🎉 Праздники сегодня
Международный день солидарности людей
Абросимов день
День аутсайдера
День уродливого рождественского свитера
Праздник Владимирской (Селигерской) иконы Божией Матери
День куриного рождества
День карманных вселенных
День баночной тусовки
День сангрии
—————————————
Именины отмечают: Ян, Сергей, Петр, Павел, Нил, Михаил, Лев, Игнат, Иван, Дементий, Григорий, Василий, Антон.
Международный день солидарности людей
Абросимов день
День аутсайдера
День уродливого рождественского свитера
Праздник Владимирской (Селигерской) иконы Божией Матери
День куриного рождества
День карманных вселенных
День баночной тусовки
День сангрии
—————————————
Именины отмечают: Ян, Сергей, Петр, Павел, Нил, Михаил, Лев, Игнат, Иван, Дементий, Григорий, Василий, Антон.
👍1
Forwarded from BELTA
📌Искусственный интеллект, TikTok и доброе начинание. О чем Лукашенко говорил с министром инвестиций ОАЭ.
📌"Трудолюбие - черта национального характера". Головченко вручил госнаграды представителям различных сфер.
📌"Радостно видеть счастливые лица". Крутой поздравил воспитанников школы-интерната в Белыничах.
📌Кочанова: население должно получать квалифицированную, качественную медицинскую помощь.
📌Сергеенко: около 60% бюджета Минской области будет запланировано на развитие социальной сферы.
📌"Беларусь у нас одна и запасной Родины у нас нет" - Перцов на встрече с молодежью.
📌Каранкевич вручил награды за ликвидацию последствий июльской стихии в Гомельской области.
📌МИД: внешнеполитический курс Польши может привести к неуправляемой эскалации ситуации в Европе.
📌Посол КНР: Си Цзиньпин и Александр Лукашенко поддерживают тесные контакты.
📌Беларусь вводит электронные визы для граждан 67 стран.
📌Защита Беларуси, есть ли недостатки у "Орешника" и почему необходима СВО. Главное с пресс-конференции Путина.
📌БелАЭС суммарно выработала более 38 млрд кВт.ч электроэнергии.
📌Белстат: за январь-ноябрь в Беларуси ввели в эксплуатацию более 3,3 млн кв.м жилья.
📌Соцсфера и сельское хозяйство. Какие статьи расходов в бюджете Минской области станут основными в 2025 году.
📌Белыничи передали высокое звание "Культурная столица" городу Иваново Брестской области.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💫 В Гродненской университетской клинике торжественно посвятили в профессию молодых специалистов.
🔥 Смотри видео с места событий
🔥 Смотри видео с места событий
🔥11❤1
НЕОЖИДАННО О ЖИРЕ ЧЕЛОВЕКА
👇Жир выполняет две основные функции.
📌Первая из них хорошо известна и заключается в сохранении калорий впрок, на случай, если организм перестанет получать пищу.
📌Другая важная, но менее известная функция жира — обеспечение организма водой.
✅Внесем ясность: сам по себе жир воды не содержит, она образуется при его расщеплении. Ее количество примерно эквивалентно количеству сожженного жира. Процесс столь важен, что некоторые животные с помощью жира обеспечивают себя водой в ее отсутствие.
🐳В качестве примера можно упомянуть китов. Морскую воду они почти не пьют и получают необходимое лишь из пищи. А в случае ее длительного отсутствия они обеспечивают себе воду главным образом за счет метаболизма жира.
👇Жир выполняет две основные функции.
📌Первая из них хорошо известна и заключается в сохранении калорий впрок, на случай, если организм перестанет получать пищу.
📌Другая важная, но менее известная функция жира — обеспечение организма водой.
✅Внесем ясность: сам по себе жир воды не содержит, она образуется при его расщеплении. Ее количество примерно эквивалентно количеству сожженного жира. Процесс столь важен, что некоторые животные с помощью жира обеспечивают себя водой в ее отсутствие.
🐳В качестве примера можно упомянуть китов. Морскую воду они почти не пьют и получают необходимое лишь из пищи. А в случае ее длительного отсутствия они обеспечивают себе воду главным образом за счет метаболизма жира.
