Праздники 2 мая 2023, вторник
– Иван Ветхопещерник
– День брата и сестры
– День садовода в Ульяновской области
– День памяти блаженной Матроны Московской
– Международный день Гарри Поттера
– День трюфелей
– День весенних акварелей
– Всемирный день тунца
– Международный день скрапбукинга
– День игры на гавайской гитаре

👼 Именины отмечают: Матрена, Виктор, Георгий, Егор, Иван, Семен, Ян.

Погода в Гродно, 02-05-2023
07:00 🌥 +5°C, Ю 5.0 м/с.
10:00 🌥 +11°C, Ю 5.5 м/с.
13:00 ☁️ +17°C, Ю-З 5.9 м/с.
16:00 ☁️☔️ +14°C, З 5.2 м/с.
осадки 0.9мм, ~58%
19:00 ☁️☔️ +14°C, З 2.7 м/с.
22:00 ☁️ +11°C, З 2.5 м/с.

Магнитные бури 💥 4 K-index

📌Рекомендации:

🔸пуховые подушки и одеяла заменить синтетическими, отказаться от настенных ковров;
🔸менять и кипятить постельное белье еженедельно;
🔸чаще проветривать комнаты, проводить влажную уборку;
🔸заниматься дыхательной гимнастикой;
🔸исключить продукты с высокими аллергенными свойствами: цитрусовые, клубника, орехи, перец, горчица, шоколад, яйца и др.
🔸принимать лекарственные препараты по рекомендации врача.
🔸избегать обострений хронических инфекций и вовремя их лечить;
🔸избегать стрессов;
🔸не принимать лекарств, вызывающих приступ.

ВДОХ -ВЫДОХ

Очень интересно, что процесс дыхания одновременно управляемый и неуправляемый.

То есть в сознании вы можете изменить частоту или глубину своего дыхания, однако невозможно до смерти задержать дыхание. Без сознания организм автоматически начнёт дышать. Это рефлекс.

Главная дыхательная мышца — диафрагма нами сознательно не управляется. А все действия по «контролю» дыхания происходят при помощи вспомогательной мускулатуры — межреберных, брюшных мышц.

И таким образом происходит процесс дыхания.

Вам понравится😀
Уникальное открытие!

Британские ученые доказали, что лежать утром в тёплой кровати и никуда не идти - полезно для здоровья!
☝️Это, действительно, так!

Лень полезна для организма человека. Как полагают специалисты, она выполняет защитную функцию «системы безопасности». Особенно это актуально в мире высоких технологий, скоростного Интернета и постоянного общения.

Хорошего дня, дорогие читатели!

От Советской до Коробчиц. 6 мая в Гродно пройдет велопробег RovarFest | Новости региона | Гродненский областной исполнительный комитет
https://grodno-region.by/ru/region-news-ru/view/ot-sovetskoj-do-korobchits-6-maja-v-grodno-projdet-veloprobeg-rovarfest-33644-2023/

⚡3 мая 2023 года с 8.00 до 13.00 состоится прием граждан и представителей юридических лиц начальником главного управления здравоохранения Гродненского областного исполнительного комитета Людмилой Николаевной Кеда.

❗Предварительная запись на прием осуществляется ежедневно с 8.30 до 13.00, с 14.00 до 17.30
📲по телефону 8 0152 72 39 01

Праздники 3 мая 2023, среда
– Всемирный день свободы печати
– День солнца
– День рождения «спама»
– Окликание предков
– День кондитера
– День положительности в уме
– День медитации в саду
– День кексов с малиной
– День шоколадного заварного крема
– День паранормальных явлений

👼 Именины отмечают: Александр, Гавриил, Григорий, Николай, Станислав, Теодор, Федор.

Погода в Гродно, 03-05-2023
07:00 ☀️ +3°C, С 2.7 м/с.
10:00 ☀️ +7°C, С 2.9 м/с.
13:00 ☀️ +11°C, С 3.1 м/с.
16:00 ☁️ +13°C, С 3.2 м/с.
19:00 🌥 +12°C, С 2.6 м/с.
22:00 🌙 +8°C, С 1.9 м/с.

Магнитные бури 💥 4 K-index

📌Фильм-расследование «"Гаспар" на связь не вышел» попал в тренды YouTube. Медиаплатформа рекомендует своим пользователям для просмотра этот шпионский детектив.

🎥Фильм рассказывает сразу о нескольких историях, объединенных одним – иностранные спецслужбы хотели осуществить теракты в разных городах Беларуси. Центральная сюжетная линия связана с аэродромом Мачулищи и завербованным Киевом террористом с агентурным псевдонимом «Гаспар».

Комитет госбезопасности Беларуси задержал фигурантов этих дел, они дают показания – как готовились и пособничали спецслужбам Украины.

Фильм «"Гаспар" на связь не вышел» доступен для просмотра на YouTube, а также на сайте телеканала ОНТ.

👇На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клинику публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье.

Фельдшер-лаборант клинико-диагностической лаборатории Комар Н.В. подготовила информацию, как сохранить свою кожу здоровой, ведь понятие человеческой красоты напрямую связано с состоянием кожи, можете ознакомиться 👉 тут.

Правда ли семечки яблок содержат цианид?

Нет. Это не правда. Но съев много можно получить отравление цианидом. Такой вот парадокс.

Хотя ничего парадоксального тут нет на самом деле. Просто семечки яблок, персиков и абрикос содержат безобидное вещество амигдалин.

Амигдалин попадая в желудок вступает в реакцию с кислотой и превращается в цианид. Случайно им отравиться крайне сложно, т.к. для образования смертельной дозы необходимо съесть не менее 150 семечек. для этого нужно будет съесть примерно 18 яблок.

В любом случае, проверять на себе не советуем!

Праздники 4 мая 2023, четверг
– День рождения складного зонтика
– Проклов день
– Международный день пожарных
– Всемирный день поддержки
– День борьбы с буллингом
– День апельсинового сока
– День любителей вермишелевого супа
– День «Звездных войн»
– День птиц
– День обновления взаимоотношений
– Международный день уважения кур
– День собачьего счастья
– Всемирный день пароля
– День разума

👼 Именины отмечают: Александр, Алексей, Денис, Иван, Максим, Николай, Теодор, Федор, Яков, Ян.

Погода в Гродно, 04-05-2023
07:00 ☀️ +3°C, С 1.4 м/с.
10:00 ☁️ +9°C, С-З 1.4 м/с.
13:00 ☁️ +12°C, С-З 2.8 м/с.
16:00 🌥 +13°C, С-З 2.9 м/с.
19:00 🌤 +13°C, С-З 2.5 м/с.
22:00 ☁️ +8°C, С 2.4 м/с.

Магнитные бури 💥 4 K-index