⭐️#Главные_новости за 15 мая:

📌Лукашенко встретился с Президентом Зимбабве.
 
📌Лукашенко встретился с руководителем Евангелистской ассоциации Билли Грэма.

📌Лукашенко и Путин провели телефонный разговор.
 
📌Турчин: Беларусь видит в Индонезии опорную точку входа в обширный регион Юго-Восточной Азии.
 
📌Анализ контента, использование ИИ. Перцов обозначил ключевые направления работы для СМИ.
 
📌В Гродно вручили награды и дипломы победителям и лауреатам XXII Национального конкурса "Золотая Литера".
 
📌Правительство приняло меры для укрепления национальной системы кибербезопасности.
 
📌Минск и Нижний Новгород подписали дорожную карту сотрудничества до 2028 года.
 
📌День семьи отметили в Беларуси.
 
📌От рождения до совершеннолетия: в Минтруда рассказали о системе поддержки семей с детьми в Беларуси.
 
📌Ребята приходят к осознанному отношению к своему здоровью. Абельская об участниках акции "Запусти сердце".
 
📌Сезон охоты на косулю и оленя пятнистого открылся в Беларуси.
 
📌Куда сходить, чтобы незабываемо провести "Ночь музеев" в Минске.

⚡️⚡️Внимание, фейк!
 
Мошенники от имени (!) дорожной полиции Беларуси начали отправлять автовладельцам фейковые оповещения о якобы неоплаченных штрафах – мол, сегодня последний день. Это фейк от начала до конца.

➡️Во-первых, никакой «дорожной полиции» в Беларуси просто не существует. Уже на этом можно закрывать сообщение и не тратить время.
 
➡️Во-вторых, внизу таких рассылок стоит ссылка mvd_pl – к белорусскому МВД она не имеет вообще никакого отношения и ведет на мошеннический ресурс.
 
➡️Кроме того, ГАИ не рассылает ссылки на оплату штрафов и не предлагает переводить деньги через сторонние сервисы.
 
➡️Запомните: оплатить штраф можно только через ЕРИП, банк или почту.
 
➡️Ни в коем случае не переходите по левым ссылкам, тем более с иностранными доменами, и никогда не вводите данные карты на сомнительных сайтах. Один клик – и можно остаться без денег, аккаунтов, слить свои личные данные мошенникам, а заодно поймать вредоносную программу на устройство.
 
‼️Если подозреваете, что можете стать жертвой кибермошенников, незамедлительно сообщите об этом в милицию!

Сообщить о фейке | Читать в Вайбере

⭐️#Главные_новости за 16-17 мая:

📌Военный арсенал, кадры, международные встречи и проповедник из США. Итоги недели Президента.

📌Парламентская делегация Беларуси под руководством Сергеенко примет участие в сессии Всемирного форума городов в Азербайджане.

📌РОО "Белая Русь" играет ключевую роль в формировании гражданского самосознания. Принята программа объединения на пятилетку.

📌Беларусь зарабатывает на экспорте образовательных услуг в Шри-Ланку более $20 млн.

📌"Сильный род - наш главный воспитатель". Участники семейного фестиваля "ВМЕСТЕ" о своем многодетном счастье.

📌Молебны о создании и укреплении семей прошли по всей Беларуси.

📌Сколько стоит хранение яйцеклеток и в каких случаях это делают белоруски.

📌Прикоснуться к искусству в интерактивном формате: как "Ночь музеев" объединяет людей разных возрастов.

📌Что грозит за публикацию в интернете негативных роликов о людях? Рассказал эксперт.

📌Белорусские лучники возвращаются на мировую арену с флагом и гимном.

📌Белорусы выиграли десять медалей чемпионата Европы по самбо в Грузии.

📌О каких неблагоприятных погодных явлениях 18 мая предупредили синоптики?

🏃‍♀️ Движение — это жизнь: как физическая активность влияет на вашу эндокринную систему?

На медицинском портале «Здоровый Гродно» в разделе «Здоровье для всех» появилась новая, очень важная статья от врача-эндокринолога нашей поликлиники Ярошевич Е.В.

Мы все знаем, что двигаться полезно. Но задумывались ли вы, как именно физическая активность влияет на нашу эндокринную систему — сложный механизм, который регулирует буквально всё в нашем организме: от настроения до обмена веществ? 🤔

В современном мире малоподвижный образ жизни стал настоящей угрозой. А ведь регулярные тренировки — это не только красивые мышцы, но и:
✨ Гормоны счастья: стимуляция эндорфинов снижает стресс и улучшает настроение.
📉 Нормализация сахара: контроль уровня глюкозы и инсулина.
💪 Борьба с саркопенией: поддержание мышечной массы, особенно актуальное с возрастом.
🌙 Крепкий сон и продуктивность: улучшение концентрации и общего самочувствия.

Елена Владимировна подробно рассказывает о всех механизмах воздействия и даёт практические рекомендации по выбору нагрузок.

