☄️ Влияние сокращения потребления насыщенных жиров с пищей на риск развития сердечно‐сосудистых заболеваний

❓ Рекомендации по вопросам охраны здоровья утверждают, что сокращение потребления насыщенных жиров, которые мы едим, за счет снижения потребления жиров животного происхождения, хорошо влияет на наше здоровье, а именно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но так ли это?

Характеристика исследований:
🥑 Был оценен эффект от снижения количества потребляемых насыщенных жиров в течение по меньшей мере двух лет
🔞 Рассматривались исследования с участием только взрослых (18 лет и старше).
🫀 Исследования включали мужчин и женщин, имеющих и не имеющих сердечно‐сосудистые заболевания

Ключевые результаты:
☝️ Было найдено 15 исследований, в которых приняли участие более 56 000 человек.
👏 В ходе обзора было установлено, что сокращение содержания насыщенных жиров привело к снижению риска сердечно‐сосудистых заболеваний (включая сердечные заболевания и инсульты) на 17%, но мало повлияло на риск смерти.
💚 В ходе обзора было установлено, что замена насыщенных жиров ненасыщенными жирами или крахмалистой пищей приносит пользу здоровью.
🌱 Чем больше снижается содержание насыщенных жиров, и чем больше снижается общий холестерин в сыворотке крови, тем выше защита от сердечно‐сосудистых заболеваний.
👍 Здоровые лица получают такую же пользу, как и лица с повышенным риском сердечно‐сосудистых заболеваний и инсульта (например, люди с высоким артериальным давлением, высоким уровнем холестерина в сыворотке крови или сахарным диабетом)
❌ Не было различий в эффекте между мужчинами и женщинами.

🤓 Источник: Cochrane

⚡️#Главные_новости за 24 июня:

📌Вольфович на встрече секретарей совбезов ШОС предложил укрепить взаимодействие в сфере информбезопасности.

📌Беларусь и Россия подготовили совместный доклад МИД о ситуации с правами человека в отдельных странах.

📌Шестаков: на фоне растущей конфронтации необходимо приложить все усилия для сотрудничества и взаимоуважения.

📌ЕАБР повысил прогноз роста экономики Беларуси в 2025 году.

📌Геополитический контекст евразийской интеграции: роль Беларуси.

📌Маршрут истории и дружбы. "Поезд Памяти" встретили в Минске.

📌Более 200 студентов из 47 вузов. В Минске проходит Белорусско-китайский молодежный форум.

📌Круглосуточная линия экстренной психологической помощи появится в Беларуси.

📌Пора планировать. Белорусов в июле ждут четыре выходных дня.

📌Больше посадочных мест, парковка, камеры хранения: какие удобства подготовили для гостей "Купалья".

📌Черпая вдохновение в белорусской природе. Как создают хрустальный символ "Славянского базара в Витебске".

🌟 Рубрика — "Вопрос врачу"! 🌟

❓Сегодня разбираем вопрос:
"Каким должен быть в норме менструальный цикл у женщин?" 🎧

👩‍⚕️ Отвечает врач-гинеколог поликлиники —
Рудник Татьяна Валерьяновна.

Если вам понравилось видео и вы хотите узнать что-то новое и полезное,
✉️ пишите свои вопросы в наш чат-бот! @Clinic52Chat_bot
Наши специалисты обязательно дадут подробный и грамотный ответ. ✅

Будьте здоровы и любознательны! 💙✨

⚡️klinikdozor ⚡️ПОДПИСАТЬСЯ⚡️СООБЩИТЬ НОВОСТЬ

✍️ Витилиго – это кожное заболевание, характеризующееся потерей пигментации, что приводит к появлению белых пятен на коже.
🧬 Оно возникает, когда клетки, производящие меланин (меланоциты), повреждаются или уничтожаются. Причины витилиго остаются не до конца изученными, но предполагается, что это может быть связано с аутоиммунными процессами, генетической предрасположенностью, стрессом или воздействием определенных химических веществ.
😔 Заболевание может затрагивать любую часть тела, включая лицо, руки и ноги, а также слизистые оболочки.
☝️Витилиго не представляет угрозы для здоровья, но может оказывать значительное влияние на психологическое состояние пациентов, вызывая комплексы и снижая самооценку.
🚫 Важно помнить, что витилиго – это не инфекционное заболевание, и оно не передается от человека к человеку.
💊 Лечение может включать использование местных кортикостероидов, фототерапию, а также косметические средства для маскирования белых пятен.
👩‍⚕️ Если вы заметили изменения в пигментации кожи, важно обратиться к дерматологу для диагностики и подбора индивидуального подхода к лечению.

Витилиго – это всего лишь одна из многих кожных проблем, и с ней можно научиться жить, адаптируя свой стиль жизни и подход к уходу за кожей. 🌟

🩺Никогда не поздно подумать про свое здоровье. Напоминаем вам порядок действий для диспансеризации

✔работнику нужно согласовать с нанимателем проведение диспансеризации в определенную календарную дату (даты).

на основании письменного заявления работника нанимателем издается приказ об освобождении его от работы для прохождения диспансеризации.

✔ по результатам прохождения диспансеризации работник представляет нанимателю выписку из медицинских документов

в случае, если такая обязанность определена в локальных правовых актах.

👛Трудовой кодекс гарантирует освобождение от работы для прохождения диспансеризации с сохранением среднего заработка.

🤔Как работник будет освобождаться от работы?

▪️ до 40 лет - будут освобождаться от работы 1 раз в 3 года с сохранением среднего заработка.

▪️достигшим 40 лет, ежегодно будет предоставляться 1 день с сохранением среднего заработка.

▪️работникам, достигшим общеустановленного пенсионного возраста, а также в течение 5 лет до достижения такого возраста (женщины с 53 лет, мужчины с 58 лет), - 2 дня ежегодно.

3️⃣🟥🟩Программа празднования Дня независимости Республики Беларусь в Гродно!

⚡️#Главные_новости за 25 июня:

📌Беларусь и Куба определили перспективные точки роста в торговле. Лукашенко озвучил подробности.

📌Лукашенко будет председательствовать на саммите ЕАЭС в Минске и вместе с другими лидерами примет участие в ЕЭФ.

📌Указом Президента в Беларуси установлены единые тарифы на услуги по госрегистрации недвижимости.

📌Сильные кадры - сильная экономика. Почему Лукашенко продвигает целевое обучение.

📌Турчин: Беларусь и "Росатом" сотрудничают по широкому спектру направлений.

📌Форум регионов Беларуси и России начал работу в Нижнем Новгороде.

📌"Мы еще можем прибавлять". Хренин про потенциал военного сотрудничества Беларуси и КНР.

📌Беларусь рассчитывает на дальнейшее развитие парламентских отношений с Ираном.

📌Беларусь - ключ к дилемме безопасности. Как в мире анализируют переговоры Лукашенко и Келлога.

📌Исключительно наши комплектующие". Как собирают белорусско-российские трамваи.

📌Неправильная перевозка и юные бесправники. Кто чаще попадает в ДТП и как избежать беды, рассказали в ГАИ.

📌Нотка содружества, сложные программы. Чем удивит детский музыкальный конкурс на "Славянском базаре".