Праздники 28 февраля 2024, среда
– Онисим Овчар
– Международный день больных редкими заболеваниями
– День памяти иконы Божией Матери Виленской
– День шоколадного суфле
– День флористики
– День сна в общественных местах
– День зубной феи
– День ухода зимы

👼 Именины отмечают: Ефросинья, София, Алексей, Арсений, Афанасий, Иван, Михаил, Николай, Петр, Семен, Ян.

❗️❗️❗️Как принимать лекарства и не обманывать себя или врача?

Заботьтесь о своем здоровье правильно
Каждый из нас рано или поздно вынужден обратиться к врачу за лечением, лучше конечно рано, ведь любое заболевание на ранней стадии проще вылечить, но сейчас не об этом.
На прием доктора часто назначают нам медикаментозную терапию.

☝️Важно! Если врач после приема назначил лекарства это значит что:

✔️врач ищет пути решения вашей проблемы и лечения заболевания или его симптомов
✔️лекарство назначается для вашего здоровья и улучшения состояния- прием препаратов будет максимально эффективным, если вы будите следовать рекомендациям специалиста


И когда пациент обращается повторно, врач конечно проводит опрос, повторно собирает анамнез и руководствуется тем, что его пациент следовал всем рекомендациям, корректируя свои назначения и тактику лечения. Однако исследования показывают, что от 20 до 50% пациентов не выполняют назначения врача и пропускают время приема препаратов, уменьшают или увеличивают их дозировку, прекращают их прием вовсе без консультации со специалистом.
Между тем, очень важно для успешности и эффективности лечения, чтобы пациент соблюдал рекомендации.

👉Почему же пациенты так не дисциплинированы?

🔹лекарства могут превышать ожидаемую стоимость, однако заменять их дженериками или аналогами лучше по согласованию со специалистом. Порой врач целенаправленно назначает дорогой, но эффективно действующий препарат
🔹некоторые пациенты предпочитают народные средства, однако последствия их приема могут быть непредсказуемыми и усложнить лечение в дальнейшем
🔹при улучшении самочувствия отказывают самостоятельно от приема лекарства
🔹но и конечно, каждый из нас может забыть или отвлечься

⚠️Самое главное – осознать необходимость сотрудничества с врачом. По существу, врач лишь выписывает назначения, а ответственность за дальнейшее выздоровление и прием лекарственных средств лежит на пациенте. Если мы хотим быть здоровыми, об этом следует позаботиться.

📝С заботой о пациентах-акушерка гинекологического кабинета поликлиники Богуш Елена Владимировна

Конкурс детских видеороликов «Моя мама (мой папа) – доктор» стартует в Гродненской области
📹 Детям медицинских работников предлагают порассуждать в кадре о значимости профессии родителей.

– Чтобы ребенку создать классный ролик, многого не нужно – телефон и собственная фантазия. Все это есть у детей наших членов профсоюза, поэтому ждем от ребят активного отклика. Лучшие видеоролики покажем на большом экране во время торжественного мероприятия по случаю Дня медицинских работников. В этом году оно будет посвящено 80-летию здравоохранения области. Обращение к этой тематике в ролике приветствуется, – отметил председатель Гродненской областной организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения Владислав Голяк.

🌐 Подробности - grodnoprofzdrav.by

Праздники 29 февраля 2024, четверг
– День цифрового обучения
– День, гуляющий сам по себе
– День Кащея-Чернобога
– Всемирный день шпагоглотателей
– День оверклокера

❗️ Профсоюзная первичка Гродненской университетской клиники – самая спортивная среди медицинских первичек области, пишет SB.BY
☝️Работники Гродненской университетской клиники в 2023 году сплавлялись на байдарках, покоряли крутые спуски горнолыжного центра «Силичи» и даже восходили на Эльбрус.
🔝 Высокая активность и многочисленные достижения в физкультуре и спорте позволили первичной профсоюзной организации медучреждения занять первое место в смотре-конкурсе на лучшую постановку физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы, итоги которого на днях подвели в областной организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения.

