📢Уважаемые сотрудники УЗ «Гродненская
университетская клиника»
каждый четвертый четверг месяца:
в сентябре- 22 числа, в октябре -27 числа, в ноябре -24 числа, в декабре -22 числа
с 12.00 до 15.00 часов
будут работать специалисты Гродненского областного управления № 400 ОАО «АСБ Беларусбанк».
Будут консультировать по всему спектру услуг банка, оказать помощь в оформлении документов на изготовление банковской платежной карточки, подключить услуги дистанционного характера - М-Банкинг, Интернет-Банкинг и др.
Ждем Вас в фойе на первом этаже поликлиники
( корпус администрации, напротив касс)
☎️ Контактные телефоны:
737-150, 737-163
университетская клиника»
каждый четвертый четверг месяца:
в сентябре- 22 числа, в октябре -27 числа, в ноябре -24 числа, в декабре -22 числа
с 12.00 до 15.00 часов
будут работать специалисты Гродненского областного управления № 400 ОАО «АСБ Беларусбанк».
Будут консультировать по всему спектру услуг банка, оказать помощь в оформлении документов на изготовление банковской платежной карточки, подключить услуги дистанционного характера - М-Банкинг, Интернет-Банкинг и др.
Ждем Вас в фойе на первом этаже поликлиники
( корпус администрации, напротив касс)
☎️ Контактные телефоны:
737-150, 737-163
👍3
📢ВНИМАНИЕ!
21.09-22.09.2022 с 9-00 до 13-00 в фойе конференц-зала будет организована подписка на периодические издания!
Приглашаем!
21.09-22.09.2022 с 9-00 до 13-00 в фойе конференц-зала будет организована подписка на периодические издания!
Приглашаем!
🎉Всемирный день благодарности!!!
В чем польза благодарящего;
Для него сделали доброе дело, человек получил положительную энергию, он чувствует это, замечает и благодарит в ответ. Чем чаще он благодарит, тем больше добра он замечает вокруг себя, добра направленного в его сторону. Удовлетворяется базовая потребность в принятии и признании.
Благодарность полезна с точки зрения психофизиологии. Нам сделали доброе дело, мы благодарим. Получаем удовольствие, что вызывает выработку гормонов удовольствия (эндорфин, серотонин). Нам хорошо, есть потребность сделать хорошее другому. Не сдерживайтесь, благодарите.
Благодарность не пустой звук с точки зрения нейропсихологии. Проводились исследования МРТ. Во время благодарности у испытуемого активируется медиальные зоны префронтальной коры головного мозга (лобные зоны это высшие психические функции; внимание, воля, планирование).
С точки зрения философии благодарить важно даже за испытания, выпавшие на нашу долю. Ведь благодаря испытаниям мы часто меняем свое мировоззрение, начинаем ценить, то чего раньше не замечали. Ценим людей, с кем вы разделяли сложные моменты, кто поддерживал вас. За вынесенные уроки, опыт, практику.
Благодарность очень важна и сточки зрения всех религий мира. И вечером, подводя итоги дня, благодарность помогает нам уравновеситься, приводит в баланс процессы возбуждения и торможения, снизить негативное влияние стресса , подавляет выработку кортизола, обеспечивая нам глубокий и спокойный сон.
В психологической практике благодарность используется как ресурсное состояние, уменьшает симптомы депрессии, снижает тревожность, тем самым укрепляет здоровье.
Теперь о человеке, которого благодарят.
Благодарность повышает уровень значимости, предает сил, воодушевления.
Подтверждает то, что вы сделали нечто нужное и важное для другого. Повышает удовлетворенность жизнью, радует.
Не скупитесь на благодарность👍
В чем польза благодарящего;
Для него сделали доброе дело, человек получил положительную энергию, он чувствует это, замечает и благодарит в ответ. Чем чаще он благодарит, тем больше добра он замечает вокруг себя, добра направленного в его сторону. Удовлетворяется базовая потребность в принятии и признании.
Благодарность полезна с точки зрения психофизиологии. Нам сделали доброе дело, мы благодарим. Получаем удовольствие, что вызывает выработку гормонов удовольствия (эндорфин, серотонин). Нам хорошо, есть потребность сделать хорошее другому. Не сдерживайтесь, благодарите.
