💼 Назад в строй: как плавно вернуться в рабочий ритм после отпуска? 🏖➡️🏥

Отпуск пролетел, и вот он - первый рабочий день. Чтобы не впасть в уныние и избежать стресса, следуйте этим простым советам:

• Начните заранее: За день-два до выхода на работу проверьте почту, узнайте о новостях и изменениях.
• Составьте план: Определите приоритетные задачи на первую неделю. Это поможет избежать хаоса и чувства перегруженности.
• Не геройствуйте: Не пытайтесь сделать все сразу. Начните с небольших и простых задач.
• Делайте перерывы: Короткие перерывы в течение дня помогут сохранить концентрацию и избежать выгорания.
• Не забывайте об отдыхе: Планируйте время для хобби, общения с близкими и других приятных занятий, чтобы продлить ощущение отпуска.
• Будьте снисходительны к себе: Не ругайте себя за медлительность или ошибки. Возвращение в рабочий ритм требует времени.

Помните, что плавный переход лучше резкого погружения. Берегите себя и наслаждайтесь работой! 💪
⚡️klinikdozor ⚡️ ПОДПИСАТЬСЯ⚡️СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

🌐 На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме, как сохранить и укрепить здоровье. 💪🩺

Врач-аллерголог-иммунолог (заведующая аллергологическим отделением) Котова Е.В. подготовила статью на тему: ИНГАЛЯЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ. 📄✨

Основным преимуществом аэрозольтерапии является возможность достижения быстрого и эффективного лечебного действия с применением относительно небольшой дозы лекарственного препарата. 🚀💊 Во время ингаляции происходит быстрое и интенсивное всасывание лекарственных препаратов, создается высокая концентрация лекарственного средства непосредственно в очаге воспаления – на слизистых. 🌬🔥

Доставка лекарств в мелкодисперсной форме с помощью ингаляции – это самый быстрый вариант лечения. ⏱️💨Прибор превращает жидкое лекарство в пар или аэрозоль, который затем вдыхается пациентом. 👩‍⚕️🤲 Принцип действия зависит от типа устройства.
Ознакомьтесь с интересной статьей! 📚✨ Прислушайтесь к советам! 🗣👍 #Здоровье #ИнгаляционнаяТерапия #ЗдоровыйГродно

🧠 Детские "Почему?" про тело, которые ставят в тупик! 🤔

Привет, родители! 🙋‍♀️ Готовы проверить свои знания анатомии? Дети - те еще почемучки, и их вопросы о теле могут застать врасплох! 🤪

Помогите нам собрать самые интересные и неожиданные детские вопросы о теле! Пишите в комментариях, что спрашивают ваши малыши! 👇

Например:

• Почему у нас пупок? 🧐
• Почему мы икаем? 😵‍💫
• Зачем нам ногти? 💅
• Почему болит, когда ударяешься локтем? 💥
• Почему мы видим сны? 😴
• Почему у нас волосы растут, а зубы нет? 🦷
• Куда девается еда, когда мы глотаем? 🍔

Самые интересные вопросы мы разберем в следующих постах с помощью экспертов! 👩‍⚕️

Давайте вместе разберемся, как просто и понятно отвечать на сложные детские вопросы! 😉

Пишите свои вопросы в комментариях! 👇

⚡️#Главные_новости за 1 июля:

📌Лукашенко: память о подвиге нашего народа - вопрос национального достоинства.

📌Лукашенко о гибридной войне против Беларуси: на любые агрессивные выпады готовы дать самый жесткий ответ.

📌Беларусь намерена развивать сотрудничество с Ливией в АПК, промышленности и медицине.

📌Вместо бриллиантов - сафари и сельское хозяйство. Почему Ботсвана проявляет большой интерес к Беларуси.

📌Турчин о перспективах предприятий Минпрома: эффективность работы ставится во главу угла.

📌"Цитадели мужества". БЕЛТА презентовала книгу о населенных пунктах, награжденных вымпелом за мужество и стойкость.

📌В Беларуси начался прием заявлений на единовременную выплату для многодетных семей.

📌Минтруда: с 1 июля социальные выплаты перечисляются только на базовый счет.

📌Сертификаты ЦТ начали выдавать в Беларуси.

📌ИНФОГРАФИКА: День Независимости Республики Беларусь.

📌Последствия непогоды ликвидируют в Беларуси.

📌Июль в Беларуси объявлен месяцем активного туризма.