👍4
Forwarded from ГрГМУ | GrSMU
В Гродненской университетской клинике прошел мастер-класс по бариатрической хирургии
📌С лекциями перед аудиторией выступили заведующий отделом общей, пластической и бариатрической хирургии ГУ «Минский научно практический центр хирургии, трансплантологии и гематологии» д.м.н., профессор Сергей Степанович Стебунов, а также к.м.н., доцент кафедры хирургии и трансплантологии Белорусского государственного медицинского университета Алексей Александрович Глинник.
📌Также в рамках мастер-класса были выполнены две показательные операции мини-желудочного шунтирования пациентам с избыточной массой тела. Операции транслировались в актовый зал университетской клиники, в аудитории присутствовали врачи клиники и студенты старших курсов Гродненского государственного медицинского университета.
📌С лекциями перед аудиторией выступили заведующий отделом общей, пластической и бариатрической хирургии ГУ «Минский научно практический центр хирургии, трансплантологии и гематологии» д.м.н., профессор Сергей Степанович Стебунов, а также к.м.н., доцент кафедры хирургии и трансплантологии Белорусского государственного медицинского университета Алексей Александрович Глинник.
📌Также в рамках мастер-класса были выполнены две показательные операции мини-желудочного шунтирования пациентам с избыточной массой тела. Операции транслировались в актовый зал университетской клиники, в аудитории присутствовали врачи клиники и студенты старших курсов Гродненского государственного медицинского университета.
👍7❤4
«Как укрепить физическое и психическое здоровье»
Развитие здоровых отношений со своим телом способно повысить самопринятие и снизить риск развития расстройств пищевого поведения и дисморфии тела.
✅Люди с крепкой психикой отлично понимают, что каждый человек ценен по своему, и потому не предъявляют к себе завышенных требований. Зато хорошо осознают собственные возможности и не страдают, когда не могут чего то достичь.
👇Несколько важных советов:
🔹Учитесь озвучивать свои чувства.
🔹 Старайтесь вести активный образ жизни.
🔹Концентрируйтесь на одной задаче в один момент времени.
🔹Начните вести дневник.
🔹Найдите дело, которое вас увлекает.
🔹Делайте паузы. Устраивайте 10 минутные кофе брейки между рабочими задачами. Уезжайте на выходные туда, где получится полностью отключиться от привычных дел. Это поможет вам лучше понять себя и укрепит психическое здоровье.
✍️Материал подготовила психолог онкодиспансерного отделения Гродненской университетской клиники Данилова М.М.
Развитие здоровых отношений со своим телом способно повысить самопринятие и снизить риск развития расстройств пищевого поведения и дисморфии тела.
✅Люди с крепкой психикой отлично понимают, что каждый человек ценен по своему, и потому не предъявляют к себе завышенных требований. Зато хорошо осознают собственные возможности и не страдают, когда не могут чего то достичь.
👇Несколько важных советов:
🔹Учитесь озвучивать свои чувства.
🔹 Старайтесь вести активный образ жизни.
🔹Концентрируйтесь на одной задаче в один момент времени.
🔹Начните вести дневник.
🔹Найдите дело, которое вас увлекает.
🔹Делайте паузы. Устраивайте 10 минутные кофе брейки между рабочими задачами. Уезжайте на выходные туда, где получится полностью отключиться от привычных дел. Это поможет вам лучше понять себя и укрепит психическое здоровье.
✍️Материал подготовила психолог онкодиспансерного отделения Гродненской университетской клиники Данилова М.М.
👍2
🎉 Праздники сегодня
День зимнего солнцестояния
Анфиса Рукодельница
День принятия Международной конвенции о ликвидации всех форм расовой дискриминации
День рождения баскетбола
День рождения кроссворда
День повара японской кухни
День жареных креветок
День киви
День пожимания лап
День благодарности миниатюрным девушкам
День коктейля «Кокито»
—————————————
Именины отмечают: Сергей, Потап, Кирилл, Анфиса. Антон.