📖 Полный текст статьи и советы эксперта читайте по ссылке:
https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/fizicheskaia-aktivnost-zalog-zdorovia/document-92033.html

Запомните главное правило: движение — это жизнь! Не откладывайте старт на понедельник. Начните сегодня: пройдитесь пешком, пройдите 10 тысяч шагов или займитесь йогой. Ваше тело обязательно ответит Вам благодарностью! ❤️🌿

🗓Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с гипертензией.
 

🎯Его цель – повысить осведомлённость во всём мире об артериальной гипертензии, содействовать профилактике, выявлению и контролю этого заболевания, а также поощрять действия на индивидуальном, общественном и системном уровнях здравоохранения.
🌍Впервые эта масштабная медицинская информационная кампания прошла в 2005 году по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертензией (World Hypertension League, WHL) при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и в тесном сотрудничестве с Международным обществом по гипертензии (International Society of Hypertension, ISH).
🚨Артериальная гипертензия остаётся ведущей предотвратимой причиной преждевременной смерти во всём мире. По оценкам экспертов, артериальной гипертензией страдают около 1,4 миллиарда человек. Несмотря на наличие эффективных и доступных методов лечения, многие люди не знают о своём заболевании, и лишь примерно у каждого четвёртого человека с гипертензией артериальное давление находится под адекватным контролем.

 
📢Тема Всемирного дня борьбы с гипертензией, проводимого ВОЗ в этом году, «Контролируем гипертензию вместе: регулярно проверяйте свое артериальное давление, победите этого «тихого убийцу» – это общая ответственность, требующая действий от отдельных лиц, семей, сообществ, медицинских работников и систем здравоохранения.
 
❗️Почему это важно?
Артериальную гипертензию часто называют «тихим убийцей», потому что она часто протекает бессимптомно, но значительно повышает риск инфаркта миокарда, инсульта, заболеваний почек и преждевременной смерти. Ранняя диагностика, регулярный мониторинг и постоянное лечение могут предотвратить большинство осложнений, связанных с гипертензией.
 
🎙️Ключевые послания
✔️Проверяйте артериальное давление: регулярное измерение артериального давления – первый шаг к профилактике и контролю. Каждый должен знать свои показатели артериального давления.
✔️Гипертензию можно предотвратить и контролировать: здоровое питание, физическая активность, отказ от табакокурения, снижение потребления алкоголя и соответствующее медикаментозное лечение могут значительно снизить риск.
✔️Ранняя диагностика спасает жизни: большинство людей с гипертензией не знают о своём заболевании. Скрининг и регулярное измерение уровня сахара в крови крайне важны.
✔️ Лечение эффективно: доступные и эффективные методы лечения широко распространены и при регулярном применении могут предотвратить серьёзные осложнения.
✔️Долгосрочный контроль: лечение гипертензии длится всю жизнь и зависит от постоянного доступа к медицинской помощи, лекарствам и последующему наблюдению.
✔️ Равенство имеет значение: повышение качества первичной медицинской помощи и обеспечение доступа к диагностике и лечению имеют решающее значение.

⛈ Майские грозы: красота, таящая опасность. Что делать при ударе молнии?

Май в нашем регионе — традиционное время первых сильных гроз. Молния — это мощнейший электрический разряд, сила тока в котором достигает сотни тысяч ампер. Удар молнии может привести к остановке сердца, тяжелым ожогам и поражению нервной системы.

🆘 Первая помощь: алгоритм действий

Если вы стали очевидцем несчастного случая, действуйте быстро, но сохраняйте спокойствие:

1. Вызовите скорую помощь (103 или 112). Это первое и самое важное правило. Даже если пострадавший кажется здоровым, последствия могут проявиться позже.
2. Безопасность. Убедитесь, что вам самим ничего не угрожает. Если гроза продолжается, по возможности переместите пострадавшего в безопасное место.
3. Можно ли трогать пострадавшего? ДА! Это главный миф — тело человека не удерживает электрический заряд. Вы не получите удар током, прикоснувшись к нему.
4. Проверьте признаки жизни. Если человек без сознания, проверьте дыхание и пульс.
5. Реанимация. Если дыхание и пульс отсутствуют, немедленно начинайте сердечно-легочную реанимацию (непрямой массаж сердца и искусственное дыхание). Продолжайте до приезда врачей или появления признаков жизни.
6. Ожоги и травмы. Если человек в сознании, осмотрите его. На места ожогов можно наложить чистую повязку. Не давайте пить и не перемещайте человека без необходимости, если есть подозрение на травму позвоночника.

⚠️ Краткие правила безопасности во время грозы:
❌ Не прячьтесь под одиноко стоящими деревьями.
❌ Выйдите из воды, если вы на пляже.
❌ Отложите подальше металлические предметы (зонты, удочки, велосипеды).
❌ Если вы в поле — присядьте, обхватив колени руками (не ложитесь на землю!).

Берегите себя и будьте готовы прийти на помощь! ❤️