Праздники 22 января 2024, понедельник
– День рождения воздушной кукурузы
– Филиппов день
– День проветривания блокнотных записей
– День светлого пирожного
– День дедушки – Польша
– День ответов на вопросы вашей кошки
– Праздник жизни
– Температурный праздник
– День птиц – Великобритания
– День святости человеческой жизни
– День комьюнити–менеджера

👼 Именины отмечают: Антонина, Захар, Павел, Петр, Филипп.

Более 78 000 пожилых жителей Гродненщины стали участниками благотворительной акции «От всей души» | Новости региона | Гродненский областной исполнительный комитет
https://grodno-region.by/ru/region-news-ru/view/bolee-78-000-pozhilyx-zhitelej-grodnenschiny-stali-uchastnikami-blagotvoritelnoj-aktsii-ot-vsej-dushi-34368-2024/

🧐ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Ямочки - это генетический дефект, хоть и очень привлекательный.

Ямочки на щеках – это следствие недостаточной длины лицевой мышцы под названием "большая скуловая мышца".

Забег, окунание, заплыв. "ЗакалФэст" пройдет в Гродно

В Гродно пройдут республиканские соревнования "ЗакалФэст". Организаторы предлагают участникам настоящий спортивный экстрим.

🏃‍♀️Спортсмены выйдут на старт "ЗакалФэста-2024" в Гродно 28 января в 12.00 на городском пляже возле здания ОСВОД по улице Мостовой. Увидеть экстремальные соревнования и поболеть за отважных атлетов смогут жители и гости областного центра.

Подробнее 👈

СО 2 ФЕВРАЛЯ 2024 ГОДА СОЗДАВАТЬ И РАЗВИВАТЬ УНИВЕРСИТЕТСКИЕ КЛИНИКИ В БЕЛАРУСИ БУДУТ ПО ОБНОВЛЕННЫМ ПРАВИЛАМ

Подробнее об этом 👉 читать на 1PROF.BY

Праздники 23 января 2024, вторник
– День ручного письма (День почерка)
– День зеленого света
– Григорий Летоуказатель
– Праздник слухов
– День «Баунти»
– День пирога
– Всемирный день свободы – Тайвань
– День измерения своей стопы

👼 Именины отмечают: Арсения, Анатолий, Григорий, Макар, Павел, Петр.

🧐Патология памяти

Многие знакомы с понятием амнезии. Это потеря памяти.

☝️Но вы слышали когда-нибудь про гипермнезию?
Это аномалия, чаще всего связанная с генетической предрасположенностью или травмой мозга.

Гипермнезия - это чрезмерное запоминание. Люди с этой аномалией могут запоминать огромное количество информации, а в редких случаях и вовсе не умеют забывать.

✏️Это звучит как суперспособность, но на самом деле это тяжёлый недуг, при котором люди не могут сконцентрироваться ни на чём, потому что постоянно помнят всё.

❗️Профилактика гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ): Ключевые шаги для заботы о здоровье

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) остаются одними из наиболее распространенных и заразных заболеваний, вызывая не только физическое недомогание, но и создавая серьезные проблемы в повседневной жизни. Хотя полная гарантия от заражения вирусами не существует, эффективные методы профилактики способны снизить вероятность заболевания и уменьшить тяжесть симптомов.

💉Вакцинация остается одним из наиболее эффективных методов предотвращения гриппа и ОРВИ. Годовая вакцинация является не только безопасной, но и эффективной стратегией, так как вирусы постоянно мутируют. Вакцина помогает укрепить иммунитет и сделать организм менее уязвимым к инфекциям.

🙌Регулярное мойка рук: простой, но эффективный метод
Мытье рук – это один из наиболее доступных и простых способов предотвратить передачу вирусов. Тщательное мытье рук в течение 20 секунд с мылом под теплой водой удаляет множество микробов с поверхности кожи, снижая риск заражения гриппом и ОРВИ.

😷Избегайте близких контактов с больными: минимизируйте риск передачи вирусов.
При близком контакте с больными людьми вероятность заражения значительно возрастает. Постарайтесь избегать близких контактов с теми, кто проявляет симптомы гриппа или ОРВИ. В случае возможности, носите маску в общественных местах, особенно при высоком уровне заболеваемости.

🏃‍♀️Поддерживайте здоровый образ жизни: укрепление иммунитета.
Здоровый образ жизни играет важную роль в укреплении иммунитета. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, полноценный сон и отказ от вредных привычек помогают организму бороться с вирусами.

🌬Соблюдение гигиеничных норм в повседневной жизни
Соблюдение гигиеничных норм в повседневной жизни – еще один важный аспект профилактики. Не касайтесь лица грязными руками, используйте средства индивидуальной защиты в общественных местах, регулярно проветривайте помещения.

🚸Профилактика у детей и пожилых людей: особое внимание
Дети и пожилые люди являются особо уязвимыми группами населения. Проведение вакцинации и более тщательные гигиеничные меры в контакте с ними помогут предотвратить распространение вирусов.

В целом, соблюдение простых, но эффективных мер предосторожности снижает риск заболевания гриппом и ОРВИ. Важно помнить, что профилактика – это не только забота о себе, но и ответственность перед окружающими. Соблюдение мер предосторожности помогает создать здоровое общество, свободное от лишних проблем, связанных с гриппом и ОРВИ.

✍️Подготовила: Клим Марина Львовна