🥤✨ День рождения газировки: праздник вкуса или испытание для организма?

Сегодня, 24 апреля, свой «день рождения» отмечает газированная вода — именно в этот день в 1833 году она была впервые запатентована. С тех пор «пузырьки» стали неотъемлемой частью нашей жизни.

Давайте разберем пользу и вред газировки с медицинской точки зрения. 👇

💧 Простая газированная вода (без сахара)
Если это обычная вода, насыщенная углекислым газом (CO2), то она практически так же полезна для гидратации, как и обычная.
• Плюс: Она может помочь тем, кому трудно пить простую воду, и иногда даже улучшает глотательный рефлекс.
• Минус: Углекислый газ может вызвать вздутие живота и отрыжку. Если у вас чувствительный желудок, гастрит или ГЭРБ (изжога), от пузырьков лучше отказаться — они раздражают слизистую.

🦷 Влияние на зубы
Любая газировка имеет чуть более высокую кислотность, чем обычная вода.
• Совет: Чтобы защитить эмаль, старайтесь не пить газировку маленькими глотками в течение всего дня. Лучше выпить стакан за один раз или использовать трубочку.

🚫 Сладкие газировки — главный «враг»
Когда мы говорим о вреде, речь идет прежде всего о сладких шипучках. Здесь кроются основные риски:
1. Удар по поджелудочной: В одном стакане может содержаться до 5–8 ложек сахара! Это прямой путь к инсулинорезистентности и диабету.
2. Фосфорная кислота: В темных газировках (колах) часто содержится ортофосфорная кислота, которая при избытке может способствовать вымыванию кальция из костей.
3. Лишний вес: Жидкие калории не дают чувства сытости, но мгновенно откладываются в жир.

🩺 Вердикт:
1. Выбирайте минеральную воду. Природная газация и минералы (в умеренных дозах) могут быть полезны, особенно после физических нагрузок.
2. Выпускайте газы. Если вам нравится вкус минералки, но мешает вздутие — просто дайте воде постоять открытой 10–15 минут.
3. Сладкое — под запрет. Оставьте сладкую газировку для редких исключений, а не для ежедневного утоления жажды.

💬 Интересный факт: Первая искусственно газированная вода была создана химиком Джозефом Пристли, который вдохновился процессом брожения пива в пивоварне!

Пейте на здоровье и выбирайте правильные напитки! 🥤💙

А какую воду предпочитаете вы: с газом или без? Пишите в комментариях! 👇

🕊🔥«Женское лицо Победы». Память о них жива – её приносят нам потомки

Проект «Гродзенскай праўды» продолжает собирать уникальные истории о женщинах, чья судьба неразрывно связана с войной. Внуки, правнуки, земляки присылают нам письма — настоящую эстафету памяти, чтобы подвиг не был забыт. В нашу редакцию продолжают поступать трогательные, искренние рассказы, и сегодня мы с благодарностью хотим поделиться с вами тремя из них.

⭐️ Зверева Антонина Николаевна

Санинструктор Калининского фронта, несмотря на тяжёлую контузию, продолжала спасать жизни на санитарном поезде, а после Победы работала вагоновожатой, возглавляла профсоюз и дарила родным тепло домашнего очага.

⭐️Дайнеко Елизавета Кузьминична

Лейтенант медицинской службы, доброволец с первых дней войны, прошла фронтовыми дорогами от Курска до Дальнего Востока.После войны Елизавета Кузьминична осталась верна долгу: работала медсестрой в Зельвенской санаторно-лесной школе.

⭐️Комиссарова Надежда Николаевна

Старшина медслужбы, герой Северо-Кавказского фронта, форсировала Керченский пролив, освобождала Польшу и оставила подпись на колонне рейхстага в Берлине. После войны жила в Монголии и Зельвенском районе, работала медсестрой в доме-интернате.

🌹🌹Проект «Женское лицо Победы» продолжается.

📷Присылайте в редакцию фотографии, истории и воспоминания о своих бабушках и прабабушках — фронтовиках, тружениках тыла, узниках войны. Память жива, пока мы рассказываем эти истории.

📧 gp-pravda@grodnonews.by — будем рады каждому письму. Обязательно добавьте описание к фото и свои контакты для обратной связи.

❤️Поддержать канал бустами🔼
Inst📹|TikTok📹|ВК💬|OK💬|FB 💬

⭐️#Главные_новости за 24 апреля:

📌Сохранение земель и создание производств. Лукашенко о задачах по развитию Припятского Полесья.
 
📌Очень медленно разворачиваемся, надо ускоряться. Лукашенко обозначил актуальные задачи по развитию агросервисов.

📌Производят сыры с голубой плесенью, увеличивают мощности. Турчин посетил производство в Мядельском районе.
 
📌С 1 мая в Беларуси повышаются размеры бюджета прожиточного минимума.
 
