Forwarded from BELTA
📌Районный образец, белорусские "датчанки", инвестиции по-узбекски и васильковый букет. Итоги недели Президента.
📌Крутой: Узбекистан прежде всего хочет реализовать в Беларуси инвестпроекты, привлекая свои кадры.
📌Делегация Арабского парламента прибыла с рабочим визитом в Беларусь.
📌Рыженков раскрыл детали переговоров с руководством Мозамбика.
📌В Беларуси вступили в силу нормы о криптобанках и контроле в сфере цифровых знаков.
📌"Дефицита топлива нет". В "Белоруснефти" опровергли фейки о лимитах на бензин.
📌Кузница кадров для промышленности: как в Беларуси сохраняют и развивают школу металлургов.
📌Аграрии Беларуси намолотили первый миллион тонн зерна.
📌Сколько абитуриентов подали документы в вузы на бюджетные места, рассказали в Минобразования.
📌Белоруска Алина Синевич стала чемпионкой Европы по акватлону среди молодежи.
📌Погрелись - и хватит? Какой будет погода на грядущей неделе, рассказал синоптик.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
«Синдром эконом-класса»: как защитить вены при длительных перелетах? ✈️🌍
Длительные поездки в автобусах или перелеты в самолетах продолжительностью более 3–4 часов таят в себе скрытую опасность для наших вен — так называемый «синдром эконом-класса» (путешественника).
В чем опасность?
Длительное сидение в вынужденной позе с согнутыми коленями приводит к застою крови в венах малого таза и нижних конечностей. В условиях сухого воздуха в салоне самолета организм теряет влагу, кровь сгущается, что резко повышает риск образования тромбов (тромбоза глубоких вен).
Рекомендации:
• Пейте воду в пути. Откажитесь от алкоголя и кофе в полете — они способствуют обезвоживанию.
• Разминайте стопы. Каждые 30 минут делайте простые упражнения: тяните носки на себя, совершайте круговые движения стопами, напрягайте икроножные мышцы.
• Пройдитесь по салону. По возможности вставайте и делайте короткую прогулку по проходу каждые 1,5–2 часа.
• Используйте компрессионный трикотаж. Специальные гольфы или чулки 1-го класса компрессии значительно снизят нагрузку на вены и избавят от отеков после приземления.
Пусть ваши путешествия приносят только пользу и приятные впечатления! 🦀
Длительные поездки в автобусах или перелеты в самолетах продолжительностью более 3–4 часов таят в себе скрытую опасность для наших вен — так называемый «синдром эконом-класса» (путешественника).
В чем опасность?
Длительное сидение в вынужденной позе с согнутыми коленями приводит к застою крови в венах малого таза и нижних конечностей. В условиях сухого воздуха в салоне самолета организм теряет влагу, кровь сгущается, что резко повышает риск образования тромбов (тромбоза глубоких вен).
Рекомендации:
• Пейте воду в пути. Откажитесь от алкоголя и кофе в полете — они способствуют обезвоживанию.
• Разминайте стопы. Каждые 30 минут делайте простые упражнения: тяните носки на себя, совершайте круговые движения стопами, напрягайте икроножные мышцы.
• Пройдитесь по салону. По возможности вставайте и делайте короткую прогулку по проходу каждые 1,5–2 часа.
• Используйте компрессионный трикотаж. Специальные гольфы или чулки 1-го класса компрессии значительно снизят нагрузку на вены и избавят от отеков после приземления.
Пусть ваши путешествия приносят только пользу и приятные впечатления! 🦀
👍3❤2👌1
🫁 Низкодозовая КТ легких: почему этот метод спасает жизни и чем он лучше флюорографии?
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в разделе «Здоровье для всех» опубликована важнейшая статья для тех, кто заботится о своем здоровье. Врач-рентгенолог, заведующий кабинетом рентген-компьютерной диагностики Гродненской университетской клиники Аплевич С.В. подготовил подробный материал о современном и высокоэффективном методе обследования легких.
Рак лёгких — одна из наиболее частых и смертоносных форм онкологии. Его главное коварство заключается в том, что на ранних стадиях заболевание протекает абсолютно бессимптомно. Именно поэтому во всём мире сегодня активно внедряются программы профилактического скрининга с помощью низкодозовой компьютерной томографии (НДКТ).
📊 По данным масштабного исследования National Lung Screening Trial, регулярное прохождение НДКТ повышает выживаемость пациентов с раком легкого на 20%!
——————————
❓ Что такое НДКТ и чем она отличается от обычной КТ?
НДКТ — это компьютерная томография грудной клетки, выполненная по специальному, щадящему протоколу.
