🤰 Давление при беременности: норма, тревожные сигналы и правила контроля
Период ожидания малыша — это время, когда организм женщины работает в режиме повышенной нагрузки. Сердечно-сосудистая система перестраивается одной из первых: появляется дополнительный круг кровообращения, а объем циркулирующей крови увеличивается почти на 40-50%!
Именно поэтому контроль артериального давления (АД) становится важной ежедневной привычкой будущей мамы.
📊 Какое давление считается нормой?
Идеальными цифрами считаются 110/70 — 120/80 мм рт. ст. Однако в зависимости от срока цифры могут меняться:
• 1 и 2 триместры: Давление часто немного снижается (под действием гормона прогестерона сосуды расслабляются).
• 3 триместр: Давление возвращается к исходным показателям до беременности.
🚨 Повышенное давление (Гипертензия) — зона особого внимания
Показатели 140/90 мм рт. ст. и выше — повод для немедленного обращения к врачу! Повышенное давление может ухудшить кровоснабжение плаценты и сигнализировать о развитии опасного осложнения — гестоза (преэклампсии).
Срочно обратитесь к врачу или вызывайте скорую помощь, если давление повысилось и появились:
• Сильная или пульсирующая головная боль;
• «Мушки», мелькание точек или вспышки перед глазами, размытое зрение;
• Внезапные сильные отеки лица, век и пальцев рук;
• Боль в верхней части живота или подреберье.
——————————
🛋 Пониженное давление (Гипотония)
Если показатели опускаются ниже 90/60 мм рт. ст., женщина может ощущать слабость, головокружение, сонливость и утомляемость.
Как помочь себе при гипотонии:
• Не вставайте резко с кровати утром: сначала посидите пару минут.
• Отдыхайте и спите на левом боку — в таком положении улучшается кровоток к матке и почкам.
• Пейте достаточное количество чистой воды и регулярно гуляйте на свежем воздухе.
——————————
💡 Как правильно измерять давление дома:
1. Измеряйте АД в спокойной обстановке, отдохнув 5–10 минут перед процедурой.
2. За 30 минут до измерения не пейте чай или кофе.
3. Во время измерения сидите опираясь на спинку стула, не скрещивайте ноги и не разговаривайте. Рука с манжетой должна лежать на столе на уровне сердца.
4. Записывайте показатели в «Дневник давления» — это поможет вашему акушеру-гинекологу вовремя заметить любые отклонения.
❗️ Не занимайтесь самолечением! Принимать любые препараты для снижения или повышения давления во время беременности можно только по назначению врача.
Берегите себя и своего будущего малыша! 🌸👶
Период ожидания малыша — это время, когда организм женщины работает в режиме повышенной нагрузки. Сердечно-сосудистая система перестраивается одной из первых: появляется дополнительный круг кровообращения, а объем циркулирующей крови увеличивается почти на 40-50%!
Именно поэтому контроль артериального давления (АД) становится важной ежедневной привычкой будущей мамы.
Идеальными цифрами считаются 110/70 — 120/80 мм рт. ст. Однако в зависимости от срока цифры могут меняться:
• 1 и 2 триместры: Давление часто немного снижается (под действием гормона прогестерона сосуды расслабляются).
• 3 триместр: Давление возвращается к исходным показателям до беременности.
Показатели 140/90 мм рт. ст. и выше — повод для немедленного обращения к врачу! Повышенное давление может ухудшить кровоснабжение плаценты и сигнализировать о развитии опасного осложнения — гестоза (преэклампсии).
Срочно обратитесь к врачу или вызывайте скорую помощь, если давление повысилось и появились:
• Сильная или пульсирующая головная боль;
• «Мушки», мелькание точек или вспышки перед глазами, размытое зрение;
• Внезапные сильные отеки лица, век и пальцев рук;
• Боль в верхней части живота или подреберье.
——————————
🛋 Пониженное давление (Гипотония)
Если показатели опускаются ниже 90/60 мм рт. ст., женщина может ощущать слабость, головокружение, сонливость и утомляемость.
Как помочь себе при гипотонии:
• Не вставайте резко с кровати утром: сначала посидите пару минут.
• Отдыхайте и спите на левом боку — в таком положении улучшается кровоток к матке и почкам.
• Пейте достаточное количество чистой воды и регулярно гуляйте на свежем воздухе.
——————————
1. Измеряйте АД в спокойной обстановке, отдохнув 5–10 минут перед процедурой.
2. За 30 минут до измерения не пейте чай или кофе.
3. Во время измерения сидите опираясь на спинку стула, не скрещивайте ноги и не разговаривайте. Рука с манжетой должна лежать на столе на уровне сердца.
