🚭 Курение: взгляд медицины на «невидимого убийцу»
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в рубрике «Здоровье для всех» вышла новая важная статья. Автор материала — врач ультразвуковой диагностики Гродненской университетской клиники Антухевич Н.А.
Что на самом деле вдыхает курильщик?
Сигаретный дым — это сложный коктейль из тысяч химических веществ. Доказательная медицина подтверждает связь курения с десятками смертельных заболеваний. В составе дыма:
🔹 Никотин — вызывает мощную зависимость и бьет по сосудам.
🔹 Смолы — оседают в легких, провоцируя рак и хронические воспаления.
🔹 Угарный газ — крадет кислород у ваших органов.
🔹 Радиоактивные вещества (полоний-210, свинец) — напрямую повреждают ДНК.
Почему это опасно на клеточном уровне?
Курение запускает окислительный стресс, вызывает мутации в генах-супрессорах опухолей (таких как TP53) и ускоряет старение клеток. По данным ВОЗ, это ведущая предотвратимая причина смерти в мире — ежегодно она уносит 8 миллионов жизней.
📖 Как курение разрушает организм и почему так трудно бросить? Читайте подробный разбор в статье по ссылке:
👉 https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/bez-vrednyh-privychek/document-93003.html
Бросить курить — это лучшее решение для вашего здоровья, которое можно принять уже сегодня!
На медицинском портале «Здоровый Гродно» в рубрике «Здоровье для всех» вышла новая важная статья. Автор материала — врач ультразвуковой диагностики Гродненской университетской клиники Антухевич Н.А.
Что на самом деле вдыхает курильщик?
Сигаретный дым — это сложный коктейль из тысяч химических веществ. Доказательная медицина подтверждает связь курения с десятками смертельных заболеваний. В составе дыма:
🔹 Никотин — вызывает мощную зависимость и бьет по сосудам.
🔹 Смолы — оседают в легких, провоцируя рак и хронические воспаления.
🔹 Угарный газ — крадет кислород у ваших органов.
🔹 Радиоактивные вещества (полоний-210, свинец) — напрямую повреждают ДНК.
Почему это опасно на клеточном уровне?
Курение запускает окислительный стресс, вызывает мутации в генах-супрессорах опухолей (таких как TP53) и ускоряет старение клеток. По данным ВОЗ, это ведущая предотвратимая причина смерти в мире — ежегодно она уносит 8 миллионов жизней.
📖 Как курение разрушает организм и почему так трудно бросить? Читайте подробный разбор в статье по ссылке:
👉 https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/bez-vrednyh-privychek/document-93003.html
Бросить курить — это лучшее решение для вашего здоровья, которое можно принять уже сегодня!
❤2👌1
Сотрудники отделения анестезиологии и реанимации №1 Гродненской университетской клиники отправились в удивительное путешествие — в легендарную Брестскую крепость! 🏰
Это был не просто выходной, а настоящий день открытий, эмоций и вдохновения. 💙 🇧🇾✨
💬 Что особенно запомнилось?
- Величественные руины и восстановленные сооружения, хранящие память о подвиге.
- Эмоциональные рассказы экскурсоводов, которые никого не оставили равнодушным.
- Возможность прикоснуться к истории, ощутить дыхание времени и задуматься о ценности мира.
- Совместные фото на фоне знаковых мест крепости — теперь у нас есть новые яркие воспоминания! 📸
✨ Брестская крепость — это место силы, которое напоминает: даже в самых сложных ситуациях важно сохранять человечность, стойкость и веру в лучшее. Именно эти качества так нужны и в нашей непростой, но благородной профессии. 🩺
📣 Делитесь своими впечатлениями в комментариях! А если вы тоже хотите посетить это знаковое место — обязательно запланируйте поездку, оно того стоит!
Это был не просто выходной, а настоящий день открытий, эмоций и вдохновения. 💙 🇧🇾✨
- Величественные руины и восстановленные сооружения, хранящие память о подвиге.
- Эмоциональные рассказы экскурсоводов, которые никого не оставили равнодушным.
- Возможность прикоснуться к истории, ощутить дыхание времени и задуматься о ценности мира.