Её главные особенности:
🔹 Минимальная лучевая нагрузка: в 5–10 раз ниже, чем при стандартной КТ грудной клетки.
🔹 Высочайшая точность: детализация снимков позволяет врачу выявить мелкие очаги и изменения размером всего от 2–3 мм.
🔹 Комфорт: обследование проходит быстро, безопасно и не требует введения контрастного вещества.
——————————
🔄 Почему НДКТ лучше флюорографии и обычного рентгена?
Флюорография — это скрининговый метод прошлого века. Она подходит для выявления крупных патологий, но, к сожалению, не способна обнаружить рак лёгких на ранней стадии.
Дело в том, что флюорография и обычный рентген дают лишь плоский двумерный снимок. На нем мелкие очаги часто просто «прячутся» за тенями ребер, сосудов и сердца. НДКТ же сканирует легкие послойно, создавая трехмерное изображение с шагом всего в 1–2 мм. Это позволяет обнаружить рак, туберкулез или интерстициальные заболевания легких на самых ранних стадиях, когда шансы на полное излечение максимальны.
——————————
📖 Каковы преимущества метода, кто входит в группу повышенного риска и подлежит обязательному профилактическому скринингу рака лёгких — читайте в полной версии статьи по ссылке:
👉 Читать статью на портале «Здоровый Гродно»
Прислушайтесь к советам авторитетных специалистов и будьте здоровы! 🌸🫁
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в разделе «Здоровье для всех» опубликована важнейшая статья для тех, кто заботится о своем здоровье. Врач-рентгенолог, заведующий кабинетом рентген-компьютерной диагностики Гродненской университетской клиники Аплевич С.В. подготовил подробный материал о современном и высокоэффективном методе обследования легких.
Рак лёгких — одна из наиболее частых и смертоносных форм онкологии. Его главное коварство заключается в том, что на ранних стадиях заболевание протекает абсолютно бессимптомно. Именно поэтому во всём мире сегодня активно внедряются программы профилактического скрининга с помощью низкодозовой компьютерной томографии (НДКТ).
📊 По данным масштабного исследования National Lung Screening Trial, регулярное прохождение НДКТ повышает выживаемость пациентов с раком легкого на 20%!
——————————
❓ Что такое НДКТ и чем она отличается от обычной КТ?
НДКТ — это компьютерная томография грудной клетки, выполненная по специальному, щадящему протоколу.
Её главные особенности:
🔹 Минимальная лучевая нагрузка: в 5–10 раз ниже, чем при стандартной КТ грудной клетки.
🔹 Высочайшая точность: детализация снимков позволяет врачу выявить мелкие очаги и изменения размером всего от 2–3 мм.
🔹 Комфорт: обследование проходит быстро, безопасно и не требует введения контрастного вещества.
——————————
🔄 Почему НДКТ лучше флюорографии и обычного рентгена?
Флюорография — это скрининговый метод прошлого века. Она подходит для выявления крупных патологий, но, к сожалению, не способна обнаружить рак лёгких на ранней стадии.
Дело в том, что флюорография и обычный рентген дают лишь плоский двумерный снимок. На нем мелкие очаги часто просто «прячутся» за тенями ребер, сосудов и сердца. НДКТ же сканирует легкие послойно, создавая трехмерное изображение с шагом всего в 1–2 мм. Это позволяет обнаружить рак, туберкулез или интерстициальные заболевания легких на самых ранних стадиях, когда шансы на полное излечение максимальны.
——————————
📖 Каковы преимущества метода, кто входит в группу повышенного риска и подлежит обязательному профилактическому скринингу рака лёгких — читайте в полной версии статьи по ссылке:
👉 Читать статью на портале «Здоровый Гродно»
Прислушайтесь к советам авторитетных специалистов и будьте здоровы! 🌸🫁
❤2👍2
✅ Чистые руки — это самый простой, доступный и научно доказанный способ защитить себя от сезонной простуды, кишечных инфекций.
🎚️ Пора превратить эту привычку в настоящий щит для здоровья!
👧 Мыть руки нужно не меньше 20 секунд (время, за которое можно сделать два глубоких неспешных вдоха-выдоха). Тщательно проработайте все зоны:
✅ На самом деле: Нет. Обычное мыло справляется идеально. Антибактериальные добавки при ежедневном домашнем использовании — это лишняя и ненужная химия для кожи.
✅ На самом деле: Нет. Чтобы уничтожить микробы высокой температурой, потребуется кипяток, который вызовет ожог. Секрет чистоты — не в градусах, а в качестве мыла и механическом трении.
