«Тихий убийца»: почему самочувствие при давлении 150/90 — опасная иллюзия? 💔
❤️ «Мне нормально!»: главный миф, который приводит к инсультам
«Зачем мне пить таблетки? Я при давлении 150/90 чувствую себя отлично, голова не болит!»
В медицине артериальную гипертензию не случайно называют «тихим убийцей». Отсутствие симптомов — это не показатель здоровья, а способность организма временно адаптироваться к разрушительным условиям.
Что происходит внутри, пока вы ничего не чувствуете?
❗️ Разрушаются сосуды: Высокoе давление держит артерии в постоянном перенапряжении. Их стенки утолщаются, теряют эластичность и легко повреждаются, провоцируя отложение холестериновых бляшек.
❗️ Страдает сердце: Чтобы протолкнуть кровь по зажатым сосудам, левому желудочку приходится работать с колоссальной перегрузкой. Его мышца утолщается (гипертрофия), а затем слабеет — развивается сердечная недостаточность.
❗️ Рушатся почки и зрение: Почечные клубочки и тончайшие сосуды сетчатки глаза постепенно погибают от избыточного давления.
🚨 Главный факт: Риск инсульта и инфаркта зависит от цифр на тонометре, а не от вашего субъективного самочувствия.
Что делать?
✔️ Измеряйте давление 2 раза в день (утром и вечером).
✔️ Идеальный ориентир для взрослых — до 130/80 мм рт. ст.
✔️ Если тонометр регулярно показывает 140/90 и выше — обратитесь к кардиологу для подбора мягкой базовой терапии.
Берегите свои сосуды вовремя! 🩺
❤️ «Мне нормально!»: главный миф, который приводит к инсультам
«Зачем мне пить таблетки? Я при давлении 150/90 чувствую себя отлично, голова не болит!»
В медицине артериальную гипертензию не случайно называют «тихим убийцей». Отсутствие симптомов — это не показатель здоровья, а способность организма временно адаптироваться к разрушительным условиям.
Что происходит внутри, пока вы ничего не чувствуете?
Что делать?
Берегите свои сосуды вовремя! 🩺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
🩺✨ Наши кадры: «Прошла здесь интернатуру и без колебаний осталась работать!»
Гродненская университетская клиника продолжает знакомить вас с молодыми специалистами, которые в августе официально пополнили нашу врачебную команду.
Сегодня наша героиня — врач-отоларинголог отоларингологического отделения № 2 Александра Станько. Александра прошла интернатуру на базе нашей клиники и решила продолжить свой профессиональный путь именно здесь, уже в статусе молодого специалиста!
🏥 Про адаптацию и выбор клиники:
🔬 Про профессиональный рост и возможности:
Слово коллегам и напутствие себе:
❤️ Коллектив клиники от всей души желает Александре яркого и успешного профессионального старта, благодарных пациентов и новых достижений в медицине! 🩺
Гродненская университетская клиника продолжает знакомить вас с молодыми специалистами, которые в августе официально пополнили нашу врачебную команду.
Сегодня наша героиня — врач-отоларинголог отоларингологического отделения № 2 Александра Станько. Александра прошла интернатуру на базе нашей клиники и решила продолжить свой профессиональный путь именно здесь, уже в статусе молодого специалиста!
🏥 Про адаптацию и выбор клиники:
«За время интернатуры Гродненская университетская клиника стала для меня действительно родной. Когда встал вопрос о месте работы, я точно знала, что хочу остаться в ЛОР-отделении № 2. Коллектив встретил меня очень тепло и уважительно, теперь уже как полноценного коллегу. Здесь потрясающая атмосфера: заведующий отделением и старшие врачи всегда готовы прийти на помощь, подсказать в сложной клинической ситуации и направить. Когда чувствуешь такую надежную поддержку за спиной, работать легко и уверенно!»
