☄️🆕 10 участников студенческого медицинского отряда помогают врачам Гродненской университетской клиники

👍 Здесь ребята зарабатывают свои первые деньги в сфере медицины в роли санитаров. Общение с пациентами, знакомство с новым коллективом и практические знания для каждого студента — это бесценный опыт, который обязательно пригодится им в будущем. Какой путь нужно пройти, чтобы стать врачом, и почему эмпатия важна в работе с пациентами? ❓

👉 Читать статью полностью 📰

📺 Смотреть сюжет телеканала @grodnoplus

🔴🔴🔴🔴🔴Турслёт работников здравоохранения Гродненской области завершился ярко! 🎉

Несколько дней активного отдыха, спортивных соревнований и творческих конкурсов пролетели как один миг. Участники показали отличную подготовку, командный дух и любовь к активному образу жизни. 🏞

Кульминацией стало торжественное закрытие и награждение победителей! 🏆 Кто же стал лучшим - следите за нашими новостями, чтобы узнать имена героев! 🌟

Подробности и фото с церемонии награждения – совсем скоро! 😉

#Турслет #Гродно #Здравоохранение #Победители #СледитеЗаНовостями

🏡Мой дом — моя крепость: как создать безопасную среду при астме?

Для людей, страдающих бронхиальной астмой, окружающая обстановка имеет решающее значение. Пыль, шерсть, плесень или бытовая химия могут стать невидимыми триггерами, вызывающими обострение. 🌬🧴

На медицинском портале «Здоровый Гродно» вышла новая статья от ведущего эксперта нашей клиники. Заведующий аллергологическим отделением, врач-аллерголог-иммунолог Екатерина Владимировна Котова подготовила подробный гид по организации гипоаллергенного быта.

О чем вы узнаете в статье?
🔹 Пылевые клещи: как минимизировать их концентрацию в спальне и гостиной.
🔹 Плесневые грибы: где они прячутся и как их победить.
🔹 Поллиноз: правила выживания для тех, кто страдает аллергией на пыльцу.
🔹 Домашние животные: как снизить воздействие аллергенов шерсти.

Соблюдение простых правил гипоаллергенного быта помогает значительно облегчить течение заболевания и снизить потребность в лекарствах. ✅

📖 Подробные рекомендации специалиста читайте по ссылке:
👉 https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/astma-shkola/document-89703.html

Прислушайтесь к советам профессионалов! Пусть в вашем доме всегда дышится легко! ❤️💨

#Гродно #ГродненскаяКлиника #Аллергология #БронхиальнаяАстма #ЗдоровыйГродно

С Международным днем семьи!

Поздравляем наш большой и дружный коллектив, а также всех наших пациентов с этим теплым праздником! 🏡❤️

Семья — это наш главный жизненный ресурс. Пусть в ваших домах всегда будет понимание, а в отношениях — гармония. Помните: когда в семье все здоровы и счастливы — это и есть настоящий успех!

Своим домашним теплом делится Яхнович Елена Леоновна, старшая медицинская сестра онкологического отделения №5. 🎞✨

Елена Леоновна на собственном примере показывает: за каждым сильным профессионалом, работающим в таком непростом отделении, стоит безграничная поддержка, любовь и свет родных сердец. ❤️🏥

Посмотрите, сколько радости в этом ролике! Проведите и вы этот праздничный вечер с любимыми. ✨💐

#ВсеНачинаетсяСсемьи #ДеньСемьи #НашиЛюди #Гродно #УниверситетскаяКлиника #МедицинаГродно #МирВДоме🕊

🌹 Современная женщина: супергерой или заложница многозадачности? 🚣

В ритме 21 века женщина мастерски совмещает десятки ролей: успешный сотрудник, любящая мама, хранительница уюта, верная подруга и мудрая дочь. Порой кажется, что её силы безграничны, но за образом «суперженщины» часто скрывается опасное истощение.