✅ На самом деле: Нет. Антисептик — это лишь «план Б», когда рядом нет воды. Он не справляется с видимой грязью и некоторыми устойчивыми вирусами. Если руки грязные — их нужно именно мыть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2👌1
Forwarded from BELTA
📌Лукашенко призвал к укреплению практического измерения в сотрудничестве Беларуси с арабскими странами.
📌Лукашенко утвердил изменения в сфере железнодорожного транспорта.
📌Меморандум о взаимопонимании подписан между Национальным собранием Беларуси и Арабским парламентом.
📌Рост товарооборота и кооперационные проекты. Что обсудил Каранкевич с президентом Узбекистана.
📌В Беларуси ускорился рост экономики – ЕАБР.
📌Белстат: инвестиции в основной капитал за I полугодие составили 26,5 млрд рублей.
📌В Беларуси в I полугодии построили 16,3 тысяч квартир.
📌Белорусские аграрии убрали 15% площадей зерновых и зернобобовых культур.
📌Кузница кадров для промышленности: как в Беларуси сохраняют и развивают школу металлургов.
📌Около 250 школьных ярмарок запланировано в Беларуси к новому учебному году.
📌В вузах Беларуси проходят внутренние вступительные испытания для поступающих на общих основаниях.
📌"Новые открытия и источник вдохновения". Гости и участники "Славянского базара" о магии фестиваля.
📌Белорусский фильм получил награду на кинофестивале стран ШОС.
📌Белорусские школьники завоевали шесть медалей на математической олимпиаде в Китае.
📌"Путь рядом". Как волонтеры Красного Креста возвращают вкус к жизни пожилым и инвалидам.
📌Без дождей не обойдется? Чего белорусам ждать от погоды 21-26 июля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Жара и почки: почему дефицит воды летом приводит к мочекаменной болезни? 💧🔬
Мы много говорим о том, как жара влияет на сердце, но наши почки страдают от летнего зноя не меньше. Почки — это главный фильтр нашего организма, и их правильная работа напрямую зависит от объема поступающей жидкости.
Что происходит летом?
При высокой температуре мы активно потеем. Если мы при этом пьем недостаточно воды, объем выделяемой мочи снижается, она становится высококонцентрированной.
Соли, которые в норме должны вымываться из организма, начинают кристаллизоваться, выпадать в осадок и со временем превращаются в песок и камни.
Как защитить почки летом:
1. Контролируйте цвет мочи. Это самый простой тест. В норме она должна быть светло-желтой или почти прозрачной. Темно-желтый цвет — сигнал критического обезвоживания.
2. Ваш минимум — чистая вода. Травяные чаи, морсы и вода без газа — идеальный выбор. Минеральную воду с высоким содержанием солей не стоит пить литрами без назначения врача, чтобы не перегружать почки солями.
3. Ограничьте соленое. Избыток соли заставляет почки работать с двойной нагрузкой.
Если вы столкнулись с тянущей болью в пояснице или резями при мочеиспускании — не затягивайте и обратитесь к урологу. Берегите свое здоровье! 🩺
Мы много говорим о том, как жара влияет на сердце, но наши почки страдают от летнего зноя не меньше. Почки — это главный фильтр нашего организма, и их правильная работа напрямую зависит от объема поступающей жидкости.
Что происходит летом?
При высокой температуре мы активно потеем. Если мы при этом пьем недостаточно воды, объем выделяемой мочи снижается, она становится высококонцентрированной.
Соли, которые в норме должны вымываться из организма, начинают кристаллизоваться, выпадать в осадок и со временем превращаются в песок и камни.
Как защитить почки летом:
1. Контролируйте цвет мочи. Это самый простой тест. В норме она должна быть светло-желтой или почти прозрачной. Темно-желтый цвет — сигнал критического обезвоживания.
2. Ваш минимум — чистая вода. Травяные чаи, морсы и вода без газа — идеальный выбор. Минеральную воду с высоким содержанием солей не стоит пить литрами без назначения врача, чтобы не перегружать почки солями.
3. Ограничьте соленое. Избыток соли заставляет почки работать с двойной нагрузкой.
Если вы столкнулись с тянущей болью в пояснице или резями при мочеиспускании — не затягивайте и обратитесь к урологу. Берегите свое здоровье! 🩺
❤3
🌿 ЗОЖ после 40: какие привычки реально снижают риск болезней?
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в разделе «Здоровье для всех» вышла новая важная публикация. Медицинская сестра отделения функциональной диагностики Гродненской университетской клиники Сак Е.А. подготовила статью о том, как пересмотреть свой образ жизни, чтобы оставаться в ресурсе после 40 лет.
