🏆 Признание мастерства: Гродненская университетская клиника — в числе лучших по безопасности труда!

С гордостью сообщаем, что наша клиника заняла почетное призовое место в городском смотре-конкурсе на лучшую организацию работы по охране труда! Но это еще не всё: по итогам экспертной оценки наше учреждение официально признано базой по охране труда среди организаций здравоохранения региона. ✨

Что это значит на практике?
Статус «базовой организации» — это знак высшего качества и доверия. Это официальное подтверждение того, что условия труда наших сотрудников, эксплуатация сложнейшего медицинского оборудования и стандарты безопасности пациентов соответствуют самым жестким государственным требованиям.

Теперь Гродненская университетская клиника становится эталонной площадкой, на которой коллеги из других учреждений будут обучаться передовому опыту и внедрять наши стандарты безопасности у себя. 🏛🩺

Безопасность в медицине — это не только исправные приборы, но и четкая, слаженная работа всей команды, дисциплина и ответственность. Мы искренне благодарим каждого сотрудника за профессионализм и строгое соблюдение правил охраны труда. 🤝

Работаем профессионально. Бережем каждого. Гордимся результатом! 🇧🇾

⭐️#Главные_новости за 10 марта:

📌Лукашенко принял доклад Нацбанка, выступив за здоровую конкуренцию в решении важных для страны вопросов.

📌Головченко: финансовая система Беларуси чувствует себя неплохо и готова подставить плечо экспортерам.

📌Стратегическое партнерство. Турчин провел рабочую встречу с вице-президентом Geely Auto Group.

📌Белорусским школьникам вручили первые паспорта в ЦИК и Совете Республики.

📌Белорус Свириденко стал чемпионом зимних Паралимпийских игр в лыжном спринте.

📌Делегация МВД Беларуси принимает участие в 69-й сессии Комиссии ООН по наркотическим средствам в Вене.

📌Подразделение 15-й зенитной ракетной бригады заступило на боевое дежурство во время проверки готовности.

📌Какие гарантии существуют для работающих женщин, рассказали в Минтруда.

📌С марта в детских садах Беларуси увеличилось количество групп для детей до двух лет.

📌ОСВОД призывает белорусов не выходить на лед.

📌Полюбил мороз и жареную картошку. Как живет и работает в Беларуси зоотехник из Мали.

🟧🟧🟧🟧🟧

❤️❤️Гродненская областная
❤️❤️организация РОО «Белая Русь» приглашает принять участие в онлайн фотоконкурсе #Женщины_через_века

📎Участники: без ограничений по возрасту, подходит для любителей, но будем рады и профессионалам
📎География: Гродненская область
📎Сроки проведения:
➖приём работ до 27 марта 2026
➖онлайн-голосование: 30-31 марта 2026
➖объявление победителей: 2 апреля 2026
➖ награждение: 15 апреля 2026

🌸Номинации:
➖ «Сквозь время» (семейный фотоальбом, поколения, архивные фото)
➖«Женские династии» (профессия, увлечения, достижения)
➖ «Моя Беларусь» (на фоне природы, достопримечательностей)
➖ «Коллаборация с ИИ»

📢 Требования:
➖формат JPEG
➖размер изображения от 2400 пикселей по длинной стороне и разрешение от 300 dpi
➖отсутствие рамок, подписей и авторских плашек

🌷 Как участвовать:
➖отправить фото в сообщения каналу «Белая Русь. Гродно» или на gr.belayarus@mail.ru
➖указать ФИО полностью, возраст и свой населённый пункт
➖ прокомментировать фото в номинации

🌷 Победители и призёры конкурса будут награждены Дипломами и памятными подарками 🇧🇾

Мы верим, что фотографии могут говорить громче слов...

🇧🇾 #гродненская_область #год_белорусской_женщины #конкурс

💔 Артериальное давление: Почему «тихий убийца» не шутит?

Гипертонию (высокое давление) врачи всего мира называют «тихим убийцей». Коварство этой болезни в том, что она годами может не вызывать боли. Организм «привыкает» к высоким цифрам, в то время как сердце, мозг, почки и сосуды глаз работают на износ и постепенно разрушаются. 📉🩺

Многие пациенты признаются: «Я чувствовал себя нормально при 160/100, пока не случился гипертонический криз».

❗️Типичные ошибки при измерении давления дома:
Часто мы получаем неверные цифры из-за неправильной техники. Проверьте себя:

❌ Ошибка №1: Измерять сразу после активности. Нужно посидеть в тишине минимум 5 минут. Никакого кофе, курения или плотного обеда за полчаса до замера. ☕️🚭
❌ Ошибка №2: Неправильная поза. Спина должна опираться на спинку стула, ноги — ровно стоять на полу (не скрещивайте их!). Рука должна лежать на столе на уровне сердца.
❌ Ошибка №3: Разговоры и движение. Даже короткая фраза или смех во время замера могут «накинуть» 10–15 лишних единиц. 🤐
❌ Ошибка №4: Манжета поверх одежды. Надевайте манжету только на голую руку. Закатанный рукав, который сдавливает плечо, тоже искажает результат.