- Совместные фото на фоне знаковых мест крепости — теперь у нас есть новые яркие воспоминания! 📸
✨ Брестская крепость — это место силы, которое напоминает: даже в самых сложных ситуациях важно сохранять человечность, стойкость и веру в лучшее. Именно эти качества так нужны и в нашей непростой, но благородной профессии. 🩺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2🔥2
В честь Дня медика приглашаем вас на полный релакс на тур‑базу «Привал» — место, где стетоскопу можно дать выходной, а нервам — отпуск! 😎🌲
Почему стоит прийти:
- перезарядиться после смен и набраться сил ⚡️;
- сменить белый халат на удобные кеды и немного повеселиться 👟;
- обменяться байками с коллегами и посмеяться от души 😂.
Дата: 20 июня. Место: тур‑база «Привал». Мест ограничено
Не пропустите — будет жарко… не только в мангале! 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍5🤗2
Красота не требует жертв, она требует здравого смысла! 💃🩺
Скоро выпускные балы, и мы знаем: подготовка идет полным ходом. Но мы не можем молчать о «подводных камнях» праздничного образа:
• Шпильки vs Анатомия: 12-сантиметровый каблук — это красиво ровно 15 минут на фотосессии. Дальше начинаются отеки и риск вывиха.
• Совет: Возьмите с собой «сменку» (нарядные балетки или кеды). Поверьте, ваши вены и суставы скажут «спасибо» в середине танцев! 👟
• Косметические эксперименты: Девочки, внимание! Не делайте глубокий пилинг или чистку лица за 2 дня до торжества. Аллергия или сильное шелушение — не те аксессуары, которые вы планировали.
• Корсеты: Слишком тугая шнуровка нарушает дыхание и кровообращение. Обморок в момент вручения аттестата — это эффектно, но небезопасно. Оставьте место для вдоха! 🌬
Берегите себя, ведь впереди — целая жизнь!
Скоро выпускные балы, и мы знаем: подготовка идет полным ходом. Но мы не можем молчать о «подводных камнях» праздничного образа:
• Шпильки vs Анатомия: 12-сантиметровый каблук — это красиво ровно 15 минут на фотосессии. Дальше начинаются отеки и риск вывиха.
• Совет: Возьмите с собой «сменку» (нарядные балетки или кеды). Поверьте, ваши вены и суставы скажут «спасибо» в середине танцев! 👟
• Косметические эксперименты: Девочки, внимание! Не делайте глубокий пилинг или чистку лица за 2 дня до торжества. Аллергия или сильное шелушение — не те аксессуары, которые вы планировали.
• Корсеты: Слишком тугая шнуровка нарушает дыхание и кровообращение. Обморок в момент вручения аттестата — это эффектно, но небезопасно. Оставьте место для вдоха! 🌬
Берегите себя, ведь впереди — целая жизнь!
❤6👍4
Forwarded from Гродно.Профсоюз.Медики
💫 Более 3️⃣0️⃣ медиков подали заявки на гродненские кастинги «Звездного пути»
С 8️⃣ по 1️⃣2️⃣ июня в областном центре пройдет отбор участников «Звездного пути» – народного музыкального проекта от телеканала ОНТ, Федерации профсоюзов Беларуси и «Музыкальной медиакомпании».
🎙 Лучших вокалистов будут выбирать известные продюсеры Евгений Олейник и Андрей Гузель, артистки Ирина Дорофеева и Жанет, а также другие медийные лица. На место в проекте наряду с представителями других отраслей уже претендуют более 30 медиков из Гродненской области.
📍Среди участников – работники медицины из Ивья, Вороново, Дятлово, Мостов, Волковыска, Новогрудка и Гродно. К слову, свои силы попробуют учащаяся Гродненского медколледжа, стипендиатка Федерации профсоюзов Беларуси Карина Гаврилкевич и председатель профкома Дятловской ЦРБ Валерий Макарчик. Врач-интерн Гродненской университетской клиники Всеволод Руховец пойдет на кастинг не первый раз, он участвовал еще будучи студентом Гродненского медуниверситета.
➡️ подробности здесь
С 8️⃣ по 1️⃣2️⃣ июня в областном центре пройдет отбор участников «Звездного пути» – народного музыкального проекта от телеканала ОНТ, Федерации профсоюзов Беларуси и «Музыкальной медиакомпании».
