This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎅 Хо-хо-хо, Дедушка Мороз на связи! Приезжал в клинику на комплексные программы и видел, как вы украшаете свои отделения!
🎁 Почему бы не провести конкурс и не побаловать вас подарочками за ваши старания!
До 30 декабря успей поучаствовать в 4️⃣-ех конкурсных номинациях (в одной или нескольких):
🎄Лучшее новогоднее украшение отделения
📹 Лучший видеоролик-поздравление коллектива клиники от отделения
📸 Лучшая фотография новогоднего отделения
🥇 Лидер онлайн-голосования!
‼️ Для этого подай заявку в чатбот
tg-канала @Clinic52Chat_bot или в директ инстаграма КД @klinikdozor, ОБЯЗАТЕЛЬНО С УКАЗАНИЕМ НОМИНАЦИИ!
Туда же можно скидывать свои фото и видео!
И ожидай новогоднего чуда! 💫
🎁 Почему бы не провести конкурс и не побаловать вас подарочками за ваши старания!
До 30 декабря успей поучаствовать в 4️⃣-ех конкурсных номинациях (в одной или нескольких):
🎄Лучшее новогоднее украшение отделения
📹 Лучший видеоролик-поздравление коллектива клиники от отделения
📸 Лучшая фотография новогоднего отделения
🥇 Лидер онлайн-голосования!
‼️ Для этого подай заявку в чатбот
tg-канала @Clinic52Chat_bot или в директ инстаграма КД @klinikdozor, ОБЯЗАТЕЛЬНО С УКАЗАНИЕМ НОМИНАЦИИ!
Туда же можно скидывать свои фото и видео!
И ожидай новогоднего чуда! 💫
👍6☃4
🎉 Праздники сегодня
Никонов день
День путешествий по витринам
Католический Сочельник
—————————————
Именины отмечают: Ян, Эмиль, Петр, Николай, Лука, Леонтий, Иван, Емельян, Даниил, Аифал.
Никонов день
День путешествий по витринам
Католический Сочельник
—————————————
Именины отмечают: Ян, Эмиль, Петр, Николай, Лука, Леонтий, Иван, Емельян, Даниил, Аифал.
Forwarded from BELTA
📌Россия, Китай и дальняя дуга. Подробности совещания у Лукашенко по развитию в Беларуси машиностроения.
📌Лукашенко анонсировал скорую встречу с Путиным и визит в Китай.
📌Беларусь и Москва планируют достичь товарооборота в $7 млрд, заявил Президент Беларуси Александр Лукашенко на встрече с мэром Москвы Сергеем Собяниным.
📌ЦИК зарегистрировал пять кандидатов в Президенты Республики Беларусь.
📌Проведена жеребьевка даты и времени предвыборных выступлений кандидатов в Президенты Беларуси по ТВ и радио.
📌Кочанова: миролюбивая политика нашей страны, развитие по своим законам - это дорогого стоит.
📌Визитная карточка социально ориентированного государства и мост между поколениями. Сергеенко об акции "Наши дети".
📌Рыженков о включении вытинанки в список культурного наследия ЮНЕСКО: это яркое для Беларуси событие.
📌БЕЛТА исполнилось 106 лет.
📌Как будут работать поликлиники и аптеки в праздники и выходные, рассказали в Минздраве.
📌Самые современные технологии в деле, или Как в Могилеве лечат инфекционные заболевания.
📌ОСВОД: из-за нестабильной погоды нигде в Беларуси еще не образовался лед безопасной толщины.
📌"Декабрь окончательно запутался в сезонах". Синоптики о погоде на последнюю неделю 2024 года.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Традиционное ежегодное получение волшебных новогодних предсказаний прошло вчера на совете сестер 🎄💫
❤16🤩1
❗️По заявлению прокурора г. Гродно информационная продукция Facebook-аккаунтов «Alіna Koushyk», «Геоpгий Рой», «Grodno.іn», Telegram-каналов «БЕЛАPУСКІ АЎТАПОЛК», «Grodno.іn | Новости и афиша Гpодно», «Pабота в Гpодно - Grоdnо.іn», Instagram-аккаунтов «autapolk», «Grodnoin», TikTok-аккаунта «grodnoin», сообщества «Гродно - Grodno.іn» в социальной сети «Вконтакте», сайта с электронным адресом «https : //grodno.xn -- n-evb/», страницы «Grodno Іn» в социальной сети «Одноклассники» признана экстремистскими материалами.
❗️Также по заявлению прокурора Лидского района информационная продукция TikTok-аккаунта «denroy86» признана экстремистскими материалами.
✍️Служба информации прокуратуры Гродненской области.
❗️Также по заявлению прокурора Лидского района информационная продукция TikTok-аккаунта «denroy86» признана экстремистскими материалами.
