⚡️ ПРАВИЛО НОМЕР 1️⃣ - НЕ СУЙ ПАЛЬЦЫ В РОЗЕТКУ⚡️
И уж точно не заваривай чай, как наш Незнайка 🙈🙊

🤓 А знаете ли вы правила обращения с бытовыми электроприборами?

‼️ обязательно обращайте внимание на исправность вилки электроприбора и розетки
‼️ кабель электроприбора не должен находиться под ногами или прикасаться к металлическим, горячим, влажным предметам
‼️ руки при включении должны быть сухими
‼️ протирать электроприборы следует отключив их от электросети (вынув вилку из розетки)

Напоминаем вам, что запрещено:

🚫 допускать удары по электроприбору
🚫 снимать с приборов средства защиты
🚫 дергать за подводящий провод для его отключения
🚫 держать палец на включателе при переносе электроприбора
🚫 натягивать, перекручивать и перегибать приводящий кабель
🚫 ставить на кабель (шнур) посторонние предметы
🚫 производить разборку или ремонт электроприборов
🚫 оставлять без присмотра включенные в сеть электроприборы
🚫 использовать электроприборы при возникновении ХОТЯ БЫ ОДНОЙ из неисправностей.

🤓 Наш Незнайка становится грамотнее в сфере охраны труда благодаря инновационной информационно-учебной платформе!

Больше не нужно искать инструкции среди тысячи папок, ведь вся необходимая информация находится прямо у вас в кармане! 📱

🤳Для того чтобы начать работу с платформой, достаточно всего лишь перейти по ссылке и выбрать необходимый раздел

А в перерывах между обучениями все же не отказывайте себе в удовольствии полистать наши социальные сети 💚😉

Некоторые причины боли в висках:

👇Рассказываем подробно.

🔹Переутомление. Плотный рабочий график, физические и интеллектуальные нагрузки могут спровоцировать головные боли
🔹Пищевое отравление. Употребление некачественной или испорченной пищи способно вызвать дискомфортные ощущения в височной области
🔹Похмелье и алкогольная интоксикация. Отравление алкогольными напитками провоцирует появление сильных головных болей
🔹Невралгия тройничного нерва. Воспаление тройничного нерва сопровождается болезненными ощущениями в височной зоне головы
🔹Артериальная гипертензия. При повышении давления возникают приступы головной боли, которые могут сопровождаться тошнотой, рвотой, «мушками» перед глазами
🔹Травматическое поражение височной области. Сюда входит широкая группа патологий: перелом височной кости, вывих височно-нижнечелюстного сустава, ушиб мягких тканей
🔹Поражение височно-нижнечелюстного сустава. Артриты и артрозы могут сопровождаться болью в околоушной и височной области

Международный день борьбы с эпилепсией

⚠️При приступе эпилепсии важно действовать эффективно, чтобы обеспечить безопасность человека, находящегося в состоянии припадка. Вот основные рекомендации по первой помощи:

✅ Сохраняйте спокойствие
Не паникуйте и постарайтесь успокоить окружающих.

✅ Защитите человека
- Убедитесь, что рядом нет опасных предметов, о которые пострадавший может удариться (мебель, острые предметы и т.д.).
- Если возможно, переместите предметы на безопасное расстояние.

✅Положение тела
- Поместите человека на бок, если это безопасно. Это поможет предотвратить удушение в случае рвоты или слюнотечения.
- Подложите под голову мягкую вещь (например, куртку или свитер), чтобы уменьшить риск травмы.

✅ Не удерживайте
Не пытайтесь удерживать тело человека во время припадка, а также не пытайтесь открыть его рот или засунуть в него какие-либо предметы.

✅ Продолжительность припадка
Обратите внимание на длительность припадка. Если он длится более 5 минут или если происходит второй подряд припадок, немедленно вызовите медицинскую помощь.

