🌿🤩 Заземление на газоне: почему вашему телу жизненно необходим контакт с травой

Современный человек проводит в обуви почти весь день. Мы отделены от земли асфальтом, бетоном и резиновой подошвой, лишая свой организм естественного механизма восстановления. Ученые называют практику хождения босиком «заземлением», и вот почему это полезно:

✔️ Естественный антистресс. На стопах сосредоточено около 70 тысяч нервных окончаний. Прямой контакт с мягкой и прохладной травой — это природный рефлексогенный массаж. Он мгновенно стимулирует парасимпатическую нервную систему, снижая уровень кортизола и замедляя сердечный ритм. Всего 10 минут такой прогулки способны «перезагрузить» мозг после напряженного рабочего дня.

✔️ Биологическая подзарядка. Контакт с землей помогает нормализовать биоритмы и улучшить качество сна. Исследования показывают, что «заземление» способствует уменьшению микровоспалений в организме и улучшению вязкости крови. Прохладная утренняя роса дополнительно тонизирует сосуды, укрепляя иммунитет.

✔️Свобода для стоп. В обуви многие мелкие мышцы и связки стопы практически не задействованы. Ходьба босиком заставляет их работать, укрепляя свод стопы и помогая формировать правильную осанку. Это отличная профилактика плоскостопия и болей в спине.

❗️Меры предосторожности: выбирайте безопасные места — чистые газоны парков, лесные поляны или дачные участки, где нет риска пораниться стеклом. Начинайте с коротких прогулок, давая коже стоп привыкнуть к новым ощущениям.

Позвольте себе эту простую и бесплатную терапию — снимите обувь и почувствуйте энергию природы буквально каждой клеткой 🌿👣

⭐️#Главные_новости за 4 июня:

📌Лукашенко подписал указ "О мерах по развитию международных автомобильных перевозок грузов".

📌Премьер-министр Беларуси посетил предприятия по переработке отходов в Кыргызстане.

📌Почему страны Африки доверяют Беларуси? Лукашевич озвучил составляющие успешного сотрудничества.

📌"ЕАЭС и ЕС несовместимы". Путин в ответ на вопрос гендиректора БЕЛТА объяснил ситуацию вокруг Армении.

📌Беларусь вынесла на обсуждение ОБСЕ вопрос прославления пособников нацизма в Украине.

📌Перцов: в условиях огромного рынка цифровых медиа молодым людям интересна печатная книга.

📌Деликатесы из Беларуси. Новая "Белорусская деревня" открылась в Санкт-Петербурге в дни ПМЭФ.

📌Товарооборот Беларуси и России в 2026 году может достичь рекордных $70 млрд.

📌Уровень самообеспечения Беларуси молоком достиг 300%.

📌Созвездие талантов и пример трудолюбия. В Минске чествовали лауреатов специального фонда Президента.

📌На проведение детской летней оздоровительной кампании в 2026 году выделено 84 млн рублей.

📌Более 68 тыс. абитуриентов планируют принять в колледжи Беларуси в 2026 году.

📌Безопасные приключения. Об ответственном подходе к летнему отдыху детей рассказали в Минобразования.

📌Цифровые технологии, полимерные конструкции. Какие новации внедряются в Беларуси в сфере мелиорации.

📌СК возбудил уголовное дело по факту отравления детей в Борисове.

Взгляд изнутри: отделение микрохирургии глаза 👁

Предлагаем вам посмотреть видео о буднях одного из самых высокотехнологичных подразделений нашей клиники. О ювелирной работе врачей, которые ежедневно возвращают пациентам радость видеть мир, рассказала в своем ролике Ирина Мешкина 🎥

С теплыми словами и искренней благодарностью: провожаем на заслуженный отдых Марию Семеновну Цыбульскую! 💐✨

Сегодня в нашей клинике прошел очень трогательный момент. Мы провожали на заслуженный отдых нашу дорогую и уважаемую санитарочку — Марию Семеновну Цыбульскую. ❤️

Профессия санитарки — это фундамент порядка и уюта в любом медицинском учреждении. Мария Семеновна на протяжении долгих лет была тем самым человеком, который своим ежедневным, нелегким, но таким важным трудом создавал чистоту и комфортную атмосферу для пациентов и коллег. 🧼🏥

Коллектив и руководство клиники выразили Марии Семеновне огромную благодарность. Мы ценим её за добросовестность, скромность и золотые руки. Она из тех людей, на которых всегда можно положиться, и чья работа «за кадром» на самом деле имеет огромное значение для общего дела спасения жизней. 🙏🌟

Уважаемая Мария Семеновна!
Пусть этот новый этап жизни будет наполнен только радостью, спокойствием и заслуженным вниманием близких. Желаем Вам крепкого здоровья, долгих лет жизни, бодрости духа и как можно больше поводов для доброй улыбки! 🤗

✅ От «первого камня» до грандиозного медицинского центра. Уникальное видео строительства Гродненской областной клинической больницы от Пул 4 Регион 💪

Коечная мощность учреждения – 504 койки.
Структура представлена в основном отделениями терапевтического профиля:

ревматологическим, пульмонологическим, эндокринологическим, кардиологическим для лечения пациентов с нарушениями ритма, кардиологическим для лечения пациентов с застойной сердечной недостаточностью, интервенционным для лечения пациентов, нуждающихся в плановых рентгенэндоваскулярных вмешательствах на коронарных и периферических артериях, неврологическим для инсультных пациентов, неврологическим, гастроэнтерологическим, двумя отделениями анестезиологии и реанимации.

⭐️#Главные_новости за 5 июня:

📌Межнациональное единство, ставка на мир и медицина с заделом на будущее. Главное о поездке Лукашенко в Гродно.
 
📌Мекка для туристов. Лукашенко о фестивале в Гродно, который стал культурным событием.
 
📌Премьер-министр Беларуси встретился с президентом Кыргызстана.
 
📌Контракты и соглашения на сумму более $5 млн подписаны во время визита белорусской делегации в Кыргызстан.
 
📌"Прекрасные машины". Президент Ганы оценил потенциал белорусской сельхозтехники на "Белагро".
 
📌Кубраков на площадке ШОС отметил снижение в 2025 году количества киберпреступлений - впервые за последнее время.
 
📌Министр ЕЭК: Беларусь имеет самый высокий уровень самообеспеченности продовольствием в ЕАЭС.
 
📌Госсекретарь СГ: Беларусь стала ведущим центром медицинского туризма в СНГ.
 
📌Высокотехнологичная помощь, персонифицированный подход: новая областная больница в Гродно готова к приему пациентов.
 
 📌"Это просто космос!" Чем удивляет Светлогорск гостей фестиваля "Вытокi".

📌Мощные хабы и быстрые комплексы: как в Беларуси будут развивать зарядные станции для электромобилей.

📌Использование твердых коммунальных отходов в Беларуси за 15 лет выросло в четыре раза.
 
📌"Выезжаем, когда возгорание в лесу, жгут траву на полях". Как лесоводы Чаусского района оберегают экосистемы.
 
📌Строевая стойка и чеканный шаг. Как проходят учебно-полевые сборы для десятиклассников под Минском.

💐💐💐 С днём рождения, Валентина Семеновна Лучко!

🚩Мы желаем Вам сохранять ту невероятную выдержку, целеустремленность и оптимизм, которые ведут нашу команду к успеху. Пусть в Вашей жизни всегда хватает времени и на великие дела, и на полноценный отдых в кругу дорогих Вам людей. Мира, добра и процветания!