Благодарность не пустой звук с точки зрения нейропсихологии. Проводились исследования МРТ. Во время благодарности у испытуемого активируется медиальные зоны префронтальной коры головного мозга (лобные зоны это высшие психические функции; внимание, воля, планирование).
С точки зрения философии благодарить важно даже за испытания, выпавшие на нашу долю. Ведь благодаря испытаниям мы часто меняем свое мировоззрение, начинаем ценить, то чего раньше не замечали. Ценим людей, с кем вы разделяли сложные моменты, кто поддерживал вас. За вынесенные уроки, опыт, практику.
Благодарность очень важна и сточки зрения всех религий мира. И вечером, подводя итоги дня, благодарность помогает нам уравновеситься, приводит в баланс процессы возбуждения и торможения, снизить негативное влияние стресса , подавляет выработку кортизола, обеспечивая нам глубокий и спокойный сон.
В психологической практике благодарность используется как ресурсное состояние, уменьшает симптомы депрессии, снижает тревожность, тем самым укрепляет здоровье.
Теперь о человеке, которого благодарят.
Благодарность повышает уровень значимости, предает сил, воодушевления.
Подтверждает то, что вы сделали нечто нужное и важное для другого. Повышает удовлетворенность жизнью, радует.
Не скупитесь на благодарность👍
👍7
🧐Всемирный день болезни Альцгеймера - это день, когда организации во всем мире объединяют свои усилия с целью повышения осведомленности населения о болезни Альцгеймера и деменции.
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции, группы расстройств, нарушающих психическое здоровье.
Потеря памяти обычно один из первых предупреждающих признаков болезни Альцгеймера. В дополнение к потере памяти на ранней стадии заболевания встречаются следующие признаки:
📍человек может потеряться в знакомых местах;
📍становится затруднительно пересчитать деньги, оплатить счета;
📍человек задает один и тот же вопрос несколько раз;
📍требуется больше времени для выполнения обычных ежедневных задач;
📍теряет вещи;
📍внезапно меняется настроение.
Болезнь Альцгеймера ложится тяжким бременем на семью и близких больного. Если у вас появилось подозрение на то, что кто-то из близких подвержен этому заболеванию – изучайте информацию, обращайтесь к специалистам, проводите необходимые исследования и обязательно начинайте раннюю коррекцию. Непременно заботьтесь о состоянии своего здоровья – его потребуется много, так как уход за больными этим недугом сопряжен с большими моральными, эмоциональными, физическими и материальными затратами.
Будьте здоровы!💪
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции, группы расстройств, нарушающих психическое здоровье.
Потеря памяти обычно один из первых предупреждающих признаков болезни Альцгеймера. В дополнение к потере памяти на ранней стадии заболевания встречаются следующие признаки:
📍человек может потеряться в знакомых местах;
📍становится затруднительно пересчитать деньги, оплатить счета;
📍человек задает один и тот же вопрос несколько раз;
📍требуется больше времени для выполнения обычных ежедневных задач;
📍теряет вещи;
📍внезапно меняется настроение.
Болезнь Альцгеймера ложится тяжким бременем на семью и близких больного. Если у вас появилось подозрение на то, что кто-то из близких подвержен этому заболеванию – изучайте информацию, обращайтесь к специалистам, проводите необходимые исследования и обязательно начинайте раннюю коррекцию. Непременно заботьтесь о состоянии своего здоровья – его потребуется много, так как уход за больными этим недугом сопряжен с большими моральными, эмоциональными, физическими и материальными затратами.
Будьте здоровы!💪
🤔1🙏1
Среда - это маленькая пятница!
Поднимаем настроение:
🍂 Пледы
Вспомните, как летом вы содрогались от одной лишь мысли об одеяле и убирали его подальше в шкаф, потому что спать было и без того невыносимо жарко и душно, словно где-нибудь в самом сердце ада. И вот он – момент, когда пора доставать свой старый любимый шерстяной плед, укутываться в него.
