🥳Сегодня мы отмечаем профессиональный праздник – День нефролога.

Это праздник тех, кто посвятил свою жизнь заботе о здоровье людей, страдающих от заболеваний почек.

✅Нефрология – это наука о заболеваниях почек, которая требует от врача не только глубоких знаний, но и огромного терпения и любви к своей профессии. Ведь работа нефролога – это не только лечение пациентов, но и забота о них, поддержка и помощь в трудный момент.

🚑Нефрологи, всегда готовы помочь своим пациентам. Они знают, как важно для человека иметь здоровые почки, и делают все возможное, чтобы сохранить их здоровье.

🎉В этот день мы хотим поздравить всех нефрологов с профессиональным праздником! Желаем вам крепкого здоровья, успехов в работе и благодарных пациентов. Пусть каждый день будет наполнен радостью и удовлетворением от того, что вы делаете для людей.

С праздником!

👃Нос достигает своей основной формы к 1️⃣9️⃣ годам, но потом из-за гравитации и постепенного распада белков коллагена и эластина в коже он начинает удлиняться и «отвисать». Поэтому считается, что нос растет всю жизнь .

❗️А вы знали , что одна из ноздрей — ведущая!

Вы наверняка слышали о «ведущей руке», но вот то, что есть и ведущая ноздря — это новость! Это ноздря, через которую проходит больший поток воздуха. И она может меняться в течение дня. Многое зависит и от того, что именно вы нюхаете. Ученые утверждают, что разный уровень воздушного потока между ведущей и второй ноздрей помогает мозгу разделять разные виды запахов.

😊Хотите проверить? Посмотрите на свои ноздри снизу и втяните воздух. Вы увидите, что одна ноздря сокращается больше, чем другая.

#пост ✅Из-за дефицита белка животного происхождения во время поста снижается способность организма усваивать животную пищу.

Если вы решите попробовать все блюда за пасхальным столом, включая жирную и жареную пищу, алкогольные напитки, будьте готовы к проблемам с поджелудочной железой вплоть до развития панкреатита.

Рассказываем о том, как правильно выйти из поста без последствий для здоровья:

https://24health.by/kak-pravilno-vyjti-iz-posta-bez-posledstvij-dlya-organizma/

Праздники 28 марта 2024, четверг
– День рождения стиральной машины
– День больших перемен
– Александров день
– День торта «Черный лес»
– День школ чайных церемоний – Япония
– День чего-то на палочке
– День резиновых калош
– День уважения кошки
– День образования службы дежурных частей МВД РФ
– Всемирный день историка

👼 Именины отмечают: Александр, Алексей, Денис, Михаил, Тимофей, Эммануил.

✨Приглашаем принять участие в форуме «Здравоохранение Беларуси-2024»! 

📌С 23 по 26 апреля на площадке столичного Футбольного манежа соберутся белорусские и зарубежные производители и поставщики медицинской и фармацевтической продукции, ведущие специалисты здравоохранения, разработчики новых медицинских технологий и ИТ-решений.

В программе форума запланированы:

✅выставка «Здравоохранение Беларуси», где более 200 экспонентов представят свои продукты и решения;

✅обширная программа деловых мероприятий: более 30 специализированных конференций, семинаров, круглых столов и презентаций.

⚡️Не упустите возможность стать частью этого значимого события, обменяться опытом с коллегами из разных стран, установить новые контакты и узнать о последних достижениях в области медицины!

Для участия в форуме необходимо подать заявку:

📞 +375173060606
📥 medica@tc.by
🌐 https://belarusmedica.by/

🎫Бесплатный электронный билет для посещения выставки можно получить на сайте.

🎉До скорой встречи на «Здравоохранении Беларуси-2024»!

Праздники 29 марта 2024, пятница
– День Саввина
– Праздник дыма и зеркал
– День лимонного шифонового торта
– День самопознания
– День скакания на одной ножке
– День владельцев малого бизнеса

👼 Именины отмечают: Александр, Денис, Емельян, Иван, Павел, Роман, Трофим, Эмиль, Юлиан, Ян.

Забота о здоровье сердца

Вот несколько простых, но эффективных советов, которые помогут вам поддерживать свое сердце в отличной форме:

🫀 Физическая активность: Регулярные умеренные физические упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.

🫀Здоровое питание: Разнообразный рацион, включая в рацион свежие овощи, фрукты, орехи, полнозерновые продукты и нежирные источники белка. Ограничьте потребление насыщенных жиров, холестерина и соли.

🫀Контроль веса: Сохранение здорового веса, так как лишний вес может негативно сказаться на сердечном здоровье и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

🫀Регулярные медицинские осмотры: Плановые визиты к врачу помогут выявить ранние признаки проблем со здоровьем сердца и своевременно предпринять меры для их решения.

🫀Снижение стресса: Рассмотрите методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание.

⚡️ Всемирная федерация СДВГ выступила с международным консенсусным заявлением о более чем 200 доказательных выводах о синдроме дефицита внимания и гиперактивности.

📌 Наибольший интерес представляют факты, касающиеся расстройства у взрослых. Они убедительно указывают на то, что СДВГ не является прерогативой исключительно детского и подросткового возраста и далеко не всегда «перерастается» с годами. Именно заблуждения относительно СДВГ, стигматизация людей с дефицитом внимания и гиперактивностью сподвигли ученых провести масштабную работу, подвергнув анализу десятки тематических исследований.

➡️ Предлагаем наиболее интересные факты из документа, занявшего без малого 70 страниц.

https://24health.by/vsya-pravda-ob-sdvg/

Дорогие наши друзья, всей нашей большой командой спешим поздравить вас со Светлым праздником Пасхи❤️

Пускай в ваших домах будет только счастье, улыбки и благополучие🙏

Праздники 1 апреля 2024, понедельник
– 1 апреля (День смеха)
– Международный день птиц
– День математика
– День рождения доллара
– Дарья Грязная
– День одного цента
– День поэзии и творческого разума
– День съедобной книги
– День пробуждения домового
– День забавного чтения
– Международный день веселья на работе
– Праздник Смоленской иконы Божией матери «Умиление»
– Ассирийский Новый год
– День хлеба из теста на закваске
– День атеиста
– День коньяка
– День растворимого кофе
– День кукушки – Шотландия
– День прыжков в грязные лужи
– День предупреждения волчанки
– День тромбонистов

👼 Именины отмечают: Дарья, Илария, Матрена, София, Дмитрий, Иван, Иннокентий, Ян.