✍️Служба информации прокуратуры Гродненской области.
👌3
Forwarded from Здравоохранение Гродненщины
❗Герпес — одна из самых распространенных вирусных инфекций. Почему он периодически «просыпается» и как этому воспрепятствовать?
👨⚕️Объясняет главный внештатный специалист по инфекционным болезням главного управления здравоохранения облисполкома, профессор ГрГМУ Владимир Цыркунов
👉🏼 Подробности в статье
👨⚕️Объясняет главный внештатный специалист по инфекционным болезням главного управления здравоохранения облисполкома, профессор ГрГМУ Владимир Цыркунов
Большое распространение герпетической инфекции среди населения связано с особенностью самого возбудителя. Вирус герпеса по размерам почти в два раза больше, чем обычные известные нам вирусы: гепатита, гриппа и т.д. Но самое главное, что его геном содержит ДНК, которая при попадании встраивается в организм человека, оставаясь с ним практически на всю жизнь. Это может произойти с самого рождения, когда вирус передается малышу от взрослого. В пятидесятилетнем возрасте большинство людей инфицированы герпетической инфекцией
👉🏼 Подробности в статье
👍3
Почему стоит бояться длительно незаживающих ран?
💬Достаточно часто пациенты обращаются в врачу-хирургу, врачу-дерматологу, врачу общей практики с жалобами на длительно незаживающую рану кожи одной из областей тела.
❗️Такие раны могут существовать от нескольких месяцев до нескольких лет.
Как правило такие раны являются совсем не длительно незаживающими или вялогранулирующими ранами, а раком кожи.
👉Подробнее .....
💬Достаточно часто пациенты обращаются в врачу-хирургу, врачу-дерматологу, врачу общей практики с жалобами на длительно незаживающую рану кожи одной из областей тела.
❗️Такие раны могут существовать от нескольких месяцев до нескольких лет.
Как правило такие раны являются совсем не длительно незаживающими или вялогранулирующими ранами, а раком кожи.
👉Подробнее .....
👍2
🎉 Праздники сегодня
Рождество Христово католическое
Спиридон Солнцеворот
Ханука (Праздник свечей) – Израиль
День дарения елочных праздничных шаров
День без буквы «Л»
День тыквенного пирога
—————————————
Именины отмечают: Александр.
Рождество Христово католическое
Спиридон Солнцеворот
Ханука (Праздник свечей) – Израиль
День дарения елочных праздничных шаров
День без буквы «Л»
День тыквенного пирога
—————————————
Именины отмечают: Александр.
❤️Дорогие подписчики!
Сердечно поздравляем вас с волшебным праздником – Католическим Рождеством! 🎄✨
💫Пусть этот светлый день наполнит ваши дома теплом и уютом, сердца – радостью и любовью, а души – миром и гармонией. Желаем вам, чтобы рождественская звезда осветила ваш путь, принося в вашу жизнь только добро и благополучие.
💫Пусть этот праздник станет временем чудес, вдохновения и исполнения самых заветных желаний! Пусть рядом с вами будут ваши близкие и любимые люди, а атмосфера праздника согревает вас своим теплом на протяжении всего года.
От всей души желаем вам светлого Рождества, незабываемых моментов, улыбок и счастья!
Сердечно поздравляем вас с волшебным праздником – Католическим Рождеством! 🎄✨
💫Пусть этот светлый день наполнит ваши дома теплом и уютом, сердца – радостью и любовью, а души – миром и гармонией. Желаем вам, чтобы рождественская звезда осветила ваш путь, принося в вашу жизнь только добро и благополучие.
💫Пусть этот праздник станет временем чудес, вдохновения и исполнения самых заветных желаний! Пусть рядом с вами будут ваши близкие и любимые люди, а атмосфера праздника согревает вас своим теплом на протяжении всего года.
От всей души желаем вам светлого Рождества, незабываемых моментов, улыбок и счастья!
❤8🎉8🕊5
🎉 Праздники сегодня
Международный день крупье
День подарков
Евстратиев день
День нытика
Праздник глубокого снега
День охоты на сны
День благодарственного письма
День карамельной трости
—————————————
Именины отмечают: Ян, Яков, Эмиль, Николай, Иван, Емельян, Евгений, Григорий, Герман, Гавриил, Вольдемар, Владимир, Василий, Арсений, Аркадий, Алексей, Александр, Люция, Анастасия.
Международный день крупье
День подарков
Евстратиев день
День нытика
Праздник глубокого снега
День охоты на сны
День благодарственного письма
День карамельной трости
—————————————
Именины отмечают: Ян, Яков, Эмиль, Николай, Иван, Емельян, Евгений, Григорий, Герман, Гавриил, Вольдемар, Владимир, Василий, Арсений, Аркадий, Алексей, Александр, Люция, Анастасия.
