Погода в Гродно, 07-07-2023
07:00 ☀️ +13°C, С 2.5 м/с.
10:00 🌤 +19°C, С-З 3.3 м/с.
13:00 ⛅️ +21°C, С-З 4.5 м/с.
16:00 🌥 +22°C, С-З 4.8 м/с.
19:00 ☀️ +21°C, С-З 4.6 м/с.
22:00 🌙 +17°C, С 3.3 м/с.

Магнитные бури 💥 5 K-index

⚡️Для тех, кто страдает от сосудистых заболеваний, в частности, от варикозного расширения вен, лето – настоящий сезон испытаний. Как правило, в это время симптомы хронической венозной недостаточности ухудшаются, возрастает риск осложнений.

Можно ли защитить себя? Как летняя жара влияет на варикозное расширение вен? Что делать, чтобы облегчить симптомы болезни?

https://24health.by/varikoz-i-zhara-chto-delat/

#варикоз #варикозноерасширениевен

🥳ПЯТНИЦА!

Давайте с Вами не много поиграем!?

Предлагаем угадать ФИО девушки на снимке😇 и год в котором сделано фото!

📩Ответы присылайте нам в наш чат бот обратной связи 👉@GUKchat_bot

P.s. Приз от профсоюзного комитета первому, кто пришлет правильный ответ🎁

🎉🎉🎉С днём рождения, Елена Яновна!

Поздравляем с днем рождения! Пусть в жизни у Вас случаются только приятные моменты. Желаем позитива и радости, творчества и вдохновения, радости и драйва, счастья в мелочах! Отличного праздника и новых жизнеутверждающих целей!

Даём подсказку на пятничный вопрос! 🙈

1⃣ Первая буква фамилии и первая буква отчества нашей героини совпадают.

Предлагаем угадать ФИО девушки на снимке😇 и год в котором сделано фото!

📩Ответы присылайте нам в наш чат бот обратной связи 👉@GUKchat_bot

P.s. Приз от профсоюзного комитета первому, кто пришлет правильный ответ🎁

Праздники 10 июля 2023, понедельник
– Самсон Сеногной
– День рождения футбольного свистка
– День котенка
– День победы русской армии над шведами в Полтавском сражении
– День Николы Теслы
– День полета на зонтике
– День пикника с плюшевым мишкой
– День коктейля «Пина Колада»
– День сбора черники

👼 Именины отмечают: Иванна, Яна, Александр, Владимир, Вольдемар, Георгий, Егор, Иван, Лука, Мартин, Петр, Самсон, Ян.

Погода в Гродно, 10-07-2023
07:00 ☀️ +13°C, С-З 3.3 м/с.
10:00 🌥 +18°C, С 3.7 м/с.
13:00 🌥 +20°C, С 4.3 м/с.
16:00 ⛅️ +22°C, С 4.3 м/с.
19:00 🌤 +21°C, С 3.2 м/с.
22:00 ☁️ +17°C, С 2.0 м/с.

Магнитные бури 👌 3 K-index

🧐Почему понедельник даётся нелегко?

Понедельник — сложный день как с психологической, так и с физиологической точки зрения. Исследования показывают, что именно в этот день многие чувствуют себя эмоционально подавленными. Почему? Этот вопрос заинтересовал американских учёных в области психического здоровья, которые решили выяснить реальные причины всеобщей неприязни к понедельнику. Среди них — чувство подавленности из-за предстоящей работы, усталость после выходных, необходимость возвращения к рабочему режиму и рутине, ранний подъём, недосып и, как следствие, изменение биологических ритмов.

👇Как облегчить понедельник?

Спите в меру.Во время сна мыслительная деятельность приостанавливается, снижаются все реакции, наступает состояние покоя, которое необходимо для восстановления сил. Продолжительность сна должна составлять не менее 7-7,5 часов в любой день недели .Отдых такой продолжительности обеспечивает нужный запас энергии, которая потребуется на следующий день.

Праздники 11 июля 2023, вторник
– Всемирный день народонаселения
– День художника по свету
– Всемирный день шоколада
– Крапивное заговенье
– День подбадривания одиноких
– Целый день соглашения
– День пяти миллиардов
– День черничного маффина
– День черешни «Rainier»

👼 Именины отмечают: Василий, Герман, Григорий, Иван, Иосиф, Павел, Сергей, Ян.

Погода в Гродно, 11-07-2023
07:00 🌥 +13°C, Ю-В 1.9 м/с.
10:00 🌥 +17°C, В 1.7 м/с.
13:00 🌥 +20°C, С-В 1.8 м/с.
16:00 ⛅️ +22°C, С 2.3 м/с.
19:00 🌥 +22°C, С 1.8 м/с.
22:00 🌙 +19°C, С-В 0.7 м/с.

Магнитные бури 💥 4 K-index

⚡Гродно готовится отметить 79-ю годовщину освобождения города от немецко-фашистских захватчиков. На 16 июля в областном центре запланированы гуляния.

🔹 Празднование дня освобождения в это воскресенье начнётся уже в 9:30 утра в парке Жилибера, у вечного огня. Именно там пройдёт митинг и церемония возложения цветов и венков к мемориалу. Затем в 10:30 с площади Ленина стартует велопробег под названием «Помним прошлое – созидаем будущее». Колонна велосипедистов проследует по улице Дзержинского, затем Брикеля, Магистральная, а после проспект Космонавтов. Финальной точкой станет Курган Славы.

🔹16 июля на площади Советской будет работать выставка-ярмарка изделий гродненских мастеров. А у молодёжного центра «Гродно» пройдёт праздничный концерт с участием ветеранских и молодёжных коллективов города.

@grodnoplus

📢Вашему вниманию предоставляется информационный видеоматериал, "Жизнь на измене". Как спецслужбы Литвы вербуют предателей.

🎤Агентство теленовостей раскрыло подробности шпионских дел, о которых знали единицы. Стали известны детали общения с иностранными спецслужбами таких известных персоналий, как Илья Бегун или экс-дипломат Александр Соколовский.
Как литовские спецслужбы толкают белорусов на путь предательства Родины?
Сколько платили предателям Беларуси?👇

https://www.youtube.com/watch?v=iAWfc1k-ViI&t=6s