🔬 Про профессиональный рост и возможности:
«В нашей клинике созданы идеальные условия для роста молодого врача. В отделении установлено современное оборудование: видеоэндоскопические стойки, высокоточный инструментарий, ежедневно проводятся сложные микрохирургические операции. После интернатуры у меня уже есть хороший багаж знаний, но практика в таком крупном стационаре позволяет с каждым днем совершенствовать навыки и оттачивать мастерство».
Слово коллегам и напутствие себе:
«Не бояться сложных задач, постоянно учиться и искренне любить то, что ты делаешь! Я очень рада, что начинала свой врачебный путь в стенах Гродненской университетской клиники и сегодня продолжаю работать в этой сильной, высокопрофессиональной команде!»
❤️ Коллектив клиники от всей души желает Александре яркого и успешного профессионального старта, благодарных пациентов и новых достижений в медицине! 🩺
❤7😍3
Сегодня в Гродненской университетской клинике состоялось невероятно теплое и историческое событие. Коллектив клиники в торжественной обстановке чествовал выдающегося специалиста, врача-оториноларинголога — Ракову Светлану Николаевну!
Светлана Николаевна трудилась в стенах нашего учреждения с 1975 года по настоящее время — полвека! За эти десятилетия её чуткие руки, глубочайший профессионализм и душевное тепло помогли тысячам пациентов.
За многолетний добросовестный труд, высочайшее мастерство и колоссальный вклад в развитие оториноларингологической службы Светлане Николаевне была торжественно вручена Почетная грамота!
Администрация, первичная профсоюзная организация и весь коллектив Гродненской университетской клиники выражают Вам искреннюю благодарность за Ваш бесценный пятидесятилетний труд и верность нашему учреждению!
От всего сердца желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, профессиональных успехов на новом этапе и немеркнущей радости от каждого дня! Спасибо Вам за Ваш великий труд!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉17😍4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Маленькая коробочка добра от большой команды 💛
Знаете, что общего у пластилина, цветной бумаги, новенького пенала и десятка синих ручек? В обычной жизни - это просто канцелярия. А в нашей - это чудо, собранное по крупицам.
Уже не первый год Гродненская университетская клиника принимает участие в благотворительной акции к 1 сентября.
Кто-то приносит линейки и маркеры, кто-то - тетради и рюкзаки, а кто-то - тот самый пластилин, который так любят малыши.
Картон, цветная бумага, клей, карандаши... Каждый сотрудник кладёт в общую копилку «по чуть-чуть». Но когда этих «чуть-чуть» больше сотни -получается очень много.
Вся собранная помощь отправляется в центр «Вера», а оттуда - прямиком к тем деткам, которые ждут её с особым трепетом. Чтобы у каждого из них был красивый пенал, острый карандаш и новый дневник.
Спасибо каждому, кто не прошёл мимо. За ваше неравнодушие, за ваши сердца и за то, что вы есть.
В мире, где можно быть кем угодно, выбирайте быть добрым. Всегда. 🤝✨
Знаете, что общего у пластилина, цветной бумаги, новенького пенала и десятка синих ручек? В обычной жизни - это просто канцелярия. А в нашей - это чудо, собранное по крупицам.
Уже не первый год Гродненская университетская клиника принимает участие в благотворительной акции к 1 сентября.
Кто-то приносит линейки и маркеры, кто-то - тетради и рюкзаки, а кто-то - тот самый пластилин, который так любят малыши.
Картон, цветная бумага, клей, карандаши... Каждый сотрудник кладёт в общую копилку «по чуть-чуть». Но когда этих «чуть-чуть» больше сотни -получается очень много.
Вся собранная помощь отправляется в центр «Вера», а оттуда - прямиком к тем деткам, которые ждут её с особым трепетом. Чтобы у каждого из них был красивый пенал, острый карандаш и новый дневник.
Спасибо каждому, кто не прошёл мимо. За ваше неравнодушие, за ваши сердца и за то, что вы есть.
В мире, где можно быть кем угодно, выбирайте быть добрым. Всегда. 🤝✨
❤7👍2🕊1
Forwarded from BELTA
📌Модернизация сельхозпроизводства на примере Витебской области стала одной из тем совещания у Президента.
