Праздники 21 марта 2024, четверг
– Всемирный день поэзии
– Международный день кукольника
– Международный день лесов
– Международный день борьбы за ликвидацию расовой дискриминации
– Международный день человека с синдромом Дауна
– День рождения Twitter
– Весенний солнцеворот
– День заботливых компаний
– День абсолютно невероятных детей
– День хрустящего тако
– Международный день цвета
– Всемирный день древесины
– Международный день свободы образования
– День песен на крыше
– День ароматов
– День гармонии
– День штурманов
– День французского хлеба
– День одиноких родителей
– День этикета
– Международный день Навруз

👼 Именины отмечают: Афанасий, Владимир, Вольдемар, Дементий, Иван, Ян.

🏥Сотрудники Гродненской университетской клиники приняли участие в республиканском отраслевом форуме "Безопасный труд: лучшие практики и перспективы развития".

🎤Каждое выступление спикеров было интересное и насыщенное, а самое главное - практически применяемое в работе.

☝️Данный форум - важное для всех нас мероприятие.

❗️Что нельзя есть утром натощак. Названы восемь вредных завтраков.

Первый прием пищи считается самым важным за день. От завтрака зависит наше самочувствие в течение дня. Не все продукты одинаково полезны утром на пустой желудок. Врачи считают, что пропускать завтрак нежелательно, но и есть некоторые продукты натощак также не стоит.

☕️Кофе

Многие люди любят пить кофе по утрам, но эта привычка может закончиться гастритом. Кофе отличается высокой кислотностью и негативно влияет на кислотность желудочного сока. А если напиток горячий, то боль в животе почти обеспечена. Кофе лучше пить слегка остывшим и только после завтрака, а не до него.

🍌Бананы

Эти фрукты содержат много магния, который, несомненно, нужен организму. Но на пустой желудок их лучше не есть, чтобы не нарушить кальциево-магниевый баланс организма.

🥓Копчености

Копчености вообще не полезны для организма, а употреблять их на пустой желудок тем более не стоит. Это очень тяжелая еда для желудка, которая долго переваривается и может вызывать спазмы.

🌽Сырые овощи

Свежие овощи безусловно очень полезны, но не натощак. Их лучше съесть уже после завтрака или отложить к обеду. В сырых овощах много кислоты, которая раздражает желудок и его слизистые. Особенно много кислот в помидорах, перце, луке, чесноке.

🍋Цитрусы и цитрусовый сок

Причина почему нельзя есть цитрусовые утром такая же, как и в случае с овощами. Они богаты различными кислотами, которые полезны для организма, но не натощак. Также в цитрусах много сахара, что нагружает поджелудочную.

🍫Сладкое

Бутерброд с джемом или сладкий круассан очень приятно съесть на завтрак, но не очень полезно. Наш организм не готов переваривать сладости с утра. После пробуждения в организме слишком мало инсулина, чтобы переварить сладкую пищу. Такой завтрак может «обеспечить» вам скачок инсулина.

🍜Хлопья и каши быстрого приготовления

Каши быстрого приготовления и сладкие кукурузные хлопья не стоит есть на завтрак. Как уже упоминалось, сладкое плохо переваривается с утра. Кроме того, такие продукты обычно изготовляют с большим количеством консервантов и вредных подсластителей. Такой завтрак относится к быстрым углеводам и чувство голода после него вернется очень быстро.

🍾Алкоголь

Алкоголь категорически нельзя пить натощак, иначе его токсичное влияние на организм усилится, а уровень глюкозы в крови резко упадет. Кроме того, алкоголь вызывает чувство голода, из-за чего вы можете переесть за завтраком и потом страдать от тяжести в желудке.

✏️С заботой о вас - медицинская сестра поликлиники Полубок Елена Эдуардовна!

❓Как распознать звонок от мошенника?

"Если вам позвонили (сотрудники правоохранительных органов, банковские работники, работники сотовой связи) и задают вопросы по поводу денег и вынуждают выполнять какие-то определенные действия, связанные с деньгами, скорее всего, это будут злоумышленники", — рассказал начальник управления по противодействию киберпреступности (Управление "К") ГУВД Мингорисполкома Дмитрий Стасюлевич.