4. Записывайте показатели в «Дневник давления» — это поможет вашему акушеру-гинекологу вовремя заметить любые отклонения.
Берегите себя и своего будущего малыша! 🌸👶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
Forwarded from Центр персональных данных
🛍🛒🛍 Онлайн-шопинг VS защита персональных данных: базовые правила
Для оплаты покупок в интернет-магазинах предлагаем следовать следующим правилам использования реквизитов банковской карты:
Для оплаты покупок в интернет-магазинах предлагаем следовать следующим правилам использования реквизитов банковской карты:
💳 используйте отдельную банковскую карту для совершения платежей в сети Интернет;
🤩 всегда проверяйте правильность URL-адреса платежной страницы/интернет-магазина;
🌐 для совершения платежей в сети Интернет ПИН-код от карты не нужен;
📱используйте личные устройства для совершения покупок в сети Интернет;
💳 при возможности подключите услугу дополнительного подтверждения операций;
🧑💻 используйте лицензионное антивирусное обеспечение на личных устройствах.
👍2❤1
Forwarded from BELTA
📌Чувствительные вопросы для людей и бюджета. Лукашенко собрал совещание с руководством Совмина.
📌В фокусе внимания - международная повестка. Президент принял с докладом премьер-министра.
📌Размер пособия по уходу за ребенком до 3 лет привяжут к реальным доходам получателя. Лукашенко идею поддержал.
📌Обязательная маркировка и принципы детской диететики. Какие продукты формируют школьное меню.
📌Цены, качество, безопасность. Как проводят мониторинг товаров для школьников в столице.
📌"Этот край изменился до неузнаваемости". Русый проанализировал развитие Припятского Полесья.
📌Почему люди скупают недвижимость в глубинке, рассказали в Госкомимуществе.
📌Археологи установили, когда на землях возле Менки появились славяне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🎉5👍3😍1
🌑☀️ Сегодня в Гродно — солнечное затмение! Во сколько смотреть и как сохранить зрение?
Жителей и гостей Гродно ждет редкое и невероятно красивое астрономическое явление — частичное солнечное затмение! Луна пройдет между Землей и Солнцем, заслонив большую часть солнечного диска прямо перед закатом.
⏰ График затмения для Гродно:
• Начало: около 20:10(Солнце начнет медленно «убывать»).
• Пиковая (максимальная) фаза: около 20:40 — в этот момент Солнце станет похожим на яркий золотой серп.
• Завершение: перед самым закатом, ближе к 20:50.
——————————
🚨 ВНИМАНИЕ!
Смотреть на Солнце без специальной защиты смертельно опасно для глаз!
Прямые солнечные лучи могут вызвать солнечную макулопатию — ожог сетчатки глаза. Коварство этой травмы в том, что на сетчатке нет болевых рецепторов: человек не чувствует боли, но получает термический ожог фоторецепторов, который может привести к неизлечимому снижению зрения или слепому пятну в центре глаза.
❌ Как смотреть НЕЛЬЗЯ (Опасные мифы!):
• ❌ Обычные солнцезащитные очки (даже с самой высокой UV-защитой или поляризацией — они не защищают от концентрированного инфракрасного и видимого излучения!).
• ❌ Закопченное стекло, рентгеновские снимки, засвеченная фотопленка, CD-диски.
• ❌ Бинокли, подзорные трубы, фотоаппараты и телескопы БЕЗ профессионального солнечного фильтра. (Прибор работает как лупа и сожжет сетчатку за доли секунды!).
✅ Как смотреть БЕЗОПАСНО:
1. Специальные очки для затмений (с сертифицированной пленкой Solar Lite / ISO 12312-2).
2. Стекло для маски сварщика с высокой степенью защиты (не менее 14 DIN).
Желаем гродненцам ясного неба, отличной погоды и безопасных наблюдений за чудом природы! 🌸✨
Жителей и гостей Гродно ждет редкое и невероятно красивое астрономическое явление — частичное солнечное затмение! Луна пройдет между Землей и Солнцем, заслонив большую часть солнечного диска прямо перед закатом.
⏰ График затмения для Гродно:
• Начало: около 20:10(Солнце начнет медленно «убывать»).
• Пиковая (максимальная) фаза: около 20:40 — в этот момент Солнце станет похожим на яркий золотой серп.
• Завершение: перед самым закатом, ближе к 20:50.
——————————
Смотреть на Солнце без специальной защиты смертельно опасно для глаз!
Прямые солнечные лучи могут вызвать солнечную макулопатию — ожог сетчатки глаза. Коварство этой травмы в том, что на сетчатке нет болевых рецепторов: человек не чувствует боли, но получает термический ожог фоторецепторов, который может привести к неизлечимому снижению зрения или слепому пятну в центре глаза.
