Интересный факт🧐
Железы, которые производят слезы, работают непрерывно, и могут генерировать от 55 до более чем 110 литров слёз в год, что способствует ежедневному поддержанию здоровья глаз, а также для коммуникации эмоции.

Пусть Ваши слезы будут только от радости🥰

📢 Приглашаем сотрудников клиники для участия в интеллектуальной игре "Медицинский квиз". 📆 Дата проведения 10 февраля 2023 года. Начало в 17:00. Место - Диско-бар ресторана "Турист".
👉 ПРАВИЛА ИГРЫ И КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ
Игра состоит из семи туров: 6 туров по 6 вопросов и 7-й тур - блиц. Тематика вопросов самая разная, но быть медицинским работником - актуально.
❗️На протяжении всей игры запрещено пользоваться мобильными телефонами и иными средствами связи. В случае нарушения правил команда дисквалифицируется.
Оставляйте заявки в профсоюзный комитет клиники.

Праздники 26 января 2023, четверг
– Международный день таможенника
– Ермилов день
– День зеленого сока
– День случайных направлений
– День карамельных конфет с арахисом
– День Австралии
– День супругов
– Всемирный день экологического образования
– День несочетаемых цветов в одежде

👼 Именины отмечают: Афанасий, Елизар, Максим, Петр, Яков.

🎉🎉🎉С днём рождения, Дмитрий Михайлович! Хочется пожелать Вам в этот праздничный день нескончаемой силы, здоровья и мощной энергии. Желаем, чтобы в Вашей жизни было огромное количество поводов для радости, а судьба чтобы приносила только приятные сюрпризы. Пусть счастливая звезда всегда сопутствует, а рядом будут близкие и верные друзья!

Как нам промывают мозги

И я не зря не использовали кавычки в этом слове — ежедневно мозг буквально промывается.
Но для начала, поговорим вот о чем.

Вы наверняка слышали о том, что полноценный сон очень полезен и улучшает когнитивные функции.
Но почему и каким образом это происходит, явно вам никто не рассказал…

А я знаю ответ на этот вопрос
Во время фазы глубокого сна (занимает примерно 1/6 всего сна) в мозг активно поступает спинномозговая жидкость — ликвор. У него крайне много функций, начиная от поддержания внутричерепного давления и заканчивая защитой от химических воздействий вредных веществ.

Как раз этим☝🏻, в глубокую фазу сна ликвор и занимается. Он буквально вымывает из мозга токсины и накопившийся «мусор».

Вот теперь вы точно знаете, почему полноценный сон так полезен.

🎉Четверг - маленькая пятница! Может устроим конкурс?🙃

Условия конкурса:
📍Вы присылаете нам в @GUKchat_bot креативное фото в медицинской шапочке🥰 до 02.02.2023
📍Мы публикуем Ваши фото на канале 03.02.2023
📍Определяем по "лайкам" победителя 10.02.2023
📍Вручение подарков 13.02.2023

P.S. Победителей будет ДВА (по "лайкам" и по мнению редакторов канала).

Праздники 27 января 2023, пятница
– Международный день памяти жертв Холокоста
– Нина – обряды скотины
– День танца со своей тенью
– День шоколадного торта
– День солнечного кофе
– День снятия блокады г. Ленинграда
– День печати МВД РФ
– День дошкольного фитнеса
– День веселья на работе

👼 Именины отмечают: Нина, Адам, Андрей, Аристарх, Вениамин, Давид, Еремей, Иван, Илья, Иосиф, Макар, Марк, Павел, Савва, Сергей, Степан, Ян.

🧠 Асоциальность убивает нейронные связи.

Когда вы последний раз заводили диалог с незнакомым человеком на улице? Собирались компанией друзей и проводили интеллектуальное общение ?

Дело не только в культуре или традициях – живое общение заставляет мозг больше работать.

🤓 На примере 38 видов приматов учёные подтвердили, что объём коры головного мозга напрямую зависит от средней численности стаи, которые эти животные образуют. Чем больше стая, чем животные более социальны, тем больше мощность их мозга и тем они сообразительнее.

Мозг человека рассчитан на «стаю» в 150-230 человек. Но, согласитесь, в век интернета и соцсетей количество людей, с которыми мы общаемся в реальности, намного сократился.

🧑🏻‍🍳 Если раньше, чтобы узнать секрет рецепта, мы шли с расспросами к повару, а чтобы понять фишки богатого урожая – к садоводу. То теперь все эти функции выполняет смартфон. Конечно, интернет помогает легко и быстро получить ответы на многие вопросы. Но на этом живое общение заканчивается, зато начинает проявляться тревожность и депрессия, а наш мозг становится ленивым.

Если при личном общении с людьми нам приходится вовлекаться в разговор, обрабатывать поступающую информацию, понимать суть беседы, эмоции и чувства человека. То для дружбы с интернетом это всё не нужно.Мы заменяем сложные действия в общении на элементарные – вбиваем вопрос на форумах и получаем десятки ответов. Зачастую, кстати, сомнительного качества. Нашему разуму больше не нужно создавать сложные модели реальности, чтобы найти подход к определённому человеку.

А если мозгу не надо напрягаться, то он это делать и не будет. Он начнёт экономить силы и… тупеть.

✅ Доказано, что люди, которые избегают общения, больше подвержены возрастным изменениям мозга, чем те, кто любит лишний раз перекинуться парой фраз с соседом в лифте или таксистом.

🔑Оказывается, даже какие-то 10 минут коммуникации в день активизируют нейронные связи. И, наоборот, чем дольше человек находится один, тем медленнее начинают взаимодействовать нейроны. А это приводит к замедлению мыслительных процессов.

Специалисты рекомендуют хотя бы чаще разговаривать по телефону или видеозвонкам, вместо общения сухими письмами по электронке или СМС.