Праздники 17 марта 2023, пятница
– День святого Патрика
– Герасим Грачевник
– День бокса Муай Тай – Таиланд
– День памяти благоверного князя Даниила Московского
– День встречи ветра с Южного Полюса
– День подводной лодки
– День говяжьей солонины с капустой
– Праздник шепота

👼 Именины отмечают: Ульяна, Юлиана, Акакий, Александр, Василий, Вячеслав, Георгий, Григорий, Даниил, Егор, Павел, Яков.

С 12 по 25 марта 2023 года в галерее «Шпiталь» при храме святителя Луки Войно-Ясенецкого, архиепископа Симферопольского и Крымского Гродненской Университетской Клиники проходит выставка «Великий Пост- Вдохновение Весны».Авторами 19 работ, представленных на выставке, стали учащиеся студии изобразительного искусства при факультете искусств и дизайна УО «Гродненского государственного университета имени Янки Купалы».
На выставке представлены работы юных художников от 13 до 16 лет, выполненные в различных техниках. Мотивом слушателей студии, в первую очередь, было желание порадовать и вдохновить сотрудников и пациентов, работников храма, а также всех посетителей, кто найдет время познакомиться с их работами.
Выставка организована по приглашению настоятеля храма, протоиерея Александра Хомбака, преподавателем студии ИЗО, Нуретдиновой А.Д., при поддержке кафедры изобразительного искусства факультета искусств и дизайна ГрГУ им. Я. Купалы.

Сердечно приглашаем всех желающих посетить выставку!!!

В День Конституции Республики Беларусь первый заместитель прокурора Гродненской области вручил паспорта юным жителям Гродненщины | Новости региона | Гродненский областной исполнительный комитет
https://grodno-region.by/ru/region-news-ru/view/v-den-konstitutsii-respubliki-belarus-pervyj-zamestitel-prokurora-grodnenskoj-oblasti-vruchil-pasporta-33465-2023/

Областная акция «Память. Мир. Созидание» стартовала в Гродно в День Конституции Республики Беларусь | Новости региона | Гродненский областной исполнительный комитет
https://grodno-region.by/ru/region-news-ru/view/oblastnaja-aktsija-pamjat-mir-sozidanie-startovala-v-grodno-v-den-konstitutsii-respubliki-belarus-33462-2023/

Почему глаза на фото получаются красными?😍

Это происходит только фотографируя с яркой вспышкой.

Свет от вспышки проходит через зрачок и попадает на сетчатку, которая пронизана мелкими кровеносными сосудами. Свет отражается и на фото получаются красные глаза.

Как подготовить организм к весне?

Весна, как и осень, считается сезоном частых респираторных заболеваний. Как подготовить организм к весне, чтобы не болеть?

По словам врачей, для того, чтобы укрепить организм, необходимо соблюдать режим дня, полноценно спать не менее 7-8 часов в сутки, разнообразно питаться и двигаться.

Стоит включить дополнительные витамины и минералы. Например, омега-3, витамин D, магний, селен.

Несмотря на хандру, введите в свое расписание физические нагрузки. Это не обязательно часовые тренировки в зале, – достаточно утренней зарядки или 20 минут йоги в сопровождении видеоурока. Также многие склонны к отекам. Бороться с ними можно с помощью регулирования водного режима (недостаток воды приводит к отекам), лимфодренажных упражнений, ходьбы. Все это поможет укрепить иммунитет и подготовить организм к весне.

Праздники 20 марта 2023, понедельник
– Международный день счастья
– Международный день без мяса
– День весеннего равноденствия
– Международный день астрологии
– Павел Капельник
– Фестиваль цветения и любования сакурой – Япония
– День пива «Бок»
– Всемирный день театра для детей и молодежи
– День похищения пришельцами
– Всемирный день воробья
– Всемирный день лягушки
– День мартовских зайцев
– Международный день франкофонии
– Всемирный день сторителлинга
– Всемирный день здоровья полости рта
– День равиоли
– День предложения

👼 Именины отмечают: Анна, Антонина, Евдокия, Екатерина, Катарина, Ксения, Мария, Матрена, Надежда, Оксана, Василий, Евгений, Емельян, Лаврентий, Нестор, Николай, Нил, Павел, Эмиль.

Погода в Гродно, 20-03-2023
07:00 🌙 +4°C, Ю 2.3 м/с.
10:00 ⛅️ +6°C, Ю 2.5 м/с.
13:00 ⛅️ +12°C, Ю-З 2.5 м/с.
16:00 🌤 +14°C, Ю-З 3.1 м/с.
19:00 🌥 +12°C, Ю-З 2.9 м/с.
22:00 ☁️☔️ +10°C, З 3.5 м/с.
осадки 0.7мм, ~38%

Магнитные бури 💥 4 K-index

Может ли стресс стать причиной дневной сонливости?