🎙 Лучших вокалистов будут выбирать известные продюсеры Евгений Олейник и Андрей Гузель, артистки Ирина Дорофеева и Жанет, а также другие медийные лица. На место в проекте наряду с представителями других отраслей уже претендуют более 30 медиков из Гродненской области.
📍Среди участников – работники медицины из Ивья, Вороново, Дятлово, Мостов, Волковыска, Новогрудка и Гродно. К слову, свои силы попробуют учащаяся Гродненского медколледжа, стипендиатка Федерации профсоюзов Беларуси Карина Гаврилкевич и председатель профкома Дятловской ЦРБ Валерий Макарчик. Врач-интерн Гродненской университетской клиники Всеволод Руховец пойдет на кастинг не первый раз, он участвовал еще будучи студентом Гродненского медуниверситета.
➡️ подробности здесь
❤3🔥1
Forwarded from BELTA
📌Крутой: оборот товаров и услуг между Беларусью и Россией в 2025 году составил $62 млрд.
📌Сергеенко на встрече с Алиевым: Беларусь дорожит доверительными отношениями с Азербайджаном.
📌Беларусь и Китай планируют проводить один или два межрегиональных форума ежегодно.
📌"Развивать и приумножать наследие нужно вместе". Творческие союзы и госорганы обсудили развитие культуры.
📌"С соблюдением традиций учреждения". Последние звонки для 9-х и 11-х классов пройдут в Беларуси 23 мая.
📌Кто может быть освобожден от сдачи ЦЭ, рассказали в Минобразования.
📌В Барановичах почтили память летчиков-героев Андрея Ничипорчика и Никиты Куконенко.
📌Какие они, современные пионеры? В БРПО рассказали, чем живут и что выбирают сегодняшние активисты.
📌Новые локации и расширение гостиничного фонда. Как развивается туризм в Минске.
📌Купальный сезон в Минске. Что нового на столичных пляжах?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏊♂️ Спорт для долголетия: как тренироваться, чтобы жить долго и активно?
Врачи Гродненской университетской клиники напоминают: лучшая инвестиция в будущее — это физическая активность. Но какой вид спорта выбрать, если цель — прожить 80+ лет в здравом уме и бодром теле? 🦾✨
Врачи выделяют три направления:
🔹 Для сердца: ПЛАВАНИЕ. 🌊
Минимальная нагрузка на суставы и позвоночник при максимальной пользе для сердечно-сосудистой системы. Подходит в любом возрасте!
🔹 Для мозга: ТЕННИС и НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. 🏓
Необходимость следить за мячом и быстро принимать решения развивает нейронные связи и является отличной профилактикой возрастных изменений мозга.
🔹 Для сосудов: СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА. 🦯
Задействует 90% мышц тела, тренирует выносливость и при этом безопасна для коленей.
Золотое правило: Самый полезный вид спорта — тот, которым вы занимаетесь регулярно. Даже 30 минут быстрой ходьбы в день снижают риск преждевременной смерти на 20%!
Помните, перед началом интенсивных тренировок (особенно после 40 лет) важно проконсультироваться с врачом и проверить состояние сердца. ❤️🩺
Будьте активны и живите долго!
Врачи Гродненской университетской клиники напоминают: лучшая инвестиция в будущее — это физическая активность. Но какой вид спорта выбрать, если цель — прожить 80+ лет в здравом уме и бодром теле? 🦾✨
Врачи выделяют три направления:
🔹 Для сердца: ПЛАВАНИЕ. 🌊
Минимальная нагрузка на суставы и позвоночник при максимальной пользе для сердечно-сосудистой системы. Подходит в любом возрасте!
🔹 Для мозга: ТЕННИС и НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. 🏓
Необходимость следить за мячом и быстро принимать решения развивает нейронные связи и является отличной профилактикой возрастных изменений мозга.
🔹 Для сосудов: СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА. 🦯
Задействует 90% мышц тела, тренирует выносливость и при этом безопасна для коленей.
Золотое правило: Самый полезный вид спорта — тот, которым вы занимаетесь регулярно. Даже 30 минут быстрой ходьбы в день снижают риск преждевременной смерти на 20%!
Помните, перед началом интенсивных тренировок (особенно после 40 лет) важно проконсультироваться с врачом и проверить состояние сердца. ❤️🩺
Будьте активны и живите долго!