📌Лукашенко прибыл с рабочим визитом в Россию.
📌Президент одобрил проект протокола о внесении изменений и дополнений в Хартию ШОС.
📌Лукашенко выразил соболезнования Председателю КНР и Президенту Непала в связи с трагическими последствиями паводка и оползня.
📌Не только Непал. МИД Беларуси дал рекомендации находящимся в зонах наводнения белорусам.
📌Завершено строительство Национального музея Республики Беларусь.
📌Первый форум молодых специалистов "Время действовать" проходит в Минске.
📌Что изменится в правилах досмотра детей в школах с нового учебного года, объяснили в МВД.
📌В колледжи зачислено на 1,5 тыс. человек больше, чем в прошлом году - Минобразования.
📌В Национальном аэропорту Минск планируют внедрять ИИ в системы безопасности.
📌Шесть городов примут марафон "17 граней единства" в ближайшие две субботы.
📌Новые трассы, фестиваль и лекции звезд спорта. Что ожидает участников Минского полумарафона.
📌Не только в IT и финансах. Какие у белорусов есть возможности для высокого заработка, рассказала эксперт.
📌Открытый кубок стран ШОС по гребле на байдарках и каноэ впервые пройдет в Беларуси.
📌Репетиция осени закончится? Синоптики о погоде в конце августа - начале сентября.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⏰ Успейте сделать доброе дело! Сбор канцелярии к школе завершается 31 августа в 16:00! 🎒✏️
До 1 сентября остаются считанные дни! Наша благотворительная акция по сбору школьных принадлежностей для детей из многодетных, малообеспеченных семей и семей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации, подходит к завершению.
У каждого из нас еще есть возможность подарить детям радость и уверенный старт в новый учебный год!
📍 Где идет сбор: Кабинет профкома (председателю ППО Марцулю Дмитрию Николаевичу).
⏳ Крайний срок: 31 августа до 16:00!
📝 Что можно принести (все вещи должны быть новыми):
• Тетради, обложки, ручки, простые и цветные карандаши, фломастеры;
• Альбомы для рисования, краски, гуашь, кисточки, пластилин;
• Пеналы, линейки, ластики, папки, рюкзаки.
Каждая тетрадь или пачка карандашей — это ваша забота, тепло и детская улыбка в День знаний!
Давайте завершим лето добрым делом! 🤝❤️
До 1 сентября остаются считанные дни! Наша благотворительная акция по сбору школьных принадлежностей для детей из многодетных, малообеспеченных семей и семей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации, подходит к завершению.
У каждого из нас еще есть возможность подарить детям радость и уверенный старт в новый учебный год!
📍 Где идет сбор: Кабинет профкома (председателю ППО Марцулю Дмитрию Николаевичу).
⏳ Крайний срок: 31 августа до 16:00!
📝 Что можно принести (все вещи должны быть новыми):
• Тетради, обложки, ручки, простые и цветные карандаши, фломастеры;
• Альбомы для рисования, краски, гуашь, кисточки, пластилин;
• Пеналы, линейки, ластики, папки, рюкзаки.
Каждая тетрадь или пачка карандашей — это ваша забота, тепло и детская улыбка в День знаний!
Давайте завершим лето добрым делом! 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2👌2
Сезон домашнего консервирования: бережем спину и помним об опасности ботулизма! 🫙🥒
На дачах кипит работа: уборка урожая и приготовление закаток на зиму. Врачи предупреждают о двух главных рисках этого сезона:
❗️ Опасность ботулизма: Ботулотоксин — один из самых сильных органических ядов.Он вырабатывается спорами бактерий в герметично закрытых банках без доступа кислорода (особенно в грибных и овощных консервах).
✔️ Профилактика: Тщательно промывайте овощи и грибы от земли, соблюдайте пропорции соли и уксуса, стерилизуйте банки и никогда не ешьте консервацию с вздутыми крышками (бомбаж)!
✔️ Берегите позвоночник: Подъем тяжелых ведер с яблоками и банок с соленьями — главная причина осенних прострелов в пояснице. Поднимайте тяжести с прямой спиной за счет силы ног, а не рывком поясницы.