Возраст 40+ — это период, когда организм начинает более чутко реагировать на наши привычки. Становятся заметнее колебания артериального давления, веса, уровня сахара, а усталость после привычной нагрузки наступает быстрее. Однако важно помнить: здоровье не теряется за один день, оно — результат наших ежедневных действий.
——————————
💡 ЗОЖ — это не рывок, а устойчивый порядок дня
Чтобы снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ и проблем с нервной системой, специалисты рекомендуют сфокусироваться на простых, но фундаментальных правилах:
✅ Движение: ежедневная активность, соответствующая вашим возможностям.
✅ Питание без крайностей: сбалансированный рацион без жестких ограничений и перееданий.
✅ Качественный сон: время для полноценного восстановления нервной системы.
✅ Отказ от табака и осторожность с алкоголем: борьба с вредными привычками, которые быстрее всего истощают наш «ресурс».
✅ Регулярные чекапы: внимание к своему организму и плановые проверки у врача.
——————————
⚠️ Важное напоминание:
Данный материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. Если у вас есть хронические заболевания, беспокоит боль в груди, сильная одышка, скачки давления или вы только планируете вернуться к активным тренировкам — обязательно обсудите уровень допустимых нагрузок с врачом!
📖 Почему после 40 лет наши привычки начинают «весить» гораздо больше и как грамотно выстроить свой путь к долголетию — читайте в полной статье:
👉 Читать статью на портале «Здоровый Гродно»
Прислушайтесь к советам специалиста и будьте здоровы! 🌸
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в разделе «Здоровье для всех» вышла новая важная публикация. Медицинская сестра отделения функциональной диагностики Гродненской университетской клиники Сак Е.А. подготовила статью о том, как пересмотреть свой образ жизни, чтобы оставаться в ресурсе после 40 лет.
Возраст 40+ — это период, когда организм начинает более чутко реагировать на наши привычки. Становятся заметнее колебания артериального давления, веса, уровня сахара, а усталость после привычной нагрузки наступает быстрее. Однако важно помнить: здоровье не теряется за один день, оно — результат наших ежедневных действий.
——————————
💡 ЗОЖ — это не рывок, а устойчивый порядок дня
Чтобы снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ и проблем с нервной системой, специалисты рекомендуют сфокусироваться на простых, но фундаментальных правилах:
✅ Движение: ежедневная активность, соответствующая вашим возможностям.
✅ Питание без крайностей: сбалансированный рацион без жестких ограничений и перееданий.
✅ Качественный сон: время для полноценного восстановления нервной системы.
✅ Отказ от табака и осторожность с алкоголем: борьба с вредными привычками, которые быстрее всего истощают наш «ресурс».
✅ Регулярные чекапы: внимание к своему организму и плановые проверки у врача.
——————————
⚠️ Важное напоминание:
Данный материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. Если у вас есть хронические заболевания, беспокоит боль в груди, сильная одышка, скачки давления или вы только планируете вернуться к активным тренировкам — обязательно обсудите уровень допустимых нагрузок с врачом!
📖 Почему после 40 лет наши привычки начинают «весить» гораздо больше и как грамотно выстроить свой путь к долголетию — читайте в полной статье:
👉 Читать статью на портале «Здоровый Гродно»
Прислушайтесь к советам специалиста и будьте здоровы! 🌸
medportal.grodnouzo.gov.by
ЗОЖ после 40 - Медицинский портал "Здоровый Гродно"
❤5
Forwarded from BELTA
📌Техника, кадры и надежность сушильного хозяйства. Лукашенко назвал главные условия успеха уборочной.
📌Горлов об уборочной: все вопросы на уровне Президента решены, сейчас нужна дисциплина на местах.
📌Лукашенко принял кадровые решения по составу руководства Вооруженных Сил.
📌Лукашенко подписал закон, который оптимизирует админпроцедуры по охране интеллектуальной собственности.
📌Более 750 тыс. рублей из спецфонда Президента направят на поддержку одаренной и талантливой молодежи.
📌Кооперационные проекты, сельское хозяйство, туризм. Беларусь и Орловская область укрепляют сотрудничество.
📌Крупнейший после ЧМ-2018 в России. Белорусы приступили к строительству в Воронеже футбольного стадиона.
📌Около 1,025 млн школьников приступят к занятиям 1 сентября в Беларуси.
📌Кому и когда надо брать медсправки для школы и детского сада, пояснили в облздраве.
📌На какие специальности подали документы абитуриенты с баллами более 390, рассказали в Минобразования.
📌Автовладельцы в Беларуси смогут пройти техосмотр ночью.
