⚠️ Внимание! Простые правила кибербезопасности, о которых должен помнить каждый.

🤝 «РАЗГОВОР НА РАВНЫХ»

Открытый диалог главного врача Гродненской университетской клиники с молодыми специалистами и врачами-интернами!

Приход на первое рабочее место — это время больших возможностей, вопросов и новых целей. Приглашаем наши молодые кадры на встречу с руководителем клиники в формате открытого микрофона!

Это отличная возможность задать волнующие вопросы, обсудить первые впечатления от работы, предложения по адаптации и перспективы профессионального роста.

🗓 Дата: 21 августа 2026 года

📍 Место: Конференц-зал клиники

⏰ РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧИ:

• 13:30 — Врачи-интерны

• 14:15 — Молодые специалисты

💬 Готовьте свои вопросы, идеи и предложение. Нам важно мнение каждого из вас! Ждем вас!

⭐️#Главные_новости за 19 августа:

📌Проекты прогноза соцэкономразвития и республиканского бюджета на 2027 год рассмотрели в правительстве.
 
📌Представитель Португальской коммунистической партии: белорусы защитили свою экономику и инвестировали в развитие.
 
📌Беларусь и Таиланд выработали ключевые направления развития сотрудничества в военной сфере.
 
📌Только факты. "Идиллия" с укрытием от правосудия нацистских преступников в Канаде.
 
📌В Беларуси намолотили 8,3 млн тонн зерна.
 
📌В Беларуси в январе-июле построили 17,7 тыс. квартир.
 
📌Площадь лесов Беларуси за годы независимости увеличилась на более чем 1 млн га.
 
📌Совет Республики запустил цифровую платформу "Лицом к истории: женский путь Беларуси".
 
📌Минздрав принимает меры по сохранению каждой беременности и каждого ребенка - приводим примеры.
 
📌Герметизация трещин и сигнальные вехи. Как дорожники готовятся к зиме?

📌От перехватывающих парковок до дворов домов. В Минске разработали схему размещения новых ЗЭС.
 
📌В Беларуси утверждены новые программы факультативных занятий для школьников.
 
📌Ошибка - не катастрофа. Как научить ребенка главным навыкам в начальной школе, рассказала педагог.
 
📌Белорус Валевский стал серебряным призером юниорского ЧМ по борьбе.
 
📌Август снова готовит встряску? Синоптики предупредили о ливнях и ветре 20 августа.

⏳ SOS! Возвращаем ребёнка в режим после каникул! ⏳

Каникулы – это время свободы, развлечений и поздних подъемов! Но рано или поздно приходит пора возвращаться к школьным будням, и тут начинается самое сложное – вернуть ребёнка в режим! 🤯 Не паникуйте! Делюсь проверенными способами, как сделать этот переход максимально мягким и безболезненным! 😉

✅Начинаем заранее! 🗓

• Не ждите последнего дня каникул! Начните постепенно сдвигать время отхода ко сну и подъема на 15-30 минут раньше за несколько дней до начала учебного года. Это поможет организму ребёнка адаптироваться к новому режиму без стресса. 😌

✅ Создаем правильную атмосферу! 🌙

• Спокойный вечерний ритуал: За час до сна приглушите свет, выключите гаджеты и займитесь чем-нибудь спокойным: почитайте книгу, поиграйте в настольную игру или просто поболтайте. 📚 Это поможет ребёнку расслабиться и подготовиться ко сну.
• Ограничьте время использования гаджетов: Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина – гормона сна. Поэтому уберите телефоны и планшеты хотя бы за час до сна. 📵

✅ Правильный режим питания! 🍎

• Сбалансированный завтрак: Завтрак – самый важный прием пищи! Он заряжает энергией на весь день и помогает проснуться. 🥞
• Регулярное питание в течение дня: Старайтесь придерживаться режима питания и не допускать больших перерывов между приемами пищи. 🍔🍟🍕
• Легкий ужин: Ужин должен быть легким и не позднее, чем за 2-3 часа до сна. 🥗

✅ Физическая активность! 🏃‍♀️

• Двигайтесь больше днем: Физическая активность помогает улучшить сон и повысить уровень энергии. 💪 Отправляйтесь на прогулку, поиграйте в футбол или займитесь танцами. ⚽️💃

✅ Поддержка и понимание! ❤️

• Будьте терпеливы: Возвращение к режиму может занять несколько дней или даже недель. Поддержите ребёнка и не ругайте его, если он не сразу засыпает или просыпается вовремя. 🙏
• Создайте мотивацию: Обсудите с ребёнком, почему важно соблюдать режим дня, и какие преимущества он получит от этого (хорошая успеваемость, бодрость, больше времени на любимые занятия). 🏆

✅ Личный пример! ☝️

• Соблюдайте режим дня сами: Дети учатся, глядя на родителей. Если вы сами ложитесь спать поздно и не соблюдаете режим, ребёнку будет сложно последовать вашим советам. 👨‍👩‍👧‍👦

✅ Не забывайте про позитив! 😊

• Хвалите за успехи: Отмечайте даже небольшие достижения ребёнка и хвалите его за то, что он старается. 👍 Это поможет ему почувствовать себя увереннее и мотивированнее.