Пусть ваши заготовки будут вкусными и безопасными! 🍅✨
На дачах кипит работа: уборка урожая и приготовление закаток на зиму. Врачи предупреждают о двух главных рисках этого сезона:
Пусть ваши заготовки будут вкусными и безопасными! 🍅✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from BELTA
📌Лукашенко: Беларусь в сотрудничестве с Россией выполняет и перевыполняет свои обязательства.
📌Турчин: правительства Беларуси и России находят взаимовыгодные решения, но сложностей хватает.
📌Карпенко: регион может стать полноценной площадкой для профессионального и личностного роста молодежи.
📌На каком этапе переговоры с "Росатомом" по третьему энергоблоку БелАЭС, рассказали в Минэнерго.
📌"Люди заметно меняются". Продолжаются сборы с гражданами из числа специалистов сельхозпредприятий.
📌Почти 2 млн га озимых: Минсельхозпрод определил стратегию осенних полевых работ.
📌"Контроль за питанием и выбор безопасного ранца". Санэпидслужба о подготовке к новому учебному году.
📌Около 56 тыс. учеников по всей Беларуси будут подвозить до школ на автобусах - Минобразования.
📌В Минске открыли движение по обновленному мосту через Свислочь.
📌Какими параметрами определяется стабильность радиационного фона в Беларуси, рассказали в Белгидромете.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉16❤10👍2
Школьный будильник: почему сон влияет на оценки больше, чем репетиторы? 🎒
🧠 Интересный факт: Ученые из Гарварда доказали, что во время глубокой фазы сна наш мозг не отдыхает, а буквально «переписывает» дневную информацию из кратковременной памяти в долговременную. Если ребенок спит меньше 8 часов, до 40% изученного за день материала просто «стирается»!
За время летних каникул режим дня у детей ощутимо сбивается. Если 1 сентября резко разбудить ребенка на 3 часа раньше обычного, его организм испытает стресс, сравнимый с перелетом в другой часовой пояс.
Как правильно перенастроить режим за оставшиеся дни:
1. Сдвигайте время сном плавно: Каждые сутки укладывайте ребенка и будите его на 15–20 минут раньше, чем вчера.
2. Правило «темного экрана»: Синий свет от смартфонов блокирует выработку мелатонина (гормона сна). Выключайте все гаджеты за 1 час до сна.
3. Утренний свет: Сразу после пробуждения открывайте шторы. Яркий дневной свет снижает уровень гормона сна и дает сигнал мозгу: «Пора учиться!».
Полноценный сон школьника (9–10 часов для младших классов и 8–9 часов для старшеклассников) — это главный залог высокой концентрации и хороших оценок! 😴📚
🧠 Интересный факт: Ученые из Гарварда доказали, что во время глубокой фазы сна наш мозг не отдыхает, а буквально «переписывает» дневную информацию из кратковременной памяти в долговременную. Если ребенок спит меньше 8 часов, до 40% изученного за день материала просто «стирается»!
За время летних каникул режим дня у детей ощутимо сбивается. Если 1 сентября резко разбудить ребенка на 3 часа раньше обычного, его организм испытает стресс, сравнимый с перелетом в другой часовой пояс.
Как правильно перенастроить режим за оставшиеся дни:
1. Сдвигайте время сном плавно: Каждые сутки укладывайте ребенка и будите его на 15–20 минут раньше, чем вчера.
2. Правило «темного экрана»: Синий свет от смартфонов блокирует выработку мелатонина (гормона сна). Выключайте все гаджеты за 1 час до сна.
3. Утренний свет: Сразу после пробуждения открывайте шторы. Яркий дневной свет снижает уровень гормона сна и дает сигнал мозгу: «Пора учиться!».
Полноценный сон школьника (9–10 часов для младших классов и 8–9 часов для старшеклассников) — это главный залог высокой концентрации и хороших оценок! 😴📚
❤3
🩺 63 года в медицине, из них полвека — в травматологии! В клинике чествовали легендарного врача Конецкого Анатолия Александровича!
