This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хоккеисты «Немана» снова обыграли «Локомотив», а наши сотрудники стали свидетелями этого зрелищного события! 🏒🔥
Благодарим за видео с места событий!
А также @grodnobrsm за возможность попасть на матч 🤝
Благодарим за видео с места событий!
А также @grodnobrsm за возможность попасть на матч 🤝
👍8🔥2❤1
🎉 Праздники сегодня:
День работников рекламы
День моля
Евлампий Зимоуказатель
Международный день снежного барса
Собор Волынских святых
День гаражиста
День консервирования
День «Шлепни надоедливого коллегу»
День кроксов
День телеведущих ток-шоу
День рождения iPod
День отбрасывания хвоста
—————————————
Именины отмечают: Яков, Фома, Степан, Симон, Сергей, Савва, Павел, Кузьма, Кирилл, Иннокентий, Илларион, Ефим, Василий, Антон, Андрей.
День работников рекламы
День моля
Евлампий Зимоуказатель
Международный день снежного барса
Собор Волынских святых
День гаражиста
День консервирования
День «Шлепни надоедливого коллегу»
День кроксов
День телеведущих ток-шоу
День рождения iPod
День отбрасывания хвоста
—————————————
Именины отмечают: Яков, Фома, Степан, Симон, Сергей, Савва, Павел, Кузьма, Кирилл, Иннокентий, Илларион, Ефим, Василий, Антон, Андрей.
Forwarded from BELTA
📌Снопков: второй год экономика Беларуси растет темпами выше мировых.
📌Рыженков: Беларусь мечтает в будущем стать полноправным членом БРИКС.
📌Совет Республики одобрил законопроект по вопросам ветеранов.
📌"За каждым делом - судьба человека". Судья Верховного Суда рассказала о пенсионных правах и спорах.
📌Швед: Музей истории Великой Отечественной войны всегда будет местом всенародной памяти.
📌На осенних каникулах в Беларуси планируется оздоровить около 70 тыс. детей.
📌Противоопухолевый препарат, коробка передач и генератор сигналов. Лучшие патенты выбрали в Беларуси.
📌Граждане Беларуси могут получить российские водительские права без пересдачи экзаменов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏥В рамках межвузовского сотрудничества и поддержки регионов, на базе Гродненской университетской клиники состоялся мастер-класс по оперативному лечению пациентов с врожденным птозом и сложными формами косоглазия. Обучение специалистов проводили сотрудники кафедры офтальмологии ИПК и ПКЗ БГМУ: доктор медицинских наук, профессор Виктория Красильникова и кандидат медицинских наук, доцент Оксана Дудич.
🩺В ходе мастер-класса была оказана консультационная помощь более чем 20 пациентам, среди которых 80% составили дети.
🩺В ходе мастер-класса была оказана консультационная помощь более чем 20 пациентам, среди которых 80% составили дети.
Было выполнено 7 хирургических операций на веках и придаточном аппарате глаза. В хирургических вмешательствах активно участвовали сотрудники кафедры Гродненского медуниверситета и врачи-офтальмологи университетской клиники, что способствовало обмену опытом и повышению квалификации специалистов.
👍7❤2
Forwarded from 36 и шесть | Остаться здоровым (...)
☕️Утро без чашечки кофе для многих кажется не состоявшимся. Мы привыкли просыпаться с кофейным ароматом и заряжаться от кофе в течение рабочего дня.
Но знали ли вы, что существуют и другие, более вкусные и полезные, напитки для бодрости? Рассказываем о таких напитках.
https://24health.by/chem-zamenit-kofe-vkusnye-i-poleznye-napitki/
Но знали ли вы, что существуют и другие, более вкусные и полезные, напитки для бодрости? Рассказываем о таких напитках.
https://24health.by/chem-zamenit-kofe-vkusnye-i-poleznye-napitki/
👍4❤1
Как уснуть при бессоннице: эффективные методы:
Хроническая бессонница есть примерно у каждого десятого, а периодически трудности с засыпанием испытывает каждый пятый.
🏋🏼Занимайтесь физкультурой
Регулярная физическая активность улучшает сон. Лучше заниматься не позднее чем за два часа до сна.
☀️ Не спите днем
Днем лучше не спать или ограничиться 30 минутами. И не стоит спать после 15:00.
🙅🏼♀️ Ограничьте кофеин, алкоголь и никотин
Или хотя бы не употребляйте их за несколько часов до отхода ко сну.
🍽 Старайтесь не пить и не есть перед сном
Последний основательный прием пищи должен быть не позднее чем за три часа до сна.
📺 Откажитесь от телефона за час до сна
Синий свет от экранов воспринимается мозгом как дневной и мешает засыпанию.
🌡 Обустройте спальню
В комнате должно быть прохладно, тихо и темно. Желательно поддерживать влажность около 40%.
🛏 Не лежите подолгу в кровати
Не нужно изо всех сил пытаться уснуть. Если за 20—30 минут не удалось заснуть, встаньте и займитесь чем-нибудь другим.
Хроническая бессонница есть примерно у каждого десятого, а периодически трудности с засыпанием испытывает каждый пятый.
🏋🏼Занимайтесь физкультурой
Регулярная физическая активность улучшает сон. Лучше заниматься не позднее чем за два часа до сна.
☀️ Не спите днем
Днем лучше не спать или ограничиться 30 минутами. И не стоит спать после 15:00.
🙅🏼♀️ Ограничьте кофеин, алкоголь и никотин
Или хотя бы не употребляйте их за несколько часов до отхода ко сну.
