Сезон домашнего консервирования: бережем спину и помним об опасности ботулизма! 🫙🥒
На дачах кипит работа: уборка урожая и приготовление закаток на зиму. Врачи предупреждают о двух главных рисках этого сезона:
❗️ Опасность ботулизма: Ботулотоксин — один из самых сильных органических ядов.Он вырабатывается спорами бактерий в герметично закрытых банках без доступа кислорода (особенно в грибных и овощных консервах).
✔️ Профилактика: Тщательно промывайте овощи и грибы от земли, соблюдайте пропорции соли и уксуса, стерилизуйте банки и никогда не ешьте консервацию с вздутыми крышками (бомбаж)!
✔️ Берегите позвоночник: Подъем тяжелых ведер с яблоками и банок с соленьями — главная причина осенних прострелов в пояснице. Поднимайте тяжести с прямой спиной за счет силы ног, а не рывком поясницы.
Пусть ваши заготовки будут вкусными и безопасными! 🍅✨
На дачах кипит работа: уборка урожая и приготовление закаток на зиму. Врачи предупреждают о двух главных рисках этого сезона:
Пусть ваши заготовки будут вкусными и безопасными! 🍅✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from BELTA
📌Лукашенко: Беларусь в сотрудничестве с Россией выполняет и перевыполняет свои обязательства.
📌Турчин: правительства Беларуси и России находят взаимовыгодные решения, но сложностей хватает.
📌Карпенко: регион может стать полноценной площадкой для профессионального и личностного роста молодежи.
📌На каком этапе переговоры с "Росатомом" по третьему энергоблоку БелАЭС, рассказали в Минэнерго.
📌"Люди заметно меняются". Продолжаются сборы с гражданами из числа специалистов сельхозпредприятий.
📌Почти 2 млн га озимых: Минсельхозпрод определил стратегию осенних полевых работ.
📌"Контроль за питанием и выбор безопасного ранца". Санэпидслужба о подготовке к новому учебному году.
📌Около 56 тыс. учеников по всей Беларуси будут подвозить до школ на автобусах - Минобразования.
📌В Минске открыли движение по обновленному мосту через Свислочь.
📌Какими параметрами определяется стабильность радиационного фона в Беларуси, рассказали в Белгидромете.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉16❤10👍2
Школьный будильник: почему сон влияет на оценки больше, чем репетиторы? 🎒
🧠 Интересный факт: Ученые из Гарварда доказали, что во время глубокой фазы сна наш мозг не отдыхает, а буквально «переписывает» дневную информацию из кратковременной памяти в долговременную. Если ребенок спит меньше 8 часов, до 40% изученного за день материала просто «стирается»!
За время летних каникул режим дня у детей ощутимо сбивается. Если 1 сентября резко разбудить ребенка на 3 часа раньше обычного, его организм испытает стресс, сравнимый с перелетом в другой часовой пояс.
Как правильно перенастроить режим за оставшиеся дни:
1. Сдвигайте время сном плавно: Каждые сутки укладывайте ребенка и будите его на 15–20 минут раньше, чем вчера.
2. Правило «темного экрана»: Синий свет от смартфонов блокирует выработку мелатонина (гормона сна). Выключайте все гаджеты за 1 час до сна.
3. Утренний свет: Сразу после пробуждения открывайте шторы. Яркий дневной свет снижает уровень гормона сна и дает сигнал мозгу: «Пора учиться!».
Полноценный сон школьника (9–10 часов для младших классов и 8–9 часов для старшеклассников) — это главный залог высокой концентрации и хороших оценок! 😴📚
🧠 Интересный факт: Ученые из Гарварда доказали, что во время глубокой фазы сна наш мозг не отдыхает, а буквально «переписывает» дневную информацию из кратковременной памяти в долговременную. Если ребенок спит меньше 8 часов, до 40% изученного за день материала просто «стирается»!
За время летних каникул режим дня у детей ощутимо сбивается. Если 1 сентября резко разбудить ребенка на 3 часа раньше обычного, его организм испытает стресс, сравнимый с перелетом в другой часовой пояс.
Как правильно перенастроить режим за оставшиеся дни:
1. Сдвигайте время сном плавно: Каждые сутки укладывайте ребенка и будите его на 15–20 минут раньше, чем вчера.
2. Правило «темного экрана»: Синий свет от смартфонов блокирует выработку мелатонина (гормона сна). Выключайте все гаджеты за 1 час до сна.
3. Утренний свет: Сразу после пробуждения открывайте шторы. Яркий дневной свет снижает уровень гормона сна и дает сигнал мозгу: «Пора учиться!».
Полноценный сон школьника (9–10 часов для младших классов и 8–9 часов для старшеклассников) — это главный залог высокой концентрации и хороших оценок! 😴📚
❤3
🩺 63 года в медицине, из них полвека — в травматологии! В клинике чествовали легендарного врача Конецкого Анатолия Александровича!