– В смотре-конкурсе приняли участи около 30 крупнейших медицинских коллективов области. Победу Гродненской университетской клиники определило большое количество спортивных мероприятий, которые организовал в прошлом году профком при поддержке администрации учреждения, – отметил председатель областного профсоюза здравоохранения Владислав Голяк.

🌐Подробности по ссылке

💤Нарушения сна: причины, виды, лечение

Под нарушением сна понимают группу заболеваний, связанных с нарушением качества сна, плохим засыпанием.

Специалисты выделяют более 80 различных нарушений сна, которые можно разделить на основные группы по типу жалоб:

✅Бессонница: Трудности с засыпанием, ранние утренние пробуждения и хронический беспокойный сон. Бессонница является одной из наиболее распространенных форм нарушений сна.
Пациенты жалуются на:

• усталость;
• проблемы с вниманием или памятью;
• ухудшение настроения;
• головные боли и / или беспокойство по поводу расстройства сна.

✅Нарушения дыхания во сне: Различные формы апноэ во сне. Короткие остановки дыхания и храп – часто незаметно для спящего.

✅Гиперсомнии: При этом нарушении сна пациенты в первую очередь страдают от чрезмерной сонливости в течение дня, хотя количество ночного сна не уменьшается и нет нарушения циркадного ритма (т.е. нарушения индивидуального ритма день-ночь).

✅Циркадные нарушения ритма сна-бодрствования: Нарушения ритма сна вызваны смещением ритмов сна-бодрствования.

✅Парасомнии: Это эпизодические прерывания сна, вызванные необычными физическими явлениями или поведением, такими как лунатизм, ночные кошмары, ночные стоны, расстройство пищевого поведения во сне или повторное бессознательное опорожнение мочевого пузыря во время сна.

😴Основными причинами расстройства сна являются:
• Стресс.
• Неблагоприятные условия сна.
• Психические.
• Органические причины.
• Неврологические заболевания.
• Прием лекарств.

📌Правила спокойного сна
Две трети всех нарушений сна могут быть устранены с помощью не медикаментозных мер. Прежде всего, это включает в себя хорошую гигиену сна. Он включает в себя следующие правила:

• Не спите больше, чем нужно вашему организму.
• Возьмите в привычку регулярно ложиться спать.
• Не спите в течение дня.
• Обеспечьте комфортные условия сна. Это включает в себя правильную температуру в спальне (около 18 ° C является оптимальным).
• Не пейте алкоголь или кофе вечером – оба обладают стимулирующим эффектом.
• Обратите внимание на сбалансированное питание и регулярные физические тренировки.

❗️Если расстройства сна сохраняются в течение длительного периода времени, следует обратиться к врачу.

👇Когда нужно обращаться к врачу?
Обращение к врачу необходимо, если:

• сохраняются нарушения сна (в течение не менее одного месяца);
• нарушенный ночной сон сильно беспокоит вас;
• часто устаете и не сосредоточены в течение дня.

При стрессовых нарушениях сна сначала обратитесь за помощью к психиатру-психотерапевту. Врач может направить вас к смежному специалисту, например, к неврологу.

📝С заботой о пациентах-акушерка гинекологического кабинета поликлиники Богуш Елена Владимировна

Праздники 1 марта 2024, пятница
– Всемирный день гражданской обороны
– День хостинг-провайдера
– День кошки в России
– Всемирный день иммунитета
– Ярилин день
– День благодарности – Казахстан
– День любителей арахисового масла
– День фруктового компота
– День цветных женщин
– День пива – Исландия
– День Забайкальского края
– День предвкушения тепла
– День борьбы с наркобизнесом
– Всемирный день комплимента
– День свиньи
– Праздник весны
– День благодарности сотрудникам – Канада, США, Великобритания

👼 Именины отмечают: Даниил, Еремей, Илья, Макар, Павел, Самуил, Юлиан.