Праздники 6 декабря 2023, среда
– День рождения микроволновой печи
– Митрофанов день
– День прокуратуры – Казахстан
– День подразделений по контролю за оборотом наркотиков МВД РФ
– День рождения Санта-Клауса
– День памяти великого князя Александра Невского
– Католический день святого Николая
– День «Наденьте свои ботинки»
– День гаспачо
– День ростовщика
– День елки с варежками
– День рыжих мыслей

👼 Именины отмечают: Александр, Алексей, Борис, Григорий, Елизар, Иван, Митрофан, Серафим, Теодор, Федор, Ян.

📢Вашему вниманию предоставляется специальный документально-публицистический фильм ОНТ «Подставной кабинет».

Деятельность беглых экстремистов, сформировавших за рубежом так называемый «объединенный переходный кабинет», схемы, созданные для освоения западных денег, а также связи с иностранными спецслужбами.

Все подробности коррупционной истории, которая прикрывалась «демократическими» целями, – в фильме «Подставной кабинет»:
https://ont.by/news/vse-podrobnosti-korrupcionnoj-shemy-tak-nazyvaemogo-obuedinennogo-perehodnogo-kabineta-v-rassledovanii-ont

🧐Почему лучше не пропускать завтрак?

✅Повышается уровень "плохого" холестерина, возможны скачки артериального давления.

✅Возможно развитие ожирения. Из-за неправильного режима питания человек испытывает потребность в перекусах, которые могут содержать большое количество жира, сахара и калорий.

✅Апатия, недостаток энергии и бессонница. Пропуская завтрак, приходится восполнять потребность организма в еде вечером, а сон «на полный желудок» нельзя назвать качественным.

🥬В утреннем меню должны быть фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, куриное мясо и рыба. А вот от красного мяса, сладостей и продуктов с высоким содержанием соли лучше отказаться.

🥰С заботой о вас!

🧐Бывает "хороший" и "плохой" холестерин?

📌Обычно, когда люди слышат слово холестерин, сразу в голове всплывают бляшки в артериях, инфаркты и инсульты. Отчасти, это верная ассоциация, однако как всегда есть несколько "Но".

✅Холестерин - это соединение жиров и белков, которое содержится в каждой клетке человека. Функций у него уйма: от стабилизации клеточных мембран до синтеза гормонов.

На самом деле хорошего и плохого холестерина не существует. "Портят" холестерин жиры и белки, соединяющиеся с ним. Они образуют липопротеиды, которые могут соединяться в комплексы.

☝️Эти комплексы и образуют бляшки в сосудах и ведут к вышеперечисленным заболеваниям.

Будьте здоровы!

Праздники 7 декабря 2023, четверг
– Международный день гражданской авиации
– Катерина Санница
– День собутыльника
– День любителей поспать
– День написания писем
– День сахарной ваты
– День кисельных девиц
– Ханука (Праздник свечей) – Израиль

👼 Именины отмечают: Августина, Екатерина, Катарина, Александр, Алексей, Григорий, Евгений, Иван, Марк, Митрофан, Михаил, Симон, Ян.

🎊🎊🎊С днём рождения, Лариса Леонтьевна!

Желаем Вам крепкого здоровья, душевной гармонии, благополучия, неизменной поддержки родных и друзей. Пусть радость, оптимизм и удача никогда не покидают Вас, а все самые добрые слова и пожелания, сказанные в этот день, воплотятся в жизнь!

🚑На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье. Сотрудники клинико-диагностической лаборатории Анисим Р.А., Юркевич Л.А., Максимова О.А. подготовили информационный материал по теме: Факты о вреде вейпа.

✅Курение парящих устройств не является альтернативой курению обычных сигарет. Курение электронных устройств может вызвать рак, заболевания лёгких и сердца. Не обманывайте себя альтернативой "безобидного" курения.Только полный отказ от него поможет сохранить самое дорогое, что есть у человека- здоровье.

Будьте здоровы!