📌МИД: международное гуманитарное сотрудничество, в том числе по чернобыльской теме, должно быть вне политики.
 
📌"Министерство информации, а не министерство газет, журналов и телевизоров!" Жук обозначил курс на инновации.
 
📌Бортом МЧС России из Ливана вывезены 60 граждан Беларуси.
 
📌"Хочется всем показать, как мы живем". Как Новые Самотевичи развиваются спустя 40 лет после ЧАЭС.
 
📌Минсельхозпрод установил предельные максимальные цены на овощи и яблоки для госнужд.
 
📌Сахарная свекла в Беларуси посеяна на 95% площадей.
 
📌План приема абитуриентов-целевиков в вузы будет утвержден до 1 мая.
 
📌Более 66,2 тыс. человек зарегистрировались для прохождения ЦТ в Беларуси.
 
📌Достойный доход и бонус в виде арендного жилья. Изучили предложения на ярмарке вакансий для молодежи.
 
📌Ночные экскурсии и мастер-классы по каллиграфии. Как встретили "Библионочь" в Национальной библиотеке Беларуси.

📌"Белсоюзпечать" присоединится к "Белпочте". Как изменится работа киосков?

😱😱😱😱😱😱 «БЕЛАЯ РУСЬ online»: в Гродненской области стартует новый диалоговый проект в прямом эфире

🟢Телерадиокомпания «Гродно» совместно с Гродненской областной организацией РОО «Белая Русь» запускают новый совместный проект — серию стримов с представителями крупнейшего общественного объединения страны.

🔴Первый прямой эфир состоится 27 апреля в 13:00. Гостем стрима станет главный врач Гродненской областной детской клинической больницы Александр Козич.

➡️В ходе трансляции зрители смогут из первых уст узнать о планах развития педиатрической службы Гродненщины, получат ответы на волнующие вопросы. Проект задуман как честный разговор без посредников между жителями и теми, кто определяет жизнь региона.

Свои вопросы можно направлять предварительно в наш чат-бот до 26 апреля включительно.

➡️ Не пропустите стрим 27 апреля в 13:00. Ссылка на трансляцию.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | Inst | TikTok | YouTube | Ок | Сайт

💐💐💐С днём рождения, Иван Альфредович!

🎉🎁Пусть сегодня и всегда в этот праздник Вам будет тепло от заботы и внимания дорогих людей! Пусть крепким будет то, что дороже всего в жизни — дружба, здоровье, семья! Здоровья Вам, благополучия, солнечных красок в жизни!

🌲🕷 Сезон охоты открыт... но охотятся на вас! Осторожно: клещи в Гродно

Весна в Гродно — это идеальное время для прогулок в Пышках или Румлево. Но вместе с нами «проснулись» и те, кого мы совсем не ждали. Клещи уже активны, и Гродненская область традиционно входит в зону их повышенного внимания.

📍 Где в Гродно выше риск встретить клеща?

Многие думают, что клещи прыгают с деревьев. Это миф! Они поджидают жертву в высокой траве (до 1 метра) и на низких кустарниках вдоль тропинок.

• Лесопарк «Пышки»: Самые опасные зоны — это некошеные участки вдали от асфальтированной «Тропы здоровья», малинники и влажные места ближе к Неману.
• Парк «Румлево»: Здесь клещи любят затененные участки с густым слоем прошлогодней листвы под старыми дубами и заросли кустарника у береговых склонов.
• Коложа и Новый замок: Даже в центре города, в высокой декоративной траве или на неухоженных склонах, можно «поймать» незваного гостя.

🆘 Что делать, если клещ всё-таки укусил?

1. Не паникуйте и не лейте масло! Масло перекроет клещу кислород, он начнет задыхаться и выбросит в вашу кровь еще больше возбудителей болезней.
2. Удалите клеща как можно скорее. Используйте специальный выкручиватель (продается в аптеках), обычный пинцет или петлю из прочной нити. Захватите клеща максимально близко к коже и плавным выкручивающим движением извлеките его.
3. Обработайте место укуса. Подойдет спирт, йод или перекись водорода.
4. Главное правило — 72 часа! Чтобы максимально снизить риск заражения Лайм-боррелиозом, необходимо принять профилактическую дозу антибиотика в первые трое суток после укуса.
❗️❗️❗️Важно: препарат и дозировку должен назначить только врач!

🏥 Куда обращаться в Гродно?
• Взрослым: в травмпункт УЗ «ГКБ СМП г. Гродно» (ул. Советских пограничников, 115) — работает круглосуточно.
• Детям: в приемный покой детской областной больницы.
• Или к своему участковому терапевту/инфекционисту в поликлинику по месту жительства.

