Forwarded from Министерство труда и социальной защиты Республики Беларусь
▪️ с 24 недель при нормально протекающей беременности, и с любого срока при патологически протекающей беременности.👛 И на этот период также выплачивается пособие по беременности и родам.
Работающим студенткам дневной формы получения образования пособие по беременности выплачивается по месту учебы с учетом заработка, который она получает по месту работы.
‼️ Даже если вы НИКОГДА не работали, вы имеете право на эти пособия!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from BELTA
📌Лукашенко подписал указ о допмерах по защите работников от невыплат по договорам подряда.
📌Лукашенко принял ряд кадровых решений в судейском корпусе.
📌Турчину продемонстрировали работу образцов вооружения по противодействию беспилотникам.
📌Атаки дронов, засады противника: с чем сталкиваются десантники во время проверки боеготовности ВС.
📌В ОДКБ в 2026 году пройдет 8 учений - в Беларуси, России, Казахстане и Кыргызстане.
📌Крутой о социально-экономическом развитии Могилевской области: наметилась хорошая динамика.
📌Межпарламентские контакты и перспективы в торговле: Алейник встретился с послом ОАЭ.
📌МИД подтвердил информацию о визите высокопоставленного французского дипломата в Беларусь.
📌Посольство Беларуси информирует туристов о приостановке вылетов на Кубу.
📌"Мощнейший ресурс развития". Павлюченко о белорусской молодежи.
📌Побывали на заводе, который Президент назвал "нашим будущим". Что уникального здесь выпускают?
📌Копить или вкладывать и стоит ли доверяться рынку? Узнали про "завтра" белорусской экономики.
📌В Беларуси планируется преобразование системы пассажирского сообщения.
📌Пособия для молодых мам: что важно знать студенткам и недавним выпускницам.
📌Помочь выбрать путь в профессию: выставка для абитуриентов "Образование и карьера" открылась в Минске.
📌"Сила - в людях". Премьера кинокартины "Душа защитника" прошла в кинотеатре "Москва".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Афган - забыть нельзя. Страшно вспомнить.
Война - это не далекие сводки новостей и не парадные мундиры с орденами. Война - это личная, боль в душе каждого, кто через неё прошёл. Война в Афганистане (1979-1989) стала такой болью для целого поколения советских парней. Их называли «интернационалистами», но они не просто выполняли приказ, исполняли то, что тогда считалось долгом. И каждый из них привёз домой не только пыль афганских дорог, но и незаживающие раны памяти. Одна из таких судеб - судьба Виктора Валентиновича Шипицы, ныне работника Гродненской университетской клиники. Он был обычным советским парнем с планами на жизнь... Но в одночасье всё перевернулось. Повестка явиться в военкомат «для сверки данных» обернулась точкой невозврата. Вместо короткой отметки - четыре мучительных дня в стенах военкомата. Четыре дня неизвестности, тревожных догадок и страха... Он не знал, куда его отправят. Его родные, терзаясь от беспокойства, не знали, где их сын. Потом - короткий, как выстрел, звонок: «Мама, я в Афганистан». Проводы были беспощадно быстры. На следующий день он уже был в эшелоне.
Двенадцать длинных, стучащих колёсами дней дороги на войну. Первая остановка - Термез – а далее чужбина, артиллерийский полк. Две недели «сжатой учебки», где за несколько дней пытались вложить то, чему учат месяцами. Присяга! И почти сразу - в бой. А дальше - ад, воплощённый в реальность. Жара, доходящая до 70 градусов, от которой плавился воздух. Едкая, въедливая пыль. Предательские болезни – дизентерия…малярия, выкашивающие роты порой сильнее, чем пули «духов». Но в сердце Виктора жил простой и жизненный наказ отца: «Не сдаваться!». Эти слова и стали его щитом.
Шинданд, провинция Герат. Боевые действия. Круглосуточные обстрелы, когда сон становился роскошью, а «духи» были рядом, невидимы и смертельно опасны. Контузия, звон в ушах, помутнение сознания. Но сквозь этот шум в голове вновь пробивался отцовский наказ: «Не сдаваться!». День за днём, месяц за месяцем в этом кромешном аду. И вот уже стала близиться заветная дата - дембель. Казалось, самое страшное позади. Но война нанесла свой подлый удар - брюшной тиф. Тяжёлая, изматывающая болезнь свалила нашего героя, когда до дома оставалось совсем немного. Месяц тяжелейшего лечения. Борьба не с врагом, а с собственным телом. Сквозь жар и слабость он навсегда запомнил руки и лица военных медиков, которые с трепетом его спасали.