Сегодня в Гродненской университетской клинике состоялся особенный, исторический день! Коллектив клиники в торжественной обстановке чествовал человека-легенду, выдающегося врача-травматолога-ортопеда, педагога и наставника — Конецкого Анатолия Александровича!
Только вдумайтесь в эти колоссальные цифры: 63 года общего профессионального стажа, из которых ровно 50 лет отданы врачебному долгу и спасению здоровья пациентов!
После прохождения интернатуры в Гродненской областной клинической больнице жизнь Анатолия Александровича на полвека неразрывно сплелась с травматологией Принеманья.
• Свой путь он начинал в травмпункте города Гродно;
• Затем 11 лет отдано работе в стенах нашего учреждения, где Анатолий Александрович возглавлял отделение взрослой ортопедии и являлся главным внештатным травматологом Гродненской области;
• В последующем судьба вновь связала его с нашей клиникой: вместе с возвращением травматолого-ортопедического отделения вернулась и кафедра травматологии, старшим преподавателем которой он являлся, передавая свой бесценный практический опыт сотням студентов и молодых специалистов.
Анатолий Александрович — это целая эпоха в травматологии и ортопедии нашего региона. Его фундаментальные знания, высочайшее хирургическое мастерство, мудрость и скрупулезный подход к делу выпистовали не одно поколение высококлассных врачей!
Уважаемый Анатолий Александрович!
Администрация, первичная профсоюзная организация, Совет ветеранов и весь коллектив Гродненской университетской клиники выражают Вам высочайшее уважение, глубочайший поклон и искреннюю благодарность за Ваш великий полвековой врачебный труд, верность профессии и вклад в развитие травматологической службы!
От всего сердца желаем Вам:
✨ Крепчайшего здоровья, бодрости духа и неиссякаемого запаса жизненных сил!
✨ Душевного тепла, мира, согласия и уюта в окружении родных, близких и учеников!
✨ Неугасающей радости от каждого дня и гордости за пройденный профессиональный путь!
Сегодня в Гродненской университетской клинике состоялся особенный, исторический день! Коллектив клиники в торжественной обстановке чествовал человека-легенду, выдающегося врача-травматолога-ортопеда, педагога и наставника — Конецкого Анатолия Александровича!
Только вдумайтесь в эти колоссальные цифры: 63 года общего профессионального стажа, из которых ровно 50 лет отданы врачебному долгу и спасению здоровья пациентов!
После прохождения интернатуры в Гродненской областной клинической больнице жизнь Анатолия Александровича на полвека неразрывно сплелась с травматологией Принеманья.
• Свой путь он начинал в травмпункте города Гродно;
• Затем 11 лет отдано работе в стенах нашего учреждения, где Анатолий Александрович возглавлял отделение взрослой ортопедии и являлся главным внештатным травматологом Гродненской области;
• В последующем судьба вновь связала его с нашей клиникой: вместе с возвращением травматолого-ортопедического отделения вернулась и кафедра травматологии, старшим преподавателем которой он являлся, передавая свой бесценный практический опыт сотням студентов и молодых специалистов.
Анатолий Александрович — это целая эпоха в травматологии и ортопедии нашего региона. Его фундаментальные знания, высочайшее хирургическое мастерство, мудрость и скрупулезный подход к делу выпистовали не одно поколение высококлассных врачей!
Уважаемый Анатолий Александрович!
Администрация, первичная профсоюзная организация, Совет ветеранов и весь коллектив Гродненской университетской клиники выражают Вам высочайшее уважение, глубочайший поклон и искреннюю благодарность за Ваш великий полвековой врачебный труд, верность профессии и вклад в развитие травматологической службы!
От всего сердца желаем Вам:
✨ Крепчайшего здоровья, бодрости духа и неиссякаемого запаса жизненных сил!
✨ Душевного тепла, мира, согласия и уюта в окружении родных, близких и учеников!
✨ Неугасающей радости от каждого дня и гордости за пройденный профессиональный путь!
❤7🎉4👍2