Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Посмотрите, как в Гродненской университетской клинике 31 декабря хорошие мальчики и девочки свои конфетки получали! 🎄🍬
❤19👏6
Forwarded from Здравоохранение Гродненщины
🎄Новогодние праздники — это время, когда мы позволяем себе чуть больше, чем обычно: лишний кусочек торта, пару бокалов шампанского или дополнительную порцию любимого салата.
Но как вернуться к привычному режиму и мягко перейти к здоровому питанию, не перегружая организм?
5 простых советов!
1️⃣ Не перегружайте организм
После обильных застолий нашему организму нужно время на восстановление, а не резкие ограничения. Начните с правильного питьевого режима: чистая вода, травяные чаи, настой из имбиря и лимона
2️⃣ Сделайте акцент на простые блюда
Не стоит сразу садиться на строгие диеты. Включите в меню овощные супы, лёгкие каши и тушёные овощи — они помогут наладить пищеварение и не перегрузят организм
3️⃣ Скажите “да” полезным перекусам
Смените праздничные сладости на орехи, йогурт без сахара или свежие фрукты. Они насытят организм энергией и помогут уменьшить тягу к сладкому
4️⃣ Восстановите режим
Поздние ужины и хаотичный график еды — частые спутники праздников. Постарайтесь вернуться к регулярному питанию 3–4 раза в день и ужинайте за 2–3 часа до сна
5️⃣ Начните с небольшого движения
Даже лёгкие прогулки на свежем воздухе или 15 минут утренней зарядки помогут вернуть энергию и ускорить обмен веществ после долгих застолий.
Но как вернуться к привычному режиму и мягко перейти к здоровому питанию, не перегружая организм?
5 простых советов!
1️⃣ Не перегружайте организм
После обильных застолий нашему организму нужно время на восстановление, а не резкие ограничения. Начните с правильного питьевого режима: чистая вода, травяные чаи, настой из имбиря и лимона
2️⃣ Сделайте акцент на простые блюда
Не стоит сразу садиться на строгие диеты. Включите в меню овощные супы, лёгкие каши и тушёные овощи — они помогут наладить пищеварение и не перегрузят организм
3️⃣ Скажите “да” полезным перекусам
Смените праздничные сладости на орехи, йогурт без сахара или свежие фрукты. Они насытят организм энергией и помогут уменьшить тягу к сладкому
4️⃣ Восстановите режим
Поздние ужины и хаотичный график еды — частые спутники праздников. Постарайтесь вернуться к регулярному питанию 3–4 раза в день и ужинайте за 2–3 часа до сна
5️⃣ Начните с небольшого движения
Даже лёгкие прогулки на свежем воздухе или 15 минут утренней зарядки помогут вернуть энергию и ускорить обмен веществ после долгих застолий.
👍5
⚡️Минздрав утвердил инструкции, определяющие порядок диспансеризации взрослого и детского населения
📃Инструкции утверждены ведомственными постановлениями от 16 декабря 2024 года №173 и №174 соответственно.
ВАЖНО:
✔️диспансеризация взрослых в возрасте: 18-39 лет проводится в течение одного рабочего дня - раз в три года,
✔️взрослых в возрасте: от 40 лет и за пять лет до достижения общеустановленного пенсионного возраста - раз в год,
✔️в течение двух рабочих дней один раз в год проводится диспансеризация лиц, достигших общеустановленного пенсионного возраста, а также в течение пяти лет до достижения такого возраста.
🔹Диспансеризация детей проводится в группах диспансерного наблюдения до 1 года и с 1 года до 17 лет. Установлены различные схемы ее проведения в зависимости от возраста, наличия группы риска развития заболеваний. Она проводится участковым врачом-педиатром или врачом общей практики, обслуживающим детское население в амбулаторно-поликлинических организациях по месту их фактического проживания.
❗️Постановлением Минздрава
от 16 декабря 2024 г. № 173 «О порядке проведения диспансеризации взрослого населения» утверждена Инструкция о порядке проведения диспансеризации взрослого населения и признано утратившим силу постановление ведомства от 30 августа 2023 г. № 125 «О порядке проведения диспансеризации взрослого и детского населения».
🔹В новой редакции Инструкции о порядке проведения диспансеризации взрослого населения относительно старого документа, есть изменения:
✅исключены:
➡️перечень заболеваний (состояний), подлежащих медицинскому наблюдению в амбулаторных условиях (взрослое население);
▶️перечень заболеваний (состояний), подлежащих медицинскому наблюдению в амбулаторных условиях (детское население);
▶️анкета выявления факторов риска развития неинфекционных заболеваний и последующее определение лабораторных и диагностических исследований у взрослого населения.
✅Включена карта оценки симптомов и признаков предопухолевых и опухолевых заболеваний.
❇️Уточнены формулировки отдельных пунктов Инструкции.