❤2👍1
Forwarded from Новости Гродно. Телеканал "Гродно Плюс"
Мероприятие приурочено ко Дню семьи и Дню защиты детей. Об этом сообщили в администрации Ленинского района.
С 18.00 до 19.30 для гостей организуют концертно-развлекательную программу, розыгрыши призов и интерактивные площадки.
◾️ К слову, коляску можно украсить в одной из номинаций: «Великая Победа», «Год белорусской женщины», «Ретро-коляски», «Профессии», «В гостях у сказки», «Живой мир», «Техноколяска», «Национальный колорит», «Герои кинофильмов и мультфильмов», «Дети и спорт», «Юный патриот».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Ваш труд бесценен! ✨ Вы помогаете людям обрести уверенность и красоту речи, дарите радость общения. Это настоящее искусство!
Жанна Александровна, желаем Вам крепчайшего здоровья 💪, неиссякаемой энергии 🚀 и только самых светлых и радостных моментов в жизни! Пусть каждый день будет наполнен улыбками и благодарностью! 😊
Спасибо Вам за Ваш профессионализм и доброе сердце! С юбилеем!
Сергей Валериевич Прокопович - заведующий поликлиникой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4🎉2
С Всемирным днём травматолога! 🌟
Дорогие наши коллеги, врачи-травматологи! 👨⚕️🦴
Вы — настоящие мастера, которые буквально по крупицам собирают здоровье и возвращают людям радость движения! 🏃♂️💪 Ваша работа требует ювелирной точности, огромного терпения и стальных нервов. ❤️
Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемых сил и только успешных результатов! ✨ Пусть каждый пациент уходит от вас с искренней благодарностью и улыбкой. 🙏
С праздником!
Дорогие наши коллеги, врачи-травматологи! 👨⚕️🦴
Вы — настоящие мастера, которые буквально по крупицам собирают здоровье и возвращают людям радость движения! 🏃♂️💪 Ваша работа требует ювелирной точности, огромного терпения и стальных нервов. ❤️
Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемых сил и только успешных результатов! ✨ Пусть каждый пациент уходит от вас с искренней благодарностью и улыбкой. 🙏
С праздником!
👍9🎉3❤1
Forwarded from BELTA
📌Совмин утвердил соглашение о сотрудничестве с Алжиром в области научных исследований.
📌Нацбанк снизил ставку рефинансирования до 9,25% годовых.
📌Минская область и Чунцин заключили экспортные соглашения на сумму свыше $3 млн.
📌Караев: белорусско-китайский форум станет важным шагом на пути углубления партнерства.
📌Белорусское ракетное подразделение провело тренировку применения ядерного оружия.
📌Жук - юным журналистам и блогерам: каждое ваше интервью, ролик должны нести добро.
📌В Беларуси засеяно 95% площадей яровых культур.
📌Беларусь экспортировала около 100 тонн меда и пчеловодческой продукции в 2025 году.
📌Инновации в медицине и фармацевтике. В каких международных проектах участвует Беларусь?
📌Что привлекает туристов в путешествиях по Беларуси - опрос.
📌"Белавиа" сообщает об изменениях в графике вылетов некоторых рейсов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏐 Девчонки, на поле! Собираем волейбольную команду! 🏐
Любите спорт и командный дух? 💪 Тогда это ваш шанс! Мы ищем активных и энергичных сотрудниц в женскую сборную клиники для участия в соревнованиях, которые пройдут 29 мая! 🏆🔥
Покажем всем нашу сплоченность и волю к победе! 🥇✨
📝 Хотите в команду? Скорее пишите нам:
🤖 В чат-бот университетской клиники @Clinic52Chat_bot
Ждем именно вас! Поехали за победой вместе! 🏐🏃♀️🎉
Любите спорт и командный дух? 💪 Тогда это ваш шанс! Мы ищем активных и энергичных сотрудниц в женскую сборную клиники для участия в соревнованиях, которые пройдут 29 мая! 🏆🔥
Покажем всем нашу сплоченность и волю к победе! 🥇✨
📝 Хотите в команду? Скорее пишите нам:
🤖 В чат-бот университетской клиники @Clinic52Chat_bot
Ждем именно вас! Поехали за победой вместе! 🏐🏃♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1