🌿🧰 Какая аптечка нужна для поездки на природу? 🧭🍃

Собираетесь на прогулку, пикник или поход? Обязательно возьмите с собой правильно укомплектованную аптечку — это залог безопасности и спокойствия! Вот список необходимых вещей, которые пригодятся в дороге и на природе:

✅ Перевязочные материалы: стерильные бинты, пластыри разных размеров.
✅ Антисептики.
✅ Обезболивающие и противовоспалительные препараты.
✅ Средства от укусов насекомых и аллергии: кремы, спреи. антигистаминные таблетки
✅ Средства от расстройства желудка и пищевых отравлений
✅ Жидкость для промывания ран (сосудосуживающий раствор, физраствор)
✅ Термометр и жаропонижающие препараты
✅ Ножницы, пинцет и крепкий лейкопластырь
✅ Средства от ожогов.
✅ Индивидуальные лекарства и инструкция к ним

Хорошая аптечка — ваша первая помощь в непредвиденной ситуации. Будьте готовы к любым приключениям и наслаждайтесь природой с уверенностью! 🌲☀️
А какие средства берёте вы? Делитесь в комментариях! 👇

⚡️klinikdozor ⚡️ ПОДПИСАТЬСЯ⚡️СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

📚Общий или страховой. Разбираемся, засчитывается ли учеба и отработка в пенсионный стаж

🎓 Время учебы на дневном отделении:
✅Включается в ОБЩИЙ трудовой стаж.
❌НЕ включается в СТРАХОВОЙ стаж

этот стаж критически важен для назначения пенсии по возрасту.

💼 Отработка по распределению:
✅Включается в СТРАХОВОЙ стаж!

Почему? Это официальное трудоустройство с заключением трудового договора (контракта) и уплатой обязательных страховых взносов в ФСЗН.

💡Напоминаем основные условия для пенсии по возрасту:
➡️Общий стаж работы: Мужчины - не менее 25 лет, Женщины - не менее 20 лет.

Пенсионный возраст: Мужчины - 63 года, Женщины - 58 лет.

➡️СТРАХОВОЙ стаж: Требуется не менее 20 лет (периоды, когда за вас платили взносы в ФСЗН).

🤔 А если страхового стажа не хватает?

1⃣ От 10 до 20 лет страхового стажа?
▪️Право на трудовую пенсию по возрасту при неполном страховом стаже.

Возраст: Мужчины - 65 лет, Женщины - 60 лет.

2⃣ Менее 10 лет страхового стажа?
▪️Права на трудовую пенсию нет.
▪️Назначается социальная пенсия по возрасту.

Возраст: Мужчины - 65 лет, Женщины - 60 лет.

🎉🎈Сегодня, 02.07.2025, в преддверии празднования ДНЯ НЕЗАВИСИМОСТИ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ, председатель ветеранской организации учреждения здравоохранения «Гродненская университетская клиника» Прокопович Сергей Валерьевич и старшая медицинская сестра поликлиники Ромашко Татьяна Ивановна с теплом и уважением посетили ветерана войны, бывшего работника нашей клиники, Марию Ивановну Патлатенко! 💐

Сотрудники клиники от всей души поздравили Марию Ивановну с наступающим праздником, низко поклонились фронтовой медицинской сестре и выразили искреннюю благодарность за её подвиг и вклад в победу! 👏 В знак признательности был вручен памятный подарок и букет цветов.🎁

❤️ Спасибо, дорогие ветераны, за ваши подвиги, за наш мир! 🙏 Вы совершили невозможное! Вы гордо и смело стояли на защите Родины. Вы ни на минуту не покидали пост самоотверженного патриота. Спасибо Вам за то, что мы живем и можем мечтать!🕊️

Желаем Вам, дорогие ветераны, крепкого здоровья, низких поклонов и уважения, доброты окружающих людей и теплоты родных сердец! ❤️ Желаем Вам крепчайших сил, здоровья, и конечно же, мира! 🕊️

Гордость Вами бессмертна! ⭐️

3️⃣🟥🟩отмечается День независимости Республики Беларусь, один из важнейших государственных праздников страны!

🇧🇾 Исторический контекст

Празднование Дня независимости исторически связано с освобождением Минска от немецко-фашистских захватчиков в 1944 году во время операции "Багратион".

✅До 1996 года День Независимости Беларуси отмечался 27 июля, в честь принятия Декларации о суверенитете БССР. 
✅В 1996 году на республиканском референдуме было принято решение о переносе празднования на 3 июля, приуроченное к освобождению Минска. 
✅Освобождение Минска 3 июля 1944 года ознаменовало не только конец немецкой оккупации, но и стало символом возрождения Беларуси после войны. 
✅ В этот день белорусы отдают дань памяти героям Великой Отечественной войны, самоотверженной борьбе партизан и подпольщиков, а также трудовому подвигу тех, кто восстанавливал страну из руин. 

🇧🇾 Значение праздника

✅ День независимости отражает гордость за достижения народа и осознание важности сохранения суверенитета. Важной частью празднования является патриотическое воспитание молодежи, которое помогает формировать уважение к истории и культуре своей страны.
✅ 3 июля - это не просто дата в календаре, это день, который объединяет всех белорусов и напоминает о важности независимости и мира. 
✅ Этот день является символом свободы, суверенитета и мирного неба над Беларусью. 
✅Празднование Дня Независимости – это дань уважения истории страны и ее героическому прошлому. 

🟥🟥🟥🟩🟩

С праздником, дорогие коллеги! 🇧🇾
С Днём Независимости! 3️⃣🟥🟩