📌"Раскопки подтвердили гипотезу". О чем говорят находки археологов во время исследования городища Березовец.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Летний зной и сосудистые катастрофы: как распознать опасность вовремя? 🧠💔
Статистика показывает, что в пик летней жары количество обращений с инфарктами и инсультами возрастает. Высокая температура заставляет организм работать на пределе возможностей, а потеря влаги делает кровь более густой, увеличивая риск образования тромбов.
Напоминаем о «красных флагах» опасных состояний:
🚨 Симптомы инфаркта:
• Давящая, сжимающая боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку, плечо, челюсть или под лопатку.
• Боль не проходит после отдыха или приема нитроглицерина.
• Резкая одышка, холодный пот, чувство страха.
🚨 Симптомы инсульта (правило FAST):
• Лицо: Попросите улыбнуться. Одна сторона лица опущена или неподвижна.
• Рука: Человек не может поднять или удержать обе руки на одном уровне.
• Речь: Речь стала невнятной, заторможенной.
Если вы заметили эти признаки у себя или прохожего на улице — немедленно вызывайте скорую помощь! Своевременность — залог спасения жизни.
Статистика показывает, что в пик летней жары количество обращений с инфарктами и инсультами возрастает. Высокая температура заставляет организм работать на пределе возможностей, а потеря влаги делает кровь более густой, увеличивая риск образования тромбов.
Напоминаем о «красных флагах» опасных состояний:
• Давящая, сжимающая боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку, плечо, челюсть или под лопатку.
• Боль не проходит после отдыха или приема нитроглицерина.
• Резкая одышка, холодный пот, чувство страха.
• Лицо: Попросите улыбнуться. Одна сторона лица опущена или неподвижна.
• Рука: Человек не может поднять или удержать обе руки на одном уровне.
• Речь: Речь стала невнятной, заторможенной.
Если вы заметили эти признаки у себя или прохожего на улице — немедленно вызывайте скорую помощь! Своевременность — залог спасения жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
🏃♂️🔋 Сила в движении: как оптимальная физическая активность спасает наше здоровье
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в разделе «Здоровье для всех» опубликована новая статья. Врачи физиотерапевтического отделения Гродненской университетской клиники Селицкая З.С. и Голяк Л.В. подготовили подробный материал о том, почему регулярное движение — это лучшее природное лекарство для нашего организма.
Здоровье — наш главный капитал. И его надежным фундаментом является правильный двигательный режим. Регулярные физические нагрузки не просто держат мышцы в тонусе, они запускают мощные восстановительные процессы во всех органах и системах, замедляя возрастные изменения.
——————————
🏆 11 главных преимуществ регулярной активности:
1. ❤️ Защита сердца: существенно снижается риск развития инфаркта миокарда.
2. ⚖️ Контроль веса: безопасное снижение массы тела и поддержание её в норме.
3. 🩸 Чистые сосуды: нормализуется уровень холестерина в крови.
4. 🍏 Профилактика диабета: снижается риск развития сахарного диабета II типа.
5. 🛡️ Онконастороженность: уменьшается вероятность возникновения некоторых видов рака.
6. 🩺 Стабильное давление: эффективная профилактика и контроль гипертонии.
7. 🦴 Крепкие кости: укрепление костной ткани, снижение риска остеопороза и переломов.
8. 🤸♂️ Баланс и устойчивость: улучшается координация движений, что защищает от случайных падений.
9. 🏥 Быстрое восстановление: сокращаются сроки реабилитации после болезней и госпитализаций.
10. 🌌 Здоровый сон: естественная нормализация процесса засыпания и качества ночного отдыха.
11. 😊 Отличное настроение: физическая активность стимулирует выработку «гормонов радости», помогая бороться со стрессом.
——————————
📖 Почему именно полноценный двигательный режим является основой долголетия и как правильно рассчитать свою ежедневную нагрузку — читайте в полной статье на портале:
👉 Читать статью на портале «Здоровый Гродно»
Сделайте первый шаг к здоровью уже сегодня — начните с простой пешей прогулки! Будьте здоровы! 🌿🚶♀️
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в разделе «Здоровье для всех» опубликована новая статья. Врачи физиотерапевтического отделения Гродненской университетской клиники Селицкая З.С. и Голяк Л.В. подготовили подробный материал о том, почему регулярное движение — это лучшее природное лекарство для нашего организма.
Здоровье — наш главный капитал. И его надежным фундаментом является правильный двигательный режим. Регулярные физические нагрузки не просто держат мышцы в тонусе, они запускают мощные восстановительные процессы во всех органах и системах, замедляя возрастные изменения.
