А мы напоминаем, что у нас проходит тест-игра по знаниям вопросов охраны труда.🤗

По итогам тестирования будет определен лучший сотрудник учреждения на знания вопросов по охране труда с награждением дипломами 1️⃣; 2️⃣ и 3️⃣ степени и поощрением в следующих номинациях:

▫️«Лучшие знания по охране труда общественного инспектора по охране труда»;

▫️«Лучшие знания по охране труда сотрудника учреждения».

❕В тесте могут принять участие все желающие работники!

❗️Участие общественных инспекторов обязательно!

Перейдя по одной из ссылок ниже, нужно заполнить форму и отвечайтить на вопросы.
(Кроме того ссылки размещены на QR-кодах, размещенных на стендах в отделениях клиники.)

Также, можно ответить на вопросы на бумажном носителе, обратившись в отдел охраны труда.

▫️Вопросы №1

▫️Вопросы №2

Завершение игры в 12.00! Торопитесь🤗

🚑На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье.
Врач лучевой диагностики изотопной лаборатории Майструк А.В. подготовила статью по теме: Вредные привычки разрушают ваши суставы.

🦵Заболевания суставов могут привести к значительному снижению качества жизни из-за боли и ограничения подвижности.
Среди привычек, способствующих развитию коксартроза следует отметить избыточную нагрузку на суставы, которая чаще наблюдается у спортсменов и людей с избыточным весом.
Нарушения кровообращения, метаболические нарушения, гормональные изменения также могут увеличить риск развития этого заболевания.

✅Рекомендуется комплекс профилактических мероприятий чтобы избежать усугубления процесса.

📌С целью контроля динамики заболевания может использоваться метод остеосцинтиграфии. Это безопасный и информативный метод диагностики.

☝️Можно замедлить развитие болезни, если придерживаться рекомендаций специалиста.
Прислушайтесь к советам.

Будьте здоровы!

Напоминаем читателям нашего канала, что подписка и распространение информации с интернет ресурсов, признанных экстремистскими материалами или экстремистскими формированиями, влечет привлечение к административной
(ст. 19.11 КоАП РБ) или уголовной (ст. 361-1 УК РБ) ответственности.

Также сообщаем, что 23 января 2023 года судом Ленинского района г.Гродно группа «Новости Гродно HrodnoNews» в социальной сети ВКонтакте внесена в перечень экстремистских материалов. Группа осуществляет экстремистскую деятельность, подписка на нее влечет привлечение к административной ответственности.

С учетом изложенного, обращаем ваше внимание на необходимость проверки своих страниц в социальной сети ВКонтакте в целях недопущения хранения и распространения экстремистских материалов, в том числе подписки на группу «Новости Гродно HrodnoNews».

🤯Можно ли подавлять в себе негативные эмоции?

Подавление эмоций на сегодняшний день довольно распространенное занятие. В итоге проблема невысказанных, не проработанных негативных эмоций способна принести вред здоровью и психике.
Человек со скрытыми переживаниями тяжел и для окружающих его людей. Он становится агрессивен, волей или неволей перенося на них свои неотреагированные негативные эмоции. Он считает своих близких в чем-то виноватыми, тем самым нанося ущерб и их здоровью и самочувствию.

🔬Научные исследования доказывают взаимосвязь сдерживания эмоций и проблем с ЖКТ, появлением соматических заболеваний. В стрессовых ситуациях выбрасываются кортизол, адреналин, тироксин. В результате могут быть следующие осложнения:
🔹при переизбытке тироксина усиливается обмен веществ. Это дает дополнительную энергию. Если она не тратится, возникает беспокойство, нарушается сон и физиологические процессы, связанные с обменом веществ;
🔹кортизол повышает уровень сахара в крови;
🔹из-за высокого содержания тромбоцитов, повышается вязкость крови. Если ситуация остается острой, нет выхода эмоций, кровь длительное время остается густой, что в свою очередь повышает риск тромбозов.

⚠️Итогом служит возникновение инфарктов, инсультов, сахарного диабета. У людей, не умеющих контролировать свои эмоции развивается язва желудка.

‼️Важно! Подавление эмоций - саморазрушение себя. Человек наносит вред своему психическому и физическому здоровью. Такие люди не умею расслабляться, находятся постоянно в стрессовом напряжении, что приводит к длительным депрессиям.

🤷‍♀Как не допустить саморазрушения?

Чтобы восстановиться, психологи советуют больше заниматься физическими нагрузками - они позволяют сбросить негатив. Развивать хобби - приносит положительные эмоции.
Не менее важно научиться отпускать то, что вызывает негатив, проблемы, прошлое. Иными словами - прожить эмоции здесь и сейчас и идти дальше, не неся их за собой.

📑Материал подготовила медицинская сестра-анестезист ОАР № 1 Мартинкевич Ю.Н.

💐💐💐С днём рождения, Татьяна Евгеньевна!!!

Желаем, чтобы мечты сбывались каждый день, чтобы жизнь баловала и приносила сюрпризы. Пусть близкие и любимые всегда будут рядом, любят и ценят. Деньги не обходят стороной, и здоровье прибавляется с каждым днем!