📉 Какое давление считать нормой?
Идеалом считается 120/80. Цифры 140/90 и выше — это уже артериальная гипертензия, требующая консультации врача и, возможно, подбора терапии.

🚨 Когда цифры на тонометре — повод немедленно вызвать скорую?

Если тонометр показывает 180/120 и выше — это критическое состояние (гипертонический криз). Опасность возрастает в разы, если на фоне высокого давления появились:
🆘 Резкая, «разрывающая» головная боль;
🆘 Боль или тяжесть за грудиной (даже если она терпимая);
🆘 Нарушение зрения («туман», «мушки», резкая потеря четкости);
🆘 Онемение лица, руки или ноги, нарушение речи;
🆘 Сильная одышка или тошнота.

Не ждите симптомов. Заведите «дневник давления» и измеряйте его утром и вечером в течение недели. Это поможет врачу увидеть реальную картину работы вашей сердечно-сосудистой системы. ❤️📈

Современные препараты позволяют держать давление под контролем и жить долгой, активной жизнью без риска инсульта и инфаркта. 🏥🩺

Берегите свое сердце — оно у вас одно! ✨

⭐️#Главные_новости за 11 марта:

📌Лукашенко принял решение об оказании гуманитарной помощи Вьетнаму.

📌Стратегию создания мультибрендовых центров белорусской техники в регионах России рассмотрели в правительстве.

📌МИД Беларуси: укрепляя связи на дальней дуге, мы не закрываем двери и для западных соседей.

📌Беларусь призвала страны ОБСЕ возобновить диалог по военной линии.

📌Постпред при ООН: Беларусь проводит системную политику по укреплению роли женщин в жизни страны.

📌Эйсмонт: весь мир знает, что белорусская женщина - под защитой Президента.

📌Иванец: Беларусь готова стать площадкой для знаковых мероприятий по популяризации русского языка.

📌Уничтожение контрольных целей отрабатывают в ВВС и войсках ПВО в рамках проверки боеготовности.

📌Лыжник Свириденко завоевал серебро Паралимпиады в индивидуальной гонке на 10 км.

📌Больше картофеля и кукурузы на зерно. Минсельхозпрод рассказал о планах на посевную.

📌Подоходный налог за 2025 год. Кому нужно подать декларацию, а кто освобожден от этой обязанности.

📌В Беларуси планируют капитально отремонтировать почти 3 млн кв.м жилья в этом году.

📌Мининформ: качество и подход к книгоизданию в Беларуси отмечают на международном уровне.

📌Заполняемость театров в Минске в 2025 году составила 89,5%.

📌Весенний сезон охоты на пернатую дичь открывается в Беларуси.

😬 Больше, чем просто неровные зубы: что такое неправильный прикус?

Идеальная улыбка — это не только красивые ровные зубы, но и их правильное смыкание. Когда верхние и нижние зубы смыкаются неправильно, это называется неправильным прикусом или малокклюзией. Многие ошибочно считают, что это только эстетическая проблема, но на самом деле она может стать причиной целого ряда проблем со здоровьем!

🤔 Почему неправильный прикус — это опасно?

Неровные зубы и неправильное смыкание влияют не только на внешний вид. Вот лишь некоторые последствия, с которыми сталкиваются люди:

❗️ Проблемы с пищеварением: Неправильно пережеванная пища создает дополнительную нагрузку на желудок.
❗️Нарушения речи: Некоторые виды прикуса могут влиять на произношение звуков (шепелявость, свист).
❗️ Быстрое стирание зубов: Неправильное распределение нагрузки приводит к преждевременному износу эмали и повреждению зубов.
❗️ Головные боли и боли в челюсти: Постоянное напряжение жевательных мышц и неправильная работа височно-нижнечелюстного сустава могут вызывать дискомфорт и болевые ощущения.
❗️Заболевания десен и кариес: Криво расположенные зубы сложнее чистить, что способствует скоплению налета и развитию воспалений.
❗️ Психологический дискомфорт: Неуверенность в себе и стеснение своей улыбки.

🤷‍♀️ Почему возникает неправильный прикус?

Причин может быть несколько:
• Наследственность (чаще всего).
• Вредные привычки в детстве: сосание пальца, длительное использование пустышки, ротовое дыхание.
• Ранняя потеря молочных зубов.
• Травмы челюсти.

