Причинами храпа во сне могут стать: анатомические особенности -узкие дыхательные ходы или искривленная носовая перегородка, смещенная нижняя челюсть, полипы, аденоиды в носу и другая лор – патология, снижение тонуса мышц глотки, лишний вес, сильная усталость, злоупотребление алкоголем и даже гормональный сбой.

Чем опасен храп, почему его так боятся?

Потому, что он вызывает гипоксию в клетках мозга и и приводит к серьезной патологии. Мозг во время храпа не отдыхает, потому что спящий не погрузился в фазу глубокого сна.
Более того, безобидный на первый взгляд храп может перейти в синдром апноэ. При таком состоянии происходит остановка дыхания на 10-25 секунд. Это явление иногда сопровождается судорожными вдохами и вызывает проблемы в работе центральной и сердечно-сосудистой систем. Опасность храпа настолько велика, что он может стать причиной внезапной смерти спящего человека. Чем дольше происходит задержка дыхания во время храпа, тем сильнее мозг страдает от недостатка кислорода.

Уважаемый, Сергей Демьянович, в Ваш юбилей от всего сердца желаем много счастливых дней, финансового благополучия и крепкого здоровья! Пускай в душе царит гармония, а в доме — мир и уют! Желаем осуществлять свои мечты и оставаться таким же активным, жизнерадостным и целеустремленным! С днём рождения!

Праздники 9 февраля 2023, четверг
– День работника гражданской авиации
– Международный день стоматолога
– День зимних видов спорта в России
– День рождения волейбола
– День рождения стриптиза
– День апростохорошо
– Международный день пиццы
– День чтения в ванной
– День зубной боли

👼 Именины отмечают: Дмитрий, Иван, Петр, Ян.

Вот такое весёлое коллективное фото мы получили из отделения МРТ. Оригинально, не правда ли? 🙃

СМЕХ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ: ПРАВДА ИЛИ МИФ?
Рассказываем, как смех влияет на состояние здоровья.

К сожалению, многим людям в жизни не хватает смеха. Дети могут смеяться до 400 раз в день, но многие взрослые смеются не более 15 раз за день. А зря. Ведь смех способен оказывать благотворное влияние на наше психическое и физическое здоровье.
Смех снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин. Он также увеличивает уровень эндорфинов. Смех увеличивает количество клеток, продуцирующих антитела, и повышает эффективность Т-клеток. Все это означает более сильную иммунную систему, а также меньшее количество физических последствий стресса.
Хороший смех тренирует диафрагму, сокращает пресс и даже мышцы плеч, после чего они становятся более расслабленными. Смех даже обеспечивает хорошую тренировку сердцу.
Улыбайтесь чаще 🥰

Праздники 10 февраля 2023, пятница
– День дипломатического работника
– День рождения утюга
– День памяти А.С. Пушкина
– День домового
– Ефремов день
– День пирожного с сырным кремом
– Всемирный день зернобобовых культур
– День рассматривания лиц
– День зонтика

👼 Именины отмечают: Ольга, Варфоломей, Владимир, Вольдемар, Георгий, Егор, Игнат, Леонтий, Теодор, Федор.