——————————
🏆 11 главных преимуществ регулярной активности:
1. ❤️ Защита сердца: существенно снижается риск развития инфаркта миокарда.
2. ⚖️ Контроль веса: безопасное снижение массы тела и поддержание её в норме.
3. 🩸 Чистые сосуды: нормализуется уровень холестерина в крови.
4. 🍏 Профилактика диабета: снижается риск развития сахарного диабета II типа.
5. 🛡️ Онконастороженность: уменьшается вероятность возникновения некоторых видов рака.
6. 🩺 Стабильное давление: эффективная профилактика и контроль гипертонии.
7. 🦴 Крепкие кости: укрепление костной ткани, снижение риска остеопороза и переломов.
8. 🤸♂️ Баланс и устойчивость: улучшается координация движений, что защищает от случайных падений.
9. 🏥 Быстрое восстановление: сокращаются сроки реабилитации после болезней и госпитализаций.
10. 🌌 Здоровый сон: естественная нормализация процесса засыпания и качества ночного отдыха.
11. 😊 Отличное настроение: физическая активность стимулирует выработку «гормонов радости», помогая бороться со стрессом.
——————————
📖 Почему именно полноценный двигательный режим является основой долголетия и как правильно рассчитать свою ежедневную нагрузку — читайте в полной статье на портале:
👉 Читать статью на портале «Здоровый Гродно»
Сделайте первый шаг к здоровью уже сегодня — начните с простой пешей прогулки! Будьте здоровы! 🌿🚶♀️
❤2👍1👌1
Forwarded from BELTA
📌Лукашенко заслушал доклад министра обороны.
📌Хренин заявил о спокойной обстановке вокруг Беларуси и отсутствии признаков агрессии.
📌Лукашенко подписал указ о призыве на срочную военную службу в сентябре - ноябре 2026 года.
📌Госнаград и Благодарности Президента Беларуси удостоены 48 человек и ОАО "Савушкин продукт".
📌Лукашенко утвердил изменение статуса уполномоченного по делам религий и национальностей.
📌Поддержка дисциплины, ответственность за ошибки и результаты: Крутой о ходе уборочной.
📌Беларусь на сессии Комитета Всемирного наследия ЮНЕСКО акцентировала внимание на важности защиты Беловежской пущи.
📌Новую программу поддержки региональных бизнес-проектов в мясо-молочной отрасли запустили в Беларуси.
📌МВД пояснило корректировки банка данных о гражданах, право на выезд которых временно ограничено.
📌Новый диагностический корпус областного клинического кардиоцентра открыли в Гродно.
📌Более 150 новых автобусов пополнят школьные парки Беларуси.
📌Кому для назначения пенсии по возрасту достаточно 5 лет страхового стажа, рассказали в Минтруда.
📌Шесть точек, открывающих мир. Как в Беларуси создают книги для тех, кто читает пальцами.
📌Египет с 1 августа переходит на цифровые визы. Как быть белорусским туристам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🎉6
Летим в отпуск: как справиться с заложенностью ушей в самолете? ✈️🌊
Долгожданный отлет на отдых часто сопровождается неприятным симптомом — закладыванием ушей при взлете и посадке. В медицине это называют аэроотитом.
Почему это происходит?
При резком изменении высоты давление воздуха в кабине самолета меняется быстрее, чем давление в среднем ухе. Евстахиева труба (канал, соединяющий ухо с носоглоткой) не успевает выровнять это давление, барабанная перепонка прогибается, вызывая заложенность и даже боль.
Как помочь ушам: советы ЛОР-врача нашей клиники:
1. Глотайте и зевайте: Активные глотательные движения открывают Евстахиеву трубу. Помогает жевательная резинка или леденец.
2. Метод Вальсальвы: Сделайте глубокий вдох, зажмите нос пальцами, закройте рот и аккуратно «выдохните» воздух в нос, как бы надувая уши изнутри.
3.Не спите при посадке: Во время сна мы реже глотаем, поэтому уши заложит сильнее. Разбудите детей перед началом снижения самолета.
4. Капли в нос: Если у вас насморк, перед взлетом обязательно закапайте сосудосуживающие капли — они снимут отек в носоглотке и облегчат вентиляцию ушей.
Пусть ваши путешествия проходят легко и комфортно! 🏖
Долгожданный отлет на отдых часто сопровождается неприятным симптомом — закладыванием ушей при взлете и посадке. В медицине это называют аэроотитом.
Почему это происходит?
При резком изменении высоты давление воздуха в кабине самолета меняется быстрее, чем давление в среднем ухе. Евстахиева труба (канал, соединяющий ухо с носоглоткой) не успевает выровнять это давление, барабанная перепонка прогибается, вызывая заложенность и даже боль.
