🟡 Цена быстрого похудения: как интервальное голодание «дарит» камни в желчном?
Мечтаете сбросить 10 кг за пару недель перед отпуском? Перешли на жесткую диету с резким ограничением жиров или голодаете по 18 часов в сутки?
❗️Резкое снижение веса — это главный способ оказаться на операционном столе у хирурга с желчнокаменной болезнью!
Как устроена работа желчного пузыря?
Желчь вырабатывается печенью непрерывно и накапливается в желчном пузыре. Единственный сигнал для её выброса в кишечник — поступление жиров с пищей.
Что происходит при голодании и «безжировых» диетах?
1. Вы не едите жиры или пропускаете приемы пищи -> желчный пузырь не получает сигнала на сокращение и «стоит».
2. Желчь застаивается по 12–18 часов, становится густой, вязкой, концентрированной.
3. Из густого осадка выпадают микрокристаллы холестерина, которые быстро склеиваются в хлопья, а затем — в настоящие плотные камни.
📉 Критическая цифра: Снижение массы тела быстрее, чем на 1–1,5 кг в неделю, увеличивает риск образования камней в желчном пузыре в 4 раза!
Как худеть без вреда для желчного:
✅ Не отказывайтесь от полезных жиров: В каждом приеме пищи должно быть немного качественных жиров (растительное масло, яйца, орехи, рыба).
✅ Пейте воду: Достаточный объем жидкости разжижает желчь.
✅ Ешьте регулярно: 3–4 приема пищи в день без экстремально долгих паузах.
При возникновении тяжести в правом подреберье — наша клиника предлагает пройти УЗИ органов брюшной полости! 🩺
Мечтаете сбросить 10 кг за пару недель перед отпуском? Перешли на жесткую диету с резким ограничением жиров или голодаете по 18 часов в сутки?
❗️Резкое снижение веса — это главный способ оказаться на операционном столе у хирурга с желчнокаменной болезнью!
Как устроена работа желчного пузыря?
Желчь вырабатывается печенью непрерывно и накапливается в желчном пузыре. Единственный сигнал для её выброса в кишечник — поступление жиров с пищей.
Что происходит при голодании и «безжировых» диетах?
1. Вы не едите жиры или пропускаете приемы пищи -> желчный пузырь не получает сигнала на сокращение и «стоит».
2. Желчь застаивается по 12–18 часов, становится густой, вязкой, концентрированной.
3. Из густого осадка выпадают микрокристаллы холестерина, которые быстро склеиваются в хлопья, а затем — в настоящие плотные камни.
📉 Критическая цифра: Снижение массы тела быстрее, чем на 1–1,5 кг в неделю, увеличивает риск образования камней в желчном пузыре в 4 раза!
Как худеть без вреда для желчного:
✅ Не отказывайтесь от полезных жиров: В каждом приеме пищи должно быть немного качественных жиров (растительное масло, яйца, орехи, рыба).
✅ Пейте воду: Достаточный объем жидкости разжижает желчь.
✅ Ешьте регулярно: 3–4 приема пищи в день без экстремально долгих паузах.
При возникновении тяжести в правом подреберье — наша клиника предлагает пройти УЗИ органов брюшной полости! 🩺
❤4👌3👍1
Forwarded from РОО «БЕЛАЯ РУСЬ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Жанна Зугмундовна — мастер уюта, хранительница чистоты и тишины. Невидимый архитектор комфорта, чьи усилия делают пространство живым и доброжелательным.
Уважаемая Жанна Зигмундовна!
Пусть в Ваши 60 лет жизнь будет наполнена таким же теплом, как то, что Вы дарите другим. Желаем неиссякаемой энергии, крепкого здоровья, душевного покоя и уверенности в том, что Ваш вклад по-настоящему важен и незаменим.
Желаем крепчайшего здоровья, чтобы каждый день приносил удовольствие, отраду и добрые новости! Пусть Ваши руки всегда будут сильными, а душа — лёгкой. Желаем, чтобы судьба щедро одаривала Вас здоровьем, теплом, стабильностью и тем особым спокойствием, которое рождается, когда всё вокруг — в порядке и гармонии.
Ваше трудолюбие и искреннее отношение к людям создают уют и порядок с первых минут.
🌸✨
——————————
❤️ Администрация, первичная профсоюзная организация и весь коллектив Гродненской университетской клиники присоединяются к теплым поздравлениям!
