дети и пожилые люди являются особо уязвимыми группами населения. Проведение вакцинации и более тщательные гигиеничные меры в контакте с ними помогут предотвратить распространение вирусов.

В целом, соблюдение простых, но эффективных мер предосторожности снижает риск заболевания гриппом и ОРВИ. Важно помнить, что профилактика – это не только забота о себе, но и ответственность перед окружающими. Соблюдение мер предосторожности помогает создать здоровое общество, свободное от лишних проблем, связанных с гриппом и ОРВИ.

✍️Подготовила: Клим Марина Львовна

Праздники 24 января 2024, среда
– Международный день эскимо
– День рождения баночного пива
– Федосеев день
– День селфи в библиотеке
– День осведомлённости о синдроме Мебиуса
– День лобстера «Термидор»
– Всемирный день смеха от живота
– День примерки морозного кружева
– День арахисового масла
– День девочек – Индия
– День комплиментов
– День памяти жертв политических репрессий казачества

👼 Именины отмечают: Виталий, Владимир, Вольдемар, Иосиф, Михаил, Николай, Степан, Теодор, Федор.

Работникам Гродненской университетской клиники покорились самые крутые трассы горнолыжного центра «Силичи»

⛷Медики побывали там на прошедших выходных.

– Мы поехали группой 40 человек – это самые смелые члены нашего коллектива, которые любят активный отдых, адреналин и скорость, кто не первый раз на лыжах. Впрочем, и новичкам было чем заняться – на выбор трассы любого уровня сложности. Время, проведенное на свежем морозном воздухе в кругу коллег бесценно, – поделился впечатлениями председатель профкома Дмитрий Марцуль.

Подробности и больше фото – grodnoprofzdrav.by

🏥Отделение экстренной и планово-консультативной помощи университетской клиники работает на максимальное приближение высокоуровневой медицины к пациенту

👩‍⚕️🧑🏻‍⚕️Лучшие в области специалисты в постоянной готовности в трудных случаях экстренно или же при необходимости в консультациях планово выехать в районы области и оказать требуемую, в том числе хирургическую, помощь

❗Круглосуточное дежурство врачей организовано по 11 специальностям. В 2023 году самыми востребованными были нейрохирурги, ангиохирурги, хирурги, акушеры-гинекологи и урологи

❗Разработан и четкий алгоритм действий на случай, если в районах понадобятся помощь или консультации врачей других специальностей, по которым дежурства в отделении не предусмотрено. В 2023 году, к примеру, привлекали кардиолога, невролога, комбустиолога

🚑За отделением закреплено 6 автомобилей «скорой помощи», в том числе 2 реанимобиля, на которых трудных пациентов доставляют из районов в областные, а при необходимости перевозят и в республиканские клиники

➡️Подробнее

Официально: комментарий представителя Минздрава о заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями

💬Начальник отдела гигиены, эпидемиологии и профилактики Минздрава Инна Карабан:

согласно информации о наблюдении за гриппом Всемирной организации здравоохранения, активность гриппа в мире и Европейском регионе продолжает расти. Показатели частоты случаев гриппоподобных заболеваний и острых респираторных инфекций превышают фоновые значения. На территории Европейского региона в целом преобладают вирусы гриппа типа А. Отмечается совместная циркуляция обоих подтипов вирусов гриппа А – A(H1N1)pdm09 (63%) и A(H3N2) (33%); среди вирусов типа В подавляющее большинство относятся к линии B/Victoria. А вот активность Sars-CoV-2 в течение последних недель снижается.
В Республике Беларусь продолжается подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями, в том числе гриппом. За прошедшую календарную неделю заболеваемость выросла на 33% заболеваемости аналогичного периода прошлой недели. В структуре заболевших удельный вес детского населения в возрасте до 18 лет составил 59,6%. Заболеваемость обусловлена преимущественно вирусами негриппозной этиологии (вирусы парагриппа 1-4 типа, аденовирусы, респираторно-синцитиальные вирусы, риновирусы, бокавирусы, метапневмовирусы, а также микоплазма пневмонии). По результатам лабораторного надзора отмечается рост циркуляции вирусов гриппа А (H1N1, H3N2).

❗️ВАЖНО: эпидемиологическая ситуация по заболеваемости острыми респираторными инфекциями находится на постоянном контроле Министерства здравоохранения, но вместе с тем многое зависит от отношения каждого человека к собственному здоровью и окружающим его людям.
Выполнение элементарных профилактических мер, рекомендуемых Минздравом, особенно во время изменения погодных условий, позволит каждому сохранить свое здоровье.

🩺Основные рекомендации для населения:
✔️избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах;
✔️соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе;
✔️старайтесь не прикасаться ко рту и носу;
✔️соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т.д.);
✔️организуйте систематическое проветривание квартиры и рабочего помещения;
✔️чаще совершайте прогулки на свежем воздухе;
✔️большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, а также основными веществами (белки, углеводы, микроэлементы), в пищу должны быть включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С, рыбные и молочные блюда).

Если же избежать гриппа (или другого ОРВИ) все-таки не удалось, то очень важно следовать следующим рекомендациям:
✔️при первых симптомах заболевания - останьтесь дома, проконсультируйтесь с врачом и строго соблюдайте все его рекомендации;
✔️соблюдайте постельный режим;
✔️минимизируйте свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;
✔️чаще проветривайте помещение;
✔️все лекарственные препараты применяйте ТОЛЬКО по назначению врача.

📌Вниманию родителей! Дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.

❗️Берегите свое здоровье, прислушивайтесь к мнению врачей, выполняйте их рекомендации и тогда никакой грипп вам не страшен. Будьте здоровы!

🎊🎊🎊Сегодня звучат поздравления с юбилейной датой в адрес Богдановича Виктора Владимировича, врача-уролога
рентгеновского кабинета (дистанционной литотрипсии). Профессионал своего дела, ответственный и внимательный к пациентам.

🥳Желаем Вам крепкого здоровья, счастья, удачи и успехов во всех начинаниях. Пусть каждый день будет наполнен радостью, улыбками и новыми достижениями.

Праздники 25 января 2024, четверг
– Татьянин день (День студента)
– День рождения МГУ
– День счастливых снеговиков
– День ирландского кофе
– День туризма – Индия
– День противоположности
– День питания – Индонезия
– День несочетаемых цветов в одежде

👼 Именины отмечают: Татьяна, Илья, Макар, Петр, Савва.

🧐Сколько можно жевать жвачку?

Все хорошо в меру, поэтому жвачку нужно жевать не дольше 5–10 минут.

✔️Наша цель – вызвать слюноотделение, а если жевать ее дольше, то начнется выработка желудочного сока, который может раздражать пустой желудок. Это может спровоцировать язву и эрозию.

Также, если жевать жвачку слишком долго, то развивается патологический жевательный акт, то есть мышцы работают неправильно, без нагрузки. Это может привести к проблемам с суставом, смещению зубов, нарушению прикуса.