‼️ЗАПОМНИТЕ! Сотрудники службы безопасности банка не могут звонить в мессенджере, и номер не может начинаться с кода другой страны. Также не надо принимать за правду, если звонок осуществляется с белорусского номера через мессенджер.

👉🏻 Смотрите полное интервью в проекте ONT.BY "Лицом к лицу"!

🏥На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье.

🩺Врачи хирург отделения гнойной хирургии Ждонец С.В. подготовила статью на тему: Что нужно знать, чтобы избежать осложнений диабета?

✅Диабетическая остеоартропатия - это прогрессирующая деструкция костного скелета стопы на фоне выраженной нейропатии.Нейропатия свойственна всем пациентам с сахарным диабетом.
Избежать плачевного исхода данного заболевания можно, соблюдая следующие рекомендации.

Прислушайтесь к советам специалиста!

Праздники 22 марта 2024, пятница
– Всемирный день водных ресурсов
– Международный день таксиста
– 40 святых (Сороки)
– День Балтийского моря
– День Кап-кап-капели
– День водкохлебов
– День чувствования себя молодым
– День валяния дурака

👼 Именины отмечают: Александра, Наталья, Акакий, Александр, Алексей, Афанасий, Валерий, Дмитрий, Иван, Ираклий, Кирилл, Леонтий, Михаил, Николай, Петр, Сергей, Тарас, Ян.

⚡️В медучреждениях Гродненской области в нынешнем году будут установлены четыре новых аппарата магнитно-резонансной томографии и три - компьютерной.

Таким образом, аппараты МРТ будут располагаться в радиусе 70-80 км от каждого жителя области, аппараты КТ - в радиусе 50 км. Это позволит значительно сократить время доставки пациентов для проведения срочной диагностики.

🔸Аппараты магнитно-резонансной терапии нового поколения будут установлены в университетской клинике, областной детской клинической больнице, городской больнице скорой медицинской помощи и Лидской ЦРБ. В университетской клинике, Щучинской и Лидской районных больницах появятся новые аппараты рентгеновской компьютерной томографии.

✔️Cейчас в Принеманье действует 14 рентгеновских компьютерных и 8 магнитно-резонансных томографов.

📺"Телерадиокомпания Гродно" | VK |Inst |TikTok | YouTube |Одноклассники

Новый порядок взаимодействия предприятий и ФСЗН начнут тестировать с 1 апреля 2024 года. Об этом 20 марта рассказала журналистам управляющая Фондом социальной защиты населения Министерства труда и социальной защиты Юлия Бердникова, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

🎬 Гость нового выпуска программы "Марков. Ничего личного" — доктор медицинских наук, профессор, академик, заместитель директора РНПЦ онкологии и медицинской радиологии имени Александрова СЕРГЕЙ КРАСНЫЙ | ЧАСТЬ 1

🔸Как Минск попал в историю мировой онкологии?
🔸Почему люди хотят делать операции по онкологии именно в Беларуси?
🔸В чем Беларусь преуспела по сравнению с другими странами в медицине?
🔸Что является "раковой опухолью" современного общества?

Смотрите прямо сейчас: https://youtu.be/Hr9xG8lxeas

💬В Беларуси сегодня отдают дань памяти жителям деревни Хатынь, которая была сожжена фашистами 81 год назад - 22 марта 1943 года. Вспоминая Хатынь, белорусы вспоминают тысячи других белорусских деревень, уничтоженных немецко-фашистскими захватчиками в годы Великой Отечественной войны.

🇧🇾Деревню Хатынь гитлеровцы сожгли вместе с 149 жителями, из которых 75 детей. Ни в чем не повинным людям из деревни фашисты вынесли смертный приговор. Из домов в деревне гитлеровцы выгнали стариков, детей, женщин и мужчин. Больных и немощных подталкивали прикладами. Всех согнали в сарай на окраине, в котором когда-то хранилось сено. Взрослые как могли успокаивали детей, но тревога с каждой минутой все сильнее охватывала их. Запертые внутри, они не знали, что творилось снаружи.