💚 Дорогие мужчины!

Женская половина клиники от всей души поздравляет вас с Днем защитника Отечества!

💪 Желаем вам, наши сильные и надежные, крепкого здоровья, удачи во всём, сил, терпения и непоколебимости! Смело двигайтесь к поставленным целям, достигайте успешных результатов, и пусть ни одна преграда вас не остановит!
🕊️ И, конечно же, мирного неба над головой желаем в этот день всем нам!

⚡️#Главные_новости за 22-23 февраля:

📌Месседж частникам, погоны генералам и аграрный ликбез для топ-чиновников. Итоги недели Президента.

📌Лукашенко: наша армия и вся военная организация государства способны ответить на любые вызовы времени.

📌Лукашенко поздравил национальную команду по биатлону с прекрасным выступлением на Кубке сильнейших.

📌Интересы и приоритеты. Головченко подвел итоги официальных визитов в Уганду и Катар.

📌Головченко: черновик программы социально-экономического развития Беларуси на пятилетку уже готов.

📌Оргкомитет по подготовке заседаний VII ВНС возглавил премьер-министр Беларуси.

📌В Беларуси готовят дорожную карту развития сотрудничества с Ливаном.

📌"Марафон единства" закончился, а страна говорит". Анна Лукашенко об инфополе акции.

📌Репатриация валютной выручки и аренда в рублях: какие новации вступают в силу в Беларуси.

📌Одна из жемчужин страны. Иваново приняло статус культурной столицы Беларуси-2025.

📌Белорусские биатлонисты завоевали 12 наград Кубка сильнейших спортсменов в "Раубичах".

📌Белоруски завоевали пять медалей этапа Кубка мира по фехтованию на колясках в Бразилии.

📌Бордиловская выиграла золото этапа Кубка мира в Баку по прыжкам на батуте.

📌Хоккейная команда Президента выиграла шестой матч в РХЛ.

📌Рябов: зима еще порадует белорусов снегом.

❗️10 правил, которые помогут вам просыпаться бодрыми!

🔵 Планируйте ваш день заранее – подготовьте все свои вещи и список дел с вечера;

🔵 Сделайте свой сон максимально комфортным — ортопедический матрас, подушки, тяжёлые одеяла, проветривание помещения;

🔵 Ложитесь спать в одно и то же время каждый день – желательно делать это до 23:00;

🔵 Научитесь отходить ко сну без телефона и телевизора;

🔵 Вставайте с первого будильника – откладывая будильники, вы раз за разом начинаете новый цикл сна. Вы всё равно не выспитесь, зато проспать работу или учёбу можете запросто;

🔵 Обеспечьте себе приятное пробуждение – выберите красивую музыку и поставьте её на усиление громкости. Это поможет вам проснуться плавно и почти самостоятельно;

🔵 Выпейте стакан тёплой воды после сна – это лучшее средство для запуска вашего организма;

🔵 Откажитесь от утреннего кофе – да, это может прозвучать жестоко, но кофе по утрам лишь вгоняет вашу нервную систему в состояние стресса. Отдайте предпочтение чаю или теплому молоку.

⚡️#Главные_новости за 24 февраля:

📌От авиастроения до строительства метро. Лукашенко предложил Свердловской области России развивать сотрудничество.

📌Лифты, БЕЛАЗы, композиты. Головченко назвал направления промкооперации со Свердловской областью.

📌Рыженков на площадке ООН: на Беларусь навесили миллион ярлыков в области прав человека.

📌Пустующих площадей быть не должно. Кочанова об инновационных производствах на территории "Горизонта".

📌Петришенко: Беларусь намерена расширить сотрудничество с Кубой в фармацевтике, туризме и спорте.

📌ЕАБР: одним из ключевых драйверов роста экономики Беларуси в январе было строительство.

📌Беспилотный транспорт и "умный город". Какие новые стандарты разработаны в Беларуси.

📌Мининформ: совокупное количество подписчиков региональных медиа приближается к шести миллионам.

📌Стали известны даты школьных каникул в 2025/2026 учебном году.