Как помочь ушам: советы ЛОР-врача нашей клиники:
1. Глотайте и зевайте: Активные глотательные движения открывают Евстахиеву трубу. Помогает жевательная резинка или леденец.
2. Метод Вальсальвы: Сделайте глубокий вдох, зажмите нос пальцами, закройте рот и аккуратно «выдохните» воздух в нос, как бы надувая уши изнутри.
3.Не спите при посадке: Во время сна мы реже глотаем, поэтому уши заложит сильнее. Разбудите детей перед началом снижения самолета.
4. Капли в нос: Если у вас насморк, перед взлетом обязательно закапайте сосудосуживающие капли — они снимут отек в носоглотке и облегчат вентиляцию ушей.
Пусть ваши путешествия проходят легко и комфортно! 🏖
❤2👍2
🔬 Микробиота кишечника: наш внутренний защитник в борьбе с онкологией
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в разделе «Здоровье для всех» вышла новая статья, посвященная одной из самых обсуждаемых тем в современной медицине. Врачи клинической лабораторной диагностики цитологической лаборатории Гродненской университетской клиники Нащанская А.С. и Ханько О.А. рассказывают о том, как триллионы микроорганизмов в нашем теле помогают нам противостоять серьезным заболеваниям.
——————————
🦠 Кто такие наши «жильцы»?
Микробиота человека — это совокупность всех микроорганизмов, населяющих наше тело. По сути, это самостоятельный и крайне важный «орган», общий вес которого составляет от 1,5 до 3 килограммов! Большая часть этой армии (до 95%) обитает в нашем желудочно-кишечном тракте.
🛡 Какие функции выполняет микробиом?
Наши полезные «соседи» работают в режиме нон-стоп:
• Защитная: они буквально вытесняют патогенные бактерии и выделяют вещества (например, бактериоцины), которые препятствуют размножению болезнетворных микробов.
• Пищеварительная: помогают нам расщеплять сложные белки, жиры и углеводы.
• Метаболическая: синтезируют жизненно важные витамины группы B и витамин К, а также аминокислоты.
• Иммуномодулирующая: микрофлора — это «тренажер» для нашего иммунитета.
🧬 Микробиота против рака
Последние исследования доказали: кишечная микрофлора напрямую влияет на противоопухолевый иммунитет! Полезные бактерии синтезируют особые вещества, которые «обучают» иммунные клетки распознавать и уничтожать опухолевые ткани. Более того, здоровая микрофлора повышает эффективность современной иммунотерапии рака. Ученые уверены: это открытие — ключ к более персонализированному лечению онкологических заболеваний.
——————————
📖 Как именно микробиом помогает организму бороться с раком и что нужно делать, чтобы поддержать здоровую микрофлору в домашних условиях?
Подробные ответы и советы специалистов вы найдете в полной версии статьи:
👉 Читать статью на портале «Здоровый Гродно»
Прислушивайтесь к рекомендациям специалистов, заботьтесь о своем внутреннем мире и будьте здоровы! 🌸🩺
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в разделе «Здоровье для всех» вышла новая статья, посвященная одной из самых обсуждаемых тем в современной медицине. Врачи клинической лабораторной диагностики цитологической лаборатории Гродненской университетской клиники Нащанская А.С. и Ханько О.А. рассказывают о том, как триллионы микроорганизмов в нашем теле помогают нам противостоять серьезным заболеваниям.
——————————
🦠 Кто такие наши «жильцы»?
Микробиота человека — это совокупность всех микроорганизмов, населяющих наше тело. По сути, это самостоятельный и крайне важный «орган», общий вес которого составляет от 1,5 до 3 килограммов! Большая часть этой армии (до 95%) обитает в нашем желудочно-кишечном тракте.
🛡 Какие функции выполняет микробиом?
Наши полезные «соседи» работают в режиме нон-стоп:
• Защитная: они буквально вытесняют патогенные бактерии и выделяют вещества (например, бактериоцины), которые препятствуют размножению болезнетворных микробов.
• Пищеварительная: помогают нам расщеплять сложные белки, жиры и углеводы.
• Метаболическая: синтезируют жизненно важные витамины группы B и витамин К, а также аминокислоты.
• Иммуномодулирующая: микрофлора — это «тренажер» для нашего иммунитета.