Разумеется, может.
Стресс — это универсальный механизм развития многих болезней. При нем тело вырабатывает много кортизола — гормона надпочечников, который обладает стимулирующим действием на организм. В начальные стадии здорового стресса (эустресс) кортизол помогает мобилизоваться, придает сил, однако если воздействие провоцирующего фактора продолжается — это приводит к нездоровому стрессу (дистресс), при котором кортизол приводит к истощению иммунитета, воспалительным заболеваниям желудочно-кишечного тракта и нарушению работы надпочечников. Также кортизол влияет на активность центральной нервной системы, приводя к тому, что она труднее затормаживается — следовательно, человек хуже засыпает или поддерживает сон.

Ежегодно 20 марта по инициативе Всемирной стоматологической федерации во всем мире отмечается ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА 🦷🦷🦷

Основной целью этого дня является:

✅ обращение внимания общественности на важность стоматологического здоровья;
✅ информирование населения о мерах первичной профилактики;
✅ помощь в формировании мотивации к ведению здорового образа жизни.

Стоматологическое заболевание, как и любое другое, легче предупредить, чем лечить👍

❗️Посещайте стоматолога не менее одного раза в год❗️

Это обеспечит своевременное назначение и проведение профилактических мероприятий🪥 а при необходимости, и лечение зубов🦷

Эффективность принимаемых мер по ускоренному развитию Лидского района обсудили на выездном заседании Гродненского облисполкома, которое прошло в Лиде | Новости региона | Гродненский областной исполнительный комитет
https://grodno-region.by/ru/region-news-ru/view/effektivnost-prinimaemyx-mer-po-uskorennomu-razvitiju-lidskogo-rajona-obsudili-na-vyezdnom-zasedanii-33458-2023/

Праздники 21 марта 2023, вторник
– Всемирный день поэзии
– Международный день кукольника
– Международный день лесов
– Международный день борьбы за ликвидацию расовой дискриминации
– Международный день человека с синдромом Дауна
– День рождения Twitter
– Весенний солнцеворот
– Всемирный день социальной работы
– День хрустящего тако
– Международный день цвета
– Всемирный день древесины
– Международный день свободы образования
– День песен на крыше
– День ароматов
– День гармонии
– День штурманов
– День французского хлеба
– День одиноких родителей
– День этикета
– Международный день Навруз

👼 Именины отмечают: Афанасий, Владимир, Вольдемар, Дементий, Иван, Ян.

Погода в Гродно, 21-03-2023
07:00 ☁️ +5°C, З 3.1 м/с.
10:00 ☁️ +6°C, З 4.5 м/с.
13:00 ☁️ +7°C, С-З 4.8 м/с.
16:00 ☁️ +8°C, С-З 4.4 м/с.
19:00 🌥 +8°C, С-З 3.1 м/с.
22:00 ☁️ +5°C, З 1.5 м/с.

Магнитные бури 💥 4 K-index

21 марта отмечается Международный день человека с синдромом Дауна (World Down Syndrome Day). Эта дата была выбрана не случайно — это символическое обозначение самого синдрома Дауна, причиной которого является трисомия одной из хромосом: у человека, страдающего этим заболеванием, 21-я хромосома наличествует в трех копиях. В переводе на «язык календаря» получилось 21-е число третьего месяца. Английский врач Джон Лэнгдон Даун (John Langdon Down, 1828-1896) в 1862 году первым описал синдром, получивший впоследствии его имя, как форму психического заболевания. Связь между происхождением врожденного синдрома и количеством хромосом выявил в 1959 году французский генетик Жером Лежен (Jérôme Lejeune, 1926-1994). Интересно, что первооткрыватель синдрома называл его «монголизмом». Этот термин возник вследствие того, что лицо человека, страдающего синдромом Дауна, напоминает лицо представителя монголоидной расы. Однако Всемирная организация здравоохранения отменила это название в 1965 году после обращения специалистов из Монголии.

Синдром Дауна характеризуется определенным набором физиологических особенностей — таких, как «плоское лицо», кожная складка на шее, гиперподвижность суставов, мышечная гипотония и некоторые другие. А главное, ребенок с таким расстройством развивается заметно медленнее своих сверстников. Несмотря на распространенное мнение о неспособности таких детей к обучению, они вполне могут освоить как навыки ухода за собой, так и более сложные действия.