✅После приступа
- Оставьте человека в покое, когда он начнет приходить в себя. Он может быть дезориентирован и испытывать усталость или головную боль.
- Не пытайтесь его успокоить или поднимать до тех пор, пока он полностью не придёт в себя.
- Убедитесь, что пострадавший не находится в опасном положении.

✅ Сообщите об этом
Если вы знаете, что у человека есть эпилепсия, или у него был первый приступ, сообщите медицинским работникам о том, что произошло, когда они прибудут.

✅ Пожарная безопасность
Если у человека было много приступов в короткий срок или если он не приходит в себя, то может потребоваться вызов скорой помощи.

❗️ Примечание
Если вы не знакомы с человеком, у которого произошёл приступ, лучше всего просто следовать вышеперечисленным рекомендациям и дождаться, когда он сможет объяснить, что с ним произошло или какие у него есть медицинские потребности.

💐💐💐С днём рождения, Андрей Владимирович!

Желаем самого крепкого здоровья, успехов во всех начинаниях, достатка и любви побольше. Пускай Госпожа Удача всегда шагает в ногу вместе с Вами, а любые цели становились реальными и достижимыми! Пусть Вас всегда окружают только хорошие, верные и искренние люди, а каждый новый день будет приносить счастье и радость!

✍️📃В Минздраве утвержден клинический протокол по диагностике и лечению острых риносинуситов

✍️Официальный комментарий к постановлению Минздрава от 19 декабря 2024 г. № 175 «Об утверждении клинического протокола» (диагностика и лечение острых риносинуситов (взрослое население).
📃В документе определены:
✅варианты острых риносинуситов в зависимости от этиологического фактора и характера течения,
✅объем диагностических и лечебных мероприятий,
✅медпоказания к выполнению обзорной рентгенографии околоносовых пазух,
✅медпоказания к выполнению микробиологического исследования отделяемого полости носа либо пункта пораженной пазухи,
✅критерии установки диагноза «Бактериальный риносинусит»,
✅медпоказания к системной антибактериальной терапии острых риносинуситов с указанием последовательности назначения антибактериальных препаратов,
✅показания к хирургическому лечению,
✅медпоказания для стационарного лечения,
✅порядок направления пациентов врачами общей практики к врачу-оториноларингологу.

Из-за каких привычных продуктов возрастает уровень тревоги?

Давайте разберем подробнее!

☕️ Кофе
Входящий в состав кофе кофеин при чрезмерном употреблении (более 3 порций эспрессо), может провоцировать тревожное расстройство и перепады настроения

🥤 Энергетики и газировка
Высокое содержание сахарозы, глюкозы, ортофосфорной кислоты могут повысить риски инфаркта, инсульта даже в молодом возрасте

🎂 Конфеты и выпечка
Организм реагирует на резкие перепады уровня сахара в крови выделением адреналина, который, в свою очередь, может восприниматься телом как сигнал тревоги и вызывать сильную обеспокоенность

🍺 Алкоголь
Нарушение сна, влияние на уровень серотонина, обезвоживание, могут усиливать симптомы тревоги

🥳🥳🥳С днём рождения, Даниил Михайлович!

Желаем добра, тепла и всяческих благ! Пусть впереди будет много побед и свершений! Желаем финансовой стабильности, процветания и блестящих результатов! Сил, бодрости, здоровья, позитива, энергии и благополучия! Пусть реализуются все планы и желания! Пускай родные и друзья поддерживают во всех начинаниях!

❗️Стресс — это естественная физиологическая и психологическая реакция организма на внешние или внутренние раздражители.

😤Стресс является причиной многих заболеваний, а значит, наносит ощутимый вред здоровью человека.

💢Основные факторы, вызывающие стресс:

⚡️ финансовые проблемы или нестабильность на работе
⚡️конфликты с близкими, разводы
⚡️неопределенность в должности или отсутствие карьерных перспектив
⚡️болезни, недостаток сна.

Подробнее....

✍️Карпович Анастасия Олеговна врач психиатр-нарколог УЗ "Гродненская университетская клиника"