🍽 Старайтесь не пить и не есть перед сном
Последний основательный прием пищи должен быть не позднее чем за три часа до сна.
📺 Откажитесь от телефона за час до сна
Синий свет от экранов воспринимается мозгом как дневной и мешает засыпанию.
🌡 Обустройте спальню
В комнате должно быть прохладно, тихо и темно. Желательно поддерживать влажность около 40%.
🛏 Не лежите подолгу в кровати
Не нужно изо всех сил пытаться уснуть. Если за 20—30 минут не удалось заснуть, встаньте и займитесь чем-нибудь другим.
❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Светлана Николаевна Ракова, врач-отоларинголог поликлиники, от всей души поздравляет сотрудников с 75-летием Гродненской университетской клиники! 🎉❤️
👏14❤9👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤝 Сегодня, 23 октября прошла встреча председателя горисполкома, Хмеля Андрея Валерьевича, с работающей молодежью Гродно!
На встрече присутствовало более 3️⃣0️⃣0️⃣ молодых специалистов города, нашу клинику представляли врачи-интерны клинико-диагностической лаборатории и кабинета рентгеновской компьютерной диагностики.
🎤 Сорока Елизавета была одним из участников встречи, кому удалось напрямую пообщаться с мэром города и получить от него исчерпывающие ответы на интересующие вопросы, касающиеся социальных программ и поддержки молодых специалистов.
Сам Андрей Валерьевич отметил важность активного участия молодежи в общественной жизни и выразил готовность учитывать их мнения при разработке новых инициатив!
На встрече присутствовало более 3️⃣0️⃣0️⃣ молодых специалистов города, нашу клинику представляли врачи-интерны клинико-диагностической лаборатории и кабинета рентгеновской компьютерной диагностики.
🎤 Сорока Елизавета была одним из участников встречи, кому удалось напрямую пообщаться с мэром города и получить от него исчерпывающие ответы на интересующие вопросы, касающиеся социальных программ и поддержки молодых специалистов.
Сам Андрей Валерьевич отметил важность активного участия молодежи в общественной жизни и выразил готовность учитывать их мнения при разработке новых инициатив!
👍10❤2
🎉 Праздники сегодня:
День Организации Объединенных Наций
Всемирный день информации о развитии
Международный день без бумаги
Праздник любителя бильярда
Филиппова канитель
День памяти ракетчиков
Всемирный день борьбы с полиомиелитом
День любви к теплым носкам
День психа
Всемирный день рубца
День еды
День «Верните свое время»
День вареной колбасы «Болонья»
—————————————
Именины отмечают: Филипп, Макар, Лев, Илларион, Александр, Зинаида.
День Организации Объединенных Наций
Всемирный день информации о развитии
Международный день без бумаги
Праздник любителя бильярда
Филиппова канитель
День памяти ракетчиков
Всемирный день борьбы с полиомиелитом
День любви к теплым носкам
День психа
Всемирный день рубца
День еды
День «Верните свое время»
День вареной колбасы «Болонья»
—————————————
Именины отмечают: Филипп, Макар, Лев, Илларион, Александр, Зинаида.
Forwarded from BELTA
📌Выборы Президента Беларуси назначены на 26 января 2025 года.
📌"Я - человек радикальный!" Почему Лукашенко стремится "прописать" Беларусь в БРИКС?
📌Сергеенко: президентские выборы определят будущее Беларуси на ближайшие годы.
📌Карпенко: ЦИК готов к началу избирательной кампании по выборам Президента Беларуси.
📌Хренин: генштабы ВС Беларуси и России приступили к подготовке учения "Запад-2025".
📌Производство сельхозпродукции в Беларуси за девять месяцев выросло более чем на 5%.
📌Кому положен социальный работник и сколько стоят его услуги, рассказали в Минтруда.
📌Такси подорожает? Минтранс рассказал, повысятся ли тарифы с введением реестра автомобильных перевозок.
📌Для сельского хозяйства, медицины, промышленности. Почему мед сегодня, как прежде, великое богатство?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from Гродненский горисполком
💬 "Диалог с ними — это всегда интересно и необычно". Мэр Гродно Андрей Хмель более 2-х часов общался с работающей молодёжью города
На встрече с председателем Гродненского горисполкома присутствовало более двухсот человек. Эти молодые люди работают в разных учреждениях и организациях, на предприятиях города. Среди приглашённых были и те, кто пришёл на своё первое рабочее место всего 2 месяца назад.
Молодые люди активно включились в диалог. Мэру задали почти 20 вопросов, общение длилось около 2 часов. Андрей Хмель отметил, что самым интересным, наталкивающим на размышления стал вопрос о том,чего не хватает современной молодёжи . Дискуссия получилась насыщенной.
🇧🇾 Всем молодым людям вручили нагрудный знак "Государственный флаг Республики Беларусь".
На встрече с председателем Гродненского горисполкома присутствовало более двухсот человек. Эти молодые люди работают в разных учреждениях и организациях, на предприятиях города. Среди приглашённых были и те, кто пришёл на своё первое рабочее место всего 2 месяца назад.
Молодые люди активно включились в диалог. Мэру задали почти 20 вопросов, общение длилось около 2 часов. Андрей Хмель отметил, что самым интересным, наталкивающим на размышления стал вопрос о том,
🇧🇾 Всем молодым людям вручили нагрудный знак "Государственный флаг Республики Беларусь".
❤6