✳️Расширены критерии эффективности диспансеризации взрослого населения.
‼️В схему проведения диспансеризации взрослого населения добавлены:
✅ осмотр полости рта зубным фельдшером/врачом-специалистом стоматологического профиля или врачом-оториноларингологом;
✅расширен перечень показателей биохимического анализа крови (креатинин, АЛТ, общий холестерин, триглицериды) и установлена периодичность исследования;
✅установлена периодичность проведения общего анализа крови, общего анализа мочи, глюкозы крови, электрокардиографии;
✅скорректирована периодичность проведения медицинского осмотра женщин в смотровом кабинете, забора биологического материала с шейки матки с целью ранней диагностики предопухолевых и опухолевых заболеваний, маммографии молочных желез,
✅скорректирована периодичность проведения исследования для определения простатспецифического антигена для мужчин;
✅уточнено определение наличия генотипов вируса папилломы человека при проведении ВПЧ-тестирования высокого канцерогенного риска (14 генотипов).
Постановление вступило в силу 1 января 2025 г.
📃Инструкции утверждены ведомственными постановлениями от 16 декабря 2024 года №173 и №174 соответственно.
ВАЖНО:
✔️диспансеризация взрослых в возрасте: 18-39 лет проводится в течение одного рабочего дня - раз в три года,
✔️взрослых в возрасте: от 40 лет и за пять лет до достижения общеустановленного пенсионного возраста - раз в год,
✔️в течение двух рабочих дней один раз в год проводится диспансеризация лиц, достигших общеустановленного пенсионного возраста, а также в течение пяти лет до достижения такого возраста.
🔹Диспансеризация детей проводится в группах диспансерного наблюдения до 1 года и с 1 года до 17 лет. Установлены различные схемы ее проведения в зависимости от возраста, наличия группы риска развития заболеваний. Она проводится участковым врачом-педиатром или врачом общей практики, обслуживающим детское население в амбулаторно-поликлинических организациях по месту их фактического проживания.
❗️Постановлением Минздрава
от 16 декабря 2024 г. № 173 «О порядке проведения диспансеризации взрослого населения» утверждена Инструкция о порядке проведения диспансеризации взрослого населения и признано утратившим силу постановление ведомства от 30 августа 2023 г. № 125 «О порядке проведения диспансеризации взрослого и детского населения».
🔹В новой редакции Инструкции о порядке проведения диспансеризации взрослого населения относительно старого документа, есть изменения:
✅исключены:
➡️перечень заболеваний (состояний), подлежащих медицинскому наблюдению в амбулаторных условиях (взрослое население);
▶️перечень заболеваний (состояний), подлежащих медицинскому наблюдению в амбулаторных условиях (детское население);
▶️анкета выявления факторов риска развития неинфекционных заболеваний и последующее определение лабораторных и диагностических исследований у взрослого населения.
✅Включена карта оценки симптомов и признаков предопухолевых и опухолевых заболеваний.
❇️Уточнены формулировки отдельных пунктов Инструкции.
✳️Расширены критерии эффективности диспансеризации взрослого населения.
‼️В схему проведения диспансеризации взрослого населения добавлены:
✅ осмотр полости рта зубным фельдшером/врачом-специалистом стоматологического профиля или врачом-оториноларингологом;
✅расширен перечень показателей биохимического анализа крови (креатинин, АЛТ, общий холестерин, триглицериды) и установлена периодичность исследования;
✅установлена периодичность проведения общего анализа крови, общего анализа мочи, глюкозы крови, электрокардиографии;
✅скорректирована периодичность проведения медицинского осмотра женщин в смотровом кабинете, забора биологического материала с шейки матки с целью ранней диагностики предопухолевых и опухолевых заболеваний, маммографии молочных желез,
✅скорректирована периодичность проведения исследования для определения простатспецифического антигена для мужчин;
✅уточнено определение наличия генотипов вируса папилломы человека при проведении ВПЧ-тестирования высокого канцерогенного риска (14 генотипов).
Постановление вступило в силу 1 января 2025 г.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤓‼️ Инженеры по охране труда напоминают вам о некоторых правилах техники безопасности при эксплуатации медицинских тележек:
🔺 При перемещении тележки вниз по наклонному полу, не забываем находиться позади нее
🔺 Обязательно убедитесь в достаточной видимости для маневров и держитесь только за предназначенные для этого ручки и поручни
🧑🦽 При транспортировке пациента, при необходимости, можно зафиксировать его специальными ремнями для исключения возможности падения
🧑🦽Конечности пациента не должны выступать за пределы тележки!