☕️Тёплые напитки
Обычный утренний кофе или пакетик чая на работе – это совсем не то! Осенью в кофе стоит добавить специй – корица, кардамон, звездочки бадьяна отлично подойдут для такого дела. Чай – желательно заварной. И вообще, это самое удачное время, чтобы перепробовать множество разных вкусов и даже собрать маленькую собственную коллекцию.
🌙 Здоровый сон
Иногда бывает достаточно просто поспать подольше, чтобы хандру как рукой сняло. Возможно, ваш организм просто немного устал и требует отдыха. Следите за его сигналами и за собственным самочувствием, чтобы вовремя отреагировать и не доводить до осложнений. Ведь хорошенько выспаться - это же так просто!
Поднимаем настроение:
🍂 Пледы
Вспомните, как летом вы содрогались от одной лишь мысли об одеяле и убирали его подальше в шкаф, потому что спать было и без того невыносимо жарко и душно, словно где-нибудь в самом сердце ада. И вот он – момент, когда пора доставать свой старый любимый шерстяной плед, укутываться в него.
☕️Тёплые напитки
Обычный утренний кофе или пакетик чая на работе – это совсем не то! Осенью в кофе стоит добавить специй – корица, кардамон, звездочки бадьяна отлично подойдут для такого дела. Чай – желательно заварной. И вообще, это самое удачное время, чтобы перепробовать множество разных вкусов и даже собрать маленькую собственную коллекцию.
🌙 Здоровый сон
Иногда бывает достаточно просто поспать подольше, чтобы хандру как рукой сняло. Возможно, ваш организм просто немного устал и требует отдыха. Следите за его сигналами и за собственным самочувствием, чтобы вовремя отреагировать и не доводить до осложнений. Ведь хорошенько выспаться - это же так просто!
👍5
🚘22 сентября проходит день без автомобиля!
Водитель, отказавшийся от личного транспорта, может осуществлять бесплатно поездки в общественном транспорте при наличии водительского удостоверения и тех. паспорта на автомобиль (все с одинаковыми ФИО).
Водитель, отказавшийся от личного транспорта, может осуществлять бесплатно поездки в общественном транспорте при наличии водительского удостоверения и тех. паспорта на автомобиль (все с одинаковыми ФИО).
👍2
Праздники 22 сентября 2022, четверг
– Всемирный день без автомобиля
– День осеннего равноденствия
– День Сети (OneWebDay)
– Аким и Анна
– Балтийский день единства
– День бизнес-леди
– День белого шоколада
– День мороженого в рожке
– День долгожителей
– День хоббита
– День защиты слонов
– Всемирный день носорогов
– День раскрашивания серости
– Всемирный день поддержки пациентов с хроническим миелоидным лейкозом
– Всемирный день бестраншейных технологий
👼 Именины отмечают: Анна, Аким, Александр, Алексей, Афанасий, Василий, Григорий, Дмитрий, Захар, Иосиф, Никита, Сергей, Харитон.
– Всемирный день без автомобиля
– День осеннего равноденствия
– День Сети (OneWebDay)
– Аким и Анна
– Балтийский день единства
– День бизнес-леди
– День белого шоколада
– День мороженого в рожке
– День долгожителей
– День хоббита
– День защиты слонов
– Всемирный день носорогов
– День раскрашивания серости
– Всемирный день поддержки пациентов с хроническим миелоидным лейкозом
– Всемирный день бестраншейных технологий
👼 Именины отмечают: Анна, Аким, Александр, Алексей, Афанасий, Василий, Григорий, Дмитрий, Захар, Иосиф, Никита, Сергей, Харитон.
👏3
Forwarded from Newgrodno.by - Свежие новости Гродно и страны
Forwarded from Newgrodno.by - Свежие новости Гродно и страны
🧐22 сентября отмечается Всемирный день борьбы с хроническим миелоидным лейкозом (ХМЛ) – выбор этой даты связан с тем, что числа 22 и 9 (порядковый номер месяца) соответствуют хромосомам, мутирующим при заболевании. Это происходит вследствие генетической аномалии – хромосомной транслокации, когда участки определенных хромосом меняются местами, и в соответствующих клетках образуется онкобелок, нарушающий работу нормальных клеток костного мозга и превращающая их в лейкозные.