• ❌ Обычные солнцезащитные очки (даже с самой высокой UV-защитой или поляризацией — они не защищают от концентрированного инфракрасного и видимого излучения!).
• ❌ Закопченное стекло, рентгеновские снимки, засвеченная фотопленка, CD-диски.
• ❌ Бинокли, подзорные трубы, фотоаппараты и телескопы БЕЗ профессионального солнечного фильтра. (Прибор работает как лупа и сожжет сетчатку за доли секунды!).
1. Специальные очки для затмений (с сертифицированной пленкой Solar Lite / ISO 12312-2).
2. Стекло для маски сварщика с высокой степенью защиты (не менее 14 DIN).
Желаем гродненцам ясного неба, отличной погоды и безопасных наблюдений за чудом природы! 🌸✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4👌1
📚🩸 «Учиться, учиться и ещё раз учиться!»: в Гродненской университетской клинике стартовали обучающие тренинги для молодых специалистов
«Учиться, учиться и ещё раз учиться!» — это главный лозунг коллектива Гродненской университетской клиники. Именно этот посыл, все знания и бесценный практический опыт мы стремимся передать нашим молодым специалистам, которые пришли работать в клинику с августа 2026 года.
Вход в профессию — это время больших возможностей и поиска надежной опоры.
Наш главный посыл молодым коллегам:
не бойтесь задавать вопросы, ошибаться и проявлять инициативу! Помните, что ошибки — это нормальный и неизбежный этап профессионального роста. Ведь диплом даёт лишь базовый фундамент, а настоящий профессионализм рождается на стыке практики, постоянного обучения и умения слушать более опытных коллег.
Первый рабочий год — это время активного накопления опыта, а не только проверка на прочность. Авторитет и мастерство нарабатываются постепенно, через ежедневный труд и непрерывное совершенствование навыков.
——————————
🗓 12 августа 2026 года в Гродненской университетской клинике стартовал обучающий тренинг для молодых специалистов, и первое занятие было полностью посвящено фундаментальной теме — вопросам трансфузиологии.
Ключ к успешному и безопасному переливанию крови — безупречные знания и навыки медицинского персонала. Именно на это было направлено обучающее занятие.
🔬 Программа тренинга объединила теорию и практику:
🔹 Теоретический блок: Врач-трансфузиолог осветил основные вопросы организации трансфузиологической помощи и правила её оказания, а также закрепил знания молодых специалистов в части иммуногематологических исследований и медицинского применения продуктов крови.
🔹 Практическая отработка: Весь багаж теоретических знаний был отработан на практике. Молодые специалисты отрабатывали:
• Определение группы крови и резус-принадлежности с помощью моноклональных реагентов;
• Проведение пробы на совместимость эритроцитов донора и сыворотки реципиента на плоскости;
• Правильную интерпретацию реакции агглютинации;
• Оформление обязательной медицинской документации.
——————————
Практическая отработка наглядно закрепила каждый шаг: от работы с реагентами до финального заполнения документов. Впереди у наших молодых коллег — новые темы, глубокие знания и уверенные шаги в профессии!
«Учиться, учиться и ещё раз учиться!» — это главный лозунг коллектива Гродненской университетской клиники. Именно этот посыл, все знания и бесценный практический опыт мы стремимся передать нашим молодым специалистам, которые пришли работать в клинику с августа 2026 года.
Вход в профессию — это время больших возможностей и поиска надежной опоры.
Наш главный посыл молодым коллегам:
не бойтесь задавать вопросы, ошибаться и проявлять инициативу! Помните, что ошибки — это нормальный и неизбежный этап профессионального роста. Ведь диплом даёт лишь базовый фундамент, а настоящий профессионализм рождается на стыке практики, постоянного обучения и умения слушать более опытных коллег.
Первый рабочий год — это время активного накопления опыта, а не только проверка на прочность. Авторитет и мастерство нарабатываются постепенно, через ежедневный труд и непрерывное совершенствование навыков.
——————————
🗓 12 августа 2026 года в Гродненской университетской клинике стартовал обучающий тренинг для молодых специалистов, и первое занятие было полностью посвящено фундаментальной теме — вопросам трансфузиологии.
Ключ к успешному и безопасному переливанию крови — безупречные знания и навыки медицинского персонала. Именно на это было направлено обучающее занятие.
🔬 Программа тренинга объединила теорию и практику:
🔹 Теоретический блок: Врач-трансфузиолог осветил основные вопросы организации трансфузиологической помощи и правила её оказания, а также закрепил знания молодых специалистов в части иммуногематологических исследований и медицинского применения продуктов крови.