❗️Не допускается садиться на тележки во время движения и кататься на них
❗️А также оставлять пациента на тележке без присмотра
Но наш герой не сдается!.. 😂
🔺 При перемещении тележки вниз по наклонному полу, не забываем находиться позади нее
🔺 Обязательно убедитесь в достаточной видимости для маневров и держитесь только за предназначенные для этого ручки и поручни
🧑🦽 При транспортировке пациента, при необходимости, можно зафиксировать его специальными ремнями для исключения возможности падения
🧑🦽Конечности пациента не должны выступать за пределы тележки!
❗️Не допускается садиться на тележки во время движения и кататься на них
❗️А также оставлять пациента на тележке без присмотра
Но наш герой не сдается!.. 😂
❤13👍5
💐💐💐С днём рождения, Галина Анатольевна!
Дарим наши поздравления! Желаем стабильности, равновесия и финансового благополучия. Успеха в профессиональной деятельности и благополучия в личной жизни. Пускай каждый день будет полон радостью, сопровождающей во всех делах, удачей и исполнением долгожданных желаний. Здоровья и прекрасного настроения!
Дарим наши поздравления! Желаем стабильности, равновесия и финансового благополучия. Успеха в профессиональной деятельности и благополучия в личной жизни. Пускай каждый день будет полон радостью, сопровождающей во всех делах, удачей и исполнением долгожданных желаний. Здоровья и прекрасного настроения!
🎉49❤5
7️⃣0️⃣ лет!
🥳 Коллектив клиники сердечно поздравляет с Юбилеем Мицкевич Ванду Альбиновну! Желаем только самого светлого. Пусть на душе будет покой, в сердце сохраняются любовь и тепло, а здоровье будет укрепляться с каждым днем. Наслаждайтесь своей жизнью и цените каждый момент. Пусть родные и близкие люди всегда будут рядом, разделяют с Вами радостные и горькие этапы жизни!
🥳 Коллектив клиники сердечно поздравляет с Юбилеем Мицкевич Ванду Альбиновну! Желаем только самого светлого. Пусть на душе будет покой, в сердце сохраняются любовь и тепло, а здоровье будет укрепляться с каждым днем. Наслаждайтесь своей жизнью и цените каждый момент. Пусть родные и близкие люди всегда будут рядом, разделяют с Вами радостные и горькие этапы жизни!
🎉56👍14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие подписчики!
Сердечно поздравляем вас с Рождеством Христовым! 🌟 Пусть этот светлый праздник наполнит ваши сердца радостью, любовью и миром. Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья, благополучия и добра!
Счастливого Рождества! 🙏
Сердечно поздравляем вас с Рождеством Христовым! 🌟 Пусть этот светлый праздник наполнит ваши сердца радостью, любовью и миром. Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья, благополучия и добра!
Счастливого Рождества! 🙏
❤16🕊13
🎉 Внимание, внимание! Стартует онлайн-голосование за самое креативное новогоднее видеопоздравление от отделений нашей клиники! 🎉
Дорогие подписчики, вы стали свидетелями невероятных преображений наших отделений, которые создавали праздничное настроение не только для себя, но и для всех нас! 🎄✨ Теперь пришло время выбрать самое оригинальное и душевное видеопоздравление!
Наши замечательные сотрудники подготовили для вас креативные видео, полные юмора, тепла и новогоднего волшебства! 🎬 Мы уверены, что каждый ролик заслуживает внимания, но только один получит звание победителя!
Как принять участие в голосовании:
1. Смотрите: Внимательно посмотрите все видеопоздравления, которые мы опубликуем.
2. Выбирайте: Выберите видео, которое больше всего вас впечатлило и понравилось.
3. Голосуйте: Оставьте свою реакцию (лайк) под выбранным видео.
Сроки голосования:
Голосование продлится до 11 часов 09.01.2025.
Давайте вместе выберем самое креативное и душевное новогоднее поздравление! Поддержите своих любимчиков, оставляйте свои голоса и делитесь впечатлениями!
Дорогие подписчики, вы стали свидетелями невероятных преображений наших отделений, которые создавали праздничное настроение не только для себя, но и для всех нас! 🎄✨ Теперь пришло время выбрать самое оригинальное и душевное видеопоздравление!
Наши замечательные сотрудники подготовили для вас креативные видео, полные юмора, тепла и новогоднего волшебства! 🎬 Мы уверены, что каждый ролик заслуживает внимания, но только один получит звание победителя!
Как принять участие в голосовании:
1. Смотрите: Внимательно посмотрите все видеопоздравления, которые мы опубликуем.
2. Выбирайте: Выберите видео, которое больше всего вас впечатлило и понравилось.
3. Голосуйте: Оставьте свою реакцию (лайк) под выбранным видео.
Сроки голосования:
Голосование продлится до 11 часов 09.01.2025.
Давайте вместе выберем самое креативное и душевное новогоднее поздравление! Поддержите своих любимчиков, оставляйте свои голоса и делитесь впечатлениями!
👍12❤5