Спасибо вам за ваш многолетний труд, преданность клинике и теплоту сердец! С Юбилеем! 🌺🎂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🎉3
👥 Команда: 6–7 бойцов
🐺 ОДИНОКИЙ ВОЛК? НЕ ПРОБЛЕМА!
Нет своей команды? Пиши мне в ЛС— соберу тебе банду. Приходи один, а уйдёшь в составе отряда.
🔥☎️ Пиши в ЛС и бронируй своё место в строю + 375 29 288 65 33!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Forwarded from Гродно Live
🛑МВД: за сутки приостановлены расходные операции по 68 счетам
🔺За прошедшие сутки в милицию поступило порядка 400 сообщений о звонках телефонных аферистов.
🔺Милиция зарегистрировала 30 преступлений, совершенных с использованием информационно-коммуникационных технологий.
— Отделом организации обработки мошеннических операций МВД инициирована блокировка 3 фишинговых интернет-ресурсов (поддельные торговые площадки, банки или сервисы, неотличимые от настоящих), заблокирована возможность платежей в адрес 14 иностранных платежных реквизитов, используемых злоумышленниками, приостановлены расходные операции по 68 счетам, — указали в МВД.
🔺Оперативники задержали 2 курьеров, работавших в интересах аферистов.
📌По данным ведомства, по способу совершения противоправных деяний лидирует вишинг от имени должностных лиц (телефонные мошенничества). На втором месте — обман при продаже товаров в интернете, на третьем — хищения с использованием соцсетей и махинации с арендой жилья.
Работа по выявлению и пресечению мошеннических действий продолжается, добавили в МВД.
🔺За прошедшие сутки в милицию поступило порядка 400 сообщений о звонках телефонных аферистов.
🔺Милиция зарегистрировала 30 преступлений, совершенных с использованием информационно-коммуникационных технологий.
— Отделом организации обработки мошеннических операций МВД инициирована блокировка 3 фишинговых интернет-ресурсов (поддельные торговые площадки, банки или сервисы, неотличимые от настоящих), заблокирована возможность платежей в адрес 14 иностранных платежных реквизитов, используемых злоумышленниками, приостановлены расходные операции по 68 счетам, — указали в МВД.
🔺Оперативники задержали 2 курьеров, работавших в интересах аферистов.
📌По данным ведомства, по способу совершения противоправных деяний лидирует вишинг от имени должностных лиц (телефонные мошенничества). На втором месте — обман при продаже товаров в интернете, на третьем — хищения с использованием соцсетей и махинации с арендой жилья.
Работа по выявлению и пресечению мошеннических действий продолжается, добавили в МВД.
❤2
Forwarded from BELTA
📌Предлагаемые новации в сфере лицензирования стали темой совещания у Президента.
📌Академия интеллектуальных технологий начнет подготовку специалистов с 1 сентября 2027 года - указ.
📌Результаты социсследования по актуальным вопросам соцэкономразвития Беларуси презентовали в Минске.
📌Юбилейный фестиваль "Белая Вежа" открылся балетом "Лебединое озеро".
📌В Беларуси в августе зафиксирована дефляция.
📌Установлены предельные цены на плодоовощную продукцию по госзаказу.
📌Белорусские ученые вывели новый сорт пшеницы с максимальной урожайностью.
📌Закрепляемость молодых медиков, средняя зарплата. Отраслевой профсоюз о приоритетах в здравоохранении.
📌Стартовал 16-й сезон республиканского молодежного проекта "100 идей для Беларуси".
📌Премьеру национального фильма о кибермошенничестве "Неизвестный абонент" презентовали в Минске.
📌Придет ли на смену рекордному осеннему теплу похолодание 11-16 сентября, рассказали в Белгидромете.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔍 Проверь свои родинки после лета: памятка АКОРД от онкологов
Лето завершилось, а значит, наша кожа получила солидную дозу ультрафиолетового излучения. Именно осенью врачи-онкологи и дерматологи рекомендуют провести тщательно самообследование родинок (невусов) на теле.
Врачи Гродненской университетской клиники напоминают простое правило А.К.О.Р.Д., которое помогает вовремя распознать меланому — опасную опухоль кожи:
🚩 А — Асимметрия
• Норма: Если провести воображаемую линию через центр родинки, ее половинки одинаковы.
• Опасно: Одна половинка родинки кардинально отличается от другой.
🚩 К — Край
• Норма: Край родинки ровный, четкий, гладкий.
• Опасно: Край стал зазубренным, «рваным», с волнистыми контурами.
