Более 100 гродненских медиков примут участие в областном профсоюзном велопробеге в День освобождения Гродно от немецко- фашистских захватчиков 🚴🏻‍♀️

❗️ Они составят колонну вместе с представителями других отраслей, всего на велопробег заявилось порядка тысячи человек.

🗺 Велолюбители стартуют от Братской могилы советских воинов и партизан в парке Жилибера, проедут по центральным улицам областного центра и финишируют у Кургана Славы. Ожидается, что это будет один из самых массовых велопробегов за последние годы и пройдет он в ознаменование важной для города даты – 79-й годовщины освобождения от немецко-фашистских захватчиков. Подробнее - grodnoprofzdrav.by

Праздники 13 июля 2023, четверг
– Двенадцать апостолов
– День сотрудников органов национальной безопасности – Казахстан
– Международный день купания нагишом
– День поиска за углом
– Международный день головоломки
– День картофеля-фри
– День фасоли с сосисками

👼 Именины отмечают: Динара, Андрей, Варфоломей, Иван, Матвей, Михаил, Петр, Симон, Степан, Тимофей, Филипп, Фома, Яков, Ян.

Погода в Гродно, 13-07-2023
07:00 🌥 +17°C, С-З 3.3 м/с.
10:00 🌥 +20°C, С-З 3.2 м/с.
13:00 🌥 +24°C, С-З 3.6 м/с.
16:00 🌥 +26°C, С-З 3.8 м/с.
19:00 🌥 +24°C, С-З 3.8 м/с.
22:00 ☁️ +20°C, С 3.5 м/с.

Магнитные бури 💥 5 K-index

🎉🎉🎉С днем рождения, Александр Викторович!

Желаем добра, тепла и всяческих благ! Пусть впереди будет много побед и свершений! Желаем финансовой стабильности, процветания и блестящих результатов! Сил, бодрости, здоровья, позитива, энергии и благополучия! Пусть реализуются все планы и желания! Пускай родные и друзья поддерживают во всех начинаниях!

💪Если вы перестанете тренироваться, мышцы превратятся в жир? Разбираемся!

Это отнюдь не правда! Мышцы и жир - это два различных типа тканей, и они не могут просто превратиться одна в другую.

🏋️‍♂️Когда вы тренируетесь и занимаетесь физической активностью, вы развиваете и укрепляете свои мышцы. Если вы перестаете тренироваться, мышцы начнут постепенно терять тонус и силу. Одновременно, если вы продолжаете потреблять больше калорий, чем вы тратите, избыток этих калорий может накапливаться в организме в виде жира.

💁‍♀️Поэтому, когда люди прекращают тренироваться, их мышцы могут снижаться в объеме, а уровень жировой ткани может увеличиваться, особенно если нет контроля над питанием и общим уровнем физической активности. Восстановление мышц после прекращения тренировок может потребовать времени и активных физических упражнений.

💬Для поддержания здоровья и физической формы важно поддерживать регулярные тренировки и сбалансированное питание.

⚡️Впереди лучшая и, по прогнозам, самая жаркая половина лета.

Представители санитарно-гигиенической службы в очередной раз напоминают о правилах, которые стоит соблюдать, чтобы избежать пищевого отравления или кишечной инфекции.

https://24health.by/kak-izbezhat-kishechnyx-infekcij-i-pishhevogo-otravleniya/
#отравление #кишечныеинфекции #жара

ВНИМАНИЕ

📷 На телеграмм-канале профсоюза здравоохранения проходит фотоконкурс ProVelo!

Давайте поддержим нашу участницу (#10) Гаврилову Надежду и проголосуем за неё тут!

Чем больше голосов, тем больше шансов на победу🤗

Праздники 14 июля 2023, пятница
– Кузьминки летние
– День беспорядка
– День нудистов
– День смородины
– День макарон с сыром
– День придумывания 27 слов на букву О
– День взятия Бастилии – Франция

👼 Именины отмечают: Ангелина, Алексей, Аркадий, Василий, Демьян, Иван, Константин, Кузьма, Лев, Павел, Петр, Ян.

Погода в Гродно, 14-07-2023
07:00 ⛅️ +15°C, З 2.5 м/с.
10:00 ☀️ +19°C, З 3.8 м/с.
13:00 🌤 +22°C, З 4.2 м/с.
16:00 ☀️ +23°C, З 5.5 м/с.
19:00 ☀️ +22°C, С-З 4.7 м/с.
22:00 🌙 +18°C, С-З 2.5 м/с.

Магнитные бури 💥 5 K-index

🎉🎉🎉 С днем рождения, Игорь Павлович!

Дарим наши поздравления! Желаем стабильности, равновесия и финансового благополучия. Успеха в профессиональной деятельности и благополучия в личной жизни. Пускай каждый день будет полон радостью, сопровождающей во всех делах, удачей и исполнением долгожданных желаний. Здоровья и прекрасного настроения!

🥳ПЯТНИЦА!

Давайте с Вами снова немного поиграем!?

На фото запечатлен момент подготовки волейбольной команды областной больницы к спартакиаде работников здравоохранения. Снимок сделан в медицинском колледже. На фото запечатлены Сергей Николаевич Лазаревич, Леонид Буйко, Александр Гребеньков, Евгений Бут-Гусаим и Александр Камарец. Именно они в тот год представляли клинику на соревнованиях.
🧐Вы ждете вопроса – вот он: всем известно, что в волейбольной команде на площадку выходят 6 человек. Здесь мы видим пятерых игроков. В каком году сделано фото и кто еще наигрывался в основной состав команды в том году.

P.S. Приз от профсоюзного комитета первому, кто пришлет правильный ответ🎁

🎉🎉🎉 С днём рождения, Артур Саркисович!

Желаем счастья и здоровья на долгие лета, семейного благополучия и успехов во всех жизненных сферах. Пусть в доме всегда будет светло, уютно, на работе — спокойно, а на душе — легко и радостно. Желаем исполнения заветных желаний и много новых эмоций и впечатлений!