В чем главная тяжесть?
Это не только физический труд, но и «ментальный груз»: бесконечные списки дел, ответственность за эмоциональный климат в семье и социальные ожидания («быть идеальной во всём»).

🔴Как распознать, что пора остановиться? 5 тревожных звоночков:

1️⃣ Усталость, которая не проходит после сна. Вы просыпаетесь уже разбитой, а чашка кофе больше не дает энергии.
2️⃣ Эмоциональные «качели». Вспышки раздражения по мелочам или внезапное желание расплакаться без видимой причины.
3️⃣ Потеря радости. То, что раньше вдохновляло (хобби, встречи с друзьями, прогулки), начинает восприниматься как очередная тяжелая обязанность.
4️⃣ Проблемы со здоровьем (психосоматика). Частые головные боли, зажимы в шее и спине, нарушения аппетита или проблемы с ЖКТ.
5️⃣ «Туннельное зрение». Жизнь превращается в бесконечный режим «надо», где нет места вашим личным желаниям и простому отдыху.

⚠️Что делать?
Помните: забота о себе — это не эгоизм, а необходимость! Вы не сможете напоить других, если ваш собственный сосуд пуст.

Первые шаги к восстановлению:
✅ Разрешите себе быть неидеальной.
✅ Делегируйте обязанности (дома и на работе).
✅ Выделяйте минимум 30 минут в день ТОЛЬКО на себя.
✅ Не бойтесь обращаться к специалистам: психологу, неврологу или терапевту.

Ваше здоровье и душевное спокойствие — это фундамент счастья всей семьи!

Берегите себя, вы у себя одна! 💐

#здоровьеженщины #психология #таймменеджмент #профилактика #Гродно #женскоесчастье

Ночная серенада» или почему ваша вторая половинка мечтает о берушах?

Знакомое чувство, когда среди ночи вы получаете «нежный» тычок в бок, а из темноты доносится обреченное: «Повернись на другой бок, ты же сейчас весь дом разбудишь!»?

Если ваш сон напоминает сольное выступление лесопилки или прогрев двигателя старого трактора, поздравляем — вы не одиноки! Но за этим забавным (для соседей) звуком скрывается целая драма.

Что на самом деле слышит ваше тело? 🫁
Пока вы «пилите дрова», ваши дыхательные пути устраивают настоящую вечеринку с вибрациями. Ткани горла расслабляются и начинают хлопать на ветру, как флаг во время шторма. 🚩 Но самое коварное — это тишина.

🤫 Момент, когда сердце замирает...
Страшен не сам храп, а те секунды, когда он внезапно прерывается. Это апноэ — когда дыхание останавливается, и ваш мозг в панике кричит: «Эй, мы не дышим! Подъем!» 🚨 В итоге: сердце колотится, кислорода нет, а утром вы чувствуете себя так, будто всю ночь не спали, а разгружали вагоны.

Как вернуть тишину и любовь в спальню?

✅ Правило «Теннисного мячика»: Шейте кармашек на спине пижамы и положите туда мяч. Попытка лечь на спину станет неудобной, и вы научитесь спать на боку!
✅ Прощай, «расслабительное»: Алкоголь на ночь превращает ваши мышцы в кисель, а храп — в грохот. 🍷❌
✅ Вес имеет значение: Иногда достаточно сбросить пару килограммов, чтобы шее стало дышать легче.
✅ Загляните к нам «на огонек»: За храпом могут стоять полипы, искривление перегородки или другие мелочи, которые легко исправить. 🩺👨‍⚕️

Не ждите, пока ваш храп станет поводом для переезда в другую комнату!
Приходите в Гродненскую университетскую клинику. Мы поможем вашему «трактору» снова стать тихим и спокойным дыханием здорового человека.

Берегите сон своих близких и свое здоровье! ❤️✨

#здоровье #храп #тишинавспальне #Гродно #медицинаслюбовью #сон #апноэ