И вот он, тот самый, выстраданный миг. Вертолет. Дорога домой. «Лечу домой» - фраза, вмещающая в себя всё: и боль, и потерю, и надежду.
Афган - забыть нельзя. Страшно вспомнить. И тихий голос ветерана, рассказывающего свою историю, - это голос целого поколения, который мы обязаны услышать. Чтобы помнить. Чтобы ценить. Чтобы не допустить.
Ирина Мешкина
Война - это не далекие сводки новостей и не парадные мундиры с орденами. Война - это личная, боль в душе каждого, кто через неё прошёл. Война в Афганистане (1979-1989) стала такой болью для целого поколения советских парней. Их называли «интернационалистами», но они не просто выполняли приказ, исполняли то, что тогда считалось долгом. И каждый из них привёз домой не только пыль афганских дорог, но и незаживающие раны памяти. Одна из таких судеб - судьба Виктора Валентиновича Шипицы, ныне работника Гродненской университетской клиники. Он был обычным советским парнем с планами на жизнь... Но в одночасье всё перевернулось. Повестка явиться в военкомат «для сверки данных» обернулась точкой невозврата. Вместо короткой отметки - четыре мучительных дня в стенах военкомата. Четыре дня неизвестности, тревожных догадок и страха... Он не знал, куда его отправят. Его родные, терзаясь от беспокойства, не знали, где их сын. Потом - короткий, как выстрел, звонок: «Мама, я в Афганистан». Проводы были беспощадно быстры. На следующий день он уже был в эшелоне.
Двенадцать длинных, стучащих колёсами дней дороги на войну. Первая остановка - Термез – а далее чужбина, артиллерийский полк. Две недели «сжатой учебки», где за несколько дней пытались вложить то, чему учат месяцами. Присяга! И почти сразу - в бой. А дальше - ад, воплощённый в реальность. Жара, доходящая до 70 градусов, от которой плавился воздух. Едкая, въедливая пыль. Предательские болезни – дизентерия…малярия, выкашивающие роты порой сильнее, чем пули «духов». Но в сердце Виктора жил простой и жизненный наказ отца: «Не сдаваться!». Эти слова и стали его щитом.
Шинданд, провинция Герат. Боевые действия. Круглосуточные обстрелы, когда сон становился роскошью, а «духи» были рядом, невидимы и смертельно опасны. Контузия, звон в ушах, помутнение сознания. Но сквозь этот шум в голове вновь пробивался отцовский наказ: «Не сдаваться!». День за днём, месяц за месяцем в этом кромешном аду. И вот уже стала близиться заветная дата - дембель. Казалось, самое страшное позади. Но война нанесла свой подлый удар - брюшной тиф. Тяжёлая, изматывающая болезнь свалила нашего героя, когда до дома оставалось совсем немного. Месяц тяжелейшего лечения. Борьба не с врагом, а с собственным телом. Сквозь жар и слабость он навсегда запомнил руки и лица военных медиков, которые с трепетом его спасали.
И вот он, тот самый, выстраданный миг. Вертолет. Дорога домой. «Лечу домой» - фраза, вмещающая в себя всё: и боль, и потерю, и надежду.
Афган - забыть нельзя. Страшно вспомнить. И тихий голос ветерана, рассказывающего свою историю, - это голос целого поколения, который мы обязаны услышать. Чтобы помнить. Чтобы ценить. Чтобы не допустить.
Ирина Мешкина
👍5❤3🏆1
Шопоголизм: когда удовольствие превращается в проблему? 🛍 💸 Время бить тревогу!
Любите шопинг? Кто же не любит приятные покупки, обновление гардероба или находки на распродажах! Для большинства из нас это способ расслабиться, поднять настроение или просто необходимость. Но что, если удовольствие от покупок начинает выходить из-под контроля и превращается в нечто большее, чем хобби?
❗️ Есть грань, когда привычка становится зависимостью — ониоманией, и тогда нужно бить тревогу. Важно вовремя заметить тревожные звоночки, чтобы сохранить финансовое благополучие, отношения и эмоциональное здоровье.
Когда стоит задуматься и обратиться за помощью? 😟
Признаки, что шопинг перестал быть нормой:
• Неконтролируемые покупки: Вы покупаете вещи, которые вам не нужны, без особой на то причины, просто потому что "не можете остановиться".
• Финансовые трудности: Покупки приводят к долгам, просрочкам платежей, займам или скрытию реальных трат от близких. 🤫
• Покупки ради эмоций: Вы используете шопинг как способ справиться со стрессом, грустью, одиночеством или скукой, получая лишь временное облегчение.
• Чувство вины и стыда: После совершения покупок вы испытываете сильное чувство вины, стыда или разочарования, но не можете прекратить.
• Скрытие покупок: Вы прячете свои покупки от членов семьи или близких, боясь их осуждения или реакции.
• Пренебрежение обязанностями: Из-за шопинга страдают работа, учеба, домашние дела или отношения с людьми. 🕰
• Постоянные мысли о шопинге: Большая часть вашего времени и мыслей занята планированием покупок, поиском акций и анализом новых поступлений.
• Ненужные вещи: У вас дома накапливается множество вещей, которые не распакованы, не используются или куплены в нескольких экземплярах.
🚨 Если эти признаки Вам знакомы, это может быть сигналом о развитии компульсивного шопинга – серьезной проблемы, которая негативно влияет на все сферы жизни.
Что делать? 💔
Не стоит игнорировать эти звоночки! Признать проблему — это уже большой и важный шаг.
• Поговорите с близкими: Честный разговор может стать отправной точкой.
• Обратитесь к специалисту: Психолог, психотерапевт или коуч помогут разобраться в причинах и найти здоровые стратегии поведения.
• Выработайте новые привычки: Найдите другие способы справляться со стрессом и получать удовольствие.
Помните, здоровые отношения с покупками возможны. Забота о себе начинается с честности и готовности меняться. Ваше благополучие важнее любой распродажи.💖
Любите шопинг? Кто же не любит приятные покупки, обновление гардероба или находки на распродажах! Для большинства из нас это способ расслабиться, поднять настроение или просто необходимость. Но что, если удовольствие от покупок начинает выходить из-под контроля и превращается в нечто большее, чем хобби?
Когда стоит задуматься и обратиться за помощью? 😟
Признаки, что шопинг перестал быть нормой:
• Неконтролируемые покупки: Вы покупаете вещи, которые вам не нужны, без особой на то причины, просто потому что "не можете остановиться".
• Финансовые трудности: Покупки приводят к долгам, просрочкам платежей, займам или скрытию реальных трат от близких. 🤫
• Покупки ради эмоций: Вы используете шопинг как способ справиться со стрессом, грустью, одиночеством или скукой, получая лишь временное облегчение.
• Чувство вины и стыда: После совершения покупок вы испытываете сильное чувство вины, стыда или разочарования, но не можете прекратить.
• Скрытие покупок: Вы прячете свои покупки от членов семьи или близких, боясь их осуждения или реакции.
• Пренебрежение обязанностями: Из-за шопинга страдают работа, учеба, домашние дела или отношения с людьми. 🕰
• Постоянные мысли о шопинге: Большая часть вашего времени и мыслей занята планированием покупок, поиском акций и анализом новых поступлений.
• Ненужные вещи: У вас дома накапливается множество вещей, которые не распакованы, не используются или куплены в нескольких экземплярах.
Что делать? 💔
Не стоит игнорировать эти звоночки! Признать проблему — это уже большой и важный шаг.
• Поговорите с близкими: Честный разговор может стать отправной точкой.
• Обратитесь к специалисту: Психолог, психотерапевт или коуч помогут разобраться в причинах и найти здоровые стратегии поведения.
• Выработайте новые привычки: Найдите другие способы справляться со стрессом и получать удовольствие.
Помните, здоровые отношения с покупками возможны. Забота о себе начинается с честности и готовности меняться. Ваше благополучие важнее любой распродажи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👌1
🦶🥾Здоровье человека начинается с его стоп. Каждый день мы совершаем тысячи шагов, и то, во что мы обуты, напрямую влияет не только на комфорт, но и на состояние суставов, позвоночника и даже на работу внутренних органов.
✅ Правильный размер и время покупки
• Идите в магазин вечером. К концу дня стопа естественным образом отекает и увеличивается в объеме. Обувь, купленная утром, вечером может оказаться невыносимо тесной.
• Запас имеет значение. Между кончиком самого длинного пальца и носком обуви должно оставаться около 0,5–1 см свободного пространства. Пальцы не должны быть сжаты.
✅ Подошва: баланс гибкости и жесткости
• Подошва не должна быть абсолютно жесткой («деревянной»), но и не должна скручиваться в узел.
• Тест на сгиб: Обувь должна легко гнуться в передней части (там, где сгибается ваша стопа при шаге), но оставаться стабильной в средней части (под сводом).
✅ Каблук: золотая середина
• Плоская подошва (балетки, кеды) — это вредно. Она не амортизирует удар пятки о землю, что ведет к развитию плоскостопия и болям в пятках (шпорам).
• Высокий каблук — это нагрузка. Смещение центра тяжести на передний отдел стопы провоцирует появление «косточки» (Hallux Valgus) и проблемы с осанкой.
• Идеальный вариант: Небольшой устойчивый каблук или подъем высотой 2–4 см.
✅ Задник и фиксация
• Задник должен быть достаточно жестким, чтобы удерживать пятку вертикально и не давать ей «заваливаться» внутрь или наружу.
• Обувь должна плотно фиксировать подъем (шнуровка, липучки, ремешки). Шлепанцы и сабо заставляют пальцы «поджиматься», чтобы удержать обувь, что ведет к перенапряжению мышц.
✅ Материалы
• Отдавайте предпочтение натуральным «дышащим» материалам (кожа, замша, качественный текстиль). Это залог правильного теплообмена и профилактика грибковых заболеваний.
✅ Стелька и супинатор
• Хорошо, если в обуви есть анатомическая стелька с небольшой поддержкой свода.
• Важно: Если у вас уже есть плоскостопие или другие деформации, лучше всего заказать индивидуальные ортопедические стельки, которые можно вложить в любую стандартную обувь.
⚠️ Когда пора обратиться к врачу-ортопеду?
Не игнорируйте сигналы организма, если:
👉 Быстро устают ноги при ходьбе.
👉 Появились боли в стопе, голеностопе, коленях или пояснице.
👉 Вы замечаете неравномерный износ подошвы (например, она сильнее стирается с внутреннего края).
👉 Начала деформироваться форма пальцев или появилась «косточка».
Помните: правильная обувь — это инвестиция в ваше активное долголетие без боли в спине и суставах!
А на что вы первым делом смотрите при выборе обуви: на красоту или на удобство? Пишите в комментариях! 👇
• Идите в магазин вечером. К концу дня стопа естественным образом отекает и увеличивается в объеме. Обувь, купленная утром, вечером может оказаться невыносимо тесной.
• Запас имеет значение. Между кончиком самого длинного пальца и носком обуви должно оставаться около 0,5–1 см свободного пространства. Пальцы не должны быть сжаты.
• Подошва не должна быть абсолютно жесткой («деревянной»), но и не должна скручиваться в узел.
• Тест на сгиб: Обувь должна легко гнуться в передней части (там, где сгибается ваша стопа при шаге), но оставаться стабильной в средней части (под сводом).
• Плоская подошва (балетки, кеды) — это вредно. Она не амортизирует удар пятки о землю, что ведет к развитию плоскостопия и болям в пятках (шпорам).
• Высокий каблук — это нагрузка. Смещение центра тяжести на передний отдел стопы провоцирует появление «косточки» (Hallux Valgus) и проблемы с осанкой.
• Идеальный вариант: Небольшой устойчивый каблук или подъем высотой 2–4 см.
• Задник должен быть достаточно жестким, чтобы удерживать пятку вертикально и не давать ей «заваливаться» внутрь или наружу.
• Обувь должна плотно фиксировать подъем (шнуровка, липучки, ремешки). Шлепанцы и сабо заставляют пальцы «поджиматься», чтобы удержать обувь, что ведет к перенапряжению мышц.
• Отдавайте предпочтение натуральным «дышащим» материалам (кожа, замша, качественный текстиль). Это залог правильного теплообмена и профилактика грибковых заболеваний.
• Хорошо, если в обуви есть анатомическая стелька с небольшой поддержкой свода.
• Важно: Если у вас уже есть плоскостопие или другие деформации, лучше всего заказать индивидуальные ортопедические стельки, которые можно вложить в любую стандартную обувь.
Не игнорируйте сигналы организма, если:
Помните: правильная обувь — это инвестиция в ваше активное долголетие без боли в спине и суставах!
А на что вы первым делом смотрите при выборе обуви: на красоту или на удобство? Пишите в комментариях! 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇧🇾 👩 2026 Год беларускай жанчыны
Кожная пятніца- роднае сваё!
Кожная пятніца- роднае сваё!
❤13🔥5😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎳 ТУРНІР ПА БОЎЛІНГУ!🎳
🔥 Збірай каманду і пакажы, хто тут майстар страйкаў!
🗓 20 лютага
📍 Боўлінг-клуб «Метро»
🏆 Прызы, азарт, добры настрой — усё ўключана!
👥 Удзельнічаюць толькі супрацоўнікі клінікі.
❗️Склад каманды — 5 чалавек!
Паспяшайцеся! Засталося толькі 2 дарожкі!
📲 Запіс:
Ксенія — спецыяліст па працы з моладдзю
📞 +375 (29) 288-65-33
Не ўпусці шанец правесці вечар з карысцю і задавальненнем!
🔥 Збірай каманду і пакажы, хто тут майстар страйкаў!
🗓 20 лютага
📍 Боўлінг-клуб «Метро»
🏆 Прызы, азарт, добры настрой — усё ўключана!
👥 Удзельнічаюць толькі супрацоўнікі клінікі.
❗️Склад каманды — 5 чалавек!
Паспяшайцеся! Засталося толькі 2 дарожкі!
📲 Запіс:
Ксенія — спецыяліст па працы з моладдзю
📞 +375 (29) 288-65-33
Не ўпусці шанец правесці вечар з карысцю і задавальненнем!
❤2👌1😎1
🥦 Свое, родное, полезное: почему белорусские продукты — это настоящие суперфуды?
В мире экзотических деликатесов мы часто забываем, что ключ к долголетию и здоровью растет буквально у нас под ногами. На полях и в садах Беларуси скрыта настоящая природная аптека! 🇧🇾🍎
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в разделе «Здоровье для всех» вышла новая статья, которую подготовила медицинская сестра Школы диабета эндокринологического отделения нашей клиники Игнатик О.В.
В чем сила «локального» питания? 🌿
Продукты, выращенные на родной земле, обладают уникальными преимуществами:
🔹 Максимальная свежесть: минимальный путь от грядки до стола сохраняет все витамины и микроэлементы.
🔹 Генетическая близость: наш организм исторически лучше приспособлен к усвоению продуктов своей полосы.
🔹 Отсутствие лишней химии: местным овощам и фруктам не нужна агрессивная обработка для долгой транспортировки.
Здоровое питание — это не обязательно дорого и экзотично. Это простые и свежие продукты с родных полей, которые дают нашему телу максимум энергии. 🥕🥔
📖 Узнайте все секреты пользы белорусских продуктов в полной статье:
👉 https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/tainy-zdorovoi-pisci/document-89733.html
Откройте для себя вкус родного края — ваш организм скажет вам спасибо! ❤️
#Гродно
#ЗдоровоеПитание
#ЗОЖ #ШколаДиабета #ЗдоровыйГродно #СоветыМедиков #ЛокальнаяЕда #Суперфуды #ПитаниеПриДиабете
В мире экзотических деликатесов мы часто забываем, что ключ к долголетию и здоровью растет буквально у нас под ногами. На полях и в садах Беларуси скрыта настоящая природная аптека! 🇧🇾🍎
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в разделе «Здоровье для всех» вышла новая статья, которую подготовила медицинская сестра Школы диабета эндокринологического отделения нашей клиники Игнатик О.В.
В чем сила «локального» питания? 🌿
Продукты, выращенные на родной земле, обладают уникальными преимуществами:
🔹 Максимальная свежесть: минимальный путь от грядки до стола сохраняет все витамины и микроэлементы.
🔹 Генетическая близость: наш организм исторически лучше приспособлен к усвоению продуктов своей полосы.
🔹 Отсутствие лишней химии: местным овощам и фруктам не нужна агрессивная обработка для долгой транспортировки.
Здоровое питание — это не обязательно дорого и экзотично. Это простые и свежие продукты с родных полей, которые дают нашему телу максимум энергии. 🥕🥔
📖 Узнайте все секреты пользы белорусских продуктов в полной статье:
👉 https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/tainy-zdorovoi-pisci/document-89733.html
Откройте для себя вкус родного края — ваш организм скажет вам спасибо! ❤️
#Гродно
#ЗдоровоеПитание
#ЗОЖ #ШколаДиабета #ЗдоровыйГродно #СоветыМедиков #ЛокальнаяЕда #Суперфуды #ПитаниеПриДиабете
medportal.grodnouzo.gov.by
Локальные продукты Беларуси — ваш ключ к здоровью - Медицинский портал "Здоровый Гродно"
❤1