Середина недели! Хорошего дня🙃

😱Чем мы портим себе память❤️

🔻Частая работа в режиме многозадачности — это сильно перегружает мозг, к тому же, способствует снижению продуктивности, так как мы рассеиваем внимание на все и сразу

🔻Постоянное использование мобильных приложений — они же и расслабляют мозг, потому что во многих случаях ему уже не приходится напрягаться.

🔻Часто слишком много тревожимся. Когда мозг занят беспокойством, ему сложно сосредоточиться на чем-то другом.

🔻Малоподвижный образ жизни — низкая подвижность замедляет кровоснабжение, а значит, к мозгу поступает меньше кислорода, что ухудшает его продуктивность.

🔻Плохое питание — а точнее, не едите продукты с веществами, необходимыми мозгу. Например, холин, который улучшает память. Найти его можно в яйцах. Омега-3 кислоты тоже очень нужны для работы мозга.

🔻Недосыпание — Сон отвечает за правильное функционирование мозга днем.

Праздники 13 октября 2022, четверг
– Международный день по уменьшению опасности бедствий
– Всемирный день зрения
– День рождения «битломании»
– Михаил Соломенный
– День гидрографической службы ВМФ РФ
– Международный день костюма
– День без лифчика
– День «Побалуйте себя»
– День шоколадного драже «Эм-н-Эмс»
– День «Тренируйте свой мозг»
– Всемирный день борьбы с тромбозом
– День целомудрия
– День засыпающих деревьев
– Международный день неудачников
– Международный день скептиков
– День йоркширского пудинга

👼 Именины отмечают: Александра, Аполлинария, Акакий, Александр, Алексей, Василий, Вячеслав, Григорий, Леонид, Матвей, Михаил, Петр, Семен, Серафим.

День «Тренируйте свой мозг»!
Предлагаем найти 10 отличий🧐

☝️13 октября 2022 года в государственном учреждении «Гродненский городской центр культуры» (г. Гродно, ул. Дзержинского, д. 1) состоится областной этап Республиканского конкурса самодеятельного художественного творчества «Многоцветие талантов - 2022», посвященный Году исторической памяти.
Приглашаем сотрудников клиники поддержать наших номинантов!!!
Примерное время выступления:
📍11-30 номинация «Ансамбли» «Балабэнд» «На безымянной высоте» сл. М. Матусовский, муз. В. Баснер.
📍12-00 номинация «Инструментальная музыка» «Балабэнд» + цимбалы Кабайлова Маргарита «Касiу Ясь канюшыну.
📍12-30 номинация «Хореография» Белуш Анастасия + поддержка зажигательных смайликов «Восточный танец».
📍13-00 номинация «Оригинальный жанр» «Афины» (театральная студия) «Связь времен».
📍14-30 номинация «Вокал» Стасюкевич Дарья «Васiльковае неба».

Следите за информацией на нашем канале!

🎉Всемирный день зрения!

Очень важна острота зрения для человека, а за рулем автомобиля особенно. Долгое нахождение в дороге, особенно ночью, также создает большую нагрузку
на глаза. Водители должны следить за дорогой, замечать мелкие детали и изменения в ситуации. Поэтому они реже моргают, что приводит
к сухости глаз.

Негативное влияние оказывают фары встречных автомобилей и блики в темное время суток, а также яркий солнечный свет.
Чтобы избежать снижения остроты зрения и опасной ситуации на дороге, нужно правильно сидеть, не напрягать плечи. Рекомендуется убрать мелкие предметы
в поле зрения, которые могут отвлекать, не делать тонирование стекол. Если беспокоят какие-то проблемы, нужно использовать за рулем специальные очки.
Есть варианты для солнечного дня, которые защищают от яркого света и бликов, а также для темного времени суток со специальным
просветляющим покрытием.

Берегите себя! Будьте здоровы!

Болеем за наших💪

📢Наши ребята лучшие!!!

Зажигательные танцы! Держим за вас кулачки 🥰

🎉Подведены итоги конкурса:

🥈 в номинации «Инструментальная музыка» «Балабэнд» + цимбалы Кабайлова Маргарита «Касiу Ясь канюшыну.

🥈в номинации «Оригинальный жанр» «Афины» (театральная студия) «Связь времен».

🥉 в номинации «Хореография» Белуш Анастасия + поддержка зажигательных смайликов «Восточный танец».

🎉🎉🎉Поздравляем!

Праздники 14 октября 2022, пятница
– Всемирный день стандартов
– Покров Пресвятой Богородицы
– День работников заповедного дела
– Всемирный день яйца
– День рождения Винни-Пуха
– День матери – Беларусь
– Всемирный день спирометрии и легочного здоровья
– День накопления жизненных сил
– День десерта
– День «Будь лысым и свободным»
– День строчных букв
– День чак-чака
– День плетения облаков

👼 Именины отмечают: Вера, Александр, Алексей, Георгий, Григорий, Егор, Иван, Михаил, Николай, Петр, Роман, Савва, Ян.

🎉Сегодня мы отмечаем чудесный праздник – День матери. Желаем терпения, радости, здоровья и счастья. Пусть звучат в вашей жизни лишь теплые слова, пусть серость не затрагивает ваши будни и каждый день будет по-своему прекрасным. Пусть дети радуют вас частыми визитами, звонят чаще и заботятся о вас так же, как и вы заботились о них. Быть матерью – значит быть сильной, быть смелой и быть горячо любимой. И, видимо, по этой причине мама – самый ценный человек для каждого из нас.
Руководство клиники, администрация канала.