Сегодня в Гродненской университетской клинике состоялся особенный, исторический день! Коллектив клиники в торжественной обстановке чествовал человека-легенду, выдающегося врача-травматолога-ортопеда, педагога и наставника — Конецкого Анатолия Александровича!
Только вдумайтесь в эти колоссальные цифры: 63 года общего профессионального стажа, из которых ровно 50 лет отданы врачебному долгу и спасению здоровья пациентов!
После прохождения интернатуры в Гродненской областной клинической больнице жизнь Анатолия Александровича на полвека неразрывно сплелась с травматологией Принеманья.
• Свой путь он начинал в травмпункте города Гродно;
• Затем 11 лет отдано работе в стенах нашего учреждения, где Анатолий Александрович возглавлял отделение взрослой ортопедии и являлся главным внештатным травматологом Гродненской области;
• В последующем судьба вновь связала его с нашей клиникой: вместе с возвращением травматолого-ортопедического отделения вернулась и кафедра травматологии, старшим преподавателем которой он являлся, передавая свой бесценный практический опыт сотням студентов и молодых специалистов.
Анатолий Александрович — это целая эпоха в травматологии и ортопедии нашего региона. Его фундаментальные знания, высочайшее хирургическое мастерство, мудрость и скрупулезный подход к делу выпистовали не одно поколение высококлассных врачей!
Уважаемый Анатолий Александрович!
Администрация, первичная профсоюзная организация, Совет ветеранов и весь коллектив Гродненской университетской клиники выражают Вам высочайшее уважение, глубочайший поклон и искреннюю благодарность за Ваш великий полвековой врачебный труд, верность профессии и вклад в развитие травматологической службы!
От всего сердца желаем Вам:
✨ Крепчайшего здоровья, бодрости духа и неиссякаемого запаса жизненных сил!
✨ Душевного тепла, мира, согласия и уюта в окружении родных, близких и учеников!
✨ Неугасающей радости от каждого дня и гордости за пройденный профессиональный путь!
Сегодня в Гродненской университетской клинике состоялся особенный, исторический день! Коллектив клиники в торжественной обстановке чествовал человека-легенду, выдающегося врача-травматолога-ортопеда, педагога и наставника — Конецкого Анатолия Александровича!
Только вдумайтесь в эти колоссальные цифры: 63 года общего профессионального стажа, из которых ровно 50 лет отданы врачебному долгу и спасению здоровья пациентов!
После прохождения интернатуры в Гродненской областной клинической больнице жизнь Анатолия Александровича на полвека неразрывно сплелась с травматологией Принеманья.
• Свой путь он начинал в травмпункте города Гродно;
• Затем 11 лет отдано работе в стенах нашего учреждения, где Анатолий Александрович возглавлял отделение взрослой ортопедии и являлся главным внештатным травматологом Гродненской области;
• В последующем судьба вновь связала его с нашей клиникой: вместе с возвращением травматолого-ортопедического отделения вернулась и кафедра травматологии, старшим преподавателем которой он являлся, передавая свой бесценный практический опыт сотням студентов и молодых специалистов.
Анатолий Александрович — это целая эпоха в травматологии и ортопедии нашего региона. Его фундаментальные знания, высочайшее хирургическое мастерство, мудрость и скрупулезный подход к делу выпистовали не одно поколение высококлассных врачей!
Уважаемый Анатолий Александрович!
Администрация, первичная профсоюзная организация, Совет ветеранов и весь коллектив Гродненской университетской клиники выражают Вам высочайшее уважение, глубочайший поклон и искреннюю благодарность за Ваш великий полвековой врачебный труд, верность профессии и вклад в развитие травматологической службы!
От всего сердца желаем Вам:
✨ Крепчайшего здоровья, бодрости духа и неиссякаемого запаса жизненных сил!
✨ Душевного тепла, мира, согласия и уюта в окружении родных, близких и учеников!
✨ Неугасающей радости от каждого дня и гордости за пройденный профессиональный путь!
❤7🎉4👍2
Forwarded from Гродно.Профсоюз.Медики
💫 Новая звезда "Звездного пути" работает в Волковысской ЦРБ. Интервью с молодым хирургом, чья душа поет
В начале лета, будучи еще врачом-интерном, Всеволод Руховец успешно прошел отборочный тур пятого сезона республиканского телевизионного проекта «Звездный путь» и вскоре представит Гродненскую область на финальном этапе в Минске.
🩺 Интернатуру, к слову, он проходил в университетской клинике Гродно, работал в стационаре. А распределение привело его в Волковыск. И хотя среди вариантов были Гродно и Брест, а родной Солигорск сам предлагал вернуться домой, Всеволод сделал выбор в пользу нового города.