Праздники 29 апреля 2024, понедельник
– Международный день танца
– Великий понедельник
– Всемирный день желаний
– Арина - «урви берега»
– День памяти жертв применения химического оружия
– День рождения застежки-молнии
– День загадочных чердаков
– День жареных креветок скампи

👼 Именины отмечают: Арина, Василиса, Галина, Ирина, Ника, Леонид, Михаил, Павел, Тимофей.

🏥Лапароскопическую дистальную резекцию поджелудочной железы с сохранением селезенки успешно выполнили в Гродненской университетской клинике

❗ У пациентки, госпитализированной в университетскую клинику из района, была диагностирована доброкачественная кистозная опухоль поджелудочной железы. Это требовало хирургического вмешательство для удаления дистального отдела — хвоста поджелудочной железы

👨🏻‍⚕️Дмитрий Якимович, заместитель главного врача по хирургии университетской клиники

Мы, использовав метод Кимура, сохранили важный орган, который образно называют депо крови, и показали, что лапароскопическая тактика дистальной резекции поджелудочной является одним из рациональных путей хирургического вмешательства в руках профессиональной бригады. Одним из преимуществ использования лапароскопического способа является возможность визуализировать операционную зону в течение всего вмешательства более детально

➡️ Подробности операции

💬Как влияет на здоровье отсутствие общения с людьми!

А Вы знали, что простое общение, является неотъемлемой частью нашей жизни. Мы общаемся со своими близкими, коллегами, друзьями, незнакомыми людьми и даже сами с собой. Однако многие из нас не задумываются о том, как это влияет на наше здоровье, по-другому его еще называют голодом. А когда возникает голод, его нужно утолить, а если это невозможно, то возникает болезнь.

🔺 В первую очередь, из-за недостатка общения возникает стресс, который заедается, или скука, которая тоже заедается. Отсюда ожирение и, как следствие, диабет.
🔺 Во-вторых, социальная изоляция может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая повышение уровня стресса, увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера. Кроме того, у людей, которые испытывают чувство одиночества, часто возникают проблемы со сном, иммунной системой и уровнем гормонов, таких как кортизол и окситоцин.
🔺 В-третьих, нехватка живого общения ведёт к внутреннему напряжению и имунная система начинает сбой, а слабая имунная система - прямой путь к простудным заболеваниям.

📊Множество анализов и различная статистика ученых, говорит и доказывает на то, что одиночки в два раза чаще погибают от инфарктов,причем в среднем возрасте.

❕ Но мы не должны забыть, что не только количество, но и качество общения играет не малую роль.👉 Вот к примеру, интересный факт: женщине для душевного здоровья нужно сказать в день 8 тысяч слов( как у нее язык еще после этого не болит🤭), когда мужчине за это же время хватает, всего лишь 2 тысячи (Они просто в нужном месте говорят "угу" и женщине этого достаточно😏).

📌Кроме того, общение может помочь нам лучше понимать самих себя и свои эмоции. Когда мы разговариваем с кем-то, кто нас слушает, мы можем получить поддержку и понимание, что способствует нашему психическому здоровью. Кроме того, когда мы говорим о своих проблемах, мы можем получить новые идеи и способы их решения.

🤗 Так что общайтесь, находите единомышленников,развивайтесь и ваше внутреннее здоровье обязательно отразится на физическом.

Будьте здоровы!!!

☝️ Материл подготовила медицинская сестра-анестезист ОАР № 1 Клевченя А.В.

❗Приглашаем к участию в забеге Мира 1 мая 2024 года.

По вопросам участия обращаться в профсоюзный комитет клиники.

ВНИМАНИЕ!!! в канун празднования 75-летия клиники мы запускаем новый проект - историческую викторину. Самых эрудированных сотрудников ждут ценные призы!

Участникам сюда ->ТЫЦ!

Праздники 30 апреля 2024, вторник
– День пожарной охраны
– Международный день джаза
– Великий вторник
– Вальпургиева ночь
– Международный день свечника
– День честности
– День стильной прически
– День овсяного печенья
– День изюма
– День кролика «Багз Банни»
– Праздник каменной стены
– День веснушчатых созвездий

👼 Именины отмечают: Адриан, Азат, Акакий, Александр, Иван, Михаил, Потап, Семен, Теодор, Федор, Фома, Ян.

🎉 Совсем недавно у нас проходила тест-игра на эрудицию в вопросах охраны труда. По итогам тестирования были определены лучшие 🤗 сотрудники.

◽️В номинации «Лучшие знания по охране труда общественного инспектора по охране труда»
🥇Диплом 1️⃣ степени - Крачковская Татьяна Ивановна, рентгенолаборант кабинета магнитно-резонансной терапии;
🥈Диплом 2️⃣ степени Хроменкоова Екатерина Владимировна, фельдшер-лаборант центральной цитологической лаборатории;
🥉Диплом 3️⃣ степени Глущенко Лариса Владимировна, сестра-хозяйка отделения анестезиологии и реанимации № 3.

◽️ В номинации «Лучшие знания по охране труда сотрудника учреждения»
🥇 Диплом 1️⃣ степени Мельникова Ольга Владимировна, секретарь приемной;
🥈 Диплом 2️⃣ степени Юркойть Татьяна Тадеушевна, рентгенолаборант кабинета рентгено-компьютерной томографии;
🥉 Диплом 3️⃣ степени Полхович Юлия Викторовна, медцинская сестра отделения гнойной хирургии.

Поздравляем с достижением отличных результатов! А впереди ещё много интересного! 😜