💡 Что делать? Решение есть!

Современная ортодонтия творит чудеса. Исправить прикус можно в любом возрасте!
• Брекет-системы: классическое и эффективное решение.
• Элайнеры: прозрачные съемные каппы для тех, кто ценит эстетику.
• Пластинки: чаще используются у детей для коррекции прикуса на ранних этапах.

✅ Когда идти к ортодонту?

• Детям: Обязательно покажите ребенка ортодонту в возрасте 6-7 лет. В этот период легче всего скорректировать формирующийся прикус.
• Взрослым: В любое время, как только вы заметили проблему или почувствовали дискомфорт.

Не ждите, пока проблема усугубится! Правильный прикус — это инвестиция не только в красивую улыбку, но и в ваше общее здоровье. 🌟

⭐️#Главные_новости за 12 марта:

📌Лукашенко требует четко разделить обоснованное и необоснованное посредничество.
 
📌Лукашенко подписал закон об усилении гарантий обеспечения граждан чистой и безопасной питьевой водой.
 
📌Конституционный Суд принял послание Президенту и Национальному собранию.
 
📌Вольфович рассказал о реакции Запада на проверку в Беларуси ВВС и войск ПВО.
 
📌Дефицит республиканского бюджета в 2025 году был почти в два раза меньше планируемых значений.
 
📌В Беларуси по программе "Семейный капитал" открыто более 152 тыс. депозитных счетов.
 
📌Беларусь в 2025 году достигла рекордных показателей в экспорте туруслуг.
 
📌Беларусь передала Кении гуманитарную помощь для борьбы с последствиями наводнений.
 
📌В Беларуси увеличат объемы ремонта дорог. Какие участки планируется обновить за пятилетку?
 
📌Экологическое просвещение, любовь к природе. В Минске наградили лучшие зеленые школы страны.
 
📌От "Незнайки-поэта" до "Песни Сирин". Как изменилась белорусская анимация за 55 лет.
 
📌В Минске в парке Челюскинцев демонтируют колесо обозрения и "Ладью".
 
📌Белгидромет: в предстоящие выходные в Беларуси сохранится солнечная и аномально теплая погода.

«Я только на минутку!»: Почему весенний ветер опаснее зимних морозов 🌬🌷

Март в Гродно — время обманчивое. Солнце уже припекает через стекло, и кажется, что весна окончательно победила. Мы спешим сбросить тяжелые пуховики, выбегаем в магазин «в одном джемпере» или лихо снимаем шапку, едва выйдя из подъезда.

Но именно в этой спешке кроется главная опасность. Весенний ветер гораздо коварнее январского мороза. Почему? Давайте разбираться. 👇

🧤 Иллюзия тепла против реальности
Зимой мы защищены: наш организм мобилизован, мы одеты многослойно. Весной же влажность воздуха выше, а земля еще не прогрета. Холодный весенний ветер — это «сырой» холод, который мгновенно пробирает до костей и вызывает резкий спазм сосудов.

🎁 Типичные «подарки» марта:

✔️ Отиты: Достаточно одного порыва холодного ветра в незащищенное ухо, чтобы началось воспаление. Если после прогулки вы почувствовали «стрельбу» или заложенность — не тяните с визитом к ЛОРу. 👂
✔️Гаймориты и синуситы: Переохлаждение лица приводит к отеку слизистых. Это идеальная среда для бактерий. Если обычный насморк сопровождается тяжестью в районе лба или щек — это тревожный сигнал. 👃
✔️ Невралгия лицевого нерва: Пожалуй, самое неприятное. Холодный ветер может «застудить» нерв. Симптомы: перекос лица, невозможность закрыть глаз или улыбнуться. Это состояние требует немедленной помощи невролога! 🧠

🛡 Как защитить себя? Правило «капусты»

Вместо того чтобы переходить на легкую ветровку, используйте принцип многослойности:
➡️ Первый слой: Майка или термобелье (отводит влагу, если вы вспотели на солнце).
➡️ Второй слой: Джемпер или фланелевая рубашка (сохраняет тепло).
➡️Третий слой: Легкая, но обязательно непродуваемая куртка.

👒 Почему не стоит прятать шапку?
Через голову мы теряем до 30-50% тепла. Кроме того, в области лба и носа находятся пазухи, которые очень чувствительны к перепадам температур. Тонкая весенняя шапка или капюшон — ваш главный щит против мартовских сквозняков.

❗️Фраза «Я только на минутку!» — главная причина весенних больничных. Одевайтесь по погоде, а не по календарю. Берегите свои уши, пазухи и нервы!

Если вы всё же чувствуете, что вас «продуло», не занимайтесь самолечением — обратитесь к профессионалам! 🩺❤️