🚩 О — Окраска
• Норма: Родинка имеет равномерный коричневый или бежевый цвет.
• Опасно: Цвет изменился, появился черный, синий, красный, белый или вкрапления разных оттенков.
🚩 Р — Размер
• Норма: Маленькие родинки диаметром до 5–6 мм.
• Опасно: Родинка начала активно расти и превысила диаметр стирательной резинки на карандаше (более 6 мм).
🚩 Д — Динамика
• Опасно: Любые внезапные изменения: родинка стала чесаться, болеть, кровоточить, на ней появились трещинки или отпали волоски.
⚠️ Что делать, если нашли подозрительную родинку?
Ни в коем случае не пытайтесь прижигать ее чистотелом, йодом или удалять в косметологических салонах без анализа!
Запишитесь на прием в Гродненскую университетскую клинику! 🩺🌸
Лето завершилось, а значит, наша кожа получила солидную дозу ультрафиолетового излучения. Именно осенью врачи-онкологи и дерматологи рекомендуют провести тщательно самообследование родинок (невусов) на теле.
Врачи Гродненской университетской клиники напоминают простое правило А.К.О.Р.Д., которое помогает вовремя распознать меланому — опасную опухоль кожи:
• Норма: Если провести воображаемую линию через центр родинки, ее половинки одинаковы.
• Опасно: Одна половинка родинки кардинально отличается от другой.
• Норма: Край родинки ровный, четкий, гладкий.
• Опасно: Край стал зазубренным, «рваным», с волнистыми контурами.
• Норма: Родинка имеет равномерный коричневый или бежевый цвет.
• Опасно: Цвет изменился, появился черный, синий, красный, белый или вкрапления разных оттенков.
• Норма: Маленькие родинки диаметром до 5–6 мм.
• Опасно: Родинка начала активно расти и превысила диаметр стирательной резинки на карандаше (более 6 мм).
• Опасно: Любые внезапные изменения: родинка стала чесаться, болеть, кровоточить, на ней появились трещинки или отпали волоски.
Ни в коем случае не пытайтесь прижигать ее чистотелом, йодом или удалять в косметологических салонах без анализа!
Запишитесь на прием в Гродненскую университетскую клинику! 🩺🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👌2
🪥📱 Камера HD и искусственный интеллект: представлена умная зубная щетка за $500!
Мир персональных гаджетов продолжает удивлять. На рынке технологических новинок представлена инновационная электрическая зубная щетка стоимостью около $500, оснащенная встроенной микрокамерой высокого разрешения и системами искусственного интеллекта.
Что умеет гаджет будущего?
• Прямая трансляция: Встроенная HD-камера передает видеопоток ротовой полости в режиме реального времени прямо на экран смартфона через специальное приложение.
• ИИ-анализ: Искусственный интеллект оценивает качество чистки, находит пропущенные участки, подсвечивает зубной налет и дает персональные рекомендации.
• Контроль давления: Датчики мгновенно предупреждают о слишком сильном нажатии, защищая эмаль и десны от травм.
——————————
Подобные гаджеты отлично повышают мотивацию и наглядно визуализируют качество ухода. Однако даже самая дорогая щетка с ИИ не заменяет базовых правил гигиены:
1. Правильная техника: Намного важнее стоимости щетки — правильные «выметающие» движения от десны к краю зуба.
2. Время и регулярность: Чистить зубы необходимо не менее 2–3 минут дважды в день.
3. Межзубная гигиена: Ни одна щетка (даже с камерой) не проникает в контактные пункты между зубами, поэтому зубная нить (флосс) и межзубные ершики остаются обязательным инструментом.
4. Профгигиена: Регулярный профилактический осмотр у стоматолога и профессиональная чистка 1–2 раза в год остаются «золотым стандартом» сохранения зубов.
👉 Подробнее о технологической новинке читайте на Tochka.by
А вы бы хотели попробовать такую щетку с камерой или предпочитаете классический уход? Делитесь в комментариях! 👇
Мир персональных гаджетов продолжает удивлять. На рынке технологических новинок представлена инновационная электрическая зубная щетка стоимостью около $500, оснащенная встроенной микрокамерой высокого разрешения и системами искусственного интеллекта.
Что умеет гаджет будущего?
• Прямая трансляция: Встроенная HD-камера передает видеопоток ротовой полости в режиме реального времени прямо на экран смартфона через специальное приложение.