День зимнего солнцестояния
Анфиса Рукодельница
День принятия Международной конвенции о ликвидации всех форм расовой дискриминации
День рождения баскетбола
День рождения кроссворда
День повара японской кухни
День жареных креветок
День киви
День пожимания лап
День благодарности миниатюрным девушкам
День коктейля «Кокито»
—————————————
Именины отмечают: Сергей, Потап, Кирилл, Анфиса. Антон.
👍1
Forwarded from BELTA
📌Обеспечить реинтеграцию людей с ограниченными способностями. Головченко посетил протезный центр Беларуси.
📌Сергеенко: мы не позволим сделать белорусов заложниками чужих геополитических интересов.
📌Почтить память, впечатлиться, зажечь сердца и огни на елке. Брест встретил "Марафон единства".
📌КОММЕНТАРИЙ: Бюджет-2025: о доходах и расходах.
📌Хлеб, молоко, овощи: какие скидки и для кого продлили в Беларуси.
📌Логистика, транспорт, ИТ. Посол Казахстана назвал перспективные векторы сотрудничества с Беларусью.
📌Посол КНР: безвизовый режим Китая для Беларуси действует с 2018 года, это касается и транзита.
📌Проезд на всех видах общественного транспорта в Минске 26 января будет бесплатным.
📌"Минсктранс" скорректировал расписание автобусов на период школьных каникул.
📌КОММЕНТАРИЙ: Лишить мошенников возможностей. Взаимодействие МВД, банков и торговых площадок против аферистов.
📌Художественный фильм о подвиге летчиков Ничипорчика и Куконенко снимут в Беларуси.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
🎉 Праздники сегодня
День энергетика
Анна тёмная
День российского хоккея
День бардовской песни
День обмена печеньем
День наступления ночи
День коротышек
День хлеба с финиками и орехами
—————————————
Именины отмечают: Степан, Вольдемар, Владимир, Василий, Александр, Ефросинья, Анна.
День энергетика
Анна тёмная
День российского хоккея
День бардовской песни
День обмена печеньем
День наступления ночи
День коротышек
День хлеба с финиками и орехами
—————————————
Именины отмечают: Степан, Вольдемар, Владимир, Василий, Александр, Ефросинья, Анна.
👍1
🎉 Праздники сегодня
День Мины
Праздник человеческого света
День семейных корней
День снежных ангелов
—————————————
Именины отмечают: Ян, Яков, Фома, Степан, Сергей, Петр, Николай, Михаил, Лаврентий, Константин, Иван, Евгений, Григорий, Анатолий, Алексей, Александр, Фекла, Татьяна, Евлалия, Евдокия, Анна, Ангелина, Александра.
День Мины
Праздник человеческого света
День семейных корней
День снежных ангелов
—————————————
Именины отмечают: Ян, Яков, Фома, Степан, Сергей, Петр, Николай, Михаил, Лаврентий, Константин, Иван, Евгений, Григорий, Анатолий, Алексей, Александр, Фекла, Татьяна, Евлалия, Евдокия, Анна, Ангелина, Александра.
Forwarded from BELTA
📌Белорусский хаб в Омане, искусственный интеллект и встреча с лидером ОАЭ. Итоги недели Лукашенко на Ближнем Востоке.
📌Хренин: Генштаб ВС успешно реализует меры по обеспечению военной безопасности Беларуси.
📌Место силы современной Беларуси. О чем говорил Крутой на "Марафоне единства" в Бресте.
📌МАРТ о предновогодней торговле: полки ломятся от широты ассортимента товаров.
📌Где в Минске можно купить живую ель? Опубликован список адресов.
📌ФОТОФАКТ: Зимняя ярмарка разместилась возле Национальной библиотеки
📌Как будет работать пригородный транспорт из-за переноса рабочих дней в 2025 году, рассказали в "Минсктрансе".
📌"Не жалею, что послушал папу и приехал сюда". Иностранцы о том, почему переехали жить в Беларусь.
📌Хоккейная команда Президента Беларуси выиграла третий матч в РХЛ.
📌Ничего не изменится? О погоде с 23 по 29 декабря рассказал синоптик.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1