💐💐💐 С днём рождения, Юлия Васильевна!
✨Пусть все мечты сбываются, желания исполняются, цели достигаются, здоровье улучшается и деньги прибавляются! Счастья, радости и душевной гармонии, блистательных удач, незабываемых впечатлений и головокружительных успехов, настоящей любви, верных друзей и яркой радуги эмоций!
✨Пусть все мечты сбываются, желания исполняются, цели достигаются, здоровье улучшается и деньги прибавляются! Счастья, радости и душевной гармонии, блистательных удач, незабываемых впечатлений и головокружительных успехов, настоящей любви, верных друзей и яркой радуги эмоций!
😍35🎉26
💻 Компьютерные игры: ЗА или ПРОТИВ...
Выбрать правильный подход можно лишь определив отрицательные и положительные стороны вопроса использования цифрового времени ребенка. Давайте разбираться!
🟢 Из плюсов:
Развивают внимание и способность быстро переключаться между задачами▫️мышление▫️мелкую моторику и зрительную координацию▫️уверенность и мотивацию▫️улучшают способности к планированию и прогнозированию▫️появляется дополнительная возможность разрядки и расширения кругозора.
🔴 Минусы:
Отрицательное влияние на эмоционально-волевую и коммуникативную сферы▫️привыкание к примитивной обратной связи▫️сложность понимания различий между игрой и реальной жизнью.
Так как же выбирать игры и играть с пользой?!
🔹Необходимо учитывать возрастные ограничения;
🔹Оценивать качество дизайна и логику игры;
🔹Учитывать рейтинг игры;
🔹Оценивать жанр и цель игры;
🔹Следить за временем и частотой игр, устраивать перерывы;
🔹Не использовать игры как способ поощрения;
🔹Альтернатива компьютерным играм - настолки 🤓
Выбрать правильный подход можно лишь определив отрицательные и положительные стороны вопроса использования цифрового времени ребенка. Давайте разбираться!
🟢 Из плюсов:
Развивают внимание и способность быстро переключаться между задачами▫️мышление▫️мелкую моторику и зрительную координацию▫️уверенность и мотивацию▫️улучшают способности к планированию и прогнозированию▫️появляется дополнительная возможность разрядки и расширения кругозора.
🔴 Минусы:
Отрицательное влияние на эмоционально-волевую и коммуникативную сферы▫️привыкание к примитивной обратной связи▫️сложность понимания различий между игрой и реальной жизнью.
Так как же выбирать игры и играть с пользой?!
🔹Необходимо учитывать возрастные ограничения;
🔹Оценивать качество дизайна и логику игры;
🔹Учитывать рейтинг игры;
🔹Оценивать жанр и цель игры;
🔹Следить за временем и частотой игр, устраивать перерывы;
🔹Не использовать игры как способ поощрения;
🔹Альтернатива компьютерным играм - настолки 🤓
👍3🔥1
Forwarded from ГРОДНЕНСКАЯ УНИВЕРСИТЕТСКАЯ КЛИНИКА
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎅 Хо-хо-хо, Дедушка Мороз на связи! Приезжал в клинику на комплексные программы и видел, как вы украшаете свои отделения!
🎁 Почему бы не провести конкурс и не побаловать вас подарочками за ваши старания!
До 30 декабря успей поучаствовать в 4️⃣-ех конкурсных номинациях (в одной или нескольких):
🎄Лучшее новогоднее украшение отделения
📹 Лучший видеоролик-поздравление коллектива клиники от отделения
📸 Лучшая фотография новогоднего отделения
🥇 Лидер онлайн-голосования!
‼️ Для этого подай заявку в чатбот
tg-канала @Clinic52Chat_bot или в директ инстаграма КД @klinikdozor, ОБЯЗАТЕЛЬНО С УКАЗАНИЕМ НОМИНАЦИИ!
Туда же можно скидывать свои фото и видео!
И ожидай новогоднего чуда! 💫
🎁 Почему бы не провести конкурс и не побаловать вас подарочками за ваши старания!
До 30 декабря успей поучаствовать в 4️⃣-ех конкурсных номинациях (в одной или нескольких):
🎄Лучшее новогоднее украшение отделения
📹 Лучший видеоролик-поздравление коллектива клиники от отделения
📸 Лучшая фотография новогоднего отделения
🥇 Лидер онлайн-голосования!
‼️ Для этого подай заявку в чатбот
tg-канала @Clinic52Chat_bot или в директ инстаграма КД @klinikdozor, ОБЯЗАТЕЛЬНО С УКАЗАНИЕМ НОМИНАЦИИ!