• ИИ-анализ: Искусственный интеллект оценивает качество чистки, находит пропущенные участки, подсвечивает зубной налет и дает персональные рекомендации.
• Контроль давления: Датчики мгновенно предупреждают о слишком сильном нажатии, защищая эмаль и десны от травм.
——————————
Подобные гаджеты отлично повышают мотивацию и наглядно визуализируют качество ухода. Однако даже самая дорогая щетка с ИИ не заменяет базовых правил гигиены:
1. Правильная техника: Намного важнее стоимости щетки — правильные «выметающие» движения от десны к краю зуба.
2. Время и регулярность: Чистить зубы необходимо не менее 2–3 минут дважды в день.
3. Межзубная гигиена: Ни одна щетка (даже с камерой) не проникает в контактные пункты между зубами, поэтому зубная нить (флосс) и межзубные ершики остаются обязательным инструментом.
4. Профгигиена: Регулярный профилактический осмотр у стоматолога и профессиональная чистка 1–2 раза в год остаются «золотым стандартом» сохранения зубов.
👉 Подробнее о технологической новинке читайте на Tochka.by
А вы бы хотели попробовать такую щетку с камерой или предпочитаете классический уход? Делитесь в комментариях! 👇
❤3
🔥 РОДНЫ FONFEST У ГРОДНЕ!
⚽️ 12 верасня ў Гродне будзе горача!
У дзень матча 22-га тура чэмпіянату Беларусі паміж «Нёманам» і «Тарпеда-БЕЛАЗ» пройдзе РОДНЫ FONFEST – сапраўднае свята, дзе музыка і футбол зробяць той самы ідэальны вечар. Усе падрабязнасці – хутка, але нешта мы раскажам ужо цяпер!
⭐️ Да нас едзе FONTOUR! Праект, які падарожнічае па свеце, здымае топ-зорак і наведвае найлепшыя матчы планеты.
Разам з FONTOUR у Гродна прыедуць 😊 АНДРЭЙ АРШАВІН і 😊 АЛЯКСАНДР ГЛЕБ – легенды еўрапейскага футбола. Яны сустрэнуцца з заўзятарамі і раздадуць аўтографы.
Уваход вольны!
12 верасня ўсе на РОДНЫ FONFEST!
😀 ТОЛЬКІ НЁМАН! ТОЛЬКІ ГРОДНА!
😃 Сайт | Instagram | TikTok | YouTube
⚽️ 12 верасня ў Гродне будзе горача!
У дзень матча 22-га тура чэмпіянату Беларусі паміж «Нёманам» і «Тарпеда-БЕЛАЗ» пройдзе РОДНЫ FONFEST – сапраўднае свята, дзе музыка і футбол зробяць той самы ідэальны вечар. Усе падрабязнасці – хутка, але нешта мы раскажам ужо цяпер!
⭐️ Да нас едзе FONTOUR! Праект, які падарожнічае па свеце, здымае топ-зорак і наведвае найлепшыя матчы планеты.
Разам з FONTOUR у Гродна прыедуць 😊 АНДРЭЙ АРШАВІН і 😊 АЛЯКСАНДР ГЛЕБ – легенды еўрапейскага футбола. Яны сустрэнуцца з заўзятарамі і раздадуць аўтографы.
Уваход вольны!
12 верасня ўсе на РОДНЫ FONFEST!
😀 ТОЛЬКІ НЁМАН! ТОЛЬКІ ГРОДНА!
😃 Сайт | Instagram | TikTok | YouTube
👌2❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🎉8
Всемирный день первой помощи: знания, которые спасают жизнь 🚑❤️
Каждый год во вторую субботу сентября во всем мире отмечается День первой помощи. Главная цель этой даты — напомнить каждому из нас, что в критической ситуации до приезда бригады скорой помощи именно действия прохожего или близкого человека решают всё.
3 ключевых навыка первой помощи, которые должен знать каждый:
✅ При бессознательном состоянии: Если человек не реагирует на слова, но дышит — уложите его в устойчивое боковое положение. Это предотвратит западение языка и перекрытие дыхательных путей.
✅ При сильном кровотечении: Прижмите рану чистой тканью или салфеткой и удерживайте прямым давлением. При артериальном кровотечении — наложите жгут выше раны с указанием точного времени.
✅ При попадании инородного тела в дыхательные пути (человек подавился): Нанесите 5 резких ударов ладонью между лопатками. Если не помогло — примените приём Геймлиха (обхват сзади и толчки в область эпигастрия снизу вверх).