📌Высадят 3,5 млн цветов и сделают уютнее дворы. Как пройдет Год благоустройства для предприятий ЖКХ Минской области.

📌Вакцина против вируса папилломы человека поступит в организации здравоохранения в мае.

📌Соболенко лидирует, Азаренко потеряла две позиции в рейтинге WTA.

📌Экскурсии с музыкой и блинами организуют в Беларуси в Масленичную неделю.

📌Зима и весна померятся силами. Какой будет погода на текущей неделе.

‼️Самые популярные мифы о закаливании

В нашем обществе есть культ закалки: якобы если регулярно обливаться холодной водой, можно здорово «прокачать» свой иммунитет. Но так ли это на самом деле? Разберём несколько популярных утверждений:

🔵 Закалка защищает от простуд – нет никаких убедительных доказательств, что способность удерживать тепло в холодных условиях хоть как-то помогает предотвратить развитие ОРВИ — это зависит от десятка других факторов;

🔵 Закаливание полезно для всех – людям с хроническими заболеваниями органов дыхательной системы, астмой, аллергиями закаливание категорически противопоказано – даже незначительные изменения среды могут спровоцировать ухудшение их самочувствия;

🔵 Закаливание укрепляет сердце и сосуды – это действительно так (при правильном режиме закаливания и изначальном отсутствии проблем со здоровьем). Но если у человека уже имеются проблемы с сосудами или сердцем, болезни вегетативной нервной системы, то закаливание ему противопоказано.

💦 Оздоравливайтесь с умом!

🔥В Мостовском районе огонь от сухой травы уничтожил четыре постройки

🗓24 февраля спасателям позвонили из деревни Моньковичи и сообщили о том, что горит сухая трава, а огонь распространяется на хозпостройки.

Огонь охватил три строения 🚒 Пламя, разносившееся ветром, создавало угрозу для близлежащих жилых домов.

🚒 На месте происшествия работало 8 пожарных расчетов. Благодаря оперативным действиям спасателей удалось остановить распространение огня.

🔜В результате огненного ЧП четыре хозяйственные постройки уничтожены, еще одна повреждена. Пострадавших нет.

❤️Поддержать канал бустами🔼

Inst📹|TikTok📹|ВК💬|OK💬|FB 💬

⚡️#Главные_новости за 25 февраля:

📌"Чтобы не устроили чехарду в органах власти". Лукашенко о задаче экспертного совета при Совете Республики.

📌Лукашенко обсудил с Митрополитом Вениамином создание религиозных центров и подготовку к празднованию значимых дат.

📌Кочанова ответила на вопрос, насколько может измениться в Беларуси состав правительства.

📌Орденом Матери награждены 146 жительниц всех областей и Минска.

📌Патриарха Кирилла ждут в Полоцке на празднование 900-летия Спасо-Евфросиниевского женского монастыря.

📌Подготовка Минска к празднованию 80-летия Победы. Что обсуждал оргкомитет под руководством Головченко.

📌"Подход абсолютно новый". Минобороны раскрыло замысел парада к 9 Мая.

📌Железный занавес и урон реликтовому лесу. Представители международных организаций оценили влияние польского забора на Беловежскую пущу.

📌Благополучие, инклюзия, экология, мир. Координатор ООН в Беларуси рассказал о приоритетах на будущее.

📌Пособие по уходу за пожилым старше 80 лет или инвалидом 1-й группы. В Минтруда напомнили о нюансах.

📌В Беларуси скорректирован предельный размер выплат страховым агентам и брокерам.

📌Деурбанизация, реновация, арендное жилье. Что предусматривает жилищная политика Беларуси до 2030-го?

📌Сколько будет стоить путевка в детский лагерь, рассказали в Республиканском центре по оздоровлению.

🥳🥳🥳С днём рождения, Иван Казимирович!

Желаем здоровья, счастья, успехов во всех начинаниях и исполнения всех заветных желаний. Пусть каждый день будет насыщен яркими впечатлениями, незабываемыми моментами и приятными сюрпризами. Желаем бодрости духа, крепости характера, удачи в делах и любви в сердце.