Мы хотим, что бы не только пациенты были здоровы, но и Вы, наши дорогие сотрудники!🥰
Мы хотим, что бы не только пациенты были здоровы, но и Вы, наши дорогие сотрудники!🥰
👍5
Forwarded from Какой сегодня праздник (mc_holidays_bot)
Праздники 23 сентября 2022, пятница
– День рождения жевательной резинки
– День рождения поисковой системы Яндекс
– День создания информационных подразделений МВД РФ
– Петр и Павел Рябинники
– Международный день жестовых языков
– Международный день борьбы с незавершением детьми средней школы
– День собак в политике
– День синдрома беспокойных ног
– День чайных драконов
– День зеленого кофе – Италия
– День храбреца
– День охоты и рыбной ловли
👼 Именины отмечают: Анна, Ефросинья, Пульхерия, Татьяна, Андрей, Василий, Гавриил, Глеб, Евгений, Иван, Исмаил, Клим, Константин, Лука, Николай, Павел, Петр, Семен, Тихон, Ян.
– День рождения жевательной резинки
– День рождения поисковой системы Яндекс
– День создания информационных подразделений МВД РФ
– Петр и Павел Рябинники
– Международный день жестовых языков
– Международный день борьбы с незавершением детьми средней школы
– День собак в политике
– День синдрома беспокойных ног
– День чайных драконов
– День зеленого кофе – Италия
– День храбреца
– День охоты и рыбной ловли
👼 Именины отмечают: Анна, Ефросинья, Пульхерия, Татьяна, Андрей, Василий, Гавриил, Глеб, Евгений, Иван, Исмаил, Клим, Константин, Лука, Николай, Павел, Петр, Семен, Тихон, Ян.
👍3
Forwarded from Newgrodno.by - Свежие новости Гродно и страны
Forwarded from Newgrodno.by - Свежие новости Гродно и страны
🧐ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА – ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?
Положительные свойства:
📍Быстрое очищение зубов от остатков пищи и нейтрализация кислот, образующихся в результате жизнедеятельности бактерий.
📍Кратковременное дезодорирование и освежение полости рта.
📍Отсутствие в составе сахара - самого агрессивного для здоровья зубов компонента
📍Тренировка жевательной мускулатуры - важна для лиц, в рационе которых употребление грубой, жесткой пищи сводится к минимуму или вовсе отсутствует.
Отрицательные свойства:
🍬Способствует возникновению кариеса при наличии в ней сахара.
🍬Стимулирует секрецию желудочного сока и приводит к заболеванию желудочно-кишечного тракта при жевании резинки натощак или между приемами пищи.
🍬Ведет к перегрузке связочного аппарата височно-нижнечелюстного сустава и зубов при длительном жевании резинки.
🍬Возможность попадания жевательной резинки в дыхательные пути и пищеварительный тракт.
🍬Введение в состав жевательных резинок опасных и запрещенных к применению компонентов, например бутадиенового каучука, используемого фирмами – производителями стран «третьего мира».
Для нейтрализации отрицательного воздействия жевательных резинок необходимо:
📎Принимать во внимание при покупке фирму-изготовителя. Известные фирмы гарантируют качество, постоянство состава своей продукции.
📎Использовать жевательные резинки, не имеющие в составе сахара.
📎Пользоваться жевательной резинкой только после приема пищи, при этом максимальное время жевания резинки не должно превышать 15 минут.
📎Исключить жевание резинки детьми до 3 лет, а также лицами, страдающими фенилкетонурией (врожденное нарушение обмена веществ).
📎Ограничить использование жевательной резинки лицами, имеющими заболевание височно-нижнечелюстного сустава, тканей периодонта и желудочно-кишечного тракта.
📎Исключить неограниченное, долговременное, беспорядочное и бесконтрольное использование жевательной резинки.
Будьте здоровы!
Положительные свойства:
📍Быстрое очищение зубов от остатков пищи и нейтрализация кислот, образующихся в результате жизнедеятельности бактерий.
📍Кратковременное дезодорирование и освежение полости рта.
📍Отсутствие в составе сахара - самого агрессивного для здоровья зубов компонента
📍Тренировка жевательной мускулатуры - важна для лиц, в рационе которых употребление грубой, жесткой пищи сводится к минимуму или вовсе отсутствует.