❗️ Помните: Первое и главное правило первой помощи — убедиться в собственной безопасности перед тем, как помогать пострадавшему!
Врачи отделения анестезиологии и реанимации Гродненской университетской клиники напоминают: не бойтесь быть неравнодушными. Ваши знания и хладнокровие могут подарить человеку второй шанс на жизнь!
Каждый год во вторую субботу сентября во всем мире отмечается День первой помощи. Главная цель этой даты — напомнить каждому из нас, что в критической ситуации до приезда бригады скорой помощи именно действия прохожего или близкого человека решают всё.
3 ключевых навыка первой помощи, которые должен знать каждый:
Врачи отделения анестезиологии и реанимации Гродненской университетской клиники напоминают: не бойтесь быть неравнодушными. Ваши знания и хладнокровие могут подарить человеку второй шанс на жизнь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔫⚡️ Драйв, тактика и адреналин: сотрудники Гродненской университетской клиники сразились в лазертаг!
Наши сотрудники умеют не только отлично работать, но и здорово, активно отдыхать! На полигоне в лесопарке «Пышки» состоялся захватывающий турнир по лазертагу, в котором команды отделений и служб Гродненской университетской клиники сразились между собой. 🌲🎯
На игровом поле кипели нешуточные страсти: отряды разрабатывали хитрые тактические ходы, держали оборону, шли на штурм и поддерживали друг друга в каждом раунде. Взаимовыручка, мгновенная реакция и командный дух помогли преодолеть любые препятствия!
Игра подарила всем участникам колоссальный заряд бодрости, море ярких эмоций и стала отличным поводом пообщаться в неформальной обстановке на свежем воздухе. 🔥✨
🎬 Смотрите в нашем видео, как динамично, азартно и дружно прошла игра!
Наши сотрудники умеют не только отлично работать, но и здорово, активно отдыхать! На полигоне в лесопарке «Пышки» состоялся захватывающий турнир по лазертагу, в котором команды отделений и служб Гродненской университетской клиники сразились между собой. 🌲🎯
На игровом поле кипели нешуточные страсти: отряды разрабатывали хитрые тактические ходы, держали оборону, шли на штурм и поддерживали друг друга в каждом раунде. Взаимовыручка, мгновенная реакция и командный дух помогли преодолеть любые препятствия!
Игра подарила всем участникам колоссальный заряд бодрости, море ярких эмоций и стала отличным поводом пообщаться в неформальной обстановке на свежем воздухе. 🔥✨
🎬 Смотрите в нашем видео, как динамично, азартно и дружно прошла игра!
❤3👍2🔥2
Forwarded from BELTA
📌Задачи на сессию, лицензирование, крупный бизнес и на связи с военными. Итоги недели Президента.
📌Рыженков на саммите в Нью-Дели заявил, что БРИКС становится одним из авторитетнейших институтов глобального большинства. Также он назвал ключевые сферы, объединяющие сообщество организации.
📌Беларусь предложит Азиатскому банку инфраструктурных инвестиций (АБИИ) проекты в сферах транспорта, энергетики и цифровизации.
📌Глава ВОЗ намерен посетить Беларусь.
📌Китайская делегация оценила динамику развития и новинки завода "БЕЛДЖИ".
📌"Комплексные решения под ключ". Эксперт о белорусском подходе к сотрудничеству с другими странами.
📌Марзалюк: благодаря 17 сентября стало возможным единство и существование суверенной Беларуси.
📌Минск отпраздновал День города.
📌Гомель отметил 884-летие. Гран-при XII Международного фестиваля хореографического искусства "Сожскі карагод" завоевал ансамбль народного танца "Крокі" из Минска.
📌Быть нужным, развиваться, достойно зарабатывать. Почему белорусы любят свою работу и что для них важно?
📌От выпечки хлеба до цифрового детокса: в туротрасли назвали тренды регионального отдыха.
📌"Советую провести здесь месяц". Блогер-миллионник из Китая поделился впечатлениями о Беларуси.
📌"Тогда солнце погасло для меня навсегда. В 9 лет я ослеп…" Воспоминания жертв фашизма о пережитых ужасах.
📌Белорусы взяли 11 медалей юношеских первенств Европы по пятиборью в Португалии.
📌Белорусские кикбоксеры с 30 золотыми медалями выиграли командный зачет турнира в Венгрии.
📌Придет ли настоящее бабье лето на этой неделе, рассказал синоптик.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM