❕❕❕

➕На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" врач-аллерголог (заведующая аллергологическим отделением) Котова Е.В. подготовила актуальную статью на тему: «БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА И НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ АСПИРИНА» 🤧

📌Вы знали, что существует связь между бронхиальной астмой и аспирином? 🤯 В статье подробно рассказано о так называемой "аспириновой триаде", которая включает в себя:

• 👃 Полипозный риносинусит
• 🫁 Приступы удушья
• 💊 Непереносимость НПВП

Аспириновая астма, к сожалению, может протекать тяжело и приводить к госпитализации в реанимацию. 🚑

☝️ Непереносимость аспирина может проявляться:

• 🔴 Покраснением лица
• 😵‍💫 Потерей сознания
• 💨 Приступами удушья, кашля
• 🤧 Ринитом и конъюнктивитом
• urticarial высыпаниями
• swelling Отёком Квинке
• 🌡 Подъемом температуры
• stomach Диареей, болью в животе, тошнотой и рвотой

В тяжелых случаях возможны астматический статус, остановка дыхания и шок! 🚨

❓ Что делать, если у вас есть непереносимость аспирина? Читайте статью и будьте в курсе! 👇
https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/astma-shkola/document-85333.html

🙏 Берегите себя и будьте здоровы! 🙏

⚡️#Главные_новости за 22 сентября:

📌Лукашенко: Китай может всегда рассчитывать на Беларусь в нужный момент.
 
📌Лукашенко назвал закрытие Польшей границы с Беларусью недружественным политическим шагом против Китая.
 
📌Делегация Беларуси во главе с Рыженковым примет участие в мероприятиях Генассамблеи ООН в Нью-Йорке.
 
📌МИД держит на особом контроле ситуацию с пострадавшими в Крыму белорусами.
 
📌Калийные удобрения и сельхозтехника. Какие белорусские товары экспортируются во Вьетнам.
 
📌Это комплексная задача. Совет Республики о насыщении внутреннего рынка отечественными товарами.
 
📌Аграрии Беларуси засеяли озимыми зерновыми почти половину запланированных площадей.
 
📌Законодатель моды для IT-сообщества. Как развивается ПВТ сегодня?
 
📌Экоакция "День без автомобиля" прошла в Беларуси.
 
📌Блогеров Беларуси соберет форум 25-27 сентября.
 
📌В Беларуси на этой неделе резко похолодает.

🎃 Осенние продукты для поддержания здоровья 🎃

С приходом осени природа щедро дарит нам множество полезных продуктов, которые помогут укрепить здоровье и поддержать иммунитет в холодное время года. Вот несколько осенних суперфудов, которые стоит включить в свой рацион:

1. Гранаты - богаты антиоксидантами, витаминами C и K, а также клетчаткой. Они способствуют укреплению иммунной системы и помогают поддерживать здоровье сердца

2. Свекла 🫜 - отличный источник фолата и витамина C, который помогает улучшить кровообращение и поддерживать здоровье кожи. Добавляйте свеклу в салаты или запекайте. 🥗

3. Яблоки 🍎 - классический осенний фрукт, богатый клетчаткой и антиоксидантами. Они помогают улучшить пищеварение и поддерживают здоровье сердца. Не забывайте о кожуре — в ней содержится много полезных веществ!

4. Грецкие орехи - источники омега-3 жирных кислот и антиоксидантов!

5. Кабачки и тыква - низкокалорийные, но богатые витаминами и минералами. Тыква, например, содержит много витамина A, который полезен для зрения и иммунитета.

6. Клюква - мощный антиоксидант, который помогает бороться с инфекциями и поддерживает здоровье мочевыводящей системы. Добавляйте клюкву в смузи, салаты или пейте сок 🥤

7. Чеснок 🧄 - натуральный антибиотик, который поддерживает иммунитет и помогает бороться с вирусами. Добавляйте его в блюда для улучшения вкуса и здоровья.

Не забывайте о разнообразии в питании! Осень - время для новых рецептов и экспериментов на кухне. Поддерживайте свое здоровье с помощью сезонных продуктов! 🍁

Берегите себя и оставайтесь здоровыми! 🍏🥕🌰

🩺 Профилактические обследования: что не забыть? 🍁

🗒️ Осень - прекрасное время для того, чтобы обратить внимание на свое здоровье и пройти профилактические обследования! Регулярные проверки помогают выявить заболевания на ранних стадиях и предотвратить их развитие. Вот список обследований, которые стоит включить в «осенний чек-лист»:

1. Общий анализ крови: Позволяет оценить общее состояние организма и выявить возможные анемии, воспалительные процессы и другие отклонения. 🩸

2. Общий анализ мочи: Помогает обнаружить заболевания мочевыводящей системы и проблемы с почками.

3. Проверка уровня витаминов и минералов: Особенно важно проверить уровень витамина D, который может снижаться в осенний период. Это поможет скорректировать рацион. 💊

4. Флюорография или рентгенография органов грудной клетки: рекомендуется для выявления заболеваний легких. 🫁

5. Осмотр у своего лечащего врача: Общая консультация и осмотр помогут выявить возможные проблемы и назначить дополнительные исследования, если это необходимо. 👩‍⚕️

6. Проверка уровня сахара в крови: Особенно важна для людей с предрасположенностью к диабету. Это поможет контролировать уровень глюкозы и предотвратить развитие заболевания. ❌

7. Обследование у стоматолога: Профилактические осмотры помогут предотвратить заболевания зубов и десен, которые могут усугубляться в осенний период. 🦷

8. Женские и мужские обследования: Для женщин рекомендуется пройти узи молочных желез/маммографию и гинекологическое обследование, а для мужчин - проверку уровня PSA и осмотр у уролога. ☝️

9. Психологическая оценка: Осень может быть связана с изменениями настроения. Обсуждение своего психоэмоционального состояния с психологом или психотерапевтом может быть полезным. 😀

Не забывайте, что профилактика - это ключ к здоровью! Запланируйте свои обследования заранее и позаботьтесь о себе! 💙

А что бы вы посоветовали пройти еще? Делитесь в комментариях ⬇️

⚡️#Главные_новости за 23 сентября:

📌"Организовывайте, напрягайте, продавайте". Лукашенко напомнил премьер-министру о вопросе номер один.

📌Лукашенко поручил сформировать в Нацбанке группу, которая будет анализировать ситуацию в экономике.

📌Полевые работы на Брестчине, промышленность и проекты с Китаем. Лукашенко заслушал доклад Пархомчика.

📌Турчин: экономика Беларуси с учетом геополитических условий развивается очень даже неплохо.

📌Польша открывает границу с Беларусью 25 сентября.

📌Петкевич на концерте-реквиеме "Каждый третий": неслучайно, что именно белорусы - ярые борцы за историческую правду.

📌БЕЛТА презентовала проект "Судьбы, сложенные в треугольник" в Кремлевском дворце.

📌Более 395 тыс. детей отдохнули в летних лагерях в Беларуси.

📌В Беларуси проживают около 600 человек в возрасте 100 лет и более.

📌Белорусский промышленно-инновационный форум открылся в Минске.

📌Эксперт: 2025 год можно отнести к лучшим в истории белорусского туризма.

📌Смольский стал чемпионом Беларуси в спринте на лыжероллерах.

☀️ Витамин D в осенний период ☀️

С приходом осени и уменьшением солнечного света мы сталкиваемся с нехваткой витамина D, который играет ключевую роль в нашем здоровье.

❓ Как же получить необходимое количество витамина D в осенний период?

🔴 Солнечный свет: Проводите время на улице в солнечные дни, даже если их немного. 15-20 минут на солнце может помочь организму выработать витамин D.

🔴 Питание: Включайте в свой рацион продукты, богатые витамином D:
🎣 Рыба и морепродукты. Рыба – один из лучших источников натурального витамина D. Особенно богаты этим витамином жирные сорта рыбы:
✅ лосось (около 1000 МЕ), скумбрия (250 МЕ), сельдь (свыше 1500 МЕ), сардины (до 600 МЕ);
✅ консервированный тунец: примерно 250 МЕ на 100 граммов;
✅ икра рыб: икру также считают хорошим источником витамина D, особенно икру трески и минтая, содержащую около 550 МЕ на 100 граммов.
🍳 Яичные желтки. Хотя яйца содержат относительно небольшое количество витамина D по сравнению с рыбой, регулярное потребление яиц помогает поддерживать уровень витамина D в организме. Один средний куриный желток содержит около 20 МЕ витамина D.
🥛 Молочные продукты. Многие молочные продукты обогащены витамином D искусственно, поскольку натуральные молочно-жировые продукты содержат незначительное количество этого вещества. Например: обычное молоко содержит 2 МЕ, в то время как обогащенное – 80-100 МЕ.
🍄‍🟫 Грибы. Некоторые виды грибов, такие как шампиньоны и вешенки, способны вырабатывать витамин D благодаря воздействию ультрафиолетового излучения. Шампиньоны, выращенные на солнце или обработанные УФ-излучением, могут содержать до 446 МЕ на 100 г.
🥩 Говяжья печень. Данный продукт также позволяет поддерживать необходимый уровень витамина D. В нем содержится 45-15 МЕ.

🔴 Добавки: Если вы не получаете достаточное количество витамина D из солнца и пищи, рассмотрите возможность приема добавок, но предварительно проконсультируйтесь с врачом! 👨‍⚕️

Не забывайте заботиться о своем здоровье и следить за уровнем витамина D, особенно в осенние месяцы! 🍁💪

🔹🔹🔹🔹🔹Сотрудники нашей клиники на передовой инноваций: посещение выставки китайского медицинского оборудования! 🇨🇳🏥

▶️Наши специалисты всегда стремятся к повышению качества оказываемой медицинской помощи и внедрению передовых технологий в практику.

✔️Поездка оказалась невероятно продуктивной и познавательной! Наши сотрудники ознакомились с новейшими разработками в области:

• Диагностики: Высокоточные аппараты УЗИ, МРТ и КТ с улучшенными возможностями визуализации.
• Хирургии: Инновационные роботизированные системы для проведения малоинвазивных операций.
• Физиотерапии: Современные устройства для реабилитации и восстановления пациентов.
• Лабораторной диагностики: Автоматизированные анализаторы, позволяющие быстро и точно получать результаты исследований.

Особое внимание было уделено изучению опыта китайских коллег в применении традиционной медицины в сочетании с современными технологиями.

💬"Эта выставка - уникальная возможность увидеть, как стремительно развивается медицинская техника и какие перспективы она открывает для улучшения здоровья наших пациентов," - поделилась впечатлениями Ершова Марина Владимировна заведующая клинико-диагностической лабораторией. "Мы планируем внедрить некоторые из увиденных разработок в нашей клинике, чтобы сделать диагностику и лечение еще более эффективными и комфортными."

💧 Для чего нужны эмоленты? 💧

Осенью наступает отопительный сезон, а вместе с ним приходит и сухость кожи. На помощь приходят эмоленты! 👍

🖊️ Эмоленты — это большая группа увлажняющих средств из линеек аптечной косметики. Они содержат в своем составе активные вещества, которые препятствуют испарению влаги с поверхности кожи, восполняют липидный барьер эпидермиса, защищают от воздействия агрессивных факторов внешней среды.
Таким образом, эмоленты обладают увлажняющим и смягчающим свойством, устраняют ощущения дискомфорта, стянутости и зуда, позволяют поддерживать барьерную функцию кожи.

❓ Кому могут быть полезны такие кремы?
В первую очередь эмоленты необходимы для ежедневного ухода за сухой и атопичной кожей: при атопическом дерматите, ксерозе, псориазе.
При этих состояниях эмоленты являются базовым уходом за кожей и должны применяться многократно ежедневно круглый год и после каждого контакта кожи с водой.

☝️ В осенне-зимний сезон на фоне сухости воздуха в помещениях, перепада температур, воздействия ветра и мороза даже здоровая кожа теряет влагу быстрее, становится сухой и стянутой. Поэтому в отопительный сезон эмоленты могут быть полезны всем, кто ощущает дискомфорт и сухость кожи.

❓ Как подобрать эмолент?
Обязательно протестируйте новый эмолент на небольшом участке тела в течение нескольких суток (именно столько нужно времени, чтобы проявилась контактная аллергическая реакция). При отсутствии реакций — можно применять на все тело.

👍 Если эмолент не вызывает неприятных ощущений при использовании, устраивает вас по текстуре и запаху, обеспечивает необходимый уровень увлажнения кожи — поздравляю, вы нашли свой эмолент!
Можно пользоваться одним средством постоянно, менять средства не требуется.

‼️ Однако мало найти свой крем, нужно еще правильно его применять. Самое важное правило при уходе за сухой кожей - она ни секунды не должна быть сухой.
На практике это означает, что наносить эмолент нужно так часто в течение дня, как этого требует ваша кожа, обязательно после каждого контакта с водой (мытье рук или купание).

🤝 В целом эмоленты — незаменимая вещь при уходе за сухой кожей, особенно в отопительный сезон, нужно только найти свой и применять как можно чаще, тогда ваша кожа скажет вам «спасибо». 🥰

А вы пользуетесь эмолентами? 🙋‍♀️

💡💡💡💡💡Жизнь- не кино! Назад не вернёшь! Подумай об этом сегодня, пока не стало поздно! Берегите себя и своих близких

С заботой о вас -отдел охраны труда!