🧬 Микробиота против рака
Последние исследования доказали: кишечная микрофлора напрямую влияет на противоопухолевый иммунитет! Полезные бактерии синтезируют особые вещества, которые «обучают» иммунные клетки распознавать и уничтожать опухолевые ткани. Более того, здоровая микрофлора повышает эффективность современной иммунотерапии рака. Ученые уверены: это открытие — ключ к более персонализированному лечению онкологических заболеваний.
——————————
📖 Как именно микробиом помогает организму бороться с раком и что нужно делать, чтобы поддержать здоровую микрофлору в домашних условиях?
Подробные ответы и советы специалистов вы найдете в полной версии статьи:
👉 Читать статью на портале «Здоровый Гродно»
Прислушивайтесь к рекомендациям специалистов, заботьтесь о своем внутреннем мире и будьте здоровы! 🌸🩺
medportal.grodnouzo.gov.by
Как микробиота кишечника защищает нас от рака - Медицинский портал "Здоровый Гродно"
❤2👍2👌1
Forwarded from BELTA
📌Министры, местная вертикаль и дипломаты. Подробности кадрового дня у Лукашенко.
📌Лукашенко произвел кадровые назначения в КГБ и заявил об усилении роли Госсекретариата Совбеза.
📌Президент ставит задачу "выхватить" урожай, несмотря на специфическую погоду.
📌"Не контроль, а помощь". Как парламентарии будут следить за ходом уборочной.
📌Глава МИД Беларуси встретился с Президентом Кыргызстана Жапаровым.
📌Ходжаев на площадке БРИКС выступил за расширение сотрудничества стран в фармацевтической сфере.
📌Новый порядок контроля международных автомобильных перевозок начнет действовать в Беларуси с 25 июля.
📌Техника, легпром, дни культуры. Что войдет в дорожную карту сотрудничества Беларуси и Тверской области.
📌"Исторический минимум за последние 20 лет". Инфляция в Беларуси за I полугодие составила 2,9%.
📌Ежегодный товарооборот Белорусской универсальной товарной биржи составляет около $11 миллиардов.
📌От бизибордов до фасадов. Как в Минске обновляют детсады, школы и колледжи к учебному году.
📌Какие проекты в сфере туризма реализовали в нацпарках и заповедниках Беларуси.
📌Всплеск активности клещей ожидается к концу лета - Минздрав.
📌Ждать ли белорусам снова жару? Синоптики поделились прогнозом на 23-29 июля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пляжи, бассейны и аквапарки: как защитить стопы от грибка? 👣🏖
Лето — время босоножек, пляжного песка и прохладной воды в бассейнах. Но именно в этот теплый и влажный сезон дерматологи фиксируют рост заболеваемости микозом (грибком) стоп и ногтей.
Заразиться грибком очень просто там, где люди ходят босиком, ведь споры грибка крайне устойчивы во внешней среде.
Простые правила защиты:
• Никогда не ходите босиком в общественных местах. В раздевалках, душевых при бассейнах, аквапарках и банях всегда носите личные резиновые сланцы.
• Сухость — залог безопасности. Грибок обожает влагу. После мытья ног тщательно вытирайте их полотенцем, особенно межпальцевые промежутки.
• Выбирайте правильную обувь. Носите летнюю обувь из натуральных, дышащих материалов. Если ноги сильно потеют, используйте специальные дезодоранты-антисептики для стоп.
• Личные вещи: Полотенце, пилочки для ногтей, пемза и обувь должны быть строго индивидуальными.
Если вы заметили шелушение, зуд кожи стоп или изменение цвета ногтей — запишитесь к дерматологу. Своевременное лечение проходит гораздо быстрее! 🩺
Лето — время босоножек, пляжного песка и прохладной воды в бассейнах. Но именно в этот теплый и влажный сезон дерматологи фиксируют рост заболеваемости микозом (грибком) стоп и ногтей.
Заразиться грибком очень просто там, где люди ходят босиком, ведь споры грибка крайне устойчивы во внешней среде.
Простые правила защиты:
• Никогда не ходите босиком в общественных местах. В раздевалках, душевых при бассейнах, аквапарках и банях всегда носите личные резиновые сланцы.
• Сухость — залог безопасности. Грибок обожает влагу. После мытья ног тщательно вытирайте их полотенцем, особенно межпальцевые промежутки.
• Выбирайте правильную обувь. Носите летнюю обувь из натуральных, дышащих материалов. Если ноги сильно потеют, используйте специальные дезодоранты-антисептики для стоп.
• Личные вещи: Полотенце, пилочки для ногтей, пемза и обувь должны быть строго индивидуальными.
Если вы заметили шелушение, зуд кожи стоп или изменение цвета ногтей — запишитесь к дерматологу. Своевременное лечение проходит гораздо быстрее! 🩺
❤4