Отрицательные свойства:
🍬Способствует возникновению кариеса при наличии в ней сахара.
🍬Стимулирует секрецию желудочного сока и приводит к заболеванию желудочно-кишечного тракта при жевании резинки натощак или между приемами пищи.
🍬Ведет к перегрузке связочного аппарата височно-нижнечелюстного сустава и зубов при длительном жевании резинки.
🍬Возможность попадания жевательной резинки в дыхательные пути и пищеварительный тракт.
🍬Введение в состав жевательных резинок опасных и запрещенных к применению компонентов, например бутадиенового каучука, используемого фирмами – производителями стран «третьего мира».
Для нейтрализации отрицательного воздействия жевательных резинок необходимо:
📎Принимать во внимание при покупке фирму-изготовителя. Известные фирмы гарантируют качество, постоянство состава своей продукции.
📎Использовать жевательные резинки, не имеющие в составе сахара.
📎Пользоваться жевательной резинкой только после приема пищи, при этом максимальное время жевания резинки не должно превышать 15 минут.
📎Исключить жевание резинки детьми до 3 лет, а также лицами, страдающими фенилкетонурией (врожденное нарушение обмена веществ).
📎Ограничить использование жевательной резинки лицами, имеющими заболевание височно-нижнечелюстного сустава, тканей периодонта и желудочно-кишечного тракта.
📎Исключить неограниченное, долговременное, беспорядочное и бесконтрольное использование жевательной резинки.
Будьте здоровы!
👍4
Наши варианты отдыха для Вас на ближайшие выходные:
🌿Третий международный фестиваль театрального кукольного искусства «Лялькі над Нёманам» пройдет с 21 по 25 сентября — в Гродно съедутся кукольные театры России и Беларуси.
🌿Музей истории религии приглашает на семейный квест «Тайна дворца Хрептовичей».
🌿Фестиваль «Жуховичский Mabon—fest» (аг. Жуховичи, Кореличский район).
🌿Праздник традиционных ремесел(Центр ремесел «Наследие», г. Гродно).
🌿Театрализованный праздник «Гальшанскi кiрмаш» (аг. Гольшаны, Ошмянский район).
Хороших Вам выходных!
🌿Третий международный фестиваль театрального кукольного искусства «Лялькі над Нёманам» пройдет с 21 по 25 сентября — в Гродно съедутся кукольные театры России и Беларуси.
🌿Музей истории религии приглашает на семейный квест «Тайна дворца Хрептовичей».
🌿Фестиваль «Жуховичский Mabon—fest» (аг. Жуховичи, Кореличский район).
🌿Праздник традиционных ремесел(Центр ремесел «Наследие», г. Гродно).
🌿Театрализованный праздник «Гальшанскi кiрмаш» (аг. Гольшаны, Ошмянский район).
Хороших Вам выходных!
👍3👏2
🧐Синдром беспокойных ног — это неврологическое расстройство, при котором возникающие неприятные ощущения в ногах (реже — в руках) вызывают непреодолимую потребность двигать конечностями. Жжение, покалывание и мурашки возникают во время покоя, особенно в лежачем положении, в вечернее и ночное время. При движении эти симптомы уменьшаются или полностью пропадают.
Обычно синдром даёт о себе знать вечером и ночью, когда человек отдыхает лёжа или сидя. Возникающие неприятные ощущения уменьшаются при движении, поэтому больные с целью снижения симптоматики производят разнообразные действия: ворочаются в постели, встают и ходят по комнате, сгибают и разгибают ноги, делают себе массаж, потирают конечности, приседают и т. д. При прекращении движений симптомы постепенно возвращаются.
Берегите себя!
Обычно синдром даёт о себе знать вечером и ночью, когда человек отдыхает лёжа или сидя. Возникающие неприятные ощущения уменьшаются при движении, поэтому больные с целью снижения симптоматики производят разнообразные действия: ворочаются в постели, встают и ходят по комнате, сгибают и разгибают ноги, делают себе массаж, потирают конечности, приседают и т. д. При прекращении движений симптомы постепенно возвращаются.
Берегите себя!
👍3