Как избежать ошибок при обороте наших персональных данных в Интернете!

👇Сохраняйте памятку, делитесь ей с друзьями.

✅Не указывайте излишнюю личную информацию (место жительства, личный номер мобильного телефона, метки геолокации) в сети.
✅Изучайте политику конфиденциальности при регистрации на сайтах и в соцсетях.
✅Используйте лицензионное ПО, антивирусы, надежные пароли и двухфакторную аутентификацию.
✅Уделите внимание настройкам приватности профиля в соцсетях.
✅Удалите неактуальную, размещенную ранее личную информацию.
✅Не пересылайте и не храните в соцсетях и мессенджерах фото паспорта, иных документов и банковских карт.
✅Не публикуйте в соцсети то, что не готовы были бы рассказать незнакомцам.
✅Если ваши данные незаконно распространили в соцсетях, обратитесь к оператору, непосредственно обрабатывающему ваши данные и допустившему распространение, с советующим заявлением. Вас проигнорировали, или вы не согласны с ответом оператора? Обращайтесь в Национальный центр защиты персональных данных с жалобой.
✅Изучите и реализуйте свои права, предоставленные Законом о защите персональных данных.
✅Находясь в сети, не попадайтесь в сети! Берегите свои персональные данные!

📌На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клинику публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье.

🚑Медицинская сестра отделения функциональной диагностики Полтавец А.И. подготовила информацию о том, что любой физический труд полезен для здоровья. Работа на садовом участке также помогает сохранить отличную физическую форму и здоровый вес, укрепить здоровье и иммунитет, ведь лучшее лекарство от стресса - не диван с планшетом, а свежий воздух и физическая активность,
с интересным материалом Вы можете ознакомиться 👉тут.

🎉 Санаторий «Неман-72» сообщает прекрасную новость - в здравнице доступна очень популярная и востребованная процедура - вытяжение позвоночника.

✏️Проводится на специальном аппарате для вертикального вытяжения.

👉Вытяжение позвоночника - очень эффективная и полезная процедура, правда назначается она по строгим показаниям, и многие отдыхающие выбирают себе для отдыха здравницу именно исходя из наличия данной процедуры. Как хорошо, что теперь гостям санатория «Неман-72» тоже доступно вытяжение позвоночника!

✅Здравница располагает уникальным медицинским оборудованием вертикального подводного вытяжения позвоночника, позволяющим снять болевой синдром не только путем растяжения , но и путем одновременного глубокого подводного массажа всех отделов позвоночника, что значительно снижает болевой синдром, улучшает кровообращение и отток лимфы. Все эти факторы значительно ускоряют достижение положительного эффекта в лечении.

👩‍⚕️Курс лечения подбирается индивидуально каждому пациенту врачом-неврологом и может включать от 5 до 15 процедур до достижения положительного эффекта.

Ознакомиться с лечебной базой санатория и ценами на путёвки можно на его странице в соответствующих разделах.

Праздники 6 июля 2023, четверг
– Всемирный день поцелуя
– Аграфена Купальница
– День сплетения венков
– День рождения президента Казахстана – Казахстан
– День Столицы – Казахстан
– День финансовой и контрольно-ревизионной службы МВД РФ
– День рождения Далай-ламы
– День жареной курицы
– День обеда с вашим веб-мастером

👼 Именины отмечают: Агриппина, Александр, Алексей, Антон, Артем, Герман, Иосиф, Митрофан, Петр, Святослав, Теодор, Федор.

Погода в Гродно, 06-07-2023
07:00 ⛅️ +17°C, Ю-В 2.8 м/с.
10:00 🌥 +20°C, С-В 2.0 м/с.
13:00 ⛅️☔️ +21°C, З 3.1 м/с.
осадки 0.7мм, ~54%
16:00 ⛅️☔️ +21°C, С-З 4.1 м/с.
осадки 0.3мм, ~59%
19:00 ☀️ +21°C, С 4.6 м/с.
22:00 ☁️ +18°C, С 3.5 м/с.

Магнитные бури 💥 5 K-index

«Готовиться начала за три месяца до восхождения». Врач-терапевт Гродненской университетской клиники Диана Майорова – об экстремальном подъеме на Эльбрус и адреналиновых увлечениях
https://grodnonews.by/news/zhizn/gotovitsya_nachala_za_tri_mesyatsa_do_voskhozhdeniya_vrach_terapevt_grodnenskoy_universitetskoy_kliniki_diana_mayorova_ob_ekstremalnom_podeme_na_elbru.html

Праздники 7 июля 2023, пятница
– Иван Купала
– Рождество Иоанна Предтечи
– Глобальный день прощения
– День республики в Северной Осетии
– День победы русского флота над турецким флотом в Чесменском сражении
– День прогулки отца с дочерью
– День шоколада
– День правдивости
– День подсчета камешков на мостовой
– День печенья «Макарони»

👼 Именины отмечают: Антон, Иван, Никита, Яков, Ян.

Погода в Гродно, 07-07-2023
07:00 ☀️ +13°C, С 2.5 м/с.
10:00 🌤 +19°C, С-З 3.3 м/с.
13:00 ⛅️ +21°C, С-З 4.5 м/с.
16:00 🌥 +22°C, С-З 4.8 м/с.
19:00 ☀️ +21°C, С-З 4.6 м/с.
22:00 🌙 +17°C, С 3.3 м/с.

Магнитные бури 💥 5 K-index

⚡️Для тех, кто страдает от сосудистых заболеваний, в частности, от варикозного расширения вен, лето – настоящий сезон испытаний. Как правило, в это время симптомы хронической венозной недостаточности ухудшаются, возрастает риск осложнений.

Можно ли защитить себя? Как летняя жара влияет на варикозное расширение вен? Что делать, чтобы облегчить симптомы болезни?

https://24health.by/varikoz-i-zhara-chto-delat/

#варикоз #варикозноерасширениевен

🥳ПЯТНИЦА!

Давайте с Вами не много поиграем!?

Предлагаем угадать ФИО девушки на снимке😇 и год в котором сделано фото!

📩Ответы присылайте нам в наш чат бот обратной связи 👉@GUKchat_bot

P.s. Приз от профсоюзного комитета первому, кто пришлет правильный ответ🎁

🎉🎉🎉С днём рождения, Елена Яновна!

Поздравляем с днем рождения! Пусть в жизни у Вас случаются только приятные моменты. Желаем позитива и радости, творчества и вдохновения, радости и драйва, счастья в мелочах! Отличного праздника и новых жизнеутверждающих целей!

Даём подсказку на пятничный вопрос! 🙈

1⃣ Первая буква фамилии и первая буква отчества нашей героини совпадают.

Предлагаем угадать ФИО девушки на снимке😇 и год в котором сделано фото!

📩Ответы присылайте нам в наш чат бот обратной связи 👉@GUKchat_bot

P.s. Приз от профсоюзного комитета первому, кто пришлет правильный ответ🎁

Праздники 10 июля 2023, понедельник
– Самсон Сеногной
– День рождения футбольного свистка
– День котенка
– День победы русской армии над шведами в Полтавском сражении
– День Николы Теслы
– День полета на зонтике
– День пикника с плюшевым мишкой
– День коктейля «Пина Колада»
– День сбора черники

👼 Именины отмечают: Иванна, Яна, Александр, Владимир, Вольдемар, Георгий, Егор, Иван, Лука, Мартин, Петр, Самсон, Ян.