🔹 Практическая отработка: Весь багаж теоретических знаний был отработан на практике. Молодые специалисты отрабатывали:
• Определение группы крови и резус-принадлежности с помощью моноклональных реагентов;
• Проведение пробы на совместимость эритроцитов донора и сыворотки реципиента на плоскости;
• Правильную интерпретацию реакции агглютинации;
• Оформление обязательной медицинской документации.
——————————
Практическая отработка наглядно закрепила каждый шаг: от работы с реагентами до финального заполнения документов. Впереди у наших молодых коллег — новые темы, глубокие знания и уверенные шаги в профессии!
❤6👍3
Forwarded from Здравоохранение Гродненщины
⚡️День врача. Фониатр⚡️
👩🏼⚕️Екатерина Валентюкевич — врач-фониатр, специалист во всем, что связано с голосом. Прием ведет в поликлинике Гродненской университетской клиники.
🗣Фониатр занимается лечением осиплости и охриплости голоса, частичной или полной его потери, нарушений после операций и травм, голосовых проблем у детей и подростков, а также возрастными изменениями голоса.
🔔Утерянный по разным причинам голос может восстановиться сам по себе. Но если это сохраняется в течение определенного времени, если голос осип, поменял тембр, совсем пропал и долго не приходит к своему обычному состоянию после ОРВИ – это звоночек, что требуется помощь врача-специалиста.
📋Для диагностики голосовых нарушений в университетской клинике существует современное оборудование — лор-установка для видеоларингостробоскопии и гибкой видеоэндоскопии гортани, которая позволяет оценить вибрацию, эластичность голосовых связок, обнаружить малейшие функциональные и органические нарушения голосового аппарата. Точная диагностика – хорошая подсказка для лечения.
👩🏼⚕️Екатерина Валентюкевич — врач-фониатр, специалист во всем, что связано с голосом. Прием ведет в поликлинике Гродненской университетской клиники.
🗣Фониатр занимается лечением осиплости и охриплости голоса, частичной или полной его потери, нарушений после операций и травм, голосовых проблем у детей и подростков, а также возрастными изменениями голоса.
🔔Утерянный по разным причинам голос может восстановиться сам по себе. Но если это сохраняется в течение определенного времени, если голос осип, поменял тембр, совсем пропал и долго не приходит к своему обычному состоянию после ОРВИ – это звоночек, что требуется помощь врача-специалиста.
📋Для диагностики голосовых нарушений в университетской клинике существует современное оборудование — лор-установка для видеоларингостробоскопии и гибкой видеоэндоскопии гортани, которая позволяет оценить вибрацию, эластичность голосовых связок, обнаружить малейшие функциональные и органические нарушения голосового аппарата. Точная диагностика – хорошая подсказка для лечения.
❤6👍3
Гродно, вы видели это невероятное шоу? 😍
Сегодняшний закат подарил нам не просто красивый вечер, а настоящее астрономическое событие — солнечное затмение! Наш город оказался в уникальной позиции: Луна закрыла около 76% солнечного диска — это самый высокий показатель по всей Беларуси!
И это ещё не всё! Сегодняшняя ночь — настоящий подарок для всех, кто смотрит в небо:
🌠 Сразу после затмения нас ждёт пик метеорного потока Персеиды. В тёмном небе новолуния можно увидеть до 100-150 падающих звёзд в час!
🪐 А ещё сегодня выстраивается парад из шести планет — Нептун, Сатурн, Уран, Марс, Меркурий и Юпитер. Сатурн и Марс можно попробовать разглядеть даже невооружённым глазом.
Такой «тройной удар» случается нечасто. Главное — во время наблюдений всегда помните о безопасности и не смотрите на Солнце без специальной защиты!
Вот таким эффектным зрелищем поделилась с нами Екатерина Буйко, медицинская сестра офтальмологического отделения.🤗
Сегодняшний закат подарил нам не просто красивый вечер, а настоящее астрономическое событие — солнечное затмение! Наш город оказался в уникальной позиции: Луна закрыла около 76% солнечного диска — это самый высокий показатель по всей Беларуси!
И это ещё не всё! Сегодняшняя ночь — настоящий подарок для всех, кто смотрит в небо:
🌠 Сразу после затмения нас ждёт пик метеорного потока Персеиды. В тёмном небе новолуния можно увидеть до 100-150 падающих звёзд в час!
🪐 А ещё сегодня выстраивается парад из шести планет — Нептун, Сатурн, Уран, Марс, Меркурий и Юпитер. Сатурн и Марс можно попробовать разглядеть даже невооружённым глазом.
Такой «тройной удар» случается нечасто. Главное — во время наблюдений всегда помните о безопасности и не смотрите на Солнце без специальной защиты!
Вот таким эффектным зрелищем поделилась с нами Екатерина Буйко, медицинская сестра офтальмологического отделения.🤗
❤11🥰3😍3