🔬 Нужно ли сдавать клеща на анализ?
Сейчас врачи рекомендуют в первую очередь начать профилактический прием лекарств, не дожидаясь результатов анализа клеща (который может делаться несколько дней). Анализ клеща в Гродно можно сделать платно в Центре гигиены и эпидемиологии (пр. Космонавтов, 58).

🛡 Как защититься?
• Используйте репелленты с пометкой «от клещей».
• Выбирайте светлую одежду (на ней клеща видно сразу).
• Заправляйте брюки в носки — да, не очень модно, зато безопасно!
• Каждые 30-60 минут прогулки осматривайте себя и детей.

Пусть ваши прогулки приносят только пользу и радость! Поделитесь этим постом с друзьями, которые любят гулять в наших парках. 🙌🌳

⭐️#Главные_новости за 26 апреля:

📌Большая командировка на юг страны и аэродром спецназначения. Итоги недели Президента.

📌Незыблемость белорусско-китайской дружбы. Глава Администрации Президента Беларуси посещает КНР.

📌МИД: Беларусь открыта для конструктивного диалога с мировым сообществом по чернобыльской тематике.

📌Соцподдержка, сельское и лесное хозяйство. Как развиваются пострадавшие от аварии на ЧАЭС регионы.

📌Митрополит Вениамин возглавил литургию в храме, перенесенном в Гомель из зоны отселения.

📌Рачков: лидерство в работе по противодействию торговле людьми на мировой арене закреплено за Беларусью.

📌Модернизация зернохранилищ и опыт строительства АЭС: посол рассказал о сотрудничестве Беларуси и Зимбабве.

📌Зверь на дороге. Как не попасть в ДТП во время активной миграции диких животных.

📌Спасатели ликвидировали последствия сильного ветра в регионах Беларуси.

📌Белорусские борцы завоевали пять наград континентального форума в Албании.

📌Белорусская бильярдистка Перепечаева-Чернухо стала чемпионкой мира в динамичной пирамиде.

💐💐💐 С днём рождения, Павел Юрьевич!

🎁💰В первую очередь, хочется пожелать здоровья, стабильности и вдохновения. Пусть жизненный путь всегда сопровождают потрясающие новости и волнительные сюрпризы, а в окружении находятся лишь приятные люди. Пусть все желания исполняются!

🤧 Весна в Гродно: радость для глаз или испытание для носа? Разбираемся с поллинозом

Пока одни гродненцы радуются первым листочкам в Пышках и Румлево, другие с тревогой запасаются салфетками и антигистаминными. В Гродно, как в самом западном и теплом областном центре, сезон цветения традиционно начинается на 7–10 дней раньше, чем в остальной Беларуси.

📅 Календарь «опасности» для Гродно:

1. Ольха и Орешник (лещина): Конец марта — середина апреля.
Сейчас — самый пик! Эти деревья «просыпаются» первыми. Если вы чувствуете зуд в глазах и насморк уже сейчас — скорее всего, это реакция на их пыльцу.
2. Береза — «королева» аллергенов: Середина апреля — середина мая.
Самый сложный период для аллергиков. Пыльца березы очень мелкая и летучая, она способна перемещаться на десятки километров. В Гродно много березовых рощ, поэтому концентрация пыльцы в воздухе в конце апреля будет максимальной.
3. Дуб, ясень, ива: Конец апреля — май.
Цветут следом, продлевая симптомы у тех, кто реагирует на деревья.

❓ Как отличить поллиноз от простуды?
• Нет температуры. При аллергии температура тела остается норме.
• «Серийное» чихание. Вы чихаете много раз подряд, особенно после выхода на улицу.
• Зуд. Чешутся не только нос, но и глаза, а иногда и горло.
• Прозрачные выделения. При аллергии насморк водянистый.

💡 5 советов, как выжить в сезон цветения:

1. Следите за «пыльцевым мониторингом». Пользуйтесь приложениями (например, Pollen Club), чтобы знать концентрацию пыльцы в Гродно в конкретный день.
2. Пришли с улицы — в душ. Пыльца оседает на волосах и одежде. Обязательно умывайтесь и промывайте нос солевыми растворами после прогулки.
3. Окна на замок. Проветривайте квартиру только после дождя или в безветренную погоду. На окна можно повесить влажную марлю.
4. Очки — ваш щит. Носите солнцезащитные очки, они физически защищают слизистую глаз от попадания пыльцы.
5. Диета. В период цветения березы будьте осторожны с яблоками, персиками, морковью и фундуком — они могут вызвать перекрестную аллергию.

🚫 Главная ошибка: пытаться «перетерпеть» или назначать себе капли самостоятельно. Нелеченный поллиноз может перерасти в астму.

👨‍⚕️ Что делать?
Если симптомы мешают жить, обратитесь к аллергологу. В Гродненской университетской клинике специалисты помогут подобрать современную терапию, которая позволит вам наслаждаться весной, а не прятаться от неё.

Берегите себя и дышите полной грудью! 🌸✨