Туда же можно скидывать свои фото и видео!
И ожидай новогоднего чуда! 💫
👍7❤2
«ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА»
✅Шесть шагов к правильной осанке
❗️Никогда не поздно изменить свою осанку. Начать улучшать ее можно с таких упражнений:
🔹Дышать глубже, расслабить плечи, бедра и колени. Мысленно представить, что уши, плечи, бедра и лодыжки представляют собой точки, которые должны располагаться на одной вертикальной прямой линии.
🔹 Упражнения у стенки: стать у стены, приподнять подбородок, расправить плечи. Пятки, икры, ягодицы, лопатки и затылок должны прикасаться к стене, при этом живот надо втянуть, чтобы было комфортно. Постоять в этом положении 1 минуту. Повторять это упражнение каждый день, увеличивая время на 15 секунд. Тело «запомнит» анатомически правильную позу. Когда время дойдет до 3 минут, можно, не отходя от вертикальной опоры, подниматься на носочки одновременно или поочередно, разводить руки в стороны.
🔹Большинство проблем с осанкой возникает из-за элементарной лени. Чаще всего хватает ежедневной утренней зарядки, чтобы держать себя в форме. Если осанка становится хуже, можно посещать занятия лечебной физкультуры в поликлинике или в школе.
🔹Подружитесь со спортом. Некоторые виды спорта помогают сохранять правильную осанку. Для позвоночника полезны верховая езда, плавание, танцы, упражнения на координацию движений (хождение с книгой на голове, хождение по бровке и др.), езда на велосипеде с высоко поднятым рулем, чтобы держать спину ровно.
🔹В положении сидя позвоночник испытывает невероятные нагрузки. Поэтому сидеть надо, твердо опираясь на спинку стула, положив под поясницу специальную опору или свернутое полотенце. Необходимо, чтобы обе стопы полностью стояли на полу, ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом. Стол должен быть на 2-3 см выше согнутых локтей.
🔹 При поднятии тяжестей не стоит это делать в согнувшемся положении. Необходимо присесть, согнув колени, и поднимать груз нагружая ноги, а не спину. Поднимаемый груз надо нести, прижав ближе к телу, а не перед собой на вытянутых руках. Сумку необходимо нести попеременно на обоих плечах, а покупки, по возможности, разложить по двум пакетам в обе руки.
✍️Врачи физиотерапевтического отделения Селицкая З.С. Голяк Л.В
✅Шесть шагов к правильной осанке
❗️Никогда не поздно изменить свою осанку. Начать улучшать ее можно с таких упражнений:
🔹Дышать глубже, расслабить плечи, бедра и колени. Мысленно представить, что уши, плечи, бедра и лодыжки представляют собой точки, которые должны располагаться на одной вертикальной прямой линии.
🔹 Упражнения у стенки: стать у стены, приподнять подбородок, расправить плечи. Пятки, икры, ягодицы, лопатки и затылок должны прикасаться к стене, при этом живот надо втянуть, чтобы было комфортно. Постоять в этом положении 1 минуту. Повторять это упражнение каждый день, увеличивая время на 15 секунд. Тело «запомнит» анатомически правильную позу. Когда время дойдет до 3 минут, можно, не отходя от вертикальной опоры, подниматься на носочки одновременно или поочередно, разводить руки в стороны.
🔹Большинство проблем с осанкой возникает из-за элементарной лени. Чаще всего хватает ежедневной утренней зарядки, чтобы держать себя в форме. Если осанка становится хуже, можно посещать занятия лечебной физкультуры в поликлинике или в школе.
🔹Подружитесь со спортом. Некоторые виды спорта помогают сохранять правильную осанку. Для позвоночника полезны верховая езда, плавание, танцы, упражнения на координацию движений (хождение с книгой на голове, хождение по бровке и др.), езда на велосипеде с высоко поднятым рулем, чтобы держать спину ровно.
🔹В положении сидя позвоночник испытывает невероятные нагрузки. Поэтому сидеть надо, твердо опираясь на спинку стула, положив под поясницу специальную опору или свернутое полотенце. Необходимо, чтобы обе стопы полностью стояли на полу, ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом. Стол должен быть на 2-3 см выше согнутых локтей.
🔹 При поднятии тяжестей не стоит это делать в согнувшемся положении. Необходимо присесть, согнув колени, и поднимать груз нагружая ноги, а не спину. Поднимаемый груз надо нести, прижав ближе к телу, а не перед собой на вытянутых руках. Сумку необходимо нести попеременно на обоих плечах, а покупки, по возможности, разложить по двум пакетам в обе руки.
✍️Врачи физиотерапевтического отделения Селицкая З.С. Голяк Л.В
👍5❤2