🚑На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье. Сотрудники клинико-диагностической лаборатории Анисим Р.А., Юркевич Л.А., Максимова О.А. подготовили информационный материал по теме: Факты о вреде вейпа.

✅Курение парящих устройств не является альтернативой курению обычных сигарет. Курение электронных устройств может вызвать рак, заболевания лёгких и сердца. Не обманывайте себя альтернативой "безобидного" курения.Только полный отказ от него поможет сохранить самое дорогое, что есть у человека- здоровье.

Будьте здоровы!

Лучший молодой специалист (медицинская сестра)
anonymous poll

9.Шешко Ангелина, Лидская ЦРБ – 5
👍👍👍👍👍👍👍 24%

6.Лавринович Ксения, БСМП Гродно – 4
👍👍👍👍👍👍 19%

7.Лапицкая Анна, университетская клиника – 4
👍👍👍👍👍👍 19%

2.Грак Юлия, 4-я поликлиника Гродно – 2
👍👍👍 10%

4.Кибилда Карина, 3-я поликлиника Гродно – 2
👍👍👍 10%

1.Вильканец Ольга, Новогрудская ЦРБ – 1
👍 5%

3.Иванашко Дарья, центральная поликлиника Гродно – 1
👍 5%

5.Кныш Дарья, областная детская больница – 1
👍 5%

8.Червоник Надежда, Волковысская ЦРБ – 1
👍 5%

10.Янучек Виталия, Свислочская ЦРБ
▫️ 0%

👥 21 people voted so far.

Проголосовать можно по этой ссылке:
☝️ТЫЦ☝️

🥱К чему ведет недосыпание?

В среднем взрослому человеку нужно не менее 7️⃣ часов сна в сутки, а длительный недостаток сна достаточно опасен.

😴При дефиците сна нервные клетки не успевают полностью очиститься от накопившихся продуктов химических реакций и восстановиться. Новый день начинается с уже ослабленными и частично «отравленными» нервными клетками.

❗️Если не спать сутки, то накопившиеся за это время в нейронах эндотоксины снизят работоспособность нейрона, что приведет к проблемам с памятью, снижению концентрации и скорости мышления. Возможны нарушения в эмоциональной сфере: тревога, раздражительность, апатия.

✅Хронический недосып может создавать накопительный эффект внутренней интоксикации нейронов и серьезно повышать риски деменции, болезни Альцгеймера.

💤При недостатке сна повышается давление, снижается иммунитет, увеличивается риск инфаркта, инсульта, сахарного диабета и других заболеваний.

В целом, сон важен для восстановления и обновления всего организма.

🥰Сладких снов вам!

Невозможно иметь иммунитет, который бы защитил от всех болезней❗️

🧐 В медицине отсутствует понятие "слабый иммунитет", вместо этого используется диагноз "иммунодефицит", который указывает на наличие серьезного заболевания. Существуют конкретные критерии для диагностики этого состояния.

🤷‍♂️ Частые простуды или легкие инфекционные заболевания, которые легко лечатся, не являются признаками ослабленного иммунитета.

🤒На самом деле, болезнь - это нормальная реакция здоровой иммунной системы на встречу с новыми инфекциями. После того, как организм перенесет инфекцию, формируется иммунологическая память, которая сохраняется на многие годы.

🦠При повторной встрече с тем же возбудителем, иммунная система организма немедленно уничтожит его, не давая болезни развиться.

Берегите себя!

❗️Напоминаем читателям нашего канала, что подписка и распространение информации с интернет ресурсов, признанных экстремистскими материалами или экстремистскими формированиями, влечет привлечение к административной
(ст. 19.11 КоАП РБ) или уголовной (ст. 361-1 УК РБ) ответственности.
Также сообщаем, что интернет ресурсы «ЧП Беларусь», «Hrodna.life», «Hodna.by», "Tribuna.comБеларусь"признаны экстремистскими материалами и включены в соответствующий перечень.

✅С учетом изложенного, обращаем ваше внимание на необходимость проверки своих страниц в социальных сетях (Фейсбук, Инстаграм и др.), в целях недопущения подписок на экстремистские ресурсы и каналы, в том числе «ЧП Беларусь»,«Hrodna.life», «Hodna.by», "Tribuna.comБеларусь".

Праздники 8 декабря 2023, пятница
– День образования российского казначейства
– Климентьев день
– Международный день художника
– День шоколадного пирожного
– День сала
– День путешественника во времени
– День Великого Незнания
– Католическое торжество непорочного зачатия Девы Марии
– День орнаментальной музыки
– День бармена – США

👼 Именины отмечают: Магдалина, Александр, Андрей, Василий, Виктор, Григорий, Иван, Илларион, Клим, Кузьма, Николай, Павел, Петр, Семен, Серафим, Ян, Ярослав.