В начале лета, будучи еще врачом-интерном, Всеволод Руховец успешно прошел отборочный тур пятого сезона республиканского телевизионного проекта «Звездный путь» и вскоре представит Гродненскую область на финальном этапе в Минске.
🩺 Интернатуру, к слову, он проходил в университетской клинике Гродно, работал в стационаре. А распределение привело его в Волковыск. И хотя среди вариантов были Гродно и Брест, а родной Солигорск сам предлагал вернуться домой, Всеволод сделал выбор в пользу нового города.
«Очень хотелось начать самостоятельную жизнь, без родительского крыла», — поясняет он.
❤6
Первоклашки и адаптация: как помочь ребенку влиться в учебу без слез?
❗️ Интересный факт: Психологи подсчитали, что период адаптации к школе у первоклассников длится от 2 до 6 месяцев! В этот период нагрузка на нервную систему ребенка сравнима с нагрузкой космонавта при старте. Именно поэтому в сентябре дети могут становиться капризными, быстрее уставать или даже чаще болеть.
Адаптация — это естественный процесс, и задача родителей — стать надежной «гаванью».
Как помочь ребенку:
1. Не перегружайте секциями в сентябре: Не записывайте ребенка сразу в пять новых кружков с 1 сентября. Дайте ему привыкнуть к школьному ритму.
2.Спрашивайте правильно: Вместо сухого «Что получил?» спросите: «Что сегодня было самого интересного или смешного в школе? С кем ты играл на перемене?».
3. Сохраняйте время для игры: Ребенок в 6–7 лет не перестает быть ребенком. Ему жизненно необходимо свободное время для игрушек и прогулок без правил и оценок.
4. Тактильный контакт: Обнимайте ребенка не менее 4–8 раз в день. Объятия снижают уровень гормона стресса кортизола и дают чувство безопасности.
Пусть школьный путь ваших детей будет легким, интересным и здоровым! 🌸🎓
Адаптация — это естественный процесс, и задача родителей — стать надежной «гаванью».
Как помочь ребенку:
1. Не перегружайте секциями в сентябре: Не записывайте ребенка сразу в пять новых кружков с 1 сентября. Дайте ему привыкнуть к школьному ритму.
2.Спрашивайте правильно: Вместо сухого «Что получил?» спросите: «Что сегодня было самого интересного или смешного в школе? С кем ты играл на перемене?».
3. Сохраняйте время для игры: Ребенок в 6–7 лет не перестает быть ребенком. Ему жизненно необходимо свободное время для игрушек и прогулок без правил и оценок.
4. Тактильный контакт: Обнимайте ребенка не менее 4–8 раз в день. Объятия снижают уровень гормона стресса кортизола и дают чувство безопасности.
Пусть школьный путь ваших детей будет легким, интересным и здоровым! 🌸🎓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Сегодня в поликлинике Гродненской университетской клиники царила особенная, по-настоящему теплая и праздничная атмосфера. Сотрудники торжественно поздравили своих коллег с прекрасными юбилейными датами!
——————————
🌸 60-летний Юбилей отмечает медицинская сестра сурдологического кабинета — Марчук Валентина Станиславовна!
Валентина Станиславовна окончила Желудокское медицинское училище в 1984 году и в августе того же года пришла на работу в стены нашей клиники. Свой путь начинала в отделении ревматологии, затем трудилась в детском глазном кабинете поликлиники и в Школе диабета эндокринологического отделения. С 1992 года и по сей день Валентина Станиславовна верна сурдологической службе.
42 года профессионального стажа — и все эти годы в нашей клинике! Её чуткость, высочайший опыт, доброта и верность родному учреждению заслуживают самого глубокого уважения.
Уважаемая Валентина Станиславовна! Желаем встретить этот юбилей с радостью в сердце! Пусть богатый жизненный и профессиональный опыт остается Вашей надежной опорой, а уважение коллег и любовь близких придают силы. Желаем отличного здоровья, семейного благополучия и гармонии во всем! 🌹✨
——————————
🌺 70-летний Юбилей отмечает гардеробщик поликлиники — Менская Мария Францевна!
Мария Францевна — человек, с чьей доброжелательной улыбки, внимания и заботы начинается визит многих пациентов в нашу поликлинику. Её трудолюбие и искреннее отношение к людям создают уют и порядок с первых минут.
Уважаемая Мария Францевна! Пусть в Ваши 70 лет жизнь будет полна счастья, бодрости духа, неутомимого энтузиазма и душевного тепла! Желаем крепчайшего здоровья, чтобы каждый день приносил удовольствие, отраду и добрые новости! 🌸✨
——————————
❤️ Администрация, первичная профсоюзная организация и весь коллектив Гродненской университетской клиники присоединяются к теплым поздравлениям!
Спасибо вам за ваш многолетний труд, преданность клинике и теплоту сердец! С Юбилеем! 🌺🎂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉14❤4