Возвращение к режиму после каникул – это процесс, требующий времени и терпения. Но, следуя этим советам, вы сможете сделать его максимально комфортным для всей семьи! 🤗

А у вас есть свои секреты возвращения в режим? Делитесь в комментариях! 👇

⭐️#Главные_новости за 20 августа:

📌Президенты Беларуси и Мьянмы накануне официальных переговоров встретились в неформальной обстановке.

📌Новые производства и поставки продукции. Беларусь и Мьянма подписали пакет документов о сотрудничестве.

📌Принят новый свод норм по торговле, общепиту и бытовому обслуживанию на селе. Лукашенко подписал указ.

📌Возможности белорусских экспортеров для участия в международных выставках расширены.

📌В Беларуси определены новые подходы к выезду организованных групп детей за границу. Что изменилось?

📌Перцов на встрече с руководителями СМИ Витебской области: мы должны сохранить экологию для будущих поколений.

📌Банковский сектор Беларуси работает надежно и эффективно - Нацбанк.

📌В Беларуси обновлена кадастровая стоимость земель общественно-деловой зоны.

📌НАН Беларуси подписала девять соглашений с Северо-Западным политехническим университетом Китая.

📌Что помогает гарантировать качество и безопасность белорусского детского питания, рассказали эксперты.

📌Срок упрощенной проверки электросамокатов истекает 31 августа. Что нужно успеть сделать владельцам.

📌Уникальный артефакт эпохи палеолита можно увидеть в Гомеле на выставке к 100-летию открытия Бердыжской стоянки.

📌Брылин назначен главным тренером сборной Беларуси по хоккею.

📌Команда Беларуси выиграла медальный зачет студенческого ЧМ по гребле на байдарках и каноэ.

📌От зноя в +34°С к ночным +6°С: как изменится погода в Беларуси 21-26 августа

💐💐💐 С днём рождения, Жанна Анатольевна Левоненя!

🎁🎁🎁Желаем Вам таких же ярких моментов, как свечи на торте, и таких же сладких побед, как шоколад! Пусть настроение всегда будет на высоте, а окружающие — только хорошие и добрые люди!

🔵Не дай себя обмануть - проверь аккаунт до того, как станет поздно!
🇧🇾В Беларуси работает уникальный сервис - Проверь.Бел , который ‼️помогает быстро выявлять мошенников в соцсетях и мессенджерах.‼️
💬Получили сообщение от незнакомца?
💰Вам предлагают перевод, покупку или «выгодную» сделку?
Не спешите доверять - сначала➡️ проверьте!
✅Просто введите имя аккаунта или ссылку на профиль на сайте Проверь.Бел - и сразу узнаете, есть ли он в базе мошеннических профилей.
🛡Одна минута проверки может уберечь вас от потери денег, обмана и лишних проблем.
➡️➡️Переходите на Проверь.Бел и проверьте прямо сейчас!
#киберновости #безопасность #беларусь
⭐️ Голосовать за канал

📚🎨 Соберем портфель вместе: в клинике стартовал благотворительный сбор канцелярии к новому учебному году!

Скоро 1 сентября — праздник знаний, звонков и новых открытий. Для школьников это время радостных хлопот, но, к сожалению, не каждая семья имеет возможность полностью приготовить ребенка к школе и купить всё необходимое.


Мы собираем школьные принадлежности для детей из многодетных и малообеспеченных семей, а также ребят, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

📝 Что можно принести:

• Тетради (тонкие и полуобщие), обложки для тетрадей и книг;

• Ручки (синие и цветные), простые и цветные карандаши, фломастеры;

• Альбомы для рисования, акварельные краски, гуашь, кисточки, стаканчики-непроливайки;

• Пластилин, доски для лепки, цветную бумагу и картон;

• Пеналы, линейки, ластики, точилки, ножницы;

• Рюкзаки и папки для уроков труда/рисования.

Все вещи должны быть новыми!

📍 Куда и кому передавать канцелярию:

Сбор школьных принадлежностей осуществляет председатель первичной профсоюзной организации — Марцуль Дмитрий Николаевич (кабинет профкома).

Каждая тетрадь, пачка карандашей или альбом — это не просто канцелярия. Это ваша забота, тепло и детская улыбка в день 1 сентября! Давайте вместе подарим детям радость учебы и уверенный старт